Σπύρος Γκοτζιάς: Στόχος το «Brave» βάθρο του Syros Triathlon

Σπύρος Γκοτζιάς: Στόχος το «Brave» βάθρο του Syros Triathlon

Λίγες μέρες πριν από την έναρξη του 3rd Trimore Syros Triathlon, ο τριαθλητής Σπύρος Γκοτζιάς  εξηγεί  στο runnfun.gr γιατί δεν πρέπει να λείπεις από τη διοργάνωση. Ο Σπύρος δεν έχει λείψει καμία χρονιά από το Syros Triathlon και προετοιμάζεται  φέτος για να ανέβει βάθρο στην κατηγορία «Brave Light».

-Πως ξεκίνησε η σχέση σου με τον αθλητισμό;

Ξεκίνησε το 1992 σε ηλικία 3 έτων στο κολυμβητήριο του Παλαιού Φαλήρου και έπειτα δεν σταμάτησα ποτέ να αθλούμαι , ξεκινώντας το τρίαθλο το 2011.

 -Τι σε οδήγησε να ασχοληθείς με το τρίαθλο;

Επέλεξα να ασχοληθώ με το τρίαθλο καθώς προέρχομαι από τον χώρο της κολύμβησης και ήταν πιο εύκολο για εμένα να προσαρμοστώ καθώς τα άλλα δύο αθλήματα είναι λιγότερα τεχνικά. Είναι ένα άθλημα πολύ απαιτητικό με πολλές εναλλαγές και γι’ αυτό το επέλεξα.

– Το γεγονός πως ξεκίνησε από την κολύμβηση, σου δίνει πλεονέκτημα απέναντι σε τριαθλητές που δεν «κολυμπούσαν»;

Σαφώς, άλλα αυτό δεν σημαίνει ότι εκεί τελειώνει και ο αγώνας.Καθώς ακολουθούν ποδήλατό και τρέξιμο και χρειάζεται σωστή στρατηγική και κατανομή δυνάμεων για το καλύτερο αποτέλεσμα.

– Τι περιλαμβάνει η προετοιμασία ενός αθλητή τριάθλου;

Η προετοιμασία ενός αθλητή τριάθλου σχεδιάζεται με βάση τους στόχους του, το αθλητικό του ιστορικό καθώς και το τεχνικό του επίπεδο σε κάθε άθλημα καθώς τους περιορισμούς που υπάρχουν λόγω των υπολοίπων υποχρεώσεών του στη ζωή. Δεν υπάρχει μαγική συνταγή. Ενας προπονητής εφαρμόζει τις βασικές αρχές της προπονητικής (αρχή προοδευτική επιβάρυνσης, αρχή εξατομίκευσης, περιοδισμός κ.λπ). Προσωπική μου άποψη είναι ότι πρέπει να υπάρχει προσανατολισμός στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα και αυτό δεν αφορά μόνο την ένταση της κάθε προπονητικής μονάδας. Η παρουσία ενός προπονητή και ένα καλά προπονητικά δομημένο περιβάλλον εξασφαλίζει τις καλύτερες συνθήκες ανάπτυξης.

-Τα multisports εξελίσσονται ραγδαία στη χώρα μας, με πλήθος διοργανώσεων. Έχουμε υποδομές για τέτοιες διοργανώσεις

Πιστεύω οτι τα multisports έχουν την δυνατότητα να υποστηριχτούν σε μεγάλο βαθμό στη Ελλάδα καθώς έχουμε πολύ όμορφες τοποθεσίες και τόσο στα νησιά όσο και στην ηπειρωτική Ελλάδα στις οποίες μπορούν να διεξαχθούν αγώνες όλων των αποστάσεων.Αυτό που χρειάζεται είναι μεράκι από τους διοργανωτές και πλήρη στηρίξη της τοπικής κοινωνίας στην τοποθεσία του αγώνα.

-Επόμενος  σταθμός το 3rd Trimore Syros Triathlon. Έχεις συμμετάσχει και στις δύο πρώτες διοργανώσεις. Πως θα το χαρακτήριζες;

Είναι ένας πολύ καλά οργανωμένος αγώνας με πολλά και διαφορετικά event για μικρούς και μεγάλους σε όμορφες διαδρομές προσφέροντας πολλαπλές παροχές που αφορούν την μετακίνηση και διαμονή τους, ασφάλεια και πολλές εκπλήξεις, συνθέτοντας ένα αξέχαστο 4μερο στο νησί της Σύρου.

-Ποιος ο στόχος σου στη Σύρο; Γιατί δεν έχει μόνο το τρίαθλο αλλά πολλά αγωνίσματα που σου ταιριάζουν.

Ακριβώς, αγωνίζομαι στους αγώνες του » Brave Light» δηλαδή στο half olympic triathlon, 3500m open water swimming και 5000μ τρέξιμο και στόχος είναι μια θέση στο βάθρο.

-Σε έχω ακούσει να αναφέρεσαι πολύ συχνά στο κομμάτι της ασφάλειας των αγώνων και να ξεχωρίζεις το Syros Triathlon σε αυτό τον τομέα.

Είναι το πιο σημαντικό για μένα καθώς όταν αγωνίζομαι θέλω να είμαι συγκεντρωμένος στο αγώνα μου και όχι σε »άλλους» παράγοντες. Αυτό η διοργάνωση το εξασφαλίζει πολύ πιο πριν από την εκκίνηση του αγώνα ασφαλίζοντας όλους τους αθλητές στην ασφαλιστική εταιρία Μινέττα και προσφέροντας 100% κλειστές από την κυκλοφορία διαδρομές με την συνδρομή των τοπικών αρχών αλλά και των εθελοντών.

-Τι πρέπει να προσέξει ένας νέος άνθρωπος που θέλει να ασχοληθεί με το τρίαθλο και επιθυμεί να συμμετέχει σε αγώνες;

Είναι πολύ σημαντικό ένα νέο παιδί να είναι ενεργός αθλητής σε ένα από τα τρία αθλήματα και ιδανικά είναι να προέρχεται από τον υγρό στίβο. Ακόμη είναι επιτακτικό να απευθυνθεί σε ένα προπονητή τριάθλου για να λάβει τα σωστά εφόδια για την προπόνηση του. Προσωπικά έχω μεγαλώσει αθλητικά σε σωματειακό περιβάλλον και έτσι πιστεύω ότι ιδανικά κάποιος ακόμα σε ένα ατομικό άθλημα είναι προτιμότερο να αναπτύσσεται σε ένα σωματειακό περιβάλλον όπως αυτό που έχουμε δημιουργήσει στην ομάδα μου Athens Triathlon Team .

-Έχεις γούρια ή κάτι που κάνεις πάντα πριν από έναν αγώνα;

Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω κάποιο συγκεκριμένο γούρι αλλά πάντα κάνω τον σταυρό μου…

Previous ArticleNext Article

3rd Trimore Syros Triathlon: Εντυπωσιακή κολυμβητική πρεμιέρα (vid+pics)

3rd Trimore Syros Triathlon: Εντυπωσιακή κολυμβητική πρεμιέρα (vid+pics)

Η πρώτη αγωνιστική ημέρα για το 3rd Trimore Syros Triathlon ξεκίνησε με τους κολυμβητικούς αγώνες των 5,5, των 3,5 χιλιομέτρων και των 500 μέτρων.

Με εκκίνηση από διαφορετικές αφετηρίες, οι αθλητές της μεγάλης απόστασης ξεκίνησαν από τη Φάμπρικα, αυτοί των 3,5 χλμ από το Αχλάδι, τερμάτισαν στην παραλία του Μέγα Γιαλού, εκεί που πραγματοποιήθηκε και ο «μικρός» αγώνας των 500 μέτρων.

Οι περίπου 200 κολυμβητές, ένιωσαν την ασφάλεια που τους πρόσφερε η διοργάνωση και απόλαυσαν τις διαδρομές, όπως άλλωστε δήλωναν και οι ίδιοι στον τερματισμό.

Ο Νίκος Σημαντήρας και η Βίκυ Κουβέλη ήταν οι μεγάλοι νικητές στην απόσταση των 5,5 χλμ, ενώ στα 3,5 χλμ, πρώτευσαν οι Παναγιώτης Δημόπουλος και Κέλλυ Μπήχτα.

Στα 500 μέτρα πρώτη θέση και γενικής κατέκτησε η Γεωργία Χατζηγεωργίου, ενώ πρώτος άνδρας ήταν ο Κωνσταντίνος Χατζηδάκης.

Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα με τους χρόνους ΕΔΩ

Γεμάτο πρόγραμμα με παράλληλα event σε όλο το νησί

Μετά τους τερματισμούς ξεκίνησε το fun κομμάτι με τους αθλητές να απολαμβάνουν τα ευεργετικά αποτελέσματα της Yoga.

Στη συνέχεια η δράση μεταφέρθηκε στην παραλία Γαλλησσάς, όπου το Aqua Aerobic έκανε την παραλία ολόκληρη να βρει… ρυθμό και παράλληλα να γυμναστεί.

Λίγο αργότερα σε άλλο σημείο της παραλίας, είχαμε παράλληλη δράση με Yoga για τους πιο ήσυχους και Water Triathlon για τους πιο ανήσυχους, όπου την παράσταση έκλεψαν τα SUP που για άλλη μια φορά κέντρισαν το ενδιαφέρον του κοινού.

Οι αθλητές κολύμπησαν, έκαναν SUP και έτρεξαν στην άμμο στο event που έκλεισε το αγωνιστικό κομμάτι.

Το απόγευμα είχαμε ομιλίες στο Θέατρο Απόλλων και το πρόγραμμα της ημέρας έκλεισε με την ενημέρωση για το τρίαθλο και φυσικά το pasta party.

Παρακολουθήστε τη δράση του 3rd Trimore Syros Triathlon μέσα από τα social media του runnfun.gr σε instagram και facebook

Οι χορηγοί φιλοξενίας αγκαλιάζουν το “Santorini Experience”

Οι χορηγοί φιλοξενίας αγκαλιάζουν το “Santorini Experience”

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά όλων μας, καθώς πλησιάζουμε στις διακοπές, ενώ παράλληλα βαδίζουμε και στους ρυθμούς του “Santorini Experience”, το οποίο θα πρέπει όσοι αποφασίσετε να συμμετάσχετε να κλείσετε τη διαμονή σας στο μαγευτικό νησί των Κυκλάδων το διάστημα 5-7 Οκτωβρίου 2018, εκμεταλλευόμενοι τις εκπτώσεις των χορηγών φιλοξενίας που ισχύουν για την περίοδο της διοργάνωσης.

Οι εγγραφές και οι προσφορές συνεχίζονται σε έντονους ρυθμούς, με την τοπική κοινωνία να προσφέρει τα μέγιστα καθώς οι χορηγοί φιλοξενίας είναι και φέτος πιστοί στο «ραντεβού», προσφέροντας δυναμική υποστήριξη στο νησί και στη διοργάνωση με ειδικές τιμές για όσους συμμετάσχουν στο Santorini Experience. Χορηγοί Φιλοξενίας είναι και φέτος οι: Ένωση Ξενοδόχων Σαντορίνης, Meltemi Hotels & Resorts, Aqua Vista Hotels, Athina Luxury Suites, Santo Maris Oia Luxury Suites & Spa, West East Suites, Desiterra Luxury Suites & Villas, 270 Oia’s View, Central Fira Hotel, Fanouris Condo, Monolithia, Casa Iphigenia, Sienna Resort. Οι εγγραφές ολοκληρώνονται την 31η Αυγούστου 2018. Για να κάνετε την εγγραφή σας τώρα ακολουθήστε το link: https://activemedia.travelotopos.com

Όσοι επιλέξετε τη μεταφορά σας στο νησί αεροπορικώς η Ryanair, ο επίσημος αερομεταφορέας της διοργάνωσης, προσφέρει για 3η συνεχόμενη χρονιά με ασφάλεια και άνεση τη δυνατότητα αεροπορικής σύνδεσης με τη Σαντορίνη, σε προνομιακές τιμές που θα ανακοινωθούν σύντομα.

Όσοι επιλέξουν να φτάσουν ακτοπλοϊκώς θα έχουν τη δυνατότητα να ταξιδέψουν για ακόμη μία χρονιά με την ασφάλεια και την άνεση της Blue Star Ferries, του επίσημου χορηγού της διοργάνωσης. Η κορυφαία ελληνική εταιρεία επιβατηγού ναυτιλίας προσφέρει έκπτωση 50% στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια και τα οχήματα σε όσους επισκεφθούν τη διοργάνωση και το νησί από 1η έως 12 Οκτωβρίου 2018. Το κάθε άτομο που έχει ολοκληρώσει την εγγραφή του δικαιούται την ίδια έκπτωση και για 3 επιπλέον άτομα (εφόσον είναι συνοδοί του) ή για 4 άτομα (αν αποτελούν οικογένειά του).

Για την καλύτερη εξυπηρέτηση όλων σε θέματα δρομολογίων, ακτοπλοϊκών εισιτηρίων, ενοικιάσεων αυτοκινήτων και διαμονών η VitaNTravel, το επίσημο ταξιδιωτικό γραφείο της διοργάνωσης, παρέχει την καλύτερη δυνατή λύση για αθλητές και συνοδούς, ενώ έχει δημιουργήσει για το διάστημα 5-7 Οκτωβρίου, ειδικό πακέτο για δύο διανυκτερεύσεις που συμπεριλαμβάνει τη διαμονή, τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια, μέσω της Blue Star Ferries, σε οικονομική θέση, για τα δρομολόγια: Πειραιάς – Σαντορίνη (5/10), αναχώρηση: 7.25, άφιξη: 14.55 και από Σαντορίνη – Πειραιάς (7/10), αναχώρηση: 15.30, άφιξη: 23.25 καθώς και επιπλέον μεταφορές από το ξενοδοχείο στους χώρους των events. Το πακέτο αυτό ξεκινά από 130€/άτομο. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη σελίδα: http://vitantravel.gr/ ή καλέστε στο +30 2103249070.

Επιπλέον για 4η συνεχόμενη χρονιά η Ford Motor Ελλάς θα ενισχύει με την παρουσία, με την ασφάλεια της, αλλά και με τους αποδοτικούς κινητήρες των οχημάτων της το Santorini Experience, ως επίσημος χορηγός της διοργάνωσης.

Για 1η φορά στο Santorini Experience θα είναι αρωγός η Ελληνική Εταιρεία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης (ΕΕΑΑ). Σε συνεργασία με το Δήμο Σαντορίνης στοχεύουν στον καλύτερο περιβαλλοντικό έλεγχο της διοργάνωσης και την προώθηση της ανακύκλωσης στο νησί.

Στο πλευρό του Santorini Experience συνεχίζει και η «Βίκος» για 4η συνεχόμενη χρονιά, ως επίσημος υποστηρικτής προσφέροντας σε αθλητές και αθλήτριες, που θα λάβουν μέρος, τη δυνατότητα να ξεδιψάσουν με το φυσικό μεταλλικό νερό «Βίκος» που συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.

Σε ότι αφορά το κολυμβητικό κομμάτι, να τονίσουμε ότι κάθε διοργάνωση που περιλαμβάνει αγώνες κολύμβησης ανοιχτής θαλάσσης θα πρέπει να πραγματοποιούνται, όπως συμβαίνει πάντα στο “Santorini Experience”, με την έγκριση της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας (K.O.E.), σύμφωνα με τους κανόνες ασφαλείας της FINA.

Εδώ μπορείτε να παρακολουθήσετε το video teaser από το Santorini Experience 2018: https://youtu.be/kZmMBZDXMSc

Επίσημοι χορηγοί είναι επίσης, για ακόμα μία χρονιά οι εταιρείες Alafouzos Sport και Athina Luxury Suites. Επίσημοι υποστηρικτές είναι επίσης, η Avance, η Ένωση Ξενοδόχων Σαντορίνης, το Meltemi Hotels & Resorts, η Aqua Vista Hotels, το Santo Maris Oia Luxury Suites & Spa και η Ένωση Λεμβούχων Σαντορίνης. Strategic Partner της διοργάνωσης είναι για ακόμα μια χρονιά το National Geographic.

Το «Santorini Experience» αποτελεί συνδιοργάνωση του Δήμου Θήρας τoυ Δημοτικού Αθλητικού Πολιτιστικού Περιβαλλοντικού Οργανισμού Σαντορίνης (ΔΑΠΠΟΣ) και της Active Media Group. Η διοργάνωση τελείται για ακόμα μία χρονιά υπό την Αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (ΕΟΤ). Περισσότερες πληροφορίες στο: www.santorini-experience.com

Επίσημος αερομεταφορέας: Ryanair

Επίσημοι χορηγοί: Ford Motor Ελλάς, Blue Star Ferries, Alafouzos Sport, Athina Luxury Suites

Επίσημοι υποστηρικτές: Φυσικό Μεταλλικό Νερό «Βίκος», Avance Rent A Car, Ένωση Ξενοδόχων Σαντορίνης, Meltemi Hotels & Resorts, Aqua Vista Hotels, Santo Maris Oia Luxury Suites & Spa, Ένωση Λεμβούχων Σαντορίνης

Αρωγοί: Lifeguard Patrol, Assyrtico Wine Restaurant Café, Ελληνική Εταιρεία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης

Επίσημο ταξιδιωτικό γραφείο: VitaNTravel

Strategic Partner: National Geographic

Official Hashtag: #SantoriniExperience

Το άλλο τρίαθλο του Γρηγόρη Σουβατζόγλου: Σπουδές, δουλειά πρωταθλητισμός

Το άλλο τριαθλο του Γρηγόρη Σουβατζόγλου: Σπουδές, δουλειά πρωταθλητισμός

Η ενασχόληση του Γρηγόρη Σουβατζόγλου με το τρίαθλο ξεκίνησε το 2012, σε ηλικία 24 ετών, και έκτοτε είναι κάθε χρόνο στους μεγάλους πρωταγωνιστές.

Η συμμετοχή του στους Ευρωπαϊκούς αγώνες στο Μπακού το 2015, η 12η θέση ανάμεσα στους Ευρωπαίους αθλητές στο Ironman για το 2016, η 2η θέση στη Γενική Κατηγορία των Αge Group στον τελικό του ΧΤΕRRA στη Χαβάη, αλλά και οι τίτλοι του πρωταθλητή στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, είναι μόνο μερικές από τις κορυφαίες στιγμές του.

Και, όμως, για τον Γρηγόρη Σουβατζόγλου, πριν το δρόμο προς τη δόξα, είχαν μεσολαβήσει 6 χρόνια… απραξίας, λόγω της στρατιωτικής θητείας, των σπουδών και των επαγγελματικών υποχρεώσεών του.

Όμως, το «μικρόβιο» του αθλητισμού είχε μπει μέσα του ήδη από τα 5 χρόνια του, όταν ξεκίνησε την κολύμβηση. Μετά από πανελλήνια ρεκόρ και διεθνείς διακρίσεις ως κολυμβητής, μεταπήδησε στην τεχνική κολύμβηση, χαρίζοντας την 3η θέση στην Ελλάδα, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Τορίνο το 2006.

«Το τρίαθλο το ξεκίνησα σε ανύποπτη φάση. Δούλευα ως ναυαγοσώστης τα καλοκαίρια και ήθελα να βρω ένα άθλημα να διατηρούμαι σε καλή φυσική κατάσταση. Με κέρδισε αμέσως. Δεν μπορείς να βαρεθείς με τίποτα στο τρίαθλο. Στην πισίνα είναι αμέτρητες οι ώρες ως κολυμβητής. Στο τρίαθλο προπονείσαι στο βουνό, στο δρόμο, στο γυμναστήριο… παντού», λέει ο ίδιος.

Σπουδές, δουλειά και πρωταθλητισμός

Ο Γρηγόρης Σουβατζόγλου είναι η ζωντανή απόδειξη για το πως συνδυάζονται οι σπουδές, η δουλειά και ο αθλητισμός σε επίπεδο πρωταθλητισμού.

Ο Αθλητης με τη στήριξη και της Arla Protein δεν παραλείπει να συμμετάσχει στα τριαθλητικά event εντός Ελλάδας προκειμένου να διατηρείται σε ρυθμό. Από την πρώτη θέση στο Spetsathlon, στο Ναύπλιο κ.α. ο Γρηγόρης Σουβατζόγλου ετοιμάζεται με… άγριες διαθέσεις για το Trimore Syros Triathlon.

Ο ίδιος, πάντως, ξεχωρίζει τις συμμετοχές του στο ΧΤΕRRA σε Ελλάδα και Κύπρο, διοργανώσεις που το δίνουν τη δυνατότητα να κοντράρετε με κορυφαίους αθλητές και να ανεβάζει το επίπεδό του.

«Η φετινή χρονιά είναι η πιο γεμάτη αγωνιστικά! Απο Φλεβάρη, σχεδόν όλα μου τα Σαββατοκύριακα ήταν καλυμμένα με αγώνες με αγώνες εντός και εκτός Ελλάδας. Οι στιγμές που ξεχωρίζω είναι φυσικά οι συμμετοχές μου στο πρωτάθλημα ΧΤΕRRA στην κατηγορία PRO οπού κατάφερα και ήμουν άκρως ανταγωνιστικός σε Ελλάδα και Κύπρο Πριν λίγο καιρό κέρδισα την κατηγορία μου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα half Ironman Challegne στο Σαμοριν της Σλοβακιας – «ΤΗΕ CHAMPIONSHIP» με μια επίσης δυνατή εμφάνιση , παρότι η προπόνηση μου δεν στοχεύει αυτή την απόσταση φέτος»

Όσο για τον ανταγωνισμό στη Σύρο, ο Έλληνας πρωταθλητής τόνισε: Ευελπιστώ η Σύρος να προσφέρει την ευκαιρία και να έχουμε μια ωραία, δυνατή κούρσα στην sprint απόσταση. Το υψηλό ανταγωνιστικό επίπεδο είναι πολύ σημαντικός παράγοντας στους αγώνες που συμμετέχω τόσο για να διατηρήσω την καλή κατάσταση στην οποία βρίσκομαι αυτό το διάστημα όσο και για να δουλεύω την περαιτέρω εξέλιξή μου».

Παράλληλα αναφέρθηκε και στον αποκλεισμό του από τους Μεσογειακούς αγώνες που θα γίνουν στην Ισπανία: «Είναι βασικό να έχω τη δυνατότητα να αξιοποιώ την προπόνηση και την προσπάθεια που κάνω καθημερινά. Και το αναφέρω αυτό καθώς λόγω των γνωστών συγκυριών που ταλανίζουν το άθλημα μας, την τελευταία στιγμή, δεν επετράπη από την πολιτεία η συμμετοχή μου στους Μεσογειακούς Αγώνες «Ταραγόνα 2018»».

* Ευχαριστούμε τον Άγγελο Ζυμάρα (www.azsportsimages.com) για τις εκπληκτικές φωτογραφίες του Γρηγόρη Σουβατζόγλου που «εντυσαν» το θέμα μας.

Send this to a friend