Στην τελική ευθεία για το Δίαθλο στο Σχινιά – Στην εκκίνηση για Σπριντ και Ολυμπιακή απόσταση

Στην τελική ευθεία για το Δίαθλο στο Σχινιά - Στην εκκίνηση για Σπριντ και Ολυμπιακή απόσταση

Το πρώτο multisport event της χρονιάς , ο αγώνας Διάθλου της Transitions Sports, είναι γεγονός. Στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού κωπηλατοδρομίου Σχινιά, οι λάτρεις των multi- και outdoor-sports,  θα έχουν την ευκαιρία να αγωνιστούν στο πρώτο Run-Bike-Run.

  • Εκκίνηση σπριντ απόστασης: 10:00
  • Εκκίνηση ολυμπιακής απόστασης: 11:00

Διαδρομή αγώνα

Η ζώνη αλλαγής θα είναι πίσω από τις κερκίδες του κωπηλατοδρομίου. Το σημείο εκκίνησης θα είναι στην αψίδα δίπλα από την ζώνη αλλαγής και οι αθλητές θα κινηθούν προς τον παράδρομο όπου θα γίνει όλο το τρέξιμο και για τις 2 αποστάσεις. Οι αθλητές της σπριντ θα πραγματοποιήσουν 1250μ στον παράδρομο προς το γεφυράκι όπου θα γίνει η πρώτη αναστροφή και θα επιστρέψουν για 1250μ. μέχρι την επόμενη αναστροφή. Αυτό θα πραγματοποιηθεί άλλη μία φορά για να ισχύουν τα 5 πρώτα χιλιόμετρα. Στην ολυμπιακή 4 φορές.

Έπειτα εισέρχονται στην ζώνη αλλαγής για την πρώτη αλλαγή και εξέρχονται με το ποδήλατο με κατεύθυνση προς την είσοδο του κωπηλατοδρομίου όπου θα κάνουν δεξιά για να συναντήσουν τις κερδίδες στο δεξί τους χέρι και την λίμνη στο αριστερό (anti clockwise). Στην σπριντ απόσταση είναι 4 γύροι ενώ για την ολυμπιακή 8.

Εφόσον έχουν ολοκληρώσει το ποδηλατικό σκέλος, εισέρχονται στην ζώνη αλλαγής από το ίδιο σημείο που βγήκαν και κατευθύνονται προς τον παράδρομο για να καλύψουν το τελευταίο σκέλος 2,5χλμ για την σπριντ (μία φορά πήγαινέλα τον παράδρομο) και 5χλμ για την ολυμπιακή (2 φορές τον παράδρομο με τις ίδιες αναστροφές του πρώτου σκέλους).

Bike service θα υπάρχει από το  MBike στο κωπηλατοδρόμιο δίπλα από τη ζώνη αλλαγής! Το MBike βρίσκεται κοντά στην αγωνιστική ποδηλασία και στο τρίαθλο, υποστηρίζοντας τους αγώνες που έχουν ως στόχο την ανάπτυξη των σπορ. Έτσι από το 2019 ξεκινά τη συνεργασία του με την Transition Sports και θα βρίσκεται στον αγώνα της 3ης Μαρτίου για να προσφέρει τεχνική υποστήριξη στους συμμετέχοντες. Έμπειροι συνεργάτες του θα σας ενημερώσουν και βοηθήσουν σε προβλήματα που αφορούν σε επιλογές σωστής πίεσης και αλλαγή ελαστικού, ρυθμίσεις σε φρένα και ταχύτητες αλλά και βελτίωση της θέσης οδήγησης.)

Μετά τον τερματισμό, και εγκαινιάζοντας μία ακόμη συνεργασία μας-αυτήν με το Base Τraining– θα γίνονται διατάσεις αποκατάστασης με την καθοδήγηση  του έμπειρου προσωπικού της. (Η Base Τraining θα κληρώσει 2 σεμινάρια διατάσεων, ένα για έναν συμμετέχοντα της σπριντ και ένα για έναν της ολυμπιακής απόστασης. Επίσης, σπεύστε, όσοι συμμετέχετε, στο booth της Base Τraining, για να γραφτείτε σε κλήρωσή της που θα δώσει δώρο από 3 personal training σε 4 τυχερούς.  Και τέλος, κάθε συμμετέχων θα βρει μέσα στο goodie bag του ένα κουπόνι έκπτωσης 10% για το Βase Τraining και άλλο ένα 10% για το Gym Base.

H Transition Sports γνωρίζει πολύ καλά ότι το τρίαθλο θέλει… καρδιά! Γι’ αυτό εξασφάλισε μέσω της συνεργασίας με τo doctoranytime.gr άμεση πρόσβαση στους καλύτερους γιατρούς και με χαμηλό κόστος για εσάς. Εξασφαλίστε άμεσα τη βεβαίωση γιατρού για τη συμμετοχή σας σε αγώνες με 10€. Βρείτε γιατρό εδώ: https://www.doctoranytime.gr/c/vevaioseis-athlisis-transitionsports

 

 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα – Παρασκευή 21 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022

Στην καρδιά του χειμώνα το τριήμερο από Παρασκευή 21 μέχρι και Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 κορυφαίοι Έλληνες και ξένοι αθλητές Τριάθλου καθώς και τριαθλητές όλων των ηλικιών και επιπέδων θα συμμετέχουν στο προπονητικό camp που διοργανώνει το Triathlon Lab Athens.

Μετά το επιτυχημένο camp Τριάθλου (Παρασκευή 17 – Κυριακή 20 Ιανυαρίου 2020) αυτή τη φορά το camp θα είναι ανοιχτό και σε αθλητές εκτός της Ομάδας Τριάθλου Athens Triathlon Team.

Το προπονητικό camp του 2020 στην πανέμορφη και αγαπημένη πόλη της Καλαμάτας άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις σε όλους τους αθλητές που συμμετείχαν και ήταν υπεράνω των πιο αισιόδοξων προσδοκιών μας.

Το δεύτερο camp θα φέρει στην πόλη της Καλαμάτας περισσότερους από 30 αθλητές μαζί με τις οικογένειές τους.

Καθώς θεωρούμε ότι ο αθλητισμός πρέπει να είναι πολύ στενά συνδεδεμένος και μέρος του κοινωνικού ιστού θα πραγματοποιήσουμε δύο ακόμα παράπλευρες εκδηλώσεις :

  • Προπονητικό Σεμινάριο
  • Φιλαθρωπική δράση με διανομή παιχνιδιών σε δομές που αφορούν τα παιδιά.

Πληροφορίες Συμμετοχή: Υπεύθυνος Γιάννης Ψαρέλης (Κινητό 6937170260)

Email : [email protected] & [email protected]

www.triathlonworld.gr

www.triathlon.gr

www.triathloncoach.gr

www.triathlonlab.gr

Σύντομες πληροφορίες για τους συμμετέχοντες

Εξοπλισμός : Ο κάθε αθλητής οφείλει να έχει μαζί του τον προσωπικό του αθλητικό εξοπλισμό, την καταλληλόλητα του οποίου οφείλει ο ίδιος να έχει ελέγξει.

Διαμονή : Ο κάθε αθλητής μπορεί να διαμείνει στο ξενοδοχείο της επιλογής του.

H Γραμματεία του Προπονητικού Camp θα λειτουργεί στο Ξενοδοχείο Pharae (https://www.pharae.gr/)

Ιατρική Βεβαίωση : O κάθε συμμετέχων οφείλει να προσκομίσει κάρτα υγείας αθλητή από αθλητική ομοσπονδία ή να προσκομίσει ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή γενικό ιατρό.

Πιστοποιητικό Εμβολιασμού : Ο κάθε αθλητής οφείλει να προσκομίσει πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης.

Υπεύθυνη Δήλωση : O κάθε συμμετέχων κατά την ημέρα της άφιξης θα υπογράψει υπεύθυνη δήλωση, ότι αναλαμβάνει την πλήρη ευθύνη για τυχόν ατυχήματα, τραυματισμούς, ζημιές ή απώλειες κινητών και ακινήτων αξιών καθ’όλη την διάρκεια του προπονητικού camp και απαλλάσσει τους διοργανωτές  από οποιαδήποτε ευθύνη.

Προσχέδιο προγράμματος

Παρασκευή 21 Ιανουαρίου 2022

19:00 – Συνέντευξη Τύπου (Ξενοδοχείο Pharae, 5ος όροφος)

19:00 – 21:00 Εγγραφή & Παραλαβή Υλικού (Ξενοδοχείο Pharae, Ισόγειο)

20:00 – 21:00 – Indoor Cycling (Collective Gym)

22:00 – Τεχνική Σύσκεψη για τους αθλητές και προπονητές (Ξενοδοχείο Pharae, 5ος όροφος)

Σάββατο 22 Ιανουαρίου 2022

7:00 – 8: 30 Τρέξιμο

9:00 – 11:30 Προπόνηση Κολύμβησης σε κολυμβητήριο

11:30 – Πρωινό/ Bruch

11:30 – 16:00 – Τεχνικό/ Προπονητικό Σεμινάριο

16:00 – 17:30 – Open Water Swimming

17:30 – Προσέλευση στο γυμναστήριο (Collective Gym)

18:00 – 19:00 – Ποδηλασία σε στατικό ποδήλατο

19:00 – 20:00 – Ενδυνάμωση Κορμού

19:00 – 20:00 – Τρέξιμο & Ενδυνάμωση πάνω σώματος

Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022

7:00 – 9:00 – Τρέξιμο

9:00 – 11:00 – Κολύμβηση Open water

11:30 – Πρωινό/ Brunch

12:30 – Ποδηλασία

Σημείωση :

Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα αλλαγής του προπονητικού προγράμματος.

Εάν ο καιρός είναι απαγορευτικός λόγω έντονης κακοκαιρίας το camp θα μεταφερθεί το επόμενο ΣΒΚ (Παρασκευή 28 έως Κυριακή 30 Ιανουαρίου 2022)

Απαραίτητος Αθλητικός Εξοπλισμός

Κολύμβηση : Μαγιό, Γυαλάκια, wetsuit, σκουφάκι νεοπρέν

Ποδηλασία : Ποδήλατο δρόμου (όχι χρονομέτρου), κράνος, μακρυ κολλάν, νεοπρέν καλύματα παπουτσιών

Τρέξιμο : Μακρύ και κοντό κολλάν, Αντιανεμικό

Γυμναστήριο : Ατομική πετσέτα

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Spetsathlon 2022: Άνοιξαν οι εγγραφές

Ξεκίνησαν οι εγγραφές για το Spetsathlon 2022, που θα διεξαχθεί το τριήμερο 13-15 Μαΐου στο νησί των Σπετσών.

Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων έχει ως εξής:

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 ΜΑΪΟΥ

09:30 Αγώνας Ποδηλασίας 25K – Πλατεία Ποσειδωνίου
12:30 Κολυμβητικοί Αγώνες 1Κ – 3Κ  Παραλία Αγίου Μάμα
18:30 5Κ Run – Πλατεία Ποσειδωνίου

ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΜΑΪΟΥ

08:30 Spetses Triathlon Sprint (750m κολύμβηση / 25km ποδήλατο / 5km τρέξιμο) και Sprint Relay – Πλατεία Ποσειδωνίου
08:40 Spetses Triathlon Endurance (1500m κολύμβηση / 50km ποδήλατο / 10km τρέξιμο) και Endurance Relay – Πλατεία Ποσειδωνίου

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο https://spetsathlon.com/

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend