15 σοβαροί λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο

15 σοβαροί λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο

Ο καθένας τρέχει για διαφορετικό λόγο. Άλλος γιατί θέλει να αδυνατίσει. Άλλος γιατί θέλει να έχει καλύτερη υγεία. Λόγοι υπάρχουν πολλοί, όπως άλλωστε και ανάγκες.

Το σίγουρο είναι ότι το τρέξιμο, δεδομένα προσφέρει λύσεις και διεξόδους και δεν υπάρχει περίπτωση κάποιος να μην βρει ένα λόγο για να το κάνει.

Αυτοί είναι οι 15 λόγοι που θα μας κάνουν να αρχίσουμε να τρέχουμε από… χθες!

1) Μπορείς να το κάνεις παντού. Αν και τα ελληνικά πεζοδρόμια στις μεγάλες πόλεις είναι είδος εν ανεπάρκεια όπως επίσης και οι ελεύθεροι χώροι σε κάθε γειτονιά μπορούν να αναζητηθούν διαδρομές για χαλαρό τρέξιμο για να τρέξεις με ασφάλεια.

2)Για να περάσεις λίγη ώρα μόνος και χωρίς σκέψεις. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το τρέξιμο χαλαρωτικό γιατί ακριβώς τους δίνει τη δυνατότητα –εκτός από άσκηση- να καθαρίζουν το μυαλό.

3) Για να κατακτήσεις ένα στόχο. Είναι ωραίο να ξεκινάς με 5 λεπτά τρέξιμο και σε ένα μήνα να καταρρίπτεις διαρκώς τα προσωπικά σου ρεκόρ.

4) Γιατί μπορεί να αυξηθεί το προσδόκιμο της ζωής. Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι το χαλαρό τρέξιμο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής ακόμη και αν πρόκειται για μερικά λεπτά κάθε ημέρα.

5) Γιατί καις θερμίδες. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το χαλαρό τρέξιμο είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάψεις θερμίδες.

6) Για το χαμόγελο. Οι αντιδράσεις στον οργανισμό απελευθερώνουν χημικές ουσίες στο μυαλό που λειτουργούν σαν… ψυχοφάρμακα.

7) Για να θυμάσαι. Αποτελέσματα ερευνών έχουν δείξει ότι εάν κάποιος είναι σωματικά ενεργός αποτρέπει τη μείωση των πνευματικών λειτουργιών

8) Γιατί κοιμάσαι καλύτερα. Η δεκάλεπτη σωματική δραστηριότητα βοηθάει σύμφωνα με έρευνες, τους ανθρώπους να κοιμούνται καλύτερα.

9) Για να νιώθεις πιο δραστήριος. Μπορεί να πιστεύεις ότι το τρέξιμο θα σε εξοντώσει, αλλά στην πραγματικότητα το τρέξιμο ενισχύει την ενέργεια του οργανισμού παρά την πιθανή προσωρινή κόπωση.

10) Για την καρδιά. Η 40λεπτη χαλαρή άσκηση όπως το τρέξιμο, τρεις φορές την εβδομάδα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει με φυσικό τρόπο την πίεση και την χοληστερόλη.

11) Για χαλάρωση. Οι ίδιες χημικές ουσίες που απελευθερώνονται στον εγκέφαλο και μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα, βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το στρες.

12) Γιατί μπορεί να συμβάλει στην αποτροπή του κινδύνου να νοσήσουμε από καρκίνο. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι όσοι γυμνάζονται εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου.

13) Γιατί περνάμε περισσότερη ώρα έξω. Αν και είπαμε τα πάρκα στις μεγάλες πόλεις δεν είναι πολλά, υπάρχουν χώροι που μπορούν να αποτελέσουν ωραίες διαδρομές.

14) Για προστασία των οστών. Το τρέξιμο βοηθάει στο να δημιουργηθούν γερά και υγιή κόκαλα, η μη άσκηση ενισχύει την πιθανότητα για αρθρίτιδα.

15) Για καλύτερη αναπνοή. Χαλαρή άσκηση φαίνεται σύμφωνα με τις έρευνες να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώνει τα κρυολογήματα.

Διαβάστε ακόμα: Ξεκινώντας το τρέξιμο: Συμβουλές και βασικοί κανόνες

Previous ArticleNext Article

Την Πέμπτη η εκκίνηση στο X-Ultra 186χλμ.

Έφθασε η ώρα! Την Πέμπτη 17 Οκτωβρίου στις 9:00 το πρωί από το χωριό Αθανάσιος Διάκος θα δοθεί η εκκίνηση του φετινού αγώνα «X-Ultra 186χλ.», που διοργανώνει το «Tihiorace».

Η Οργανωτική Επιτροπή και όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς είναι έτοιμοι για τον αγώνα που πραγματοποιείται στην ευρύτερη περιοχή του νομού Φωκίδας. Οι εθελοντές, οι διασώστες, άνθρωποι από την Περιφέρεια, τους Δήμους και τους τοπικούς φορείς είναι προετοιμασμένοι και περιμένουν από τη μεριά τους να αντιμετωπίσουν την πρόκληση της διοργάνωσης.

Ενός απαιτητικού αγώνα 186χλμ., με τα υψομετρικά να ξεπερνούν τα 11.000 μέτρα, σε ένα βραχώδες τερέν. Οι καιρικές συνθήκες δείχνουν πως θα είναι «αρωγός» στην προσπάθεια των δρομέων.

Η εκκίνηση είναι προγραμματισμένη να δοθεί την Πέμπτη 17 Οκτωβρίου στις 09:00 από το χωριό Αθανάσιος Διάκος και οι τερματισμοί αναμένονται από την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου στο Τείχιο.

Η διαδρομή που διανύουν οι δρομείς είναι:

Μουσουνίτσα (Αθ. Διάκος) – Στρώμη – Πυραμίδα – Βίνιανη – «51» – Αγόριανη – Πολύδροσο – Χ.Κ. Παρνασσού – Λιάκουρα – Γεροντόβραχος – Δελφοί – Σερνικάκι – Αγ. Ευθυμία – Βουνιχώρα – Μαλανδρίνο – Βράιλα – Ποτιδάνεια – Παλιοξάρι – Τείχιο.

Η Ο.Ε. του «Tihiorace» εκτός από τους αγώνες της άνοιξης στο Τείχιο κάθε φθινόπωρο διοργανώνεται και ένας αγώνας υπεραπόστασης (Ultra). Για πρώτη χρονιά το 2017 η διαδρομή ήταν 75χλμ. και ένωνε το Τείχιο με τους Δελφούς από αρχαίο μονοπάτι. Απώτερος στόχος είναι το 2020 να έχουν ενωθεί όλα τα μονοπάτια της περιοχής σε έναν μεγάλο κύκλο που θα περιλαμβάνει τα τρία μεγάλα βουνά. Η Γκιώνα, τα Βαρδούσια και ο Παρνασσός αγγίζουν τα 2500μ. σε ύψος και είναι από τα πιο «άγρια» της χώρας μας. Η τελική διαδρομή θα είναι περίπου 250χλμ. και θα περνά από όλες τις κορυφές τους.
Για το 2018 προστέθηκε ο Παρνασσός και η διαδρομή έγινε 115χλμ. Για το 2019 ο αγώνας γίνεται πολύ σκληρός και δύσκολος και για αυτό έχει την ονομασία X-ULTRA TIHIO 190K. Προστέθηκαν άλλα 75χλμ μονοπατιών και πλέον ο αγώνας περνά από την ψηλότερη κορυφή της Γκιώνας την Πυραμίδα 2510μ. (είναι το 5ο ψηλότερο της Ελλάδας).

Στο φετινό αγώνα «X-Ultra» υπάρχει και ένα επιπλέον κίνητρο για τους δρομείς, καθώς εκτός του ότι εντάχθηκε για άλλη μια χρονιά στο καλεντάρι της ITRA (Ανεξάρτητη ομοσπονδία αγώνων βουνού), θα έχει τους δικούς του βαθμούς.

Η International Trail Running Association δίνει 6 βαθμούς στους τερματίσαντες. Βαθμοί που μπορούν να προστεθούν στο αγωνιστικό «προφίλ» ενός δρομέα και να τρέξει σε άλλους απαιτητικούς αγώνες στο εξωτερικό, όπου χρειάζονται τουλάχιστον 8 βαθμοί.

Επίσης, με τον αγώνα «X-Ultra» θα ολοκληρωθεί και το legendary πρωτάθλημα.

Οι διοργανώσεις #TIHIORACE και #FROZENPEAKS – ΨΥΧΡΕΣ ΚΟΡΥΦΕΣ είναι οι αδελφοποιημένοι αγώνες X-Ultra Tihio Race (186χλμ. D+11.000μ και ΠΑΝΟΡΑΜΑ 261χλμ. και 11.636μ.) που αποτελούν το πρώτο πρωτάθλημα ορεινού τρεξίματος 2019 με την επωνυμία «Legendary Ultra Trail».

Ο κάθε αγώνας διατηρεί την αυτονομία του, τους κανόνες του, την κατάταξη και τα έπαθλα του, ξεχωριστά.

Προοπτική των διοργανωτών είναι ο εμπλουτισμός του πρωταθλήματος και με αγώνες από άλλες διοργανώσεις, τόσο από την Ελλάδα όσο και από το εξωτερικό.

Την Κυριακή 20 Οκτωβρίου είναι προγραμματισμένες και οι απονομές με τα δώρα στους νικητές της σειράς. (Περισσότερες πληροφορίες για τη διοργάνωση και τους κανονισμούς στο (http://www.legendaryultratrail.com/site/).

Αναλυτικά το πρόγραμμα

ΤΕΤΑΡΤΗ 16-10-2019

Τείχιο

15.30- 16.00 Αφίξεις αθλητών στο Τείχιο και αναχώρηση με μεταφορικά μέσα της διοργάνωσης για Αθ. Διάκο

19.00 Άφιξη στον Αθ. Διάκο και τακτοποίηση σε δωμάτια

19.30 20.30 Τεχνική σύσκεψη, Παράδοση αριθμών

20.30 Pastaparty

ΠΕΜΠΤΗ 17-10-2019

Αθανάσιος Διάκος

07.30-08.30 Άνοιγμα γραμματείας / παράδοση αριθμών και έλεγχος σακιδίων για υποχρεωτικό εξοπλισμό

09.00 Εκκίνηση αγώνα 186 χλμ.

 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18-10-2019

Τείχιο

15.00 Αφίξεις αθλητών των 186 χλμ. στο Τείχιο

 ΚΥΡΙΑΚΗ 20-10-2019

Τείχιο

Πρωί: Απονομές αθλητών

Περισσότερες πληροφορίες για τον αγώνα «XUltra 186χλμ.» στο www.tihiorace.gr.

Έρχεται το μεγαλύτερο νυχτερινό πάρτυ δρόμου της χώρας

55 φορείς κοινωνικής προσφοράς «τρέχουν» στον «Νυχτερινό»

Με νέα εντυπωσιακά μεγέθη συμμετοχών, με περίπου 20.000 εγγεγραμμένους δρομείς από 60 χώρες, αλλά και με την προοπτική κορυφαίων επιδόσεων από καταξιωμένους πρωταθλητές, έρχεται το Σάββατο 19 Οκτωβρίου ο 8ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης – Dole, η μεγάλη φθινοπωρινή γιορτή της Βόρειας Ελλάδας!

Η επίσημη παρουσίαση της διοργάνωσης πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 15 Οκτωβρίου στην Αίθουσα Εκδηλώσεων «Αιμίλιος Ριάδης» της ΔΕΘ-HELEXPO, όπου οι διοργανωτές ανακοίνωσαν ότι επιπλέον 1.000 θέσεις θα διατεθούν στο Κέντρο Εγγραφών (Registration Center) κατά τη διάρκεια λειτουργίας του στο Περίπτερο 2 της ΔΕΘ-HELEXPO από την Πέμπτη 17/10 (ώρες 10:00 – 19:00), με σειρά προτεραιότητας προσέλευσης.

Ειδική μνεία έγινε στην συμμετοχή των 172 Ινδών φιναλίστ του διαγωνισμού ομορφιάς «Mrs. India Worldwide 2019″, οι οποίες θα βρεθούν στην εκκίνηση του Δρόμου Υγείας 5.000μ., μία ημέρα μετά από την τέλεση του διαγωνισμού ομορφιάς την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου στο ξενοδοχείο Πόρτο Καρράς.

Επιπλέον, ο διεθνής οργανισμός καταπολέμησης της εμπορίας ανθρώπων «Α21 Campaign» θα διοργανώσει πριν από το ξεκίνημα του επίσημου αγωνιστικού προγράμματος το 6ο Διεθνές «Walk For Freedom», με αφορμή την Πανευρωπαϊκή Ημέρα Κατά της Εμπορίας Ανθρώπων. Η εκδήλωση θα ξεκινήσει από το σημείο της αφετηρίας του Ημιμαραθωνίου Δρόμου, περιλαμβάνοντας συμβολικό περπάτημα της απόστασης μέχρι τον Λευκό Πύργο, κοινό σημείο τερματισμού όλων των Δρόμων του αγωνιστικού προγράμματος.

Κατά την έναρξη της εκδήλωσης προβλήθηκε βίντεο – ανασκόπηση του περσινού «Νυχτερινού», πριν δοθεί ο λόγος στους παρευρισκόμενους ομιλητές, οι οποίοι τόνισαν τα εξής:

Τάσος Τζήκας (Πρόεδρος ΔΕΘ-HELEXPO): «Με μεγάλη χαρά στηρίζουμε και συμμετέχουμε ενεργά στον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο, που είναι ένα πολύ μεγάλο γεγονός για την πόλη της Θεσσαλονίκης. Ως φορέας δίνουμε έμφαση στον αθλητισμό και μέσα από τη φετινή διοργάνωση συνεχίζουμε την καλλιέργεια της σχέσης μας με την Ινδία, η οποία ήταν η τιμώμενη χώρα στη φετινή Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης».

Χριστίνα Καραμίχου (Πρόεδρος ΜΕΑΣ Τρίτων): «Με μεγάλη τιμή και χαρά μου σας καλωσορίζουμε όλους και ακόμα περισσότερο τους διοργανωτές των καλλιστείων της Ινδίας, τα οποία συνδέσαμε ως γεγονός με τον Ημιμαραθώνιο, καθώς και τον πρόεδρο του Οργανισμού Τουρισμού Χαλκιδικής. Δώσαμε μεγάλη έμφαση στην εξωστρέφεια, με σκοπό να προσελκύσουμε επισκέπτες στη Θεσσαλονίκη και στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας και να προβάλουμε τις περιοχές μας στη διεθνή σκηνή».

Βούλα Πατουλίδου (Πρόεδρος Ο.Ε., Αντιπεριφερειάρχης Μ.Ε. Θεσσαλονίκης – απέστειλε χαιρετισμό): «Η ώρα της μεγάλης αθλητικής φθινοπωρινής γιορτής έφτασε. Θα ξαναπλημμυρίσουν οι δρόμοι της πόλης από τους πολυάριθμους δρομείς και βαδιστές κάθε ηλικίας και αγωνιστικού επιπέδου στο πλαίσιο του 8ου Διεθνούς Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου Θεσσαλονίκης – Dole. Δυστυχώς βρίσκομαι εκτός Θεσσαλονίκης, για τη Θεσσαλονίκη. Την ημέρα του αγώνα θα είμαι παρούσα. Το βράδυ του Σαββάτου, σε αυτήν τη διοργάνωση που κατακλύζεται το κέντρο της πόλης από τους χιλιάδες Θεσσαλονικείς και τους επισκέπτες της. Ο Ημιμαραθώνιος είναι από τις αγαπημένες μου συμμετοχές και για αυτό καλώ όλον τον κόσμο, να ανταμώσουμε στους δρόμους της Θεσσαλονίκης μας, στο μεγαλύτερο νυχτερινό πάρτυ, είτε ως συμμετέχοντες, είτε ως απλοί θεατές.Ελάτε να αφήσουμε το άγχος και τα προβλήματά για τις υπόλοιπες ημέρες, και να γίνουμε ένα. Αξίζει να σημειωθεί η μύηση ολοένα και περισσοτέρων τα τελευταία χρόνια στο τρέξιμο, που μόνο ως ενθαρρυντικό μπορεί να το δει κάποιος, καθώς στον αθλητισμό αναπτύσσονται αρετές, όπως η καλλιέργεια της πειθαρχίας, η ευγενής άμιλλα και η αυτοκυριαρχία. Απαραίτητες αρετές για την καθημερινότητα μας! Καλή αντάμωση!»

Πέτρος Λεκάκης (εκπρόσωπος Δήμου Θεσσαλονίκης, Αντιδήμαρχος Αθλητισμού): «Το βίντεο που είδαμε από την περσινή διοργάνωση, αποτύπωσε τα πάντα. Θέλω να σας συγχαρώ γι’ αυτό. Είδαμε αποτύπωση συναισθημάτων, είδαμε πόσο όμορφη είναι η πόλη μας την νύχτα, το έργο που επιτελείτε αγκαλιάζοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών, όλων των φύλων, όλων των εθνικοτήτων, ανθρώπους με κινητικά προβλήματα… Τα λόγια είναι περιττά. Ο Δήμος ξεκίνησε πριν από οκτώ χρόνια να στηρίζει το δρομικό κίνημα και βούληση του δημάρχου Κωνσταντίνου Ζέρβα είναι να συνεχίσουμε να στηρίζουμε τέτοιες εκδηλώσεις, θέλουμε να φέρουμε τέτοια γεγονότα μεγάλα στην πόλη μας, Η διοργάνωση αυτή γιγαντώνεται και είναι τιμή μας που βρισκόμαστε δίπλα της. Περιμένω το Σάββατο να βρεθούμε στην εκκίνηση της διαδρομής, που κατά τη γνώμη μου είναι η ομορφότερη στην Ελλάδα».

Άγγελος Χαριστέας (Εντεταλμένος σύμβουλος διεθνών σχέσεων Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας): «Πρόκειται για κάτι περισσότερο από μία διοργάνωση, που προβάλλει τη Μακεδονία και τη χώρα μας. Δεν υπάρχει πιο απλό και πιο όμορφο πράγμα από το να τρέξουμε σε μια πανέμορφη πόλη όπως είναι η Θεσσαλονίκη και σε μία υπέροχη νυχτερινή διαδρομή. Πάντοτε η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στηρίζει τέτοια γεγονότα, που προβάλλουν τη χώρα και την πόλη με σωστό πρόσημο. Ως άνθρωπος και ως πρώην αθλητής θα έχω την ιδιαίτερη χαρά να τρέξω για δεύτερη χρονιά, μαζί με χιλιάδες ανθρώπους που θα έχουν ίσως την ευκαιρία να επισκεφθούν τη Θεσσαλονίκη και θα τη γνωρίσουν μέσα από την συμμετοχή τους σ’ αυτή τη διοργάνωση. Επιπλέον, θα τρέξουν πρωταθλητές εγνωσμένης αξίας, θα είναι σημαντικό να κάνουν ρεκόρ και να δείξουν ότι η Ελλάδα αναδεικνύει πολύ καλούς δρομείς».

Τάσος Τομπούλης (Πρόεδρος ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης): «Σας στέλνω τους χαιρετισμούς του προέδρου του ΣΕΓΑΣ, Κώστα Παναγόπουλου. Ο ΜΕΑΣ Τρίτων, σωματείο της Ομοσπονδίας, είναι ο σύλλογος που υλοποιεί αυτόν τον αγώνα και εμείς στον ΣΕΓΑΣ είμαστε συνεργάτες και στεκόμαστε δίπλα στη διοργάνωση, την στηρίζουμε και θέλουμε να πετύχει και φέτος. Αξίζει όλοι να αφήσουν τους καναπέδες, να βγουν στον δρόμο για να τρέξουν ή για να περπατήσουν, κάνοντας καλό στην υγεία τους. Αξίζουν συγχαρητήρια σε όσους εργάζονται γι’ αυτόν τον αγώνα».

Ζωή Μπέτα (πρωταθλήτρια δρόμων αντοχής): «Ευχαριστώ τους διοργανωτές για την πρόσκληση. Θα τρέξω για τέταρτη φορά στον αγώνα των 5.000μ.. Οι συμμετοχές αυξάνονται κάθε χρόνο και αυτό είναι άξιο συγχαρητηρίων. Ελπίζω να έχουν όλοι οι συμμετέχοντες μια πολύ όμορφη αθλητική εμπειρία, αλλά και να πάρουν το σωστό ερέθισμα ώστε να βάλουμε όλοι τον αθλητισμό στην καθημερινότητά μας, να γίνει τρόπος ζωής και να συμμετέχουν όλοι πιο ενεργά. Καλή επιτυχία σε όλους τους δρομείς».

Ιάσων Ιωαννίδης (πρωταθλητής δρόμων αντοχής): «Θέλω να ευχαριστήσω τον κ. Χριστόπουλο για την συνολική υποστήριξη προς όλους τους αθλητές, που χρειάζονται βοήθεια σε πολλά επίπεδα. Ο Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος της Θεσσαλονίκης είναι ο πιο σημαντικός νυχτερινός αγώνας στην Ελλάδα και μπορεί να φτάσει τους κορυφαίους αγώνες στον κόσμο τα επόμενα χρόνια. Θα τρέξω στον Ημιμαραθώνιο των 21 χιλιομέτρων, σ’ αυτή την πολύ εύκολη και ευχάριστη διαδρομή, σ’ αυτό το μεγάλο πάρτι. Για μένα, το ζητούμενο είναι να φτάνει ο καθένας τα όριά του και να τα ξεπερνά».

Γρηγόρης Τάσιος (Πρόεδρος Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ξενοδόχων, Πρόεδρος Τουριστικού Οργανισμού Χαλκιδικής): «Ο δικός μας Μαραθώνιος είναι η προσπάθειά μας να έχουμε ένα σημαντικό τουριστικό αποτέλεσμα. Ο Οκτώβριος αποτελεί το άκρο της τουριστικής σεζόν και αυτή η διοργάνωση μπορεί να προσελκύσει στην περιοχή μας και άλλους αθλητές, αλλά και ανθρώπους που βάζουν στο πρόγραμμά τους μια τέτοια δραστηριότητα. Φέτος θα έχουμε στη Χαλκιδική συνολικά 400 Ινδούς, συμπεριλαμβανομένων των 172 φιναλίστ του διαγωνισμού ομορφιάς. Οι Ινδοί έχουν πάθος με την αρχαία ελληνική ιστορία και μπορούμε να το αξιοποιήσουμε αυτό το στοιχείο».

Μπαράτ Κ. Μπράμαρ (Πρόεδρος «Mrs. India Worldwide 2019»): «Μέσα από το «Mrs. India Worldwide 2019″ θέλουμε να αναδείξουμε τις ομορφιές της Χαλκιδικής και της Θεσσαλονίκης. Επιλέξαμε να διοργανώσουμε τον τελικό του διαγωνισμού ομορφιάς στη Βόρεια Ελλάδα, σε μία περιοχή ανεξερεύνητη για την πλειοψηφία των Ινδών, που έχει όλες τις προοπτικές για να εξελιχθεί σε ιδανικό προορισμό για αυτούς. Δεχθήκαμε με μεγάλη χαρά την πρόταση των διοργανωτών του Ημιμαραθωνίου. Όλα τα κορίτσια είναι ενθουσιασμένα που θα πάρουν μέρος αυτή την ξεχωριστή γιορτή. Η συμμετοχή τους σ’ ένα τόσο σημαντικό αθλητικό γεγονός στην Ελλάδα, μαζί με 20.000 δρομείς, θα ολοκληρώσει μία ανεπανάληπτη εμπειρία για όλες τους».

Μαγδαληνή Ζαφειρίου (εκπρόσωπος «Α21 Campaign»): «Για δεύτερη φορά, καθώς η πρώτη ήταν το 2017, το «Walk for Freedom» θα συνδυαστεί με αυτή τη διοργάνωση, την οποία ευχαριστούμε. Είναι μία σιωπηλή διαμαρτυρία για να αναδειχθεί η ύπαρξη ου έγκληματος που λέγεται εμπορία ανθρώπων. Θα συναντηθούμε στις 16:00 στην είσοδο του λιμανιού, ντυμένοι με μαύρα ρούχα, για να περπατήσουμε μέχρι την αψίδα του τερματισμού και να διακηρύξουμε τη λέξη ελευθερία. Η ίδια δράση θα πραγματοποιηθεί σε άλλα 11 σημεία σε όλη την Ελλάδα και για πρώτη φορά και στην Κύπρο, σε Λευκωσία και Λεμεσό. Πέρσι 1.300 άνθρωποι περπάτησαν μαζί μας και ευχόμαστε κάθε χρόνο περισσότερος κόσμος να συμμετέχει, να μαθαίνει για το trafficking και να ενημερώνεται, γιατί οι άνθρωποι που είναι θύματα αυτού του εγκλήματος δεν έχουν δική τους φωνή».

Δημήτρης Κοντούδης (Συντονιστής γραμμής ενημέρωσης «1109»): «Σας ευχαριστούμε πολύ που μας δίνετε μία πλατφόρμα για να ενημερώσουμε τον κόσμο για την εμπορία ανθρώπων. Το 1109 είναι γραμμή ενημέρωσης αλλά χρησιμεύει και για καταγγελία περιστατικών εμπορίας ανθρώπων».

Κούλα Γιαννακίδου (εκπρόσωπος ΠΑΣΓ Καλλιπάτειρα, πρώην Γενική Γραμματέας Αθλητισμού): «Ως εκπρόσωπος του ΠΑΣΓ Καλλιπάτειρα, του μόνου αμιγώς γυναικείου αθλητικού σωματείου στην Ελλάδα, θέλω να εκφράσω την στήριξή μου στον «Νυχτερινό», που πλέον αποτελεί θεσμό, να καλωσορίσω τις Ινδές συμμετέχουσες, αλλά και να ευχαριστήσω τους διοργανωτές για την κοινωνική τους ευαισθησία».

Κωνσταντίνος Θερμασώνης (εκπρόσωπος Ονομαστικού Χορηγού «Dole»): «Εκ μέρους της Dole, εκφράζω τη μεγάλη μας χαρά που συμμετέχουμε ως Ονομαστικός Χορηγός της διοργάνωσης. Η Dole δραστηριοποιείται στην εισαγωγή και εμπορία φρούτων εξαιρετικής ποιότητας, εφαρμόζοντας το τρίπτυχο «ποιότητα, ευεξία και κοινωνική ευθύνη». Έχουμε ιδιαίτερη συμπάθεια στη Μακεδονία και τη Θεσσαλονίκη. Στον φετινό «Νυχτερινό» θα έχουμε ένα πολυπληθές running team που θα πλημμυρίσει τους δρόμους, μαζί με τους πρωταθλητές Θοδωρή Αναγνώστου, Στέφανι Λεοντιάδου και Μιχαέλα Φιάσκα, όπως επίσης τον πρώην μπασκετμπολίστα Ευθύμη Ρεντζιά και την Ολυμπιονίκη Φανή Χαλκιά».

Μάνος Εξαρχουλάκος (Διευθυντής μάρκετινγκ «Zeniθ»): «Πολλά συγχαρητήρια σε όλους σας για ό,τι κάνετε για να πετύχει αυτή η μεγάλη προσπάθεια για τη Θεσσαλονίκη. Το τρέξιμο χρειάζεται ενέργεια, η νύχτα χρειάζεται ενέργεια για να φωτίσει, η Zeniθ ξεκίνησε από εδώ με φυσικό αέριο, τώρα πλέον και με ηλεκτρική ενέργεια, και αυτή την στιγμή κατακτά όλη την Ελλάδα. Δεν θα μπορούσαμε λοιπόν να λείπουμε εμείς από αυτή την προσπάθεια όλης της πόλης».

Μετά την παρουσίαση ενός βίντεο εξαιρετικής ομορφιάς από τον Ελληνικό Οργανισμό Τουρισμού, ο Γενικός Γραμματέας της Ο.Ε. Γιάννης Ποδιώτης παρουσίασε τους περισσότερους από 150 συνεργαζόμενους φορείς, ενώ στην συνέχεια έγινε αναλυτική παρουσίαση των Δρόμων του αγωνιστικού προγράμματος και της άρτιας υποστήριξης των δρομέων κάθε ηλικίας και επιπέδου.
Το αγωνιστικό πρόγραμμα περιλαμβάνει τον Ημιμαραθώνιο δρόμο (ώρα έναρξης 18:00, με τη δύση του ήλιου) με αφετηρία επί της οδού Ναυάρχου Κουντουριώτου (αρχή παραλιακής Λεωφόρου Νίκης) και τερματισμό στον Λευκό Πύργο, καθώς και τον Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ. (ώρα έναρξης 21:00), με αφετηρία από το Δημαρχιακό Μέγαρο Θεσσαλονίκης και τερματισμό επίσης στον Λευκό Πύργο.

Ο Γενικός Διευθυντής της διοργάνωσης, Δρόσος Χριστόπουλος, τόνισε:
«Χαίρομαι που είμαστε εδώ για 8η χρονιά, σε μια διοργάνωση με συνεχόμενη ανοδική πορεία, γεγονός που αποδίδεται στην άριστη συνεργασία των Θεσμικών και Εθελοντικών Φορέων Υποστήριξης, της Οργανωτικής και Τεχνικής Επιτροπής μας, της Γραμματείας και των Εθελοντών μας. Η διαδρομή του «Νυχτερινού» είναι απολύτως επίπεδη και θεωρείται από τις κορυφαίες στον κόσμο. Θα συμμετάσχουν πολλοί αθλητές και αθλήτριες, που θα κυνηγήσουν τα προσωπικά τους ρεκόρ, σ’ ένα τέλειο οδόστρωμα και σε ιδανικές καιρικές συνθήκες, την ώρα που δύει ο ήλιος.
Είναι επίσης πολύ σημαντική η ημερομηνία τοποθέτησης της διοργάνωσης, διότι στη Θεσσαλονίκη το φθινόπωρο το κλίμα κατά τεκμήριο είναι εκπληκτικό και προσφέρεται ως ένας ευχάριστος τουριστικός προορισμός, που κάλλιστα μπορεί να συνδυαστεί με την συμμετοχή στη διοργάνωση, η οποία παρατείνει την τουριστική περίοδο. Είμαστε διαρκώς στην αναζήτηση της βελτίωσης των παρεχόμενων υπηρεσιών και της ποιότητας της διοργάνωσης συνολικά, ώστε αυτή να φτάσει εκεί όπου την φανταζόμαστε και την ονειρευόμαστε.
Και φέτος θα έχουμε 156 τριάδες νικητών, αφού εκτός από τις τέσσερις απονομές στον Ημιμαραθώνιο και στον Δρόμο Υγείας 5.000μ., σε άνδρες και γυναίκες, θα αναδειχθούν άλλες 48 τριάδες νικητών: Για άλλη μια χρονιά θα ανακοινωθεί επίσημη κατάταξη όλων των ηλικιακών κατηγοριών άνω των 35 ετών, ανά φύλο και ανά αγώνισμα. Όλοι οι νικητές θα τιμηθούν στην ετήσια γιορτή της «Ημέρας του Μαραθωνίου» στις αρχές του ερχόμενου έτους».

Κατόπιν, ο κ. Χριστόπουλος αναφέρθηκε λεπτομερώς στους δύο Δρόμους του αγωνιστικού προγράμματος, καθώς και στην υποστήριξη που θα έχουν οι δρομείς πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προσπάθειά τους.

Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με την παρουσίαση του επίσημου T-Shirt, του επίσημου μεταλλίου και του Bib Number της διοργάνωσης και όλοι ανανέωσαν το ραντεβού για το Σάββατο 19 Οκτωβρίου, λίγο πριν τη δύση του ήλιου, όταν οι δρόμοι της Θεσσαλονίκης θα πλημμυρίσουν από χαμόγελα και από δρομείς κάθε ηλικίας!

O 8ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης – Dole διοργανώνεται από τον ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ με τη συνεργασία του Δήμου Θεσσαλονίκης. Τελεί υπό την αιγίδα του ΣΕΓΑΣ και της AIMS, καθώς επίσης τελεί υπό την ευγενική υποστήριξη του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού και της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, υποστηρίζεται από το Υπουργείο Εσωτερικών (Μακεδονίας και Θράκης) και την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, καθώς επίσης από πλήθος Θεσμικών Φορέων, Φορέων Υποστήριξης και Εθελοντικών Φορέων.

Αναλυτικές πληροφορίες για τη διοργάνωση και εγγραφές στον επίσημο δικτυακό τόπο, www.thesshalfmarathon.org και www.thesshalfmarathon.gr.

Τρέχουμε… Δεν κοιμόμαστε!

Με απόλυτη επιτυχία η διεξαγωγή του 33ου Βαρτζάκειου Δρόμου

Διεξήχθη με πολύ μεγάλη επιτυχία, χθες Κυριακή 13 Οκτωβρίου, ο 33ος Βαρτζάκειος Δρόμος 2019 με τους αγώνες 2000μ και 14.000μ.

Ο αγώνας, όπως κάθε χρόνο, τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Πειραιά και του ΟΠΑΝ ΔΗΜΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ.

Φέτος ήταν αφιερωμένος στην Κιβωτό του Κόσμου.

Τον Δήμο Πειραιά εκπροσώπησε ο Πρόεδρος του ΟΠΑΝ κ. Ιωσήφ Βουράκης. Παραβρέθηκε επίσης ο Βουλευτής Πειραιά κ. Κώστας Κατσαφάδος.

Εκατοντάδες αθλητές ξεχύθηκαν στους δρόμους του Πειραιά από την πλατεία Αλεξάνδρας και μέσω της Μαρίνας Ζέας και της ακτής Θεμιστοκλέους, κατευθύνθηκαν στην πύλη Ε12 του ΟΛΠ στο λιοντάρι, εισήλθαν στην προβλήτα και επέστρεψαν από τον ίδιο δρόμο στην πλατεία Αλεξάνδρας όπου και τερμάτισαν.

Η καλή μέρα, η όλη προετοιμασία, η βοήθεια της τροχαίας και η μαζική συμμετοχή, βοήθησαν ώστε να γίνει ένας πολύ καλός αγώνας τον οποίο ευχαριστήθηκαν οι δρομείς που τον έτρεξαν.

Στον φετινό αγώνα η χορηγός εταιρεία αθλητικών ειδών Zackret, δώρισε στους πρώτους Νικητές των αγωνισμάτων δωροεπιταγές για αγορά προϊόντων από τα Καταστήματα της.

Επίσης ο ίδιος χορηγός, δώρισε δύο ζευγάρια αθλητικά παπούτσια και μία συνδρομή στο Γυμναστήριο Melecos Health club. Στο τέλος των αγώνων έγινε κλήρωση για τα παραπάνω.

Οι τυχεροί ήταν:

·       Καγκελίδης Αθανάσιος (Παπούτσια)

·       Ταβουλάρη Χρυσούλα (Παπούτσια)

·       Παπαϊορδάνου Παύλος (Συνδρομή)

Νικητές του αγώνα 2.000μ

Αγόρια

1ος Μπαλαλώτης Ανδρέας  08’.50’’ ΟΦΚΑ ΟΔΥΣΣΕΑΣ

2ος Αγουρίδης Δημήτριος  09’.30’’ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

3ος Γούνης Παναγιώτης 09’.39’’ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

Κορίτσια

1η Πλάκα Εμμανουέλα 09’.30’’ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

2η Παυλάκου Μαριάννα 10’.40’’ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

3η Κούρτη Μαρία 11’.21’’ ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ

Νικητές του αγώνα 14.000μ

Άνδρες

1ος Γιαμμαίος Παναγιώτης 56’.17’’  RUN & FUN

2ος Ρουποτιάς Ανδρέας 56’.27’’ Zackret Running Team

3ος Χριστοφορίδης Ελευθέριος 56’.41’’ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

Γυναίκες

1η Κυπρή Ολγα 1.03’.54’’ ΑΝΟΡΘΩΣΙΣ ΑΜΟΧΩΣΤΟΥ ΚΥΠΡΟΣ

2η Πουλίδου Φιλίππα 1.05’.40’’ ΓΑΣ ΙΛΙΣΣΟΣ

3η Δημηνάκη Ευαγγελία 1.11’.05’’ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ

Ομαδικό σε Σχολείο

Εκπαιδευτήρια Saint Paul – Δελασάλ.

Το διοικητικό συμβούλιο του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Πειραιά, αισθάνεται την υποχρέωση να ευχαριστήσει όλους τους συντελεστές της επιτυχίας του αγώνα.

·       Τον Δήμαρχο Πειραιά Γιάννη Μώραλη

·       Τoν πρόεδρο και το προσωπικό του αθλητικού οργανισμού του δήμου Πειραιά

·       Την υπηρεσία καθαριότητας

·       Την Τροχαία Πειραιά για την τεράστια συμβολή της στην ασφάλεια των δρόμων

·       Τον Οργανισμό Λιμένα Πειραιά

·       Τον διευθυντή της Μαρίνας Ζέας Γιάννη Κουτσοδόντη

·       Το ΚΛΠ και το 5ο φυλάκιο Ζέας

·       Τον ΟΑΣΑ

·       Την Δημοτική Πινακοθήκη Πειραιά

·       Την ομάδα του drone Rent cup – Στέλιος Κουτσός

·       Τον Ερυθρό Σταυρό – Εθελοντές Σαμαρείτες

·       Το Πειραϊκό Θεραπευτήριο και τους γιατρούς του

·       Τον Γιατρό του αγώνα κ. Γιώργο Βίτσα

Τους χορηγούς

·       Οργανισμό Λιμένος Πειραια.

·       ΒΙΚΟΣ ΑΕ

·       FITWAY Χρονομέτρηση

·       Εκπαιδευτήρια Saint Paul ΔΕΛΑΣΑΛ

·       Μπανάνες DOLE

·       VIOFLAN Αφοί Μαυρόπουλοι

·       Καταστήματα ΖAKCRET

·       Super Market Σκλαβενίτης

·       Φυτοπρομηθευτική

·       AUTO RADO – Κώστας Ράντου

·       Auto Service Πύρρος

·       Rent a Car Avance

·       Σύλλογος  αποφοίτων  Εκπαιδευτηρίων Saint Paul – Δελασάλ

Τους χορηγούς επικοινωνίας

·       Sport 24 103.3

·       Κανάλι 1 – 90.4 FM

·       ΕΡΑ ΣΠΟΡ

·       Running News

·       Περιοδικό Runner

·       Running Magazine

·       Sport Event

·       Go run

·       Skywalker

·       Εφημερίδα Κοινωνική

·       Εφημερίδα Φωνή των Πειραιωτών

Ευχαριστούμε επίσης τους αδελφούς συλλόγους ΣΔΥΑ, ΣΑΦΑΝΣ, ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ, ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ, ΕΥΚΛΗΣ ΝΟΤΙΩΝ ΠΡΟΑΣΤΙΩΝ, ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ, ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ.

Τέλος, ευχαριστούμε όλους τους δρομείς που συμμετείχαν στον 33ο Βαρτζάκειο Δρόμο καθώς και τους εθελοντές για την πολύτιμη βοήθεια τους.

Το ΔΣ του ΣΔΥΠ

Salonica Run: Για πρώτη φορά στην ιστορία γυναίκα ξεπέρασε τους άνδρες σε Υπερμαραθώνιο!

Η Λιντίτα Χόκια ήταν η μεγάλη θριαμβεύτρια στον μοναδικό υπερμαραθώνιο της Βόρειας Ελλάδας που έγινε με επιτυχία στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης από τις 11 ως τις 13 Οκτωβρίου.

Η καταπληκτική δρομέας από την Αλεξάνδρεια Ημαθίας, έκανε 279 χιλιόμετρα τρέχοντας χωρίς σταματημό στις 50 ώρες του φιλανθρωπικού αγώνα , πήρε την πρώτη θέση μέσα σε αποθέωση και πρόσφερε τα περισσότερα στη μονάδα αυτιστικού ατόμου «Ελπίδα» και το δημοτικό βρεφοκομείο Άγιος Στυλιανός, τα δύο ιδρύματα που ενίσχυσε για το 2019 το Salonica Run.

H ανταπόκριση του κόσμου στο φιλανθρωπικό σκοπό του Salonica Run ήταν συγκλονιστική καθώς διατέθηκαν και οι 3.000 θέσεις κάνοντας sold out τον αγώνα, με του δρομείς να καλύπτουν 27.499 χιλιόμετρα μέσα στις 50 ώρες του αγώνα.

Η Λιντίτα Χόκια δήλωσε ευτυχισμένη μετά την πρώτη θέση: «Ηταν ένας πανέμορφος αγώνας, όλα ήταν εξαιρετικά. Θέλω να ευχαριστήσω τους διοργανωτές, τους εθελοντές και τους διασώστες για τη βοήθεια όλες αυτές τις ώρες. Ηταν συνέχεια δίπλα μας. Θέλω να ευχαριστήσω και τη Θεσσαλονίκη για την υποδοχή και την αγάπη που μας έδειξε», είπε η δρομέας από την Αλεξάνδρεια Ημαθίας ενώ την πρώτη θέση στους άνδρες ο Νίκος Κόντης με 262 χιλιόμετρα.

Η Λιντίτα Χόκια ήταν η νικήτρια και στους παράλληλους αγώνες του Salonica Run, τον 48ώρο αγώνα Βίκος Charity Race 48h και στον 24ώρο αγώνα Herbalife Nutrition Ultra Race 24h με 265 και 120 χιλιόμετρα αντίστοιχα. Στους άνδρες, στον 48ώρο κυριάρχησε ο Νίκος Κόντης και στο 24ώρο ο Κωνσταντίνος Τσουμαρίδης, με την απονομή στον Herbalife Nutrition Ultra Race 24h να κάνει ο Παραολυμπιονίκης Μάκης Καλαράς.

Εκ μέρους της οργανωτικής επιτροπής, ο Γιάννης Νικολάου είπε: «Ένα μεγάλο μπράβο σε όλους τους δρομείς για τα χιλιάδες χιλιόμετρα που κάλυψαν. Δεν ήταν ένας μαραθώνιος, αλλά πολλοί μαραθώνιοι μαζί και το έκαναν όλοι για να ενισχύσουν τα παιδικά ιδρύματα της πόλης, τη μονάδα αυτιστικού παιδιού «Ελπίδα» και το βρεφοκομείο Αγιος Στυλιανός. Θέλω να ευχαριστήσω και τους χορηγούς μας, τον Βίκο, τη Ηerbalife Nutrition, την Interwetten, τη Saucony, τον Γατίδη και τον Γατίδη γιατί χωρίς αυτούς δεν θα γινόταν ο αγώνας, καθώς και τους χορηγούς επικοινωνίας για τη στήριξη. Ένα μεγάλο ευχαριστώ και στους εθελοντές μας».

Τα αποτελέσματα του Salonica Run

Γυναίκες

1.Λιντίτα Χόκια 279 χλμ.

2.Καλιόπη Αβραμίδου 131 χλμ.

3.Αριάδνη Ζαϊμη 127 χλμ.

Ανδρες

1.Νίκος Κόντης 262 χλμ.

2.Θανάστης Στημονιάρης 214 χλμ.

3.Γιάννης Νούλης 200 χλμ.

Βίκος Charity Race 48h

Γυναίκες

1.Λιντίτα Χόκια 265 χλμ.

2.Αθανασία Γκοντούρα  237 χλμ.

3.Ματίνα Πρασάκη 220 χλμ.

Ανδρες

1.Νίκος Κόντης 243 χλμ.

2.Συμεών Τσικρίκης  216 χλμ.

3.Αλέξης Μητρακούλης 204 χλμ.

Herbalife Nutrition Ultra Race 24h

Γυναίκες

1.Λιντίτα Χόκια 120 χλμ.

2.Ειρήνη Παππά 102 χλμ.

3.Ματίνα Πρασάκη 88 χλμ.

Ανδρες

1.Κωνσταντίνος Τσουμαρίδης 181 χλμ.

2.Γιώργος Χρυσοστομίδης 180 χλμ.

3.Νίκος Θάνος 166 χλμ.

Στις ομάδες η κατάταξη ήταν:

Κατηγορία Α

1.Casper Team  886 χλμ.

Kατηγορία Β

1.Α.Σ. Σάρισα  1810  χλμ

Κατηγορία C

1.Praktiker  325 χλμ.

Κατηγορία D

1.Herbalife Nutrition 2948 χλμ.

Και στα σχολεία

Κατηγορία A

1.23ο Δημοτικό Σχολείο 1434 χλμ.

Κατηγορία Β

1.Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη

Διοργανωτές του Salonica Run όπως κάθε χρόνο είναι ο ιστορικός αθλητικός και πολιτιστικός σύλλογος Ερμής Κωνσταντινούπολης 1877, σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης και την υποστήριξη της μητροπολιτικής ενότητας της περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας.

Χορηγός του CHARITY RACE 48h είναι o Βίκος, του ULTRA RACE 24h η Herbalife Nutrition και του FAMILY RACE 1h είναι η Γατίδης. Επίσημοι χορηγοί είναι οι Δημάκης, Saucony και Interwetten.

6ο Run Together Athens: Έκρηξη θετικής ενέργειας στο ΟΑΚΑ

Μια ηλιόλουστη μέρα, ένα φανταστικό δρομικό πάρτι, μια έκρηξη θετικής ενέργειας από 1500 δρομείς που έστειλαν το μήνυμα της χαράς, της αισιοδοξίας και της συνεργασίας ήταν το 6ο RUN TOGETHER ATHENS που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 13 Οκτωβρίου στον εμβληματικό χώρο του ΟΑΚΑ.

Ο μοναδικά διαφορετικός αγώνας τρεξίματος στην Ελλάδα πρόσφερε απίθανες στιγμές σε χιλιάδες μικρούς και μεγάλους. Οι εικόνες με δρομείς να τρέχουν ΜΑΖΙ και να τερματίζουν χέρι με χέρι, είναι κάτι μοναδικό και μόνο στο RUN TOGETHER powered by INTERSPORT & SAUCONY μπορεί να το ζήσει κανείς.

Στο πιο εμβληματικό για τον αθλητισμό, σημείο της Αττικής στο ηλιόλουστο ΟΑΚΑ δρομείς από όλη την Ελλάδα συμμετείχαν στον πιο διασκεδαστικό αγώνα δρόμου και εκτόξευσαν στα ύψη τον ενθουσιασμό, ενώ παράλληλα στήριξαν τη δράση της “Μέριμνας”.

Σε ένα καλοκαιρινό πρωινό, μια άρτια διοργάνωση το 6ο RUN TOGETHER powered by INTERSPORT & SAUCONY πέρασε στην ιστορία ως το καλύτερο event μέχρι το επόμενο, σε έναν αγώνα που πλέον είναι θεσμός.

Τα χιλιάδες χαμόγελα και η χαρά όσων συμμετείχαν ήταν ο στόχος των διοργανωτών και το πέτυχαν βλέποντας παιδιά και μεγάλους να μπαίνουν μαζί στον τερματισμό και να παρακινούν ο ένας τον άλλον σε μία γιορτή του αθλητισμού.

Το πρόγραμμα της διοργάνωσης ξεκίνησε με την προθέρμανση που ανέλαβε η ομάδα του theConcept Terminal του Γιώργου Ξηρού, που πραγματικά ξεσήκωσε τα πλήθη!

Οι δρομείς μετά το ζέσταμα πήραν τη θέση τους στην εκκίνηση με τους αγώνες των 3, 6 και 9 χλμ να ξεκινούν διαδοχικά και τις Ολυμπιακές εγκαταστάσεις να πλημμυρίζουν από δρομείς όλων των ηλικιών, που έτρεξαν σε ζευγάρια, παρέα με τον φίλο τους, το σύντροφό τους, τον αδερφό τους ή το παιδί τους.

Στη διαδρομή εθελοντές από το Deere και το ΙΕΚ ΑΛΦΑ καθοδηγούσαν και εμψύχωναν τους δρομείς ενώ οι διασώστες της Lifeguards Hellas παρείχαν πρώτες βοήθειες.

Στον χώρο του τερματισμού αρκετές εκπλήξεις περίμεναν τους δρομείς.

Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό «Βίκος» ήταν εκεί για την απαραίτητη ενυδάτωση όλων των συμμετεχόντων, η Arla Protein φρόντισε για την αναπλήρωση της ενέργειας των δρομέων με τα εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα της, ενώ η Pizza Fan πρόσφερε πίτσες στους μικρούς μας φίλους.

Λίγο πιο δίπλα οι δρομείς μπορούσαν να δοκιμάσουν τη νέα συλλογή της SAUCONY με τη νέα τεχνολογία “PWRRUN+ ” αλλά και την εξειδικευμένη υπηρεσία της INTERSPORT: INTERSPORT Footscan, για να μάθετε τη μορφολογία του πέλματός σας.

Παράλληλα, σπουδαστές του ΙΕΚ ΑΛΦΑ πρόσφεραν μασάζ αποθεραπείας και face painting για τα παιδιά, ενώ η επιστημονική ομάδα του Nutrilab παρείχε λιπομετρήσεις και συμβουλές.

Σημαντικά και τα δώρα της διοργάνωσης με τους πρώτους νικητές όλων των κατηγοριών να κερδίζουν αθλητικά παπούτσια SAUCONY. Δώρα περίμεναν και όσους τερμάτισαν στη 2η και την 3η θέση, αφού έλαβαν από μία δωρεάν μηνιαία συνδρομή στο theConcept Terminal και δωροεπιταγές από τα καταστήματα INTERSPORT, αντίστοιχα.

Χορηγοί της διοργάνωσης η EUROBANK, τα ΙΚΕΑ, η Arla Protein και η COUNTERPAIN, Υποστηρικτές το Φυσικό Μεταλλικό Νερό «Βίκος», η Avance Car Rental, το ΙΕΚ ΑΛΦΑ,, το Deree, η Pizza Fan, η Lifeguard Hellas, η Micro Scooters και το Studio One.

Χορηγοί επικοινωνίας η ΕΡΤ, η ΕΡΑ ΣΠΟΡ, η COSMOTE TV, το ACTION24, οι ραδιοφωνικοί σταθμοί KISS FM 92,9, PEPPER 96,6 και Sfera 102,2.

3 ΧΛΜ

RANK CAT       RANK BIB      ATHLETE         TOTAL TIME

WITH KID

1          4          3910    Καρποδίνη Μαρία, Κίγκαν Μελίνα 00:12’14″

2          5          3072    Στεργιόπουλος Χρήστος, Λαζαράκη Ζωή 00:12’17″

3          8          3122    Θαρουνιάτης Νίκος, Στυλιανίδης Χάρης 00:12’56″

MAN – MAN

1          1          3136    Αρμάος Ιούλιος, Κωνσταντινίδης Χαράλαμπος 00:11’02″

2          2          3134    Σιάμος Περικλής, Μαυρογιάννης Δημοσθένης   00:11’58″

3          7          3530    Μάλλιαρης Γιώργος, Μάλλιαρης Παναγιώτης 00:12’27″

MAN – WOMAN

1          3          3184    Μαργαρώνης Στράτος, Καρπαθίου Ειρήνη 00:12’06″

2          6          3054    Τζώτζου Αγγελική, Ντουσης Ανδρέας 00:12’26″

3          11        3034    Χαρχαλάκης Κωνσταντίνος, Νιώτη Άντυ 00:13’46″

WOMAN – WOMAN

1          19        3128    Γκίβαλου Λήδα, Μοίρα Άννα Μαρία 00:15’13″

2          24        3260    Καλαντζή Αθηνά, Ζαμπούκη Λυδία 00:16’14″

3          32        3148    Μυλωνοπούλου Χαρίλη, Κρητικού Ευαγγελια   00:17’07″

6ΧΛΜ

WITH KID

1          2          6946    Κούτλη Αικατερίνη, Κούτλης Χρηστόφορος 00:24’55″

2          13        6944    Ροβυθάκης Αναστάσιος, Ροβυθάκης Γεώργιος 00:30’13″

3          22        6000    Γεωργαλάκης Χρήστος, Γεωργαλάκη Ελευθερία 00:32’59″

MAN – MAN

1          1          6800    Καλογιανναίους Σπύρος, Πετρουλάκης Παναγιώτης 00:22’02″

2          4          6330    Γούδης Δημήτριος, Μπιτούλας Νεκτάριος 00:25’15″

3          6          6210    Πετκόβ Θανάσης, Ναυροζίδης Κωνσταντίνος 00:28’18″

MAN – WOMAN

1          5          6374    Πούλος Θωμάς, Δήμου Ελισάβετ 00:26’45″

2          8          6864    Γκέκα Δεσποιλένα, Γκαραβέλας Ηλίας 00:29’12″

3          9          6218    Αρβανιτάκης Διονύσης, Καποτά Σεβαστή 00:29’33″

WOMAN – WOMAN

1          3          6902    Κασκανιώτη Ιφιγένεια, Πασπαλιάρη Ιωάννα 00:25’09″

2          12        6396    Μπίκοφ Μάνια, Καβαδία Νικόλ 00:30’10″

3          16        6028    Καραγιάννη Άντα Μαρία, Παπαχρήστου Έλενα   00:31’10″

9ΧΛΜ

MAN – MAN

1          1          9090    Δρόσος Κώστας, Ρουμάνος Μιχαήλ 00:35’24″

2          4          9086    Παππάς Ευάγγελος   00:40’52″507

3          7          9082    Αβραμίδης Ανδρέας, Νικολάου Γιάννης 00:41’56″

MAN – WOMAN

1          2          9084    Ροντόπουλος Δημήτρης, Κολοβού Βίκυ 00:37’41″

2          3          9110    Λεουτσάκος Θεόδωρος, Μαργαρώνη Εμμανουέλα 00:39’22″

3          5          9166    Μπαλίδης Στέλιος Σκομοπουλου Αναστασια 00:40’58″

WOMAN – WOMAN

1          21        9972    Κόλλια Αντωνία, Κόλλια Κατερίνα 00:51’21″

2          27        9034    Μαργέλη Γεωργία, Μαργέλη Ουρανία 00:53’45″

3          38        9156    Φωτίου Θεοδώρα, Καραμανιώλα Σωτηρία 00:57’35″

Δείτε όλα τα αποτελέσματα ΕΔΩ

Για περισσότερες πληροφορίες: 

site: http://www.runtogether.gr

facebook: www.facebook.com/RunTogetherGR/

instagram: http://www.instagram.com/runtogethergr/

Fresh Foam Beacon v2: Λιγότερο βάρος, περισσότερα χιλιόμετρα!

Ας ανοίξουμε το κεφάλαιο προπόνηση. Στην ενότητα για τα προπονητικά παπούτσια.

H μέχρι τώρα εμπειρία μας, θέλει ένα αυστηρά προπονητικό παπούτσι να χαρακτηρίζεται από το βάρος του ώστε ο πλούσιος αφρός του να προσφέρει την απαραίτητη απορρόφηση κραδασμών.

Το νέο Fresh Foam Beacon v2 έρχεται να καταγράψει νέους κανόνες για τα προπονητικά σου παπούτσια, εξισορροπώντας τη μέγιστη απορρόφηση κραδασμών με το ασυναγώνιστα χαμηλό βάρος που δεν ξεπερνά τα 220 γραμμάρια για τον άνδρα και τα 190 για τη γυναίκα!

Από το πρώτο μέχρι το τελευταίο λεπτό, το νέο Beacon v2 είναι σχεδιασμένο για να ικανοποιεί κάθε σου απαίτηση. Ενισχυμένο upper με διπλή στρώση ζακάρ, ελαστικά κορδόνια και πρωτοποριακή σχεδίαση UltraHeel  στη φτέρνα, ασφαλίζουν όλο το πόδι και το τοποθετούν στις ιδανικότερες συνθήκες μέχρι και τον τελευταίο διασκελισμό.

Εκεί που διακρίνεται το νέο Beacon v2 είναι η καινοτόμα προσέγγιση της τεχνολογίας Fresh Foam. Για πρώτη φορά η επαφή του αφρού με το έδαφος είναι άμεση (Ground Contact) δίχως το παραδοσιακό στρώμα από καουτσούκ που διαθέτουν τα περισσότερα αθλητικά ζευγάρια. Κατ’ αυτόν τον τρόπο το μαλακό πάτημα γίνεται πιο αισθητό από ποτέ, ενώ στρατηγικά τοποθετημένα τμήματα από ανθεκτικό λάστιχο, στα σημεία που η φθορά είναι εντονότερη κάτω από το παπούτσι, εξασφαλίζουν την αντοχή στο χρόνο και τη χρήση.

Ξεκίνα να γράφεις χιλιόμετρα, με το αθλητικό ζευγάρι που ξαναγράφει από την αρχή, το κεφάλαιο των προπονητικών παπουτσιών. Το νέο Fresh Foam Beacon v2.

x

Send this to a friend