Wings for Life World Run: Μοναδικές στιγμές στον μεγαλύτερο φιλανθρωπικό αγώνα

Wings for Life World Run: Μοναδικές στιγμές στον μεγαλύτερο φιλανθρωπικό αγώνα

Από την Καζαμπλάνκα μέχρι τη Λίμα, την Τασκένδη και το Τρόμσο στον Αρκτικό Κύκλο, το Wings For Life World Run 2019 έσπασε ακόμα περισσότερα ρεκόρ καθώς δρομείς και αθλητές με αμαξίδια από 323 τοποθεσίες και 72 χώρες κάλυψαν 1.103.276χλμ., συγκέντρωσαν χρήματα και έκαναν γνωστή την έρευνα για τους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης σε περισσότερα μέρη από ποτέ.

Το σύνολο των εσόδων του αγώνα κατατίθενται στο Ίδρυμα Wings for Life, το οποίο χρηματοδοτεί ερευνητικά προγράμματα για την ανεύρεση θεραπείας των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Ο φετινός αγώνας έχει συγκεντρώσει μέχρι στιγμής πάνω από 3,5 εκατομμύρια ευρώ.

Η ταυτόχρονη εκκίνηση έγινε στις 14:00 ώρα Ελλάδας την Κυριακή 5 Μαΐου και 186 εθνικότητες έτρεξαν προσπαθώντας να μείνουν μπροστά από τα Wings For Life Catcher Cars για όση περισσότερη ώρα μπορούσαν, είτε ήταν 390μ. -όπως έκανε ο David Mzee στην Ελβετία που έχει τραυματισμένη σπονδυλική στήλη-, είτε ήταν 50χλμ.

Μοναδικό στιγμιότυπο του αγώνα χάρισε ο David Mzee από την Ελβετία, ο οποίος ενώ είναι χρόνια παράλυτος εξαιτίας τραυματισμού στον νωτιαίο μυελό, περπάτησε κατά τη διάρκεια του αγώνα στο Ζουγκ της Ελβετίας. Εκατομμύρια κόσμου παρακολούθησαν με κομμένη την ανάσα τον Mzee να σπρώχνει το αναπηρικό του αμαξίδιο και να περπατάει. Ο 31-χρονος κατάφερε να διανύσει μία απόσταση 390 μέτρων. «Ήταν συγκλονιστική εμπειρία. Η μεγαλύτερη απόσταση που είχα διανύσει περπατώντας στην κλινική ήταν 6 λεπτά και μάλιστα σε ομαλή επιφάνεια και χωρίς την επιρροή καιρικών συνθηκών και τώρα κατάφερα να περπατήσω 30 λεπτά με μόλις 5 με 6 διαλείμματα, το οποίο αποτελεί ατομικό ρεκόρ.» αναφέρει ο Mzee.

H Ρωσίδα Nina Zarina, που έτρεξε στο Ζουγκ της Ελβετίας κατάφερε να κερδίσει την πρωταθλήτρια του 2017, Dominika Stelmach από την Πολωνία, η οποία έτρεξε στο Ρίο Ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας, με διαφορά μόλις 0,16χλμ. Στην κατηγορία των ανδρών, ο Ivan Motorin ανέβασε ακόμα περισσότερο τη Ρωσία. Πήρε τον τίτλο του πρωταθλητή καλύπτοντας 64,37χλμ.

Ο πρωταθλητής του Dakar Rally, Matthias Walkner, ο ski jumper που έχει σπάσει τα ρεκόρ, Adam Małysz και ο θρύλος της F1, David Coulthard ήταν μερικοί από τους οδηγούς των catcher cars του αγώνα.

Ο έβδομος αγώνας Wings for Life θα λάβει χώρα την Κυριακή 3 Μαΐου 2020. Μείνετε συντονισμένοι στο www.wingsforlifeworldrun.com για τα αποτελέσματα του φετινού αγώνα, καθώς και πληροφορίες για τον επόμενο!

Τι είναι το Wings for Life World Run; 

Το Wings for Life World Run είναι ένας παγκόσμιος αγώνας δρόμου που γίνεται ταυτόχρονα σε πολλές χώρες του κόσμου, με στόχο την ενίσχυση του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Wings for Life. Σκοπός του Wings for Life είναι η έρευνα για την ανεύρεση θεραπείας των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, που στερούν από εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο την ικανότητα να περπατούν.

#wingsforlife #worldrun

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις έντονες και πολλές προπονήσεις.

Αν και όσον αφορά τα κατάγματα κόπωσης υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η ελλιπής ανάκαμψη, τα παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ κ.α., πολύ συχνά το πολύ τρέξιμο θεωρείται ο νούμερο ένα παράγοντας.

Άπειροι δρομείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού έχουν ακούσει από ειδικούς πως πρέπει να μειώσουν το τρέξιμο για να μην χειροτερέψει η κατάστασή τους.

Πολλοί φυσικά αγνοούν αυτή τη συμβουλή καθώς θεωρούν ότι μια μέρα ανάκαμψης, έπειτα από μια σκληρή προπόνηση, φτάνει και περισσεύει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ρίχνεις την ένταση αλλά…

Για πολλούς μάλιστα, φαίνεται λογική η υπόθεση πως όσο πιο πολύ ρίχνεις τους ρυθμούς και την ένταση με την οποία τρέχεις, τόσο λιγότερους τραυματισμούς έχεις. Αυτό όμως, απέχει από την πραγματικότητα σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Στη μελέτη, 43 ερασιτέχνες δρομείς, 29 γυναίκες και 14 άνδρες από 18 έως 49 ετών, κλήθηκαν να τρέξουν μια διαδρομή 50 μέτρων, τρεις φορές με γρήγορη ταχύτητα, τρεις φορές με μέτρια ταχύτητα και τρεις φορές με αργή. Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να βρουν το σωρευτικό φορτίο τραυματισμών στην κνήμη των δρομέων, την πιο κοινή περιοχή καταγμάτων δηλαδή, στις διάφορες ταχύτητες.

Οι μεταβλητές…

Για τον υπολογισμό αυτό συνυπολογίστηκαν τρεις μεταβλητές: το κνημιαίο φορτίο (δηλαδή η πίεση που ασκήθηκε στην κνήμη κατά τη διάρκεια της επαφής με το έδαφος), ο κάθετος ρυθμός φόρτισης (δηλαδή πόσο γρήγορα εφαρμόζεται το σώμα με το πόδι καθώς το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος) και η εναέρια στιγμή (η κίνηση του κάτω μέρους του ποδιού όταν απομακρύνεται από το έδαφος).

Η συγγραφέας της μελέτης Τζέσικα Χάντερ και οι συνάδελφοί της, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το συνεχές τρέξιμο με μέτρια ταχύτητα έχει τον ίδιο αντίκτυπο στα πόδια με την διάνυση της ίδιας απόστασης κατά το ήμισυ με γρήγορο και κατά το έτερο ήμισυ με αργό ρυθμό. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι ο πιο αργός ρυθμός που δημιουργεί μεγαλύτερη πίεση καθώς όσο πιο αργά τρέχει ένας δρομέας τόσες περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμών, αφού τα πόδια χτυπούν στο έδαφος πιο συχνά.

Η έρευνα ήταν ξεκάθαρη: το γρήγορο τρέξιμο δεν συμβάλλει περισσότερο στο σωρευτικό κνημιαίο φορτίο σε σχέση με το αργό τρέξιμο άρα το συμπέρασμα πως με αργό τρέξιμο μειώνεις την πιθανότητα τραυματισμού είναι άκυρο.

«Είναι πολύ νωρίς για να κάνουμε συστάσεις για το πώς οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους συνήθειες», ξεκαθαρίζει η Χάντερ, που πάντως ένα πρώτο συμπέρασμα για την σχέση τραυματισμών και ταχύτητας μας έχει βοηθήσει να το βγάλουμε.

Διαβάστε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Greece Race for the Cure® 2024: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Το Greece Race for the Cure®,  ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου. Με αφετηρία το Ζάππειο, δύο νέες διαδρομές στο κέντρο της Αθήνας και με δυνατότητα απομακρυσμένης συμμετοχής από όπου κι αν βρισκόμαστε, θα είμαστε για ακόμα μια χρονιά

«Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού».

Το Greece Race for the Cure® πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), με την έγκριση της οργάνωσης Think Pink Europe® και είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση Race for the Cure® παγκοσμίως, ευαισθητοποιώντας χιλιάδες κόσμου για τον καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.

Εγγραφές: www.greecerace.gr

Οι εγγραφές για το 16ο Greece Race for the Cure® άνοιξαν και πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά εδώ: https://greecerace.gr/greeceraceforthecureregistrations/

  • Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων : Εκκίνηση 9.30 πμ, Ζάππειο/ Εγγραφή:10€.
    Οι εγγραφές για τον αγώνα δρόμου θα ολοκληρωθούν στις 19/09 ή με τη συμπλήρωση 10.000 δρομέων.
  • Περίπατος 2 χιλιομέτρων: Εκκίνηση 10.30 πμ, Ζάππειο / Εγγραφή: 8€
    Οι εγγραφές για τον περίπατο θα ολοκληρωθούν στις 22/09 ή με τη συμπλήρωση 35.000 συμμετεχόντων.
  • Digital Συμμετοχή: Mαζί, όπου κι αν βρισκόμαστε. Συμμετέχουμε στη διοργάνωση απομακρυσμένα και αφήνουμε το δικό μας αποτύπωμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού μέσα από τα social media / Εγγραφές για τη digital συμμετοχή ως τις 17/09 / Εγγραφή: 8€.

Σε κάθε εγγραφή περιλαμβάνεται το συλλεκτικό t-shirt της διοργάνωσης και chip χρονομέτρησης για τους δρομείς.

Πληροφορίες διοργάνωσης

  • Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
  • Έναρξη διοργάνωσης: 8.30 πμ
  • Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου – Ημέρα Προαγωγής Υγείας (12μμ-6μμ): Δωρεάν δράσεις για μικρούς & μεγάλους & Συμβολική φωταγώγηση του Ζαππείου στις 10μμ

Γιατί να πάρουμε μέρος

  • Γιατί το Greece Race for the Cure® είναι μια γιορτή για τη ζωή!
  • Για να αναγνωρίσουμε τη δύναμη των γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού.
  • Για να διαδώσουμε μαζί το μήνυμα της ευαισθητοποίησης σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο.
  • Γιατί μέσα από την διοργάνωση έχουμε ουσιαστικό αντίκτυπο ενάντια στον καρκίνο του μαστού, όλο τον χρόνο. Με κάθε μας συμμετοχή χρηματοδοτούμε προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» για τη στήριξη και ενδυνάμωση των ασθενών, τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους και την προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend