Tri Camp 70.3 από το Arla Protein- Σαββατοκύριακο στην Μεσσηνία για προπόνηση Τριάθλου

Tri Camp 70.3 από το Arla Protein- Σαββατοκύριακο στην Μεσσηνία για προπόνηση Τριάθλου

Πενήντα πέντε ερασιτέχνες αθλητές και αθλήτριες έλαβαν μέρος στο Τριαθλητικό προπονητικό διήμερο που διοργανώθηκε από το ArlaProtein και πραγματοποιήθηκε στην περιοχή Ναβαρίνο της Μεσσηνίας, το Σαββατοκύριακο 2-3 Φεβρουαρίου. Στόχος του διημέρου ήταν η εξοικείωση με τις επίσημες διαδρομές του δημοφιλούς αγώνα  που έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα τον Απρίλιο.

Οι συμμετέχοντες, είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν αλλά και να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στις αποστάσεις του αγώνα που περιλαμβάνει 1900μ. κολύμπι, 90χλμ ποδηλασία και 21χλμ τρέξιμο.Οι πρεσβευτές του Arla PROTEIN Γρηγόρης Σουβατζόγλου (πρωταθλητή τριάθλου) και Θάνος Δημάκης(έμπειρος τριαθλητής μεγάλων αποστάσεων) υποδέχθηκαν τους συμμετέχοντες το Σάββατο το πρωί.

Μετά τον απαραίτητο έλεγχο και τις ρυθμίσεις των ποδηλάτων από τη Shimano, πραγματοποιήθηκε 3ωρη προπόνηση πάνω στην απαιτητική διαδρομή των 90χλμ. Στη διάρκεια της προπόνησης, οι αθλητές είχαν πλήρη υποστήριξη με 3 συνοδευτικά οχήματα ασφαλείας και τροφοδοσία με κορυφαία προϊόντα όπως νερό Αύρα, ηλεκτρολύτες Powerade, ενεργειακά τζελ Maurten, μπάρες Solo και μπανάνες.

Το πρόγραμμα συνεχίστηκε με ένα πλήρες γεύμα αποκατάστασης πλούσιο σε πρωτεΐνη με τα ροφήματα γάλακτος ArlaPROTEIN, ενώ ακολούθησαν 3 ενδιαφέρουσες παρουσιάσεις. Ο διαιτολόγος Στέφανος Παπαναστασίου αναφέρθηκε στις διατροφικές ανάγκες τόσο κατά την προετοιμασία όσο και κατά τη διάρκεια του αγώνα βασιζόμενος σε σύγχρονες επιστημονικές μελέτες.

Για θέματα αποκατάστασης μετά από έντονες προπονήσεις μεγάλης διάρκειας και αποφυγή τραυματισμών μίλησε ο φυσικοθεραπευτής και προπονητής ΑμεΑ  Γιώργος Γκούντας ο οποίος μάλιστα ετοιμάζεται να λάβει μέρος στον αγώνα του Απριλίου συνοδεύοντας και στα 3 αθλήματα τον τυφλό 55χρονο Χρήστο Κορομηλά, αθλητή του Συλλόγου ΙΩΝΑΣ.

Χρήσιμες συμβουλές για τον κατάλληλο εξοπλισμό έδωσε ο Γρηγόρης Αποστολίδης, αντιπρόσωπος στην Ελλάδα της ZONE 3, HUUB , CRESSI κ.α.  Σημαντικές πληροφορίες έδωσε από την πλευρά του ο προπονητής κολύμβησης, τριάθλου και αθλημάτων αντοχής Νίκος Σπυριδαντωνάκης.

Η μεγάλη πρώτη ημέρα ολοκληρώθηκε με το αγαπημένο σε όλους “pastaparty” και την απαραίτητη υδατανθράκωση για τη διπλή προπόνηση με τρέξιμο και κολύμπι που ακολούθησε την Κυριακή.Το TriCamp 70.3τουArlaProtein ολοκληρώθηκε με το παραδοσιακό κόψιμο της Πίτας και τα δώρα σε δύο τυχερούς από το www.swimmingshop.gr.

Στο προπονητικό διήμερο παρευρέθηκε και η Διευθύνουσα Σύμβουλος της Arla Foods Hellas κα Άντζελα Κοτρότσου, η οποία εξέφρασε τον θαυμασμό της δίνοντας πολλά συγχαρητήρια στους συμμετέχοντες για την αξιόλογη προσπάθεια και τους υψηλούς στόχους που έχουν θέσει. «Η εταιρεία Arla στηρίζει το Τριαθλητικό κοινό και είναι δίπλα στη σκληρή προσπάθεια κάθε αθλητή και αθλήτριας, ανεξαρτήτως ηλικίας και δυνατοτήτων, ερασιτέχνη ή επαγγελματία, τόσο με ενέργειες όπως το προπονητικό διήμερο όσο και με τη σειρά των προϊόντων ArlaPROTEIN, τα οποία αποτελούν ένα ιδανικό σύμμαχο δύναμης και φυσικής διατροφής» τόνισε χαρακτηριστικά η κα  Κοτρότσου.

Οι συμμετέχοντες άφησαν την Μεσσηνία για να συνεχίσουν την προετοιμασία και να ανανεώσουν το ραντεβού με την παρουσία τους στον μεγάλο αγώνα στις 14 Απριλίου 2019.

Previous ArticleNext Article

XTERRA Greece Championship: Μέχρι και 28/02 οι προνομιακές τιμές εγγραφής

XTERRA Greece Championship: Μέχρι και 28/02 οι προνομιακές τιμές εγγραφής

Η κορυφαία διοργάνωση OffRoadTriathlon έρχεται στη Βουλιαγμένη στις 20-21 Απριλίου 2019.  To  7o XTERRA Greece Championship   υπόσχεται δυνατές συγκινήσεις με αποστάσεις για όλους. Εξασφάλισε τη θέση στου στην εκκίνηση με την earlybird εγγραφή.

Ήδη πάνω από 150 ξένοι αθλητές, μεταξύ των οποίων 35 Elite|PRO αθλητές, έχουν κλείσει θέση στην εκκίνηση!

Το XTERRA Greece Championship αποτελεί μέρος του Ευρωπαϊκού και Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA,  συνδιοργανώνεται από την XTERRA Greece και τον Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης (Ο.Α.Π.Π.Α.). και προσφέρει στο νικητή της FullDistance κάθε ηλικιακής κατηγορίας, πρόκριση να αγωνιστεί στον τελικό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA που πραγματοποιείται κάθε τέλος Οκτωβρίου στο MAUI της Χαβάης.

To XTERRA Greece εντυπωσιάζει εκατοντάδες αθλητές και θεατές από όλο τον κόσμο, όχι μόνο για την οργάνωση του αλλά και για τις μοναδικές ομορφιές και δυνατότητες που προσφέρει η μαγευτική τοποθεσία που έχει επιλεγεί και πιστοποιηθεί από το Τεχνικό Κλιμάκιο της XTERRA Planet, χαρίζοντας αξέχαστες στιγμές στους φίλους των multisportevents.

Οι  αθλητές έχουν τη δυνατότητα να αγωνιστούν σε 2 διαφορετικές αποστάσεις:

  • Full Distance: 1500m κολύμβηση, 30km mountainbike, 10km ορεινό τρέξιμο
  • Sprint Distance: 750m κολύμβηση, 15km mountainbike, 5km ορεινό τρέξιμο.

Δοκίμασε κι εσύ το XTERRA-OffRoadΤriathlon,  το μοναδικό εκτός δρόμου Τρίαθλο της Ελλάδος.Πάρε μέρος στο XTERRA Greece Championship 2019.

Mπορείς  να συμμετάσχεις και με συναθλητές σου, σχηματίζοντας σκυταλοδρομία, αποτελούμενη από 2 έως 3 αθλητές ή αθλήτριες.

Το XTERRA OffRoad Triathlon είναι η πλέον συναρπαστική μορφή του Τριάθλου, που κερδίζει όλο και περισσότερους αθλητές και αθλήτριες, όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, σε όλο τον κόσμο.

Εξασφάλισε τη θέση σου με μειωμένο κόστος, για εγγραφή μέχρι και την Πέμπτη 28 Φεβρουαρίου 2019. Έμειναν μόνο λίγες ημέρες..

Κάνε τη εγγραφή και «Ζήσε Περισσότερα» στο www.xterragreece.com

Αλέξανδρος Πανταζίδης: Θα διεκδικήσω την πρόκριση στο Τόκιο

Αλέξανδρος Πανταζίδης: Θα διεκδικήσω την πρόκριση στο Τόκιο

Ο πρωταθλητής Ελλάδας στο Μοντέρνο Πένταθλο  Αλέξανδρος  Πανταζίδης μιλάει για τους προσωπικούς του στόχους το 2019 και για τη νέα φουρνιά αθλητών που θα κυνηγήσουν διακρίσεις

Πηγλη: eomop.gr

Ακόμα ένα ΑTP Training Camp στη Μεσσηνια 16 & 17 Μαρτιου

Ακόμα ένα ΑTP Training Camp στη Μεσσηνια 16 & 17 Μαρτιου

Ένα ακόμα training camp ετοιμάζει η ΑTP Training στη Μεσσηνία στις 16 & 17 Μαρτιου προκειμένου να προετοιμάσει όσο καλύτερα γίνεται τους αθλητές που θα λάβουν μέρος στο IRONMAN που θα πραγματοποιηθεί στο Costa Navarino στις 14 Απριλίου 2019.

Θυμίζουμε ότι στις 9 και 10 Φεβρουαρίου 2019, στη Μεσσηνία στην περιοχή του Ρωμανού, πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το 1ο ATP Training προπονητικό Σαββατοκύριακο Μultisports με τη συμμετοχή αρκετών αθλούμενων.

Όσοι δεν είχαν την ευκαιρία ή θέλουν να δοκιμάσουν μποορύν να απευθύνονται στον Θωμά Παπαβασιλείου (Ph. D.Head Coach ATP Training) στην σελίδα της ATP στο facebook.

Το πρόγραμμα θα είναι σχεδόν ίδιο με αυτό του πρώτου camp. Δείτε περισσότερες πληροφορίες ΕΔΩ

Send this to a friend