10 ατάκες δρομέων που περιγράφουν πόσο τέλειο είναι το τρέξιμο την άνοιξη!

10 ατάκες δρομέων που περιγράφουν πόσο τέλειο είναι το τρέξιμο την άνοιξη!

Γράφει ο Δημοσθένης Χρηστόπουλος

Αν κάνεις ένα μίνι γκάλοπ στις τάξεις των δρομέων για το ποια είναι η πιο απολαυστική εποχή του χρόνου για προπόνηση δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για την απάντηση που θα αναδειχθεί νικήτρια: η άνοιξη θα είναι δεδομένα πρώτη στις προτιμήσεις τους.

Όσοι προπονούνται συστηματικά γνωρίζουν πως μετά από μπόλικες προπονήσεις μέσα στη ζέστη ή μέσα στο κρύο, το τρέξιμο την άνοιξη γίνεται μια πραγματική απόλαυση. Τόσο από άποψη αισθήσεων -η θερμοκρασία είναι στο τέλειο επίπεδο και ο ήλιος είναι ακριβώς όσο έντονος πρέπει- όσο και από άποψη αισθητικής -το να τρέχεις και να βλέπεις την ανθισμένη πόλη είναι είναι η τέλεια συνθήκη- η άνοιξη δεν συγκρίνεται με καμία άλλη εποχή του χρόνου.

Ακολουθούν 10 επιχειρήματα που εξυμνούν την ανοιξιάτικη προπόνηση μέσα από ατάκες διαφόρων δρομέων:

«Δεν υπάρχει μεγαλύτερη μαγεία από το να τρέχεις και να βλέπεις τον ανοιξιάτικο ήλιο να δύει».

Λιζέτ Οπορέσα, ερασιτέχνης δρομέας από το Λος Άντζελες.

«Το τρέξιμο την άνοιξη είναι κάτι αντίστοιχο με την πρώτη γουλιά καφέ το πρωί: η απόλυτη ευτυχία».

Λορέν Σεσέρκο, ερασιτέχνης δρομέας από τη Βαλτιμόρη.

«Κάθε χρόνο ανυπομονώ να έρθει η άνοιξη έτσι ώστε να είμαι επιτέλους σε θέση να τρέχω χωρίς να φοράω μπλούζα».

Ντάθαν Ρίτζενχεϊν, επαγγελματίας δρομέας μεγάλων αποστάσεων.

«Όταν έρχεται η άνοιξη νιώθω όπως όταν γυρίζω σπίτι έπειτα από ένα μεγάλο ταξίδι. Το αγαπάω».

Νικλ Κίμπαλ, υπερμαραθωνοδρόμος.

«Την άνοιξη μπορείς να την αισθανθείς. Τα λουλούδια ανθίζουν, τα πουλιά κελαηδάνε, όλοι είναι ελαφρά ντυμένοι, η αίσθηση είναι τέλεια».

Τζον Χόνερκαμπ, προπονητής τρεξίματος.

«Νιώθεις σαν να θες να το κολλήσεις με όποιον βλέπεις στον δρόμο να τρέχει μαζί σου».

Νταν Φιτζέραλντ, ιδρυτικό μέλος και επικεφαλής προπονητής της δρομικής λέσχης της Βοστόνης, «The Heartbreakers».

«Την άνοιξη εκτιμάς ακόμα παραπάνω τη θέα ενώ τρέχεις. Υπάρχει πράσινο παντού».

Ντεζίρ Λίντεν, επαγγελματίας δρομέας μεγάλων αποστάσεων.

«Μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις είναι να τρέχεις φορώντας απλά ένα μπλουζάκι και ένα σορτσάκι μια υπέροχη μέρα».

Μεμπ Κεφλεζίγκι, βετεράνος επαγγελματίας δρομέας.

«Νιώθω λες και ο ήλιος με τρέφει ενώ τρέχω. Λες και τρέφει τα πόδια μου και την ψυχή μου».

Αλεξία Πάππας, επαγγελματίας δρομέας μεγάλων αποστάσεων.

«Νιώθεις σαν να συναντάς μετά από χρόνια έναν παλιό φίλο και η συζήτηση να συνεχίζεται από εκεί που την είχατε αφήσει την τελευταία φορά».

Ντένις Πόπσελ, ερασιτέχνης δρομέας από τη Νέα Υόρκη.

Διαβάστε ακόμα: Δρομείς και Άνοιξη: Πώς θα αντιμετωπίσετε τις εποχικές αλλεργίες

Previous ArticleNext Article

Μοναδικά δώρα κληρώνει η Garmin στον 12ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων

Μοναδικά δώρα κληρώνει η Garmin στον 12ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων

Με την κλήρωση τριών μοναδικών δώρων συνδυάζει τη συνεργασία της, για δεύτερη συνεχή χρονιά, η Garmin.

Η κορυφαία εταιρία πλοήγησης, επικοινωνίας και αθλητικών ρολογιών, που από την περσινή χρονιά διαθέτει κατάστημα και στα Γιάννενα (Αβέρωφ 32), θα είναι και φέτος ονομαστικός χορηγός στον αγώνα των 5 χλμ. του Ioannina Lake Run, δίνοντάς του, μάλιστα, ευρωπαϊκή διάσταση, καθώς τον εντάσσει στα Garmin Run Series, στη σειρά αγώνων που γίνονται σε όλη την Ευρώπη. Και φυσικά παρούσα και φέτος θα είναι στα Γιάννενα η Team Garmin Greece, με κορυφαία ονόματα του δρομικού χώρου.

Όσοι, λοιπόν, δηλώσουν τη συμμετοχή τους στον Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων έως τις 10 Σεπτεμβρίου, καταληκτική ημερομηνία των εγγραφών, θα διεκδικήσουν σε κλήρωση τρία ρολόγια της Garmin, τα οποία δε δείχνουν μόνο την ώρα, αλλά προσφέρουν μια σειρά από δυνατότητες, χρήσιμες τόσο για τους αθλητές όσο και για τον καθένα μας.

Τα ρολόγια, που θα κληρώσει η Garmin, είναι τα εξής:

Forerunner 645 Music, ένα ρολόι με GPS για το τρέξιμο, με μουσική και Garmin Pay ready: Το τρέξιμο δεν είναι μόνο άσκηση, είναι μία παράσταση. Και το Forerunner 645 έχει τα εργαλεία που θα βοηθήσουν τον κάθε δρομέα να τελειοποιήσει την απόδοσή του κάθε φορά που βάζει τα αθλητικά του παπούτσια. Υποστηρίζει μουσική από τη συσκευή, ώστε ο κάθε δρομέας να τρέχει με τα αγαπημένα του τραγούδια, ενώ υποστηρίζει και ανέπαφες πληρωμές. Με όλα αυτά και επιπλέον με τη δυναμική τρεξίματος και τα εργαλεία παρακολούθησης απόδοσης, αυτό το ρολόι με GPS για το τρέξιμο είναι το εργαλείο για όσους θέλουν να τελειοποιήσουν το πρόγραμμά τους.

Forerunner 235 , ένα αθλητικό ρολόι για το τρέξιμο με GPS και καρδιακούς παλμούς από τον καρπό. Καταγράφει απόσταση, ρυθμό, χρόνο, καρδιακούς παλμούς και πολλά άλλα,μεταφέροντας αυτόματα τα δεδομένα στο Garmin Connect για μεγαλύτερη ανάλυση. Περιεκτικό, με πίνακες και γραφήματα που γίνονται αμέσως κατανοητά, χάρτες και πολλά άλλα.

Forerunner 30, Εύχρηστο ρολόι με GPS και παλμούς από τον καρπό. Με το Forerunner 30 είναι εύκολο να μένετε σε φόρμα και σε σύνδεση. Αυτό το εύχρηστο ρολόι με GPS προσφέρει τις βασικές λειτουργίες που χρειάζεται ο κάθε δρομέας όταν τρέχει, όπως παλμοί από τον καρπό και βασικές έξυπνες ειδοποιήσεις. Επιπλέον, διαθέτει εργαλεία παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, καταγράφει τις καθημερινές δραστηριότητες και μεταφέρει αυτόματα τα δεδομένα στο Garmin Connect για μεγαλύτερη ανάλυση.

Όσοι θέλετε να διεκδικήσετε τα τρία αυτά μοναδικά δώρα, που προσφέρει η Garmin και το κατάστημά της στα Γιάννενα (Αβέρωφ 32), δεν έχετε παρά να εγγραφείτε στο www.ioanninalakerun.gr.

Συνέχισε την επιτυχημένη πορεία του ο Επικούριος Δρόμος

Συνέχισε την επιτυχημένη πορεία του ο Επικούριος Δρόμος

Ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία η διοργάνωση του 9 ουΕΠΙΚΟΥΡΙΟΥ Δρόμου, «ΙΑΘΗΜΕΝ», o οποίος, για ένατη συνεχή χρονιά, με την βοήθεια, των Δρομέων, των απλών φίλων και την δική σας σημαντική συνδρομή και αγάπη, συνέχισε, την πορεία του.

Ευχαριστούμε πρωτίστως τους Δρομείς, που έχουν αγκαλιάσει, Αυτόν, τον απλό και όμορφο, Αγώνα, αλλά και όλους τους συντελεστές , για την επιτυχημένη διοργάνωση.

Στον 9ο ΕΠΙΚΟΥΡΙΟ ΔΡΟΜΟ, δήλωσαν συμμετοχή . 162 Δρομείς τελικά συμμετείχαν 120, τερμάτισαν δε 116.

Ευχαριστούμε τον θεό, διότι δεν αντιμετώπισε κανένας δρομέας, οποιοδήποτε πρόβλημα,

Οι τρείς πρώτοι άνδρες και οι τρείς πρώτες γυναίκες , οι οποίοι έλαβαν τα θεσμοθετημένα κύπελλα,  και το ίδιο και ο γηραιότερος άνδρας και την αειθαλή κυρία.

Πλακέτα απονεμήθηκε επίσης στην ΔΕΟ ΦΙΓΛΕΙΑΣ, για την διασφάλιση της ομαλούς και ασφαλούς έκβασης του αγώνα.

Όλοι οι Δρομείς έλαβαν αναμνηστικό, δίπλωμα, μπλούζα και μετάλλιο με το σύνθημα-σύμβολο ¨ΙΑΘΗΜΕΝ, του αγώνα, στην μία όψη και το «ξόανο» που ήταν αφιερωμένο στην Μέλαινα Δήμητρα, από τους Φιγαλείς, στο ομώνυμο άντρο στο Φιγαλικό Ελαίον στην άλλη

Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα ΕΔΩ

Εύχομαι καλό υπόλοιπο Καλοκαίρι σε όλους και πρώτα ο Θεός, σας περιμένουμε, τον Αύγουστο του 2019 για να τρέξουμε και γιορτάσουμε την 10η Διοργάνωση του ΕΠΙΚΟΥΡΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

«ΙΑΟΗΜΕΝ»

Με βαθειά εκτίμηση

Διονύσιος Θεοχάρης

Πρόεδρος Επιτροπής Διοργάνωσης
ΕΠΙΚΟΥΡΙΟΥ Δρόμου

Dellagrazia Run και να έχεις αντοχή

Dellagrazia Run και να έχεις αντοχή

Η Ποσειδωνία, παλαιότερα γνωστή ως Ντελαγκράτσια, είναι οικισμός της Σύρου. Bρίσκεται στο φαρδύ κόλπο του Φοίνικα και απέχει 10 χιλιόμετρα από την πρωτεύουσα Ερμούπολη. Αποτέλεσε για πολλά χρόνια το θέρετρο των πλουσίων Συριανών.

Το πρώτο όνομα προέρχεται από την αρχαία Ποσειδωνία που εικάζεται ότι βρισκόταν εκεί και ήταν αφιερωμένη στο θεό Ποσειδώνα, ενώ το δεύτερο όνομα προέρχεται από τη μικρή καθολική εκκλησία Μαντόνα Ντε λα Γκράτσια (Παναγία της Χάριτος) που βρίσκεται δίπλα στο μικρό κοιμητήριο του οικισμού. Διασχίζοντας το κέντρο του χωριού θα συναντήσετε πολλά νεοκλασσικά αρχοντικά με υπέροχους κήπους καθώς και επιβλητικούς ιδιόκτητους πύργους. Το πιο γνωστό από αυτά τα κτίσματα είναι η έπαυλη Τσιροπινά, η οποία έχει χαρακτηριστεί ως ιστορικό και διατηρητέο μνημείο.

Ο αγώνας

Η Τοπική Κοινότητα Ποσειδωνίας, ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος – Δρομείς Σύρου η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και ο Δήμος Σύρου -Ερμούπολης, συνδιοργανώνουν αγώνες δρόμου 3 χλμ, 5 χλμ και 13,5 χλμ ανδρών/γυναικών και παράλληλους αγώνες παιδιών 100μ. (για παιδιά προσχολικής αγωγής), 300μ. (για παιδιά Α’ – Β’ και Γ Δημοτικού), 600 μ. (για παιδιά Γ και Δ Δημοτικού) και 600 μ. (για παιδιά Δ’ – Ε’ και ΣΤ’ Δημοτικού) το μεσημέρι της Κυριακής 30 Σεπτεμβρίου 2018, στην Ποσειδώνια Σύρου.

Πληροφορίες: https://dellagraziarun.gr/

Send this to a friend