Από το αρχείο του RunNFun — δημοσιεύτηκε το 2018. Ημερομηνίες, τιμές και στοιχεία αγώνων μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
-
Share:
R'
6.857 άρθρα στο RunNFun.gr
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ
Υγεία
Υγεία
Σχοινάκι: Πως μπορεί να γίνει η τέλεια προπόνηση για κάθε δρομέα
Για τους δρομείς το σχοινάκι είναι μια τέλεια άσκηση: Θα ενισχύσει τη δύναμη στις γάμπες, αυξάνει τις αντοχές και βοηθάει στην αναβάθμιση…
Υγεία
Τρόποι για να γυμναστούν όσοι δεν είναι… αθλητικοί τύποι!
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι τόσες υποχρεώσεις δεν σας επιτρέπουν να κάνετε την άσκηση που επιθυμείτε λόγω έλλειψης χρόνου. Ακόμα χειρότερα,…
Υγεία
Οι πυλώνες του SPARTAN RACE μεσα από τα μάτια ενός προπονητή δρομέων αποστάσεων
Ύστερα από την έκρηξη του δρομικού κινήματος, βλέπουμε ένα νέο κίνημα να έρχεται στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην πόλη της Σπάρτης όπου…