Πανελλήνιο Στίβου: Προκρίσεις σε Ρίο και Άμστερνταμ και υποσχέσεις από την Πάτρα

Την άνοδο του Ελληνικού κλασικού αθλητισμού παρά τις αντίξοες συνθήκες επιβεβαίωσε το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου που έγινε το διήμερο στην Πάτρα.

Οι αθλητές μας ενόψει Ευρωπαϊκού Πραθλήματος στο Άμστερνταμ και Ολυμπιακών του Ρίο δεν… φόρτσαραν, ωστόσο, έδειξαν ότι έχουν τις δυνατότητες για μεγάλες επιδόσεις.

Στο φινάλε των αγώνων, ο ακοντισμός ήταν ο αγώνισμα που έκλεψε τις εντυπώσεις χάρη στην εμφάνιση του Παρασκευά Μπατζάβαλη. Ο αθλητής του Θωμά Κυριαζή, μπορεί πριν τους Μεσογειακούς Αγώνες Νέων να ταλαιπωρήθηκε από πρόβλημα τραυματισμού που τον ανάγκασε να προχωρήσει σε προσαρμογή του προγράμματος του, ωστόσο αυτό δεν τον εμπόδισε να πετύχει σήμερα ένα νέο ατομικό ρεκόρ. Ο νεαρός έστειλε το ακόντιο στην τελευταία του βολή στα 81,45 μ. και ανέβηκε στην τέταρτη θέση όλων των εποχών στο αγώνισμα. Παράλληλα έδειξε σε πολύ καλή κατάσταση ενόψει του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στο Αμστερνταμ, διοργάνωση για την οποία επιβεβαίωσε τη συμμετοχή του. Ο Μπατζάβαλης ξεκίνησε τον αγώνα του στα 75,37 μ., είχε τρεις άκυρες βολές, προσπάθεια στα 78,95 μ. και τελικά το 81,45 μέτρα. Δεύτερος στον σημερινό αγώνα ήταν ο Γιάννης Χουλάκης (73.82) και τρίτος ο Νίκος Ευθαλιάδης (69.07).

Ντεμπούτο με νίκη η Πάππας

Με νίκη συνδύασε το ντεμπούτο της στους ελληνικούς στίβους η Αλεξία Πάππας, που έτρεξε σήμερα στα 5.000 μ., πραγματοποιώντας καλή εμφάνιση. Η Ελληνοαμερικανίδα έδειξε να απολαμβάνει τη συμμετοχή της και τη γενικότερη παρουσία της στη χώρα. Μετά τον τερματισμό σε 15.47.59 παρέμεινε στον αγωνιστικό χώρο προκειμένου να χειροκροτήσει της αθλήτριας που τερμάτιζαν πίσω της και να αγκαλιάσει τελικά την Τίνα Κεφάλα, με την οποία πραγματοποιεί αυτές τις ημέρες κοινή προετοιμασία στην Ελλάδα. “Είμαι χαρούμενη που έτρεξα πρώτη φορά στο πρωτάθλημα και κέρδισα. Επρεπε να κερδίσω και γι΄αυτό μπήκα από την αρχή μπροστά. Μου άρεσε που μέχρι τα μισά σχεδόν ήταν κοντά μου η Καρακατσάνη και είχαμε συναγωνισμό. Ολα πήγαν καλά καλά και όπως τα είχαμε στο πλάνο το οποίο εκτέλεσα επακριβώς”, είπε η Πάππας. Δεύτερη με 16.40.32 ήταν η Αναστασία Καρακατσάνη. Στο αντίστοιχο αγώνισμα των ανδρών, νικητής ήταν ο Μάρκος Γκούρλιας με 14.40.28 και ακολούθησαν Καλλίας (14.50.43) και Πιτσώλης (14.51.43).

Έμεινε στο 5,55 ο Φιλιππίδης

Εναν αγώνα στα επίπεδα των δυνατοτήτων του ήθελα να κάνει ο Κώστας Φιλιππίδη στο φινάλε του Πανελληνίου Πρωταθλήματος στην Πάτρα, όμως, δεν τα κατάφερε. Ο πρωταθλητής του επί κοντώ έμεινε στα 5,55 μ. και πλέον ετοιμάζεται για τον επόμενο αγώνα του στο Λαντάου της Γερμανίας στις 28 του μηνός.

Ο Φιλιππίδης, ο οποίος είναι σε καλή κατάσταση, ψάχνει έναν αγώνα με τις καιρικές συνθήκες που θα του επιτρέψουν να κάνει αυτό που μπορεί. “Εχω αρκετούς αγώνες με δύσκολες συνθήκες και δεν έχω καταφέρει τον τελευταίο μήνα να πετύχω ένα άλμα, ανάλογο της κατάστασης στην οποία βρίσκομαι. Σήμερα είχε πολλή ζέστη και αρκετή αναμονή, συνεπώς έπρεπε να ξεκινήσω από χαμηλά για να βρω ρυθμό”, είπε ο αθλητής του Δημήτρη Κυτέα, που ξεπέρασε με την πρώτη τα 5,25 μ., 5,45 μ. και 5,55 μέτρα. Βρίσκει ρυθμό ο Πέτρος Χατζίου, που ακολούθησε με 5,25 μ., ύψος που ξεπέρασε και ο Δημήτρης Πατσουκάκης.

Σε καλή κατάσταση ο Τσάκωνας

Την καλή αγωνιστική του κατάσταση επιβεβαίωσε ο Γιώργος Τσάκωνας, ο οποίος ήταν νικητής στο μήκος με 7,95 μέτρα. Ο έμπειρος πρωταθλητής ξεκίνησε με 7,95 μ., επίδοση που του έδωσε την πρώτη θέση, ενώ είχε ένα ακόμη έγκυρο άλμα στα 7,63 μέτρα. Σε κάθε περίπτωση ο Τσάκωνας έδειξε σταθερότητα ενόψει της διοργάνωσης του Άμστερνταμ. Μία ακόμη καλή εμφάνιση πρόσθεσε στο ενεργητικό του ο Μιχάλης Μερτζανίδης  με άλμα στα 7,85 μ., ενώ εξίσου καλός ήταν και ο έφηβος Μίλτος Τεντόγλου με 7,83 μ. από το πέμπτο του άλμα.

Άνετη η Παπαχρήστου

Με μισή φορά αγωνίστηκε η Βούλα Παπαχρήστου στον τελικό του τριπλούν, όμως, αυτό καθόλου δεν την δυσκόλεψε να κάνει έναν καλό αγώνα και να επικρατήσει με 14,07 μ. από το πρώτο της άλμα. Η χάλκινη πρωταθλήτρια Ευρώπης, όπως, πριν από τον αγώνα της έγραψε στην προσωπική της σελίδα στο Facebook στόχος της ήταν ένα νέο ατομικό ρεκόρ…με μισή φόρα. “Είμαι σε πολύ καλή κατάσταση. Με έξι βήματα έκανα 14,07 μ., είναι μεγάλη επίδοση. Τώρα θα αγωνιστώ στους Πανευρωπαϊκούς ελπίζω να είμαι υγιής και θα προσπαθήσω για μια καλή επίδοση”, είπε η Παπαχρήστου που μετά το δεύτερο άλμα της έφυγε από τον αγωνιστικό χώρο.

Δύο νίκες η Δαλακά

Η Κατερίνα Δαλάκα κατάφερε να ολοκληρώσει με δύο νίκες την παρουσία της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, αφού μετά την ανέλπιστη νίκη της στα 100 μ., τερμάτισε πρώτη στο βασικό της αγώνισμα τα 400 μ. εμπόδια. Η αθλήτρια του Κώστα Μαρκόπουλου παρά το γεγονός ότι έκανε κάποια λάθη στην τελική ευθεία κατάφερε να περάσει πρώτη τη γραμμή του τερματισμού με το αξιόλογο 58.43, επίδοση οριακά στο ατομικό της ρεκόρ (58.29). Φοβερή εμφάνιση πραγματοποίησε η νεάνιδα Δήμητρα Γναφάκη που κατάφερε να ανεβάσει ρυθμό στα τελευταία μέτρα να τερματίσει δεύτερη με 58.51 και να γίνει η νέα κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ στα 400 μ. εμπόδια. Η αθλήτρια του Κύδωνα Χανίων βελτίωσε το 58.89 της Εφης Θεοδώρου από τις 23 Ιουνίου του 2012. Μάλιστα η Θεοδώρου ήταν στη σημερινή κούρσα και ήταν εκείνη που έμεινε τελικά στην τρίτη θέση με 58.64.

Θυμίζουμε ότι χθες Σάββατο, τσέκαραν τα εισιτήριά τους για το Ρίο η Ελισάβετ Πεσιρίδου στα 100μ εμπόδια και η Ειρήνη Βασιλείου στα 400μ. γυναικών.

Δείτε όλα τα αποτελέσματα ΕΔΩ

Πηγή: ΣΕΓΑΣ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Ερυθροποιητίνη: Παράνομη για τους αθλητές, νόμιμη για ασθενείς

Tης Ειρήνης Μιχαήλ*

Η ερυθροποιητίνη είναι μια γλυκοπρωτεινική ορμόνη που διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στον μυελών των οστών. Η ερυθροποιητίνη παράγεται απο τους νεφρούς και κατα την εμβρυική περίοδο παράγεται στο ήπαρ (εικόνα 1).

Εικόνα 1 Ο κύκλος παραγωγής ερυθροποιητίνης και ερυθρών αιμοσφαιρών

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι τα κύτταρα που βρίσκονται στο αίμα σε αφθονία και παράγονται στον μυελό των οστών. Κυκλοφορούν στο αιμα περίπου 115 ημέρες και στη συνέχεια μεταφέρονται στο συκώτι όπου διασπώνται. Όταν δεν υπάρχει σταθερή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, τα ερυθρά αιμοσφαίρια παραμορφώνονται ή πεθαίνουν σε πολύ γρήγορο ρυθμό, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να μην μπορει τόσο γρήγορα να τα αντικαταστήσει.

Επιπλέον, τα ερυθρά αιμοσφαίρια ειναι συνδεδεμένα με την αιμοσφαιρίνη (πρωτείνη). Η δράση της αιμοσφαιρίνης είναι να μεταφέρει το οξυγόνο στους ιστούς καθώς και να δίνει το χαρακτηριστικό χρώμα του αίματος.

Πού παράγεται και ποιος ο ρόλος της;

Η ερυθροποιητίνη παράγεται στα νεφρά και διεγείρει τους ιστούς του σώματος. Η διέγερση των ιστών απο την ερυθροποιητίνη έχει ως αποτέλεσμα την παραγωγή και την προστασία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων σχετίζονται με αναιμία.

Είναι ακόμη ασαφές το πως παράγεται και ελέγχεται η ερυθροποιητίνη απο το σώμα. Ωστόσο, όταν το οξύγονο στους ιστούς μειώνεται, η παραγωγή ερυθροποιητίνης αυξάνεται και όταν τα επίπεδα οξυγόνου είναι στα φυσιολογικά, τα επίπεδα της ευθροποιητίνης μειώνονται. Αυτό παρατηρείται συνήθως όταν κάποιος μετακινείται σε μεγαλύτερο υψόμετρο, όπου η πίεση του αέρα είναι χαμηλότερη και το αιμα απορροφά λιγότερο οξυγόνο. Σε αυτη την περίπτωση η ερυθροποιητίνη αυξάνεται. Οι διαδικασίες που προκαλούν αυτην την αλλαγή δεν είναι ακόμη γνωστές.

Ένας στους τέσσερις ερασιτέχνες αθλούμενους στην Ελλάδα έχει πάρει αναβολικά!

Υπάρχουν άτομα που πιθανόν να υποφέρουν από υπερβολική ποσότητα ή απο έλλειψη ερυθροποιητίνης στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης εμφανίζονται συχνά όταν το σώμα παρουσιάζει χρόνια χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Όταν συμβεί αυτό, ο οργανισμός θα αυξήσει κατα πολύ τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων με συνέπεια να προκαλέσει πολυκυτταραιμία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακίνδυνα αλλα και σοβαρά προβλήματα υγείας. Ακίνδυνα προβλήματα θεωρούνται: η φαγούρα, η ζάλη, πόνος στις αρθρώσεις και κόπωση. Σοβαρα προβλήματα υγείας που πιθανον να προκληθούν με την πολυκυτταραιμία είναι: εγκεφαλικό επεισόδιο και το έμφραγμα του μυοκαρδίου.Τα χαμηλά επίπεδα ερυθροποιητίνης εμφανίζονται όταν κάποιος πάσχει από χρόνιες παθήσεις των νεφρών. Ο χαμηλός αριθμός ερυθροκυττάρων προκαλεί αναιμία. Tα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, δύσπνοια, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και ζάλη.

Γιατί χρησιμοποιείται από τους αθλητές;

Κατά την άσκηση, ενεργοποιούνται δύο από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος: η καρδιά και οι πνεύμονες. Οι πνεύμονες δίνουν οξυγόνο στο σώμα για να του δώσουν ενέργεια και απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα (το απόβλητο που προκύπτει κατά την παραγωγή ενέργειας). Η καρδία διοχετεύει το οξυγόνο στους μύες που κάνουν την άσκηση. Κατά την άσκηση, οι μύεις λειτουργούν πιο έντονα, το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερο οξυγόνο και παράγει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα. Δηλαδή ο αθλητής χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο στο σώμα του για να έχει καλύτερη απόδοση. Η μεταφορά οξυγόνου θα γίνει μέσω των ερυθρών αιμοσφαιρών που έχουν συνδεδεμένη την αιμοσφαιρίνη (υπεύθυνη για την μεταφορά οξυγόνου). Όπως προ- ανάφερα τα ερυθρά αιμοσφαίρια παράγονται απο την ερυθροποιητίνη. Άρα αυξημένη ερυθροποιητίνη συνεπάγεται με αυξημένα ερυθρά αιμοσφαιρία, αυξημένη μεταφορά οξυγόνου στους μυείς και καλύτερη αθλητική απόδοση.

Πιο συγκεκριμένα για να επιτευχθεί αυξημένη ερυθροποιητίνη στο σώμα πρέπει ο αθλητής να αλλάξει κλίμα, να μεταφερθεί σε περιοχή με μεγαλύτερο υψόμετρο ή να γίνει ντόπινκ ερυθροποιητίνης (πιο αποτελεσματική μέθοδος). Το ντόπινκ ερυθροποιητίνης γίνεται ενέσιμα. Με αυτό το τρόπο αυξάνεται η μάζα των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης του σώματος. Άρα το αίμα μπορει να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στους μυείς και ο αθλητής αποκτά περισσότερη αντοχή, λιγότερη κούραση και κατα συνέπεια του δίνει περισσότερες πιθανότητες να νικήσει τον αντίπαλο του.

Για το πιο πάνω λόγο- επεξήγηση οι αθλητές καταλήγουν να χρησιμοποιούν την απαγορευτική μέθοδο (ντόπινκ ερυθροποιητίνης) για να αυξήσουν την ερυθροποιητίνη στο σώμα τους. Το ντόπινκ με την ερυθροποιητίνη γίνεται με ενέσεις κάτω απο το δέρμα. Η ορμόνη δημιουργήθηκε το 1990 και χορηγείται με ιατρική συνταγή μόνο σε ασθενείς που τη χρειάζονται όπως οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, καρκίνος κ.α.

Η ερυθροποιητινή απαγορεύεται στους αθλητές διοτί εκτός του ότι δεν είναι δίκαιος ανταγωνισμός η χρήση της επιφέρει ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Ποιες οι παρενέργειές της;

  • Πονοκέφαλος
  • Υψηλή πίεση του αίματος
  • Πρήξιμο
  • Πυρετός
  • Ζάλη
  • Ναυτία
  • Θρόμβωση
  • Εγκεφαλικό επεισόδιο
  • Καρδιακή ανακοπή
  • Καρδιακή ανεπάρκεια
  • Εμφραγμα μυοκαρδίου
  • Θάνατος

Πώς ανιχνεύεται;

Οι εθνικές και διεθνείς αθλητικές αρχές απαγορεύουν τη χρήση ερυθροποιητίνης. Για το πιο πάνω λόγο γίνονται συχνοί ελέγχοι εντός και εκτός αγώνων. Οι ελέγχοι εντός αγώνων γίνονται κατα τη διάρκεια αθλητικών διοργανώσεων και οι εκτός γίνονται σε προπονήσεις. Στους ελέγχους εκτός αγώνων, οι αθλητές πιθανόν να ειδοποιούνται ότι θα ελεχθούν είτε προφορικά ή γραπτά. Υπάρχει το ενδεχόμενο να μην γίνει κάποια ειδοποίηση. Η μέθοδος αυτή είναι πιο αξιόπιστη για έλεγχο αντι-ντόπινκ.

Η ανίχνευση ερυθροποιητίνης γίνεται με:

  • ανάλυση ούρων
  • ανάλυση αίματος

Η διαδικασία της δειγματοληψιας γίνεται απο εκπαιδευμένο προσωπικό. Τα δείγματα μεταφέρονται σε αναγνωριμένα εργαστήρια από το WADA (παγκόσμιος οργανισμός αντι-ντόπινκ) ώστε τα αποτελέσματά τους να αναγνωρίζονται ως έγκυρα από τις αθλητικές αρχές.

Βίντεο-ντοκουμέντο: Αθλητής κάνει μετάγγιση αίματος για να μην πιαστεί ντοπέ

Αναιμία και ερυθροποιητίνη στους καρκινοπαθείς

Η αναιμία εμφανίζεται όταν η αιμοσφαιρίνη του αίματος πέσει κάτω απο τα φυσιολογικά όρια. Φυσιολογικές τιμές αιμοσφαιρίνης στις γυναίκες είναι 12- 16g/dl ενώ στους άντρες 16-18g/dl. Αυτό συμβαίνει όταν διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ καταστροφής και παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων όπου είναι συνδεδεμένη η αιμοσφαιρίνη. Με την εμφάνιση της αναιμίας ο ασθενής νιώθει κόπωση, αδυναμία και γενικότερα αλλάζει αρνητικά η ποιότητα ζωής του. Η αναιμία εμφανίζεται πολύ συχνά στους ασθενέις με καρκίνο.

Ο κυριότερος λόγος που οι καρκινοπαθείς εμφανίζουν αναιμία είναι η κατασταλτική επίδραση της χημειοθεραπείας στον μυελό των οστών ή και η ίδια η νόσος να προσβάλει τον μυελό των οστών και να οδηγεί σε μειωμένη παραγωγή ερυθρών αιμοφαιρίων. Επίσης, η χημειοεθεραπεία μπορεί να επηρεάσει τα νεφρά με αποτέλεσμα να μην μπορούν να παράγουν ερυθροποιητίνη. Επιπλέον και η εκτεταμένη ακτινοβολία σε μεγάλα οστά μπορεί να καταστρέψει τον μυελό των οστών. Οι θεραπείες (χημειοθεραπεία/ακτινοθεραπεία) προκαλούν ναυτία, εμετό, ανορεξία που επηρεάζουν τη λήψη φαγητού. Με αποτέλεσμα οι ασθενείς να μην πέρνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να εμφανίζουν αναιμία.

Η αντιμετώπιση της σοβαρής αναιμίας σε ασθενείς με καρκίνο είναι με μεταγγίσεις αίματος. Παρόλα αυτά, τα αποτελέσματα της είναι προσωρινά. Η χορήγηση ερυθροποιητίνη στη κλινική πράξη περιόρισε τις μεταγγίσεις και είναι κατάλληλη να χορηγηθεί σε άτόμα που έχουν ήπια μέχρι σοβαρή αναιμία. Σκοπός της χορήγησης ερυθροποιητίνης είναι η αντικατάσταση των κατεστραμένων ερυθρών αιμοσφαιρίων με έτοιμα, η ενεργοποιήση την ερυθροποιητίνη του σώματος. Τα αποτελέσματα της χορηγούμενης ερυθροποιητίνης είναι πιο μόνιμα. Τα συμπτώματα της αναιμίας θα ξεκινήσουν να υποχωρούν μετά απο 3 εβδομάδες χορήγηση ερυθροποιητίνης.

Συμπέρασμα

Η ερυθροποιητίνη είναι μια γλυκοπρωτεινική ορμόνη που διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στον μυελων των οστών. Τα χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων σχετίζονται με αναιμία. Ωστόσο η χρήση της ερυθροποιητίνης γίνεται απαγορρευτικά απο τους αθλητές. Οι αθλητές χρησιμοποιούν ντόπινκ ερυθροποιητίνης για να έχουν περισσότερη αντοχή, λιγότερη κούραση και κατα συνέπεια τους δίνει περισσότερες πιθανότητες να νικήσουν τον αντίπαλο τους.

Η ερυθροποιητινή απαγορεύεται στους αθλητές διοτί εκτός του ότι δεν είναι δίκαιος ανταγωνισμός η χρήση της επιφέρει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Για το λόγο αυτό γίνονται ελέγχοι εκτός και εντός αγωνιστικού χώρου. Νόμιμη χορήγηση ερυθροποιητίνης γίνεται μόνο σε ασθενείς που την χρειάζονται όπως οι νεφροπαθείς και οι καρκινοπαθείς. Η ερυθροποιητίνη είναι πολύ σημαντική σε ασθενείς με καρκίνο που υποφέρουν απο αναιμία. Είναι μόνιμη και αποτελεσματική.

Διαβάστε επίσης: Θύτης και θύμα του ντόπινγκ είναι το ίδιο πρόσωπο: Ο αθλητής!

* Πηγή: www.mednutrition.gr

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Με τον Άγγελο Θεοδωράκη η εκκίνηση του 9ου Ημιμαραθωνίου Αθήνας

ην πρώτη εκκίνηση του αγώνα των 5 χλμ στο πλαίσιο του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας έδωσε ο εγγονός του Μίκη Θεοδωράκη, Άγγελος Παπαγγελίδης Θεοδωράκης μαζί με την πρόεδρο του ΣΕΓΑΣ, Σοφία Σακαρόφα.

Λίγο μετά την εκπυρσοκρότηση, που σήμανε και την εκκίνηση των δρομέων στις 7.30 το πρωί της Κυριακής, ο Άγγελος Παπαγγελίδης Θεοδωράκης δήλωσε: “Από την αρχαία Ελλάδα ο αθλητισμός είχε άμεση σχέση με τον πολιτισμό. Η οικογένεια Θεοδωράκη ευχαριστούμε πολύ τον ΣΕΓΑΣ και τον Δήμο Αθηναίων για την μεγάλη τιμή που έκανε να αφιερώσει τον Ημιμαραθώνιο στη μνήμη του Μίκη Θεοδωράκη. Ελπίζουμε ότι στις επόμενες διοργανώσεις θα δοθεί ευκαιρία να αναδειχθεί και το πολιτιστικό πρόγραμμα”.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΣΕΓΑΣ αποφάσισε ομόφωνα ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνας εφεξής να είναι αφιερωμένος στη μνήμη του Μίκη Θεοδωράκη, απόφαση που αποδέχτηκε και ο Δήμος Αθηναίων. Από την επόμενη διοργάνωση, η οποία κατά παράδοση, πραγματοποιείται κάθε Μάρτιο, θα προηγείται του αγώνα μια εβδομάδα πολιτιστικών εκδηλώσεων.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend