«Ανοίγουν» οι… δρόμοι μας στο trail Φανερωμένης στις 21/02!

Του Ηρακλή Αθανασσόπουλου

Όλα δείχνουν ότι οι … δρόμοι μας ανοίγουν την 21η Φεβρουαρίου στο Χιλιομόδι Κορινθίας με τη διεξαγωγή του 3ου trail Φανερωμένης, του πρώτου αγώνα μετά τον χειμερινό εγκλεισμό μας ένεκα της πανδημίας με σημείο εκκίνησης/τερματισμού δύο αποστάσεων(21 και 6χλμ) εντός της κατασκήνωσης Freeland Adventure camp.

Την οργάνωση ανέλαβαν ο Αλέξανδρος Αθανασόπουλος, «οικοδεσπότης» και διαχειριστής του camp, ο τοπικός Δασικός Συνεταιρισμός και το Σωματείο Εθελοντών Περιβάλλοντος-Πυροπροστασίας «Soste to».

Αυτό το 3ο trail αφιερώνεται στην τεράστια ηθοποιό μας Ειρήνη Παπά – Λελέκου.

Σημειώνεται έντονο ενδιαφέρον περί της συμμετοχής κυρίως από δρομείς συλλόγων Πελοποννήσου και Αττικο – Βοιωτίας (εδώ η προκήρυξη με την «πύλη» εγγραφής: https://www.facebook.com/trialchiliomodi/posts/2871980976391728?__tn__=K-R).

Με άλλα λόγια η δρομική κοινότητα επιθυμεί επανεκκίνηση και ανυπομονεί για αυτή! Εως σήμερα έχουν πραγματοποιήσει εγγραφή 250 δρομείς στον αγώνα των 21χλμ και άλλοι 97 στον «μικρό» των 6χλμ. Οι αριθμοί συστήνουν ρεκόρ! Τερμάτισαν στον 1ο αγώνα του 2019 συνολικά 145 (89+56) και 232 (160+72) σε αυτόν του 2020. Ο 36χρονος Γιώργος Διαλεκτός, κορυφαίος δρομέας βουνού, εκδήλωσε τη διάθεσή του να αγωνιστεί.

Πιθανή θεωρείται η συμμετοχή του 42χρονου Γιώργου Τσουμάνη, νικητή και των δύο «εκδόσεων». Ολοκλήρωσε την εγγραφή της η Δέσποινα Φλώκα, η 17χρονη δρομέας εθνικού επιπέδου από τη Νεμέα και νικήτρια γενικής στο «μικρό» αγώνα του 2019, δλδ μπροστά από τους άνδρες!

Ωθηση στον ανταγωνισμό προσφέρουν ο 38χρονος Νίκος Σκούταρης και η ικανοτάτη μαραθωνοδρόμος Βηθλεέμ Σαπίου εξ Αιγίου. Παρούσες δηλώνουν η Μαργαρίτα Παναγοπούλου του ΣΔΥΜ Θηβών, μια από τις ταχύτερες των ηλικιών +60 και η Γεωργία Μπάκα του ΣΔΥ Μεσσηνίας. Η εκκίνηση θα εξελιχθεί διαλειμματικά, δλδ ανά 10 – 12 δευτερόλεπτα θα ξεκινούν δρομείς κατά μόνας ή έως ομάδες των «πέντε».

Αυτό το ηλεκτρονικό «παράθυρο» ανοίγει στις 10:00 για τον αγώνα των 21χλμ και ένα τέταρτο αργότερα για τα 6χλμ. Προβλέπονται σταθμοί τροφοδοσίας και στις δύο διαδρομές.  Αυτές (οι διαδρομές) θεωρούνται ευχάριστες, βατές, χωρίς πολλές δυσκολίες. Το υψηλότερο σημείο των 21χλμ εντοπίζεται στη βυζαντινή ή παλιά μονή Φανερωμένης (747μ). H κατασκήνωση Freeland ευρίσκεται σε μικρό οροπέδιο (υψόμετρο 360) δίπλα στη νέα μονή Φανερωμένης και 3χλμ ανατολικά του χωριού τριγυρισμένη από μοναδικό καταπράσινο περιβάλλον…

Πλούσιες προβλέπονται οι παροχές προς όλους τους μετέχοντες: ηλεκτρονική χρονομέτρηση, ποιοτικό τεχνικό t-shirt, βαρύτιμο αναμνηστικό μετάλλιο, επαρκής τροφοδοσία και πλήρες γεύμα (γίδα βραστή) μετά τον τερματισμό.

Ολίγα λόγια περί της Ειρήνης Παπά

Η Ειρήνη Παπά – Λελέκου, η «ζωντανή καρυάτιδα», όπως εύστοχα την χαρακτήρισε ο Αλέκος Σακελλάριος, γεννήθηκε την 3η Σεπτ 1929 στο Χιλιομόδι. Ηταν η Ρηνούλα στα πρώτα χρόνια της. Παιδί οικογένειας εκπαιδευτικών ανέδειξε γρήγορα το πλούσιο ταλέντο της. Η μελαχρινή καλλονή με την άγρια ομορφιά, η σειρήνα με τα κατάμαυρα μαλλιά και το βαθύ, κατάμαυρο, έντονο βλέμμα ικανό να σε μαγνητίσει, να σε καθηλώσει, να σε μαγέψει απέκτησε κύρος και διεθνή φήμη… Ανήκει στις μετρημένες στα δάκτυλα Ελληνίδες ηθοποιούς που διέπρεψαν στο εξωτερικό!

Ξεκίνησε τη λαμπρή πορεία της βέβαια από το θέατρο. Ερμήνευσε την Ευγενία στην παράσταση «Κάρμεν» με τον θίασο της Μαρίκας Κοτοπούλη. Ανεπανάληπτες, μοναδικές μένουν οι ερμηνείες της στις μεταφορές στον κινηματογράφο των τραγωδιών «Αντιγόνη», «Ηλέκτρα», «Τρωάδες» και «Ιφιγένεια εν Αυλίδι». Λάμπρυνε με την παρουσία της ταινίες όπως «Οδύσσεια» του Andrei Koncalovski, «Αλέξης Ζορμπάς» του Μιχάλη Κακογιάννη, «Ζ» του Κώστα Γαβρά, «Το μαντολίνο του λοχαγού Κορέλι» του John Madden, κ.α.

Γοήτευσε όσες φορές ανέλαβε ρόλο τραγουδίστριας:  1968 Ενδεκα τραγούδια του Μίκη Θεοδωράκη, 1977 «Ελεύθεροι πολιορκημένοι» του Γιάννη Μαρκόπουλου, 1978 «Ωδές» του Βαγγέλη Παπαθανασίου, κ.α. Σήμερα απομονωμένη εκεί στη γενέτειρά της παλεύει με τη νόσο Pick, μια επιθετική μορφή της Αltzheimer, με δύναμη, αξιοπρέπεια και αγάπη…

Tα πρώτα συμπτώματα εκδηλώθηκαν πριν από 6 χρόνια αρχικά ως προβλήματα ομιλίας. Ακολούθησαν η σταδιακή απώλεια μνήμης και η αδυναμία κίνησης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρέχετε το βράδυ

Πολλές φορές οι συνθήκες της καθημερινότητας, η προετοιμασία για έναν αγώνα ή ακόμα και η συνήθεια και ο βιορυθμός μας, μας «αναγκάζουν» να τρέχουμε βράδυ.

Το βραδινό τρέξιμο για πολλούς από εμάς του δρομείς είναι… μαγικό. Και μάλιστα, αρκετοί, το προτιμούν σε σχέση με το πρωινό τρέξιμο. Για κάποιους, ωστόσο, που δεν έχουν συνηθίσει ή που τρέχουν συνήθως πρωί, μπορεί να γίνει αγχωτική εμπειρία.

Είτε ανήκετε σε αυτούς που δεν θέλουν, αλλά αναγκάζονται, είτε είστε απλώς… κουκουβάγια, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους βασικούς κανόνες για την ασφάλειά σας.

Να έχετε πάνω σας ένα φως…

Είτε αυτό είναι ο γνωστός φακός στο κεφάλι, είτε ένα φωτάκι στο παπούτσι, είτε οποιοδήποτε άλλο αξεσουάρ που σας βολεύει, καλό είναι να υπάρχει ένα φως πάνω σας, ειδικά στην περίπτωση που τρέχετε σε δρόμο που η ορατότητα για εσάς και τους άλλους είναι περιορισμένη.

Ανακλαστικά στα ρούχα σας

Τα ρούχα που χρησιμοποιούν οι δρομείς έχουν συνήθως ανακλαστικά που λαμπυρίζουν όταν πέφτε πάνω τους φως. Μην παραλείπετε ποτέ μια τέτοια μπλούζα, ένα αντιανεμικό ή ένα σορτσάκι με ανακλαστικές λωρίδες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να φαίνεστε.

Να τρέχετε χωρίς ακουστικά

Μπορεί να είναι αγαπημένη σας συνήθεια, αλλά κατά τη διάρκεια της νύχτας, προτείνουμε να παραλείψετε τη μουσική εντελώς. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιλαμβάνεστε καλύτερα τι συμβαίνει γύρω σας και να παραμένετε σε εγρήγορση. Αν δεν μπορείτε, φορέστε απλά το ένα ακουστικό και κρατήστε την ένταση χαμηλά για να έχετε απόλυτη επαφή με το περιβάλλον.

Να έχετε μαζί το τηλέφωνό σας

Γενικώς οι δρομείς δεν θέλουν να παίρνουν και πολλά πράγματα μαζί τους όταν βγαίνουν για τρέξιμο. Όταν, όμως, βγαίνετε το βράδυ για προπόνηση, καλό είναι να έχετε μαζί σας το κινητό σας τηλέφωνο. Υπάρχουν πολλές θήκες πια, για να μπορείτε να το έχετε στο χέρι σας.

Ενημερώστε κάποιον

Μια καλή τακτική είναι να ενημερώσετε κάποιον ότι πάτε για προπόνηση. Να το πείτε πόση ώρα θα κάνετε περίπου και ποια διαδρομή θα ακολουθήσετε. Είναι χρήσιμο σε κάθε περίπτωση να ξέρει και κάποιος άλλος που βρίσκεστε σε περίπτωση που κάτι απρόοπτο συμβεί.

Βγείτε με παρέα

Ακόμα καλύτερα βγείτε για τρέξιμο με ένα-δυο άτομα ακόμα. Έχει αποδειχθεί στην πράξη ότι σπανιότερα συμβαίνει κάτι κακό σε μια μικρή ή μεγάλη ομάδα δρομέων.

Να θυμάστε ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την ασφάλειά σας. Ειδικά όταν τρέχετε βράδυ, θα πρέπει να βρίσκεστε σε πλήρη εγρήγορση και να μην αγνοείτε τα ένστικτά σας για να αποφύγετε τις κακοτοπιές. Γενικά μην κινήστε σε δρόμους που δεν ξέρετε και μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την οικογένειά σας ή κάποιον φίλο αν αισθανθείτε φόβο.

Τις περισσότερες φορές δεν πρόκειται να συμβεί τίποτα. Το τρέξιμο το βράδυ είναι υπέροχο και χαλαρωτικό. Όσο καλύτερα προετοιμασμένοι είστε, τόσο περισσότερο θα το απολαύσετε.

Stay safe…

Διαβάστε επίσης: Σε ποια πλευρά του δρόμου πρέπει να τρέχεις για να είσαι πιο ασφαλής;

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Την Κυριακή 3/12 η 2η ανοιχτή προπόνηση στην διαδρομή Veikou Skull Trail 10χλμ

Η Οργανωτική Επιτροπή του 8ου Veikou Trail που θα διεξαχθεί Κυριακή 21 Ιανουαρίου 2024, έχει αποφασίσει την πραγματοποίηση ανοιχτών προπονήσεων για τους δρομείς που θέλουν να γνωρίσουν τις υπέροχες Trail διαδρομές της διοργάνωσης.

Έτσι λοιπόν μετά την επιτυχία της 1ης ανοιχτής προπόνησης, που πραγματοποιήθηκε στην κλασσική διαδρομή των 5χλμ, ακολουθεί η 2η ανοιχτή προπόνηση, την προσεχή Κυριακή 3 Δεκεμβρίου για τους ενδιαφερόμενους δρομείς που θα γνωρίσουν και την διαδρομή Veikou Skull Trail 10χλμ.

Ο χώρος συγκέντρωσης θα είναι το γήπεδο του μπάσκετ, έξω ακριβώς από τον στίβο στο Άλσος Βεΐκου.

Ώρα συγκέντρωσης: 08:50 π.μ.

Ώρα εκκίνησης: 09:00 π.μ.

Την προπονητική κάλυψη και υλοποίηση των ανοιχτών προπονήσεων έχουν αναλάβει οι Δρομείς Γαλατσίου ή Galatsi Runners.

Για πληροφορίες : Εμμανουήλ Αγαπητός 6976293862 και στα κοινωνικά δίκτυα του Συλλόγου.

Θα ακολουθήσουν και άλλες ανοιχτές προπονήσεις, για τις οποίες θα υπάρχει έγκαιρη ενημέρωση.

Διαρκής ενημέρωση για το 8th Veikou Trail παρέχεται:

Στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης: https://veikoutrail.gr/

Από την σελίδα της διοργάνωσης στο facebook: https://www.facebook.com/veikoutrail/

Στο Instagram: https://www.instagram.com/veikoutrail/

Στις 21 Ιανουαρίου 2024 “Τρέξε στο βουνό μέσα στην πόλη”

 Εκ μέρους της Οργανωτικής Επιτροπής

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend