Πανελλήνιο πρωτάθλημα: Έλαμψαν Τεντόγλου και Στεφανίδη στην Πάτρα

Πανελλήνιο πρωτάθλημα: Έλαμψαν Τεντόγλου και Στεφανίδη στην Πάτρα

Με μεγάλο συναγωνισμό καλές επιδόσεις και στιγμές χαράς που μόνο ο κλασικός αθλητισμός ξέρει να προσφέρει ολοκληρώθηκε και η 2η ημέρα των αγώνων του Πανελληνίου πρωταθλήματος στίβου ανδρών (105ο) – γυναικών (83η) το οποίο διεξήχθη για 4η συνεχή χρονιά στο Παμπελοποννησιακό στάδιο Πάτρας.

Ξεχώρισαν η Κατερίνα Στεφανίδη στο επί κοντώ με νέο φετινό ρεκόρ 4.83μ που είναι σε εξαιρετική κατάσταση ενόψει της δύσκολης συνέχειας, ο Μίλτος Τεντόγλου που συνέχισε σταθερά στα μεγάλα άλματα και αναδείχθηκε νικητής με 8.22μ, ενώ νταμπλ στις νίκες της έκανε η Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου, η οποία μετά τα 1.500μ την 1η ημέρα κέρδισε και στα 800μ.

Στη βαθμολογία, και ενώ απομένει το Πανελλήνιο πρωτάθλημα συνθέτων αγωνισμάτων στη Θεσσαλονίκη,  προηγείται στους άνδρες ο Ολυμπιακός με 152β και στις γυναίκες ο ΓΣ Κηφισιάς με 167β.

Έτοιμος για όλα ο Τεντόγλου

Έτοιμος για άλματα καλύτερα από τα ατομικά του ρεκόρ νιώθει ο Μίλτος Τεντόγλου και αυτός είναι και ο λόγος, που δεν έμεινε απόλυτα ικανοποιημένος από τη σημερινή του παρουσία, στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ της Πάτρας.

Ο κορυφαίος μηκίστας της Ευρώπης ήταν νικητής στο μήκος με 8,22 μ. (-0,3) σε έναν ακόμη αγώνα του, όπου κινήθηκε σε υψηλά αγωνιστικά επίπεδα. Ο πρωταθλητής Ευρώπης πριν λίγες ημέρες στο Γκέβλε είχε δύο ακόμη έγκυρα άλματα στα 8,14 μ. (1,2) το πρώτο του και στα 8,01 μ. (-0,3) το τέταρτο του. Ο αθλητής του Γιώργου Πομάσκι αναδείχθηκε νικητής για τρίτη διαδοχική χρονιά, ενώ για έβδομη φορά ολοκλήρωσε έναν αγώνα με επίδοση πάνω από τα 8,20 μέτρα. Ο Τεντόγλου έχει κάνει στη διάρκεια της θερινής περιόδου 8,32 μ. και δείχνει να διανύει την καλύτερη σεζόν της καριέρας του, στην οποία ευελπιστεί να πάει μακρύτερα από το ατομικό του 8,38 μέτρα.

Πολύ καλό αγώνα έκανε ο Αλέξανδρος Περιστέρης (ΓΑΣ Παιανίας) που «προσγειώθηκε» στα 7,80 μ. (-0,5) στο δεύτερο άλμα του και κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο ξεπερνώντας το ατομικό του ρεκόρ (προηγούμενο 7,70 μ.). Ο αθλητής είχε μόνο ένα έγκυρο άλμα. Ο Μιχάλης Μερτζανίδης (ΑΟ Ηφαιστία) στο πέμπτο του άλμα έκανε 7,75 μ. (0,4) και ανέβηκε στο τρίτο σκαλί του βάθρου, ενώ τέταρτος έμεινε ο Αντώνης Στυλιανίδης (ΜΕΑΣ Τρίτων) με 7,72 μέτρα.

Για τέταρτη διαδοχική χρονιά ο ΓΣ Τρικάλων αναδείχθηκε νικητής στην ομάδα 4Χ400 μ. των ανδρών κάνοντας εξαιρετική παρουσία, όπως, και ο ΣΔΥ Αργολίδας με 3.42.06.

Παγκόσμια Στεφανίδη με άλμα στα 4,83 μέτρα

Η Κατερίνα Στεφανίδη (ΑΟ Φιλοθέης) επέλεξε να μπει στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, γιατί ήξερε πως είναι σε καλή κατάσταση και ήθελε να το επιβεβαιώσει στον αγωνιστικό χώρο.

Η πρωταθλήτρια μας κατάφερε να κάνει στην Πάτρα τον καλύτερο αγώνα της στη σεζόν και να μπει και πάλι σε τροχιά αλμάτων που της δίνουν σιγουριά για τη συνέχεια. Η πρωταθλήτρια μας βελτίωσε δύο φορές το φετινό της ρεκόρ, αφού πριν φτάσει στο 4,85 μ., με το οποίο επικράτησε του αγώνα, είχε κάνει 4,76 μ., επίδοση καλύτερη από το 4,75 μ., που είχε μέχρι σήμερα. Η Στεφανίδη στη συνέχεια θέλησε να δοκιμάσει τις δυνάμεις της στα 4,92 μ., προκειμένου να βελτιώσει το πανελλήνιο ρεκόρ (4,91 μ.), ωστόσο δεν είχε τα άλματα που θα της το επέτρεπαν στο σημερινό αγώνα. Σε κάθε περίπτωση η αθλήτρια του Μίτσελ Κρίερ πήρε από τη σημερινή διοργάνωση, αυτό που ήθελε και μαζί την ικανοποίηση ενός μεγάλου άλματος. Η Στεφανίδη έχει μπροστά της τις υποχρεώσεις με την εθνική ομάδα, τους αγώνες Diamond Laegue και φυσικά το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Ντόχα εκεί που θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί το χρυσό μετάλλιο του 2017. Το 4,83 μ. είναι η τέταρτη επίδοση φέτος στον κόσμο, ενώ η Στεφανίδη με τη σημερινή της νίκη έφτασε τις τέσσερις στη διοργάνωση.

Η Ελένη Πόλακ (ΑΟ Μεγάρων) έκανε μία ακόμη καλή εμφάνιση, ωστόσο δεν μπόρεσε να τη συνδυάσει με την επίδοση που θα της έδινε την πρόκριση για Ντόχα. Η αθλήτρια του Μανώλη Καραγιάννη ήταν δεύτερη με 4,41 μ., ενώ στη συνέχεια δοκίμασε στα 4,51 μ., ύψος που δεν μπόρεσε να υπερβεί. Η Γεωργία Στεφανίδη (ΓΣ Κηφισιάς) μετά από πολλά χρόνια κατάφερε να ξεπεράσει το ατομικό της ρεκόρ και με 4,16 μ. κατέλαβε το χάλκινο μετάλλιο. Η αθλήτρια στη συνέχεια δεν μπόρεσε να υπερβεί το 4,21 μέτρα.

Βρήκε ρυθμό ο Μπανιώτης, επέστρεψε στις νίκες η Μαρινάκου

Ο Κώστας Μπανιώτης (Ολυμπιάδα Κομ.) επέστρεψε σήμερα σε άλματα ανάλογα των δυνατοτήτων του, στο φινάλε του Πανελληνίου Πρωταθλήματος στην Πάτρα, κι έδειξε πως σύντομα θα είναι σε θέση να βρεθεί ακόμη υψηλότερα.

Ο πρωταθλητής μας, ο οποίος ξεκίνησε αργά την προετοιμασία του για τον ανοιχτού ξεπέρασε σήμερα τα 2,24 μ. και βελτίωσε τη φετινή του επίδοση. Ο αθλητής στη συνέχεια «είδε» τον πήχη στα 2,30 μ., ύψος που θέλει να κυνηγήσει το επόμενο διάστημα, προκειμένου να βγάλει εισιτήριο για τη Ντόχα. Ο άλτης του Γιώργου Τσούγκου επέλεξε να ξεκινήσει τον αγώνα του από χαμηλά κι έτσι έκανε με την πρώτη τα 2,03 μ.., 2,08 μ., 2,15 μ. στη συνέχεια ξεπέρασε τα 2,21 μ. κι έπειτα με την δεύτερη τα 2,24 μέτρα. Ο χάλκινος πρωταθλητής Ευρώπης του χειμώνα είναι σε καλή κατάσταση και μέσα από τους αγώνες θα επιδιώξει να ανέβει υψηλότερα.

Ο Αντώνης Μέρλος (ΑΟ Ποσειδών Λουτρακίου) ανέβηκε πάνω από τα 2,15 μ. και κατέλαβε την δεύτερη θέση και ο Δημήτρης Χονδροκούκης (Παναξιακός) τα 2,08 μ. και ήταν τρίτος.

Η Αναστασία Μαρινάκου (ΓΕΑ Τρικάλων) ήταν από τα πρόσωπα του φετινού πρωταθλήματα αφού κατάφερε να ανακάμψει από τα προβλήματα των προηγούμενων ετών και αν επιστρέψει πρωταγωνίστρια. Η αθλήτρια του Χρήστου Παπαχρήστου μετά τη δεύτερη θέση στα 1.500 μ. αναδείχθηκε νικήτρια στα 5.000 μ.με 16.38.43 επίδοση που αποτελεί ατομικό ρεκόρ και δείχνει πως μπορεί να σημειώσει καλές επιδόσεις και σε αυτή την απόσταση. Η Μαρινάκου επέστρεψε στις νίκες σε πανελλήνιο πρωτάθλημα για πρώτη φορά από το 2016 και τη διοργάνωση, που είχε γίνει στο ίδιο στάδιο. Καλή παρουσία πραγματοποίησε η Ζωή Ανδρικοπούλου (ΓΣ Ηλιούπολης) που πέτυχε 16.53.85, ενώ τρίτη ήταν η Στεφανία Λεοντιάδου (ΑΣ Λευκάδα Φιλανδρος) με 16.58.39.

Ο Μάριος Αναγνώστου (Αναγέννηση Λαμίας) μετά την καλή παρουσία στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23 επικράτησε στα 5.000 μ. του Πανελληνίου Πρωταθλήματος με 14.32.88. Ο Κώστας Σταμούλης (ΓΕ Αγρινίου) ήταν δεύτερος με 14.39.51 και ο Γιάννης Ζερβάκης (Τρίτων Χαλκ.) τρίτος με 14.49.54.

Το πρώτο νταμπλ της καριέρας της σε ανοιχτό στίβο έκανε σήμερα η Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου (ΓΣ Κηφισιάς) που τερμάτισε τα 800 μ. σε 2.08.31 σε μία κούρσα που δεν χρειάστηκε να πιεστεί ιδιαίτερα για να φτάσει στην πρώτη θέση. Η Βικτόρια Τσόλη (ΓΣ Χαλανδρίου) ήταν δεύτερη με 2.10.11 και η Κατερίνα Κουτλή (ΓΣ Ηλιούπολης) ήταν τρίτη με 2.11.39. Κοντά στο βάθρο των νικητριών βρέθηκε η Άννα Βασιλείου (Αμεινίας Μεσογείων), που παρά το ότι δεν έχει εμπειρία στο αγώνισμα σημείωσε 2.11.99.

Όπως και πέρυσι έτσι και φέτος ο Εράλντο Κεραμάς αναδείχθηκε νικητής στα 800 μ. με 1.49.36 επιβεβαιώνοντας την καλή αγωνιστική του κατάσταση. Ο αθλητής άφησε πίσω του τον Χρήστο Κοτίτσα (ΓΣ Κηφισιάς), που επίσης κάνει καλή χρονιά, με 1.49.83 και στην τρίτη τον Θανάση Καλάκο (ΓΣ Γλυφάδας) με 1.50.53.

Ο Έφηβος Γεράσιμος Καλογεράκης (ΟΦΗ) αναδείχθηκε πρωταθλητής στον ακοντισμό με 68,78 μ. και άφησε δεύτερο τον Γιώργο Φωτεινόπουλο (Πανιώνθιος) με 68,67 μ. και στη τρίτη τον Θοδωρή Μηνασίδη (ΓΣ Κηφισιάς) με 67,91 μέτρα. Ο Κύπριος Γιώργος Κονιαράκης (Πήγασος Ηρακλείου) ήταν νικητής στη δισκοβολία με 58,77 μ. και ο Ιάσωνας Θανόπουλος (ΑΟ Κάλλιστος) δεύτερος με 53,95 μέτρα. Η τριάδα έκλεισε με τον Δημήτρη Δελή (Πίνδαρος) με 53,04 μέτρα.

Νίκη για Κολοκυθά στο μήκος, ρεκόρ για Κιάφα και Νάκο στα εμπόδια

Την καλή της κατάσταση επιβεβαίωσε η Εφη Κολοκυθά (ΓΑΣ Αλεξάνδρεια) στο φινάλε του Πανελληνίου Πρωταθλήματος στην Πάτρα.

Η έμπειρη αθλήτρια ήταν νικήτρια στο μήκος με 6,47 μ. (-0,2) ενώ είχε ακόμη έγκυρο άλμα στα 6,17 μ. και 6,42 μέτρα, άλμα με το οποίο κατάφερε να απαντήσει στην Λίλη Αλεξούλη (Πελασγός) που προηγούνται μετά τη δεύτερη προσπάθεια. Η αθλήτρια του Μάκη Πάντου, η οποία κατέκτησε την πρώτη της νίκη στη διοργάνωση στον πρωινό προκριματικό είχε πετύχει 6,54 μ., επίδοση που αποτελεί φετινό της ρεκόρ.

Την φετινή της επίδοση βελτίωσε η Λίλη Αλεξούλη (Πελασγός) με 6,41 μ. (0,2) στη δεύτερη προσπάθεια, ενώ είχε ακόμη άλματα στα 6,25 μ. και 6,33 μέτρα, σε έναν από τους καλύτερους αγώνες της στη σεζόν. Κοντά στο ατομικό της ρεκόρ βρέθηκε η Ελένη Κουτσαλιάρη (ΓΕ Γρεβενών) που ήταν τρίτη με 6,32 μ. (0,5).

Η Άννα Κιάφα (ΓΣ Κηφισιάς) πριν λίγες εβδομάδες έχασε για μόλις ένα εκατοστό την πρόκριση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23, ωστόσο σήμερα κατάφερε να βγάλει την επίδοση που έψαχνε και να τη συνδυάσει με τη νίκη στα 400 μ. εμπόδια. Η αθλήτρια του Κώστα Ηλία απέφυγε τα τεχνικά λάθη στα τελευταία εμπόδια κι έτσι τερμάτισε πρώτη σε 58.38 επίδοση που αποτελεί ατομικό της ρεκόρ, καθώς βελτιώνει το 58.81 της Λάρισας. Η Ολυμπία Καραγιάννη (ΜΕΑΣ Τρίτων) έμεινε σήμερα στη δεύτερη θέση με 58.89, επίδοση αρκετά κοντά στο ατομικό της 58.77. Το χάλκινο μετάλλιο πήγε στην Ελπίδα Τόκα (ΣΔΥ Αργολίδα) που με 59.01 πρόσθεσε μία ακόμη σταθερή εμφάνιση στο ενεργητικό της.

Την πρώτη κούρσα της καριέρας του κάτω από τα 51.00 έκανε σήμερα ο Κώστας Νάκος (ΓΣ Τρικάλων), που αναδείχθηκε νικητής στη διοργάνωση για τέταρτη διαδοχική χρονιά. Ο αθλητής διένυσε την απόσταση σε 50.98 ανεβάζοντας ταχύτητα στα τελευταία 80 μ. και μεγαλώνοντας την διαφορά του από τους άλλους αθλητές. Ο Νάκος είχε ρεκόρ 51.05 και πλέον βάζει στόχο επιδόσεις κάτω από το 50.50. Ο Δημήτρης Λεβαντίνος (ΓΣ Ηλιούπολης) ήταν δεύτερος με 51.80 και ο Άρης Δρίτσας (ΟΣΦΠ) τρίτος με 51.85 και νέο φετινό ρεκόρ.

Η Σταματία Σκαρβέλη (ΓΣ Τρικάλων) στον πρώτος της αγώνα στην Ελλάδα αναδείχθηκε νικήτρια στη σφυροβολία με 65,99 μ., επίδοση που σημείωσε στην τέταρτη προσπάθεια της. Η αθλήτρια ξεκίνησε μουδιασμένα την προσπάθεια της με άκυρη βολή, συνέχισε με 60,98 μ., ενώ είχε μία ακόμη έγκυρη βολή στα 65,38 μ. κι έδειξε σε καλή κατάσταση ενόψει των υποχρεώσεων της με τα χρώματα της εθνικής ομάδας. Η Ηλιάνα Κοροσίδου (Αίολος Μακ.) ήταν δεύτερη με 61,77 μ. και η νεάνιδα Σταυρούλα Κοσμίδου (Αίολος Μακεδονίας) τρίτη με 60,20 μέτρα.

Παρά την ενόχληση στο ισχιακό και κάνοντας καλή κούρσα, η Ειρήνη Βασιλείου (Αμεινίας Μεσογείων) κατάφερε, όχι μόνο να επικρατήσει στα 200 μ., αλλά με 23.79 να βελτιώσει το ατομικό της ρεκόρ, το οποίο ήταν 23.82 από τον Μάιο του 2018.

Η Βασιλείου αναδείχθηκε για πρώτη φορά πανελληνιονίκης στην απόσταση των 200 μέτρων. Η Κορίνα Πολίτη (ΓΣ Χαιδαρίου) ξεπέρασε δύο φορές μέσα στην ημέρα το φετινό της ρεκόρ με αποκορύφωμα το 24.17 του απογευματινού τελικού.

Η Γρηγορία Κεραμιδά (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) ήταν νικήτρια στην πρώτη σειρά και τρίτη στην τελική κατάταξη με 24.22 (0,3). Στο αντίστοιχο αγώνισμα των ανδρών, ο Παναγιώτης Τριβυζάς (ΟΣΠΦ) βελτίωσε το φετινό του ρεκόρ και όπως και πέρυσι έτσι και φέτος αναδείχθηκε πρωταθλητής με 21.11. Ο Γιάννης Νυφαντόπουλος (Ελευθέριος Βενιζέλος) ήταν δεύτερος με 21.28 (0,1) και τρίτος ήταν ο πρωταθλητής των ψηλών εμποδίων Κώστας Δουβαλίδης (ΑΟ Ηφαιστια) που για μία ακόμη φορά βρέθηκε στο βάθρο των νικητών στα 200 μ. με 21.28, αφού ήταν στο βάθρο και των διοργανώσεων του 2013,2014, 2015 και 2016..

Η Βαγγελιώ Σοφάνη (ΠΓΣ) αναδείχθηκε νικήτρια στη σφαιροβολία με 15,08 μ., ενώ η Μαρία Μαγκούλια (Εν. Καζώνης Καλ.) ήταν δεύτερη με 14,88 μ. επίδοση αρκετά κοντά στο φετινό της 15,03 μ., ενώ η Σοφία Καισίδου (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) ήταν τρίτη με 14,54 μέτρα.

Στη βαθμολογία ο Ολυμπιακός ολοκλήρωσε τη διοργάνωση στην πρώτη θέση στους Άνδρες με 152 β. και ακολούθησε ο ΓΣ Κηφισιάς με 129 και ο ΓΣ Ηρακλής με 92. Στην πρώτη θέση των γυναικών ολοκλήρωσε τη διοργάνωση ο ΓΣ Κηφισιάς με 167 και ακολούθησε ο ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος με 84, ενώ στις τρίτη θέση είναι η Ολυμπιάδα Πάτρας και ο ΓΣ Ηλιούπολης με 81 βαθμούς.

Πηγή: segas.gr

Previous ArticleNext Article

Master των masters o Στέφανος Τσιτσιπάς

Η χώρα που έβλεπε ρακέτα… μόνο στις παραλίες, τώρα έχει στο τένις τον master των masters! Ο Στέφανος πήρε στο Λονδίνο την κούπα απέναντι στον Τιμ (2-1 σετ) και φέρνει… το πρώτο ATP Finals στην Ελλάδα.

Φανταστικός ο 21χρονος τενίστας, έκανε μεγάλη ανατροπή κόντρα στον 26χρονο Αυστριακό (Νο.5 και αύριο Νο.4) με 6-7(5), 6-2, 7-6(4) και κατέκτησε τον μεγαλύτερο τίτλο στην καριέρα του. Τον πρώτο μεγάλο από τους πολλούς που θα ακολουθήσουν!

Ήταν ένα θρίλερ διάρκειας 2 ωρών και 35 λεπτών, στο οποίο για άλλη μια φορά φάνηκε ότι ο Στεφ είναι απλά γεννημένος πρωταθλητής.

Είναι πραγματικά απίστευτη η ψυχραιμία αυτού του παιδιού όταν οι μπάλες είναι βαριές. Λες και δεν καταλαβαίνει τίποτα, λες και είναι στην προπόνηση!

Αυτό φάνηκε και κατά τη διάρκεια του τρίτου σετ, όταν ο Τιμ έβαλε το πόδι στο γκάζι και το μομέντουμ πέρασε στη δική του πλευρά.

Παρότι ο Στεφ σέρβιρε υπό πίεση τόση στο 4-5, όσο και στο 5-6, κράτησε τα νεύρα του και τελικά πήρε την τεράστια νίκη!

Είναι ο τέταρτος τίτλος στην καριέρα του, μετά τη Στοκχόλμη (2018), τη Μασσαλία (2019) και το Εστορίλ (2019).

Και για όσους δεν καταλαβαίνουν για πόσο μεγάλη επιτυχία μιλάμε, αυτό το τρόπαιο είναι το σπουδαιότερο μετά τα τέσσερα Grand Slams!

Το ιδανικό φινάλε για μια ιδανική σεζόν, που μας κάνει να πιστεύουμε ότι τα καλύτερα έρχονται το 2020!

Για να επιστρέψουμε στον αγώνα, φάνηκε από το ξεκίνημα ότι θα βλέπαμε μια τεράστια μάχη…

Και το πρώτο σετ κρίθηκε στις λεπτομέρειες, δηλαδή στο τάι μπρέικ και ένα άστοχο backhand του Στεφ στο 6-6.

Επειδή, όμως, είναι ψυχάρα, δεν πτοήθηκε με την απώλεια του σετ. Και μπήκε πολύ δυναμικό στο δεύτερο, όπου πήρε μεγάλο προβάδισμα με 4-1.

Δεν υπήρχε, λοιπόν, περίπτωση να γυρίσει η κατάσταση και όντως ο Στέφανος έφερε το ματς στα ίσα και έγινε το φαβορί για τη νίκη.

Όταν, μάλιστα, σημείωσε ξανά πρώτος μπρέικ και στο τρίτο σετ (2-1) τα πράγματα άρχιζαν να ξεκαθαρίζουν πιο πολύ!.

Ο Τιμ, όμως, έγινε ξαφνικά… άλλος άνθρωπος και με τα φονικά του χτυπήματα υποχρέωσε τον Στεφ σε αβίαστα λάθη στο 3-2, με αποτέλεσμα να ισοφαρίσει και να στριμώξει τον Έλληνα τενίστα.

Ο Στέφανος, όμως, διατήρησε την αυτοκυριαρχία του και σέρβιρε με αρκετή άνεση υπό πίεση (4-5, 5-6), για να στείλει τελικά το σετ στο τάι μπρέικ.

Εκεί προηγήθηκε 4-1 με δύο μίνι μπρέικ, αλλά ο Τιμ δεν είχε πει την τελευταία του λέξη. Παρότι, όμως, ισοφάρισε σε 4-4, μια επιθετική επιστροφή του Τσιτσιπά τον έσπρωξε στο λάθος και ο νεαρός Έλληνας πήρε τις μπάλες να σερβίρει για τη νίκη στο 5-4.

Μέσα σε αποθέωση από το Ο2 που φώναζε ρυθμικά το όνομά του, ο Στεφ έκλεισε τον αγώνα και σήκωσε στη συνέχεια την πιο βαριά του κούπα!

Είμαστε σίγουροι ότι είναι μόνο η αρχή!

Μικρή σημασία έχουν οι αριθμοί αυτή τη στιγμή, αλλά ο Τσιτσιπάς είχε 34 winners και μόνο 16 αβίαστα λάθη, ενώ ο Τιμ είχε αντίστοιχα 34 και 40!

Ανέβηκε ξανά αρκετές φορές στο φιλέ και είχε 19/23 πόντους, έναντι 15/17 του Τιμ.

Τα λόγια περιττεύουν για αυτό το παιδί, το οποίο έχει τρελάνει όλη την υφήλιο!

Ραντεβού το 2020 με ακόμα σπουδαιότερα πράγματα, δεν υπάρχει καμία απολύτως αμφιβολία…

Πηγή: sdna.gr

Έτσι θα κερδίσετε τουλάχιστον 10 χρόνια ζωής!

Το 1ο YOGAFIT DAY των Holmes Place είναι εδώ!

Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η πεντάδα… υγείας

Οι πέντε αυτές συνήθειες που μπορούν να χαρίσουν μια έξτρα δεκαετία ζωής ή και παραπάνω, είναι

α) υγιεινή διατροφή

β) τακτική σωματική άσκηση

γ) το κανονικό βάρος

δ) η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο

ε) και το κόψιμο του τσιγάρου.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον δρα Φρανκ Χου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Circulation», μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 79.000 γυναίκες και 44.400 άνδρες σε βάθος περίπου 30ετίας.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι άνθρωποι ήσαν οι πιο πιστοί στην τήρηση των πέντε υγιεινών συνηθειών, είχαν κατά μέσο όρο 82% μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν από καρδιαγγειακά αίτια και 65% μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρκίνο, σε σχέση με εκείνους που δεν τηρούσαν τις πέντε συνήθειες. Γενικότερα, οι πρώτοι είχαν 74% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.

Διαβάστε ακόμα: 15 τρόποι να φροντίσεις τον εαυτό σου και να κερδίσεις χρόνια ζωής!

Δυναμική παρουσία στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας είχε η Marathon Team Greece!

Οι δρομείς της ομάδας που έχει δημιουργήσει η Μαρία Πολύζου αγωνίστηκαν για μια ακόμη φορά με Όραμα Ελπίδας τόσο στον Μαραθώνιο της Αθήνας όσο και σε Μαραθωνίους εκτός συνόρων με στόχο να ενδυναμώσουν το μήνυμα του Συλλόγου «Όραμα Ελπίδας» για την εγγραφή εθελοντών δοτών του μυελού των οστών.

Άπαντες τερμάτισαν ενώ πολλοί έκαναν μάλιστα ντεμπούτο στην απόσταση των 42.195 μέτρων!

Η Μαρία Μητσιά, η Κατερίνα Κατόπη, Η Μαριλένα Αθανασιάδη και Ελένη Τσιπουνακη έτρεξαν για καλό σκοπό.
Η Μαρία Ελουϊζα Σταβάρα Μητσιά με τους Δρομείς Ελπίδας τερμάτισε στο Καλλιμάρμαρο συνοδεύοντας το Δημήτρη Γλύκο σε αμαξίδιο και έστειλαν ηχηρό μήνυμα ότι στο Μαραθώνιο όλοι όλα τα μπορούν!
Αντίστοιχα ηχηρό μήνυμα έστειλαν η Κατερίνα Κατόπη και η Μαριλένα Αθανασιάδη τρέχοντας με το Βασίλη Γερογιάννη και την κόρη του Μαριλένα που όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος πήραν μέρος στον Μαραθώνιο με αμαξίδιο και τερμάτισαν πανευτυχείς στο Παναθηναϊκό Στάδιο.

Η κορυφαία Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος ανήμερα των γενεθλίων της πήρε ίσως το πιο σημαντικό δώρο από την 11χρονη Νεφέλη Οικονομίδη. Η μικρή Νεφέλη «πέταξε» στον παιδικό αγώνα των 1200 μέτρων και έκοψε πρώτη την κορδέλα του τερματισμού. «Μακάρι να μου πάρει τα ρεκόρ», δήλωσε τρισευτυχισμένη η προπονήτριά της Μαρία Πολύζου η οποία της απένειμε το κύπελλο του νικητή!

Συνολικά πάνω από 100 δρομείς της Marathon Team Greece αγωνίστηκαν και τερμάτισαν είτε στον Μαραθώνιο, είτε στους αγώνες των 5 και 10 χλμ! Αρκετοί πέτυχαν ατομικά ρεκόρ ενώ όλοι έζησαν την μοναδική εμπειρία του τερματισμού στο Καλλιμάρμαρο!

Σπουδαία ήταν η εμφάνιση της αθλήτριας Ειρήνης Σπανού η οποία μετά τον αγώνα της στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, αγωνίστηκε και τερμάτισε και στον Αυθεντικό Μαραθώνιο!

Θερμή ήταν η υποστήριξη του δρομέα Μιλτιάδη Μητσιά στους συναθλητές του στην Marathon Team Greece τόσο στη διαδρομή όσο και στον τερματισμό τους στο Παναθηναϊκό Στάδιο ενώ ο ίδιος μόλις λίγα 24ωρα πριν είχε τερματίσει πετυχαίνοντας σπουδαίο ατομικό ρεκόρ στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης!

Όλοι κάνουν σχέδια για τους επόμενους αγώνες, πάντα με Όραμα Ελπίδας, ενώ σε λίγες ημέρες θα αγωνιστούν στον Μαραθώνιο στη Βαλένθια ο αρχαιότερος Μαραθωνοδρόμος της ομάδας Νίκος Μπέριος και ο Μαραθωνοδρόμος-Δημοσιογράφος Νίκος Αρμένης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι για πρώτη φορά οι δρομείς της Marathon Team Greece αγωνίστηκαν με νέες εμφανίσεις με την υπογραφή της εταιρείας ROLY HELLAS.

Η Marathon Team Greece με επικεφαλής τη Μαρία Πολύζου αγωνίζεται πάντα στους αγώνες δρόμου συνδυάζοντας το τρέξιμο με την κοινωνική προσφορά.

«Τρέχουμε για να προσφέρουμε, προσφέρουμε για τρέχουμε», είναι το κεντρικό μήνυμα της ομάδας που τα τελευταία χρόνια, μεταξύ άλλων, Σύλλογο «Όραμα Ελπίδας».

ΓΙΝΕ ΚΙ ΕΣΥ ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΔΟΤΗΣ ΜΥΕΛΟΥ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ
ΔΩΣΕ ΕΛΠΙΔΑ!
ΔΩΣΕ ΖΩΗ!

Οι επόμενοι αγώνες της Marathon Team Greece είναι στις 1 Δεκεμβρίου στον Μαραθώνα στον Μισέλ Μπρεάλ καθώς και στις 8 Δεκεμβρίου στο Θησείο στο MERRYTOC,

Τρόποι για να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας

Τρόποι για να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας

Πολλές φορές προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, αλλά η ζυγαριά κολλάει. Αυτός είναι ένας λόγος που απογοητευόμαστε και τα παρατάμε. Το, ξύπνημα ωστόσο, του μεταβολισμού δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Χρειάζεται να αλλάξουμε αρκετά πράγματα που μπορεί στο μυαλό μας να μην φαίνονται σημαντικά, για τον οργανισμό μας όμως είναι.

Έτσι το να φάμε κάτι καυτερό για παράδειγμα, μπορεί να μη μας φαίνεται κάτι ουσιώδες, είναι όμως ένας τρόπος για να αρχίσει ο μεταβολισμός να λειτουργεί.

Παρακάτω θα δείτε μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας.

Να τρώμε πρωινό

Το έχουμε ξανακούσει: Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό επειδή δεν έχουν το χρόνο ή διότι απλά δεν τους αρέσει το πρωινό. Αλλά αν περιμένουμε μέχρι το μεσημέρι για να φάμε, το σώμα μας προσαρμόζεται σε αυτό και επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας. Εάν μας πιέζει ο χρόνος το πρωί, μπορούμε να δοκιμάσουμε να φάμε κάτι γρήγορο όπως τα δημητριακά, τοστ, ή τυρί cottage και φρούτα.

Να πίνουμε πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι τονώνει τον μεταβολισμό μας. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι μπορούν να προκαλέσουν το σώμα να αποβάλει θερμίδες, σαν θερμότητα, η οποία θερμότητα αυξάνει την καύση θερμίδων σας.

Κάντε το λίγο spicy

Προσθέτοντας λίγες καυτερές πιπεριές στα γεύματα μας, αυξάνουμε την ποσότητα των θερμίδων που καίει το σώμα μας κατά τη διάρκεια της πέψης. Αν σας αρέσει το φαγητό σας πικάντικο, είναι ένας εύκολος τρόπος για να αλλάξετε το μεταβολισμό σας.

Αυξάνουμε την μυϊκή μας μάζα

Όσο μεγαλύτερη μυϊκή μάζα έχουμε, τόσο περισσότερες θερμίδες καίμε, ακόμη και στις στιγμές ξεκούρασης. Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα, έτσι είναι σημαντικό να γυμναστούμε ώστε να την διατηρήσουμε. Κάνοντας βάρη μόνο δύο φορές την εβδομάδα μπορούμε να δούμε μεγάλη διαφορά.

Δεν παραλείπουμε γεύματα

Ο μηχανισμός επιβίωσης του οργανισμού μας προσπαθεί να διατηρήσει θερμίδες όταν δεν τρώμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, όταν παραλείπουμε γεύματα, το σώμα μας επιβραδύνει το μεταβολισμό μας για να αποτρέψει την πείνα. Για να αποφευχθεί αυτό, προσπαθούμε να τρώμε πέντε με έξι μικρά γεύματα κάθε μέρα, ή τρία κανονικά γεύματα και μερικά υγιεινά σνακ ανάμεσα. Θα διαπιστώσουμε, ότι τρώγοντας μικρά γεύματα, μας βοηθάει να διατηρούμε τα επίπεδα ενέργειάς μας όλη την ημέρα και δεν αισθανόμαστε ότι πεινάμε όλη την μέρα.

Τρώμε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα

Η κατανάλωση πρωτεϊνών αυξάνει το μεταβολισμό μας λίγο περισσότερο από ό, τι αν καταναλώσουμε υδατάνθρακες ή λίπη με τον ίδιο αριθμό θερμίδων. Φυσικά, αυτό δε σημάνει ότι θα πρέπει να στραφούμε σε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, δεδομένου ότι οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τους δρομείς. Αλλά προσπαθούμε να ενσωματώσουμε πρωτεΐνη σε περισσότερα γεύματα. Καλύτερες πηγές πρόσληψης πρωτεΐνης είναι: ψάρι, άπαχο κόκκινο κρέας, κοτόπουλο χωρίς πέτσα ή στήθος γαλοπούλας, άπαχο γιαούρτι, αποβουτυρωμένο γάλα, τα αυγά, τα φασόλια και οι φακές.

Είμαστε δραστήριοι κάθε μέρα

Προσπαθούμε να κινούμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν έχουμε δουλειά γραφείου, κάνουμε συχνά διαλείμματα για να περπατήσουμε.

Διαβάστε ακόμα: Γιατί… φρενάρει ο μεταβολισμός σας και δεν χάνετε κιλά;

Έσπασε κάθε ρεκόρ η ERGO MARATHON EXPO 2019

Kαταρρίπτοντας κάθε φορά όλα τα δικά της προηγούμενα ρεκόρ, η Ergo Marathon Expo αποδεικνύει ότι δεν αποτελεί απλώς τη μεγαλύτερη έκθεση στην Ελλάδα για τον Αθλητισμό, τη Διατροφή, την Υγεία και τον Αθλητικό Τουρισμό, αλλά σύμφωνα και με την άποψη πολλών Ελλήνων και ξένων επισκεπτών της, είναι μία έκθεση που ξεπερνά τα standards πολλών άλλων αντίστοιχων διεθνών εκθέσεων.

Με έναν αριθμό-ρεκόρ επισκεπτών, με τη δυναμική συμμετοχή από τις μεγαλύτερες και πιο σημαντικές επιχειρήσεις της αγοράς και ένα πρωτοφανές ενδιαφέρον για εγγραφές στο Μαραθώνιο Αθήνας, η φετινή Ergo Marathon Expo όχι απλά αύξησε τις προσδοκίες και ενέτεινε την ευθύνη για τις μελλοντικές διοργανώσεις, αλλά και έθεσε ακόμα πιο γερά θεμέλια για όλα όσα έπονται.

Περισσότεροι από 75.000 δρομείς και φίλοι του αθλητισμού, οι οποίο προέρχονται πάνω από 105 χώρες, πέρασαν τις πύλες του Κλειστού Γηπέδου Φαλήρου κατά τη διάρκεια της τετραήμερης φετινής έκθεσης που πραγματοποιήθηκε από τις 6 –9 Νοεμβρίου 2019, αριθμός ο οποίος αποτελεί νέο ρεκόρ προσέλευσης, επιβεβαιώνοντας ότι πρόκειται για μία έκθεση που χρόνο με το χρόνο γίνεται καλύτερη, μεγαλύτερη και στέκεται αντάξια της φήμης του Μαραθωνίου Αθήνας τον οποίο και συνοδεύει. Αξίζει να τονιστεί ότι οι  επισκέπτες εντυπωσιάστηκαν από τα εκθεσιακά περίπτερα υψηλής αισθητικής των συμμετεχόντων εταιρειών.

Πρόκειται για το απόλυτο αθλητικό εκθεσιακό event της χώρας και αδιαμφισβήτητα ένα γεγονός ορόσημο στην Ελλάδα!

Με τις εντυπωσιακές παράλληλες δραστηριότητες και φιλανθρωπικές ενέργειες καθώς και το μεγάλο διαγωνισμό που πραγματοποιήθηκαν στα πλαίσια της Ergo Marathon Expo 2019, η έκθεση προσέλκυσε την προσοχή των επισκεπτών, οι οποίοι παρακολούθησαν και συμμετείχαν με τεράστιο ενθουσιασμό και ενδιαφέρον, χαρίζοντας στο όλο εκθεσιακό γεγονός ένα εορταστικό κλίμα!

Ραντεβού το 2020

Επιτυχημένη και η φετινή διεξαγωγή των Δημοσιογραφικών Βραβείων ΠΣΑΤ

Στη μνήμη του ιδρυτικού μέλους του Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου Γιώργου Παντούρη ήταν αφιερωμένη η εκδήλωση των 22ων Δημοσιογραφικών Βραβείων του ΠΣΑΤ, που πραγματοποιήθηκε στο Αμφιθέατρο του Μουσείου της Ακρόπολης, σήμερα Τετάρτη 14 Νοεμβρίου, παρουσία του Υφυπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη και του Γενικού Γραμματέα Αθλητισμού, Γιώργου Μαυρωτά.

Την εκδήλωση άνοιξε ο πρόεδρος του ΠΣΑΤ Γιάννης Θεοδωρακόπουλος, ο οποίος επισήμανε: «Σήμερα εδώ θα δούμε τη φωτεινή πλευρά του χώρου μας. Τη μεγάλη εικόνα της αθλητικής δημοσιογραφίας. Της δημοσιογραφίας που χρόνια τώρα συμβάλει στην ανάπτυξη και την πρόοδο του αθλητισμού. Που ενημερώνει έγκυρα τους πολίτες και διαπαιδαγωγεί τους νέους με τις αξίες του αθλητισμού». Στην εκδήλωση παρέστησαν επίσης ο Αντιπεριφερειάρχης Αττικής Γιώργος Δημόπουλος, ο Πρόεδρος της Σούπερ Λίγκας Μηνάς Λυσάνδρου, η Α΄Αντιπρόεδρος της ΕΣΗΕΑ Άρια Αγάτσα, το μέλος Δ.Σ. της ΠΟΕΣΥ Γιώργος Βότσκαρης, ο Γενικός Γραμματέας του ΕΔΟΕΑΠ Δημήτρης Κουμπιάς, ο πρόεδρος της ΕΣΗΕΘΣτΕΕ Δημήτρης Χορταργιάς, ο Πρόεδρος του ΕΤΑΣ ΕΣΗΕΘΣτΕΕ Σωτήρης Κέλλας και η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Πανεπιστημίου Πελοποννήσου Γιώτα Αντωνοπούλου.

Στη φετινή εκδήλωση τιμήθηκαν οι εξής:

ΕΝΤΥΠΑ ΜΕΣΑ 

  • Έπαθλο ΕΔΟΕΑΠ «Πάνος Γεραμάνης»: Συντακτική ομάδα (Νίκος ΠΑΠΑΔΟΓΙΑΝΝΗΣ, Αντώνης ΦΟΥΝΤΗΣ, Σάββας ΛΙΒΑΝΙΟΣ), Εφημερίδα «Documento» για το ένθετο «Hot Doc» με θέμα: «Επαγγελματικό Ποδόσφαιρο: 40 χρόνια στο βούρκο»
  • Έπαθλο «Κώστας Μότσης»: Βαγγέλης ΓΥΦΤΟΠΟΥΛΟΣ, Εφημερίδα «ΗΠΕΙΡΩΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝ» Ιωαννίνων, για την τριλογία αφιερωμάτων: α) «Το τουρνουά Χριστουγέννων στα παλιά Γιάννινα», β) «Απόκριες στα γήπεδα με τον ΠΑΣ Γιάννινα», γ) «Τσουγκρίζοντας αυγά στα γήπεδα της Ηπείρου»
  • Έπαθλο «Λάζαρος Πατσουράκος»: Γιάννης ΛΑΜΠΙΡΗΣ, Εφημερίδα «ΤΑ ΝΕΑ», για το θέμα «Λεφτά πεταμένα στο Σαρωνικό»
  • Ειδικός Έπαινος: Συντακτική ομάδα (Βαγγέλης ΓΕΡΟΓΙΑΝΝΗΣ, Παναγιώτης ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ, Κώστας ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ, Χρήστος ΒΕΡΓΑΝΕΛΑΚΗΣ), Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ» Πατρών, για το Ένθετο των 2ων Παράκτιων Μεσογειακών Αγώνων της Πάτρας.

 ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ

  • Έπαθλο ΕΣΗΕΑ: Νίκη ΜΠΑΚΟΥΛΗ, Ιστοσελίδα «Contra.gr», για τη Συνέντευξη «Ο Ντίνο Ράτζα άλλαξε τη μοίρα του ελληνικού μπάσκετ»
  • Έπαθλο ΑΘΗΝΑΪΚΟΥ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΥ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟΥ ΕΙΔΗΣΕΩΝ : Λουκάς ΜΑΣΤΡΟΔΗΜΟΣ, Ιστοσελίδα «athletestories.gr», για τη Συνέντευξη του βολεϊμπολίστα Παναγιώτη Πελεκούδα: «Θα σας πω ένα μυστικό»
  • Έπαθλο «Νίκος Αντωνιάδης»: Κάρολος ΣΑΡΓΟΛΟΓΟΣ, Ιστοσελίδα «stivosspor.blogspot.com», για την παρουσίαση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Στίβου στη Ντόχα
  • Έπαθλο «Χρήστος Ράπτης»: Στέφανος ΛΕΜΟΝΙΔΗΣ, Ιστοσελίδα «fosonline.gr», για τη Συνέντευξη του Ζόραν Γκάετς: «Να γιατί οι Σέρβοι κυριαρχούν στα ομαδικά αθλήματα»
  • Ειδικός Έπαινος: Παντελής ΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟΣ – Ηλίας ΚΑΛΛΟΝΑΣ , Ιστοσελίδα «Sport24.gr», για την Έρευνα : «Ωμή βία και σεξισμός στη συνθηματολογία»

ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ

  • Έπαθλο ΠΟΕΣΥ : Σωτήρης ΤΑΜΠΑΚΟΣ, Ραδιοφωνικός Σταθμός «Sport FM», για τη Συνέντευξη με το διεθνή διαιτητή ποδοσφαίρου Τάσο Σιδηρόπουλο

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

  • Έπαθλο ΕΔΟΕΑΠ «Χρήστος Σβολόπουλος» : Βαγγέλης ΙΩΑΝΝΟΥ, Τηλεοπτικό Κανάλι «ΕΡΤ», για το Ντοκιμαντέρ: «100 χρόνια ΧΑΝΘ, 100 χρόνια Μπάσκετ στην Ελλάδα».
  • Έπαθλο «Νικήτας Γαβαλάς»: Γιάννης ΓΙΑΓΚΙΝΗΣ, Τηλεοπτικό Κανάλι «Euronews», για τη Συνέντευξη με τον προπονητή Ντέιβιντ Μπλατ

WEB-TV

  • Έπαθλο «Ανδρέας Μπόμης»: Μανώλης ΒΟΓΙΑΤΖΑΚΗΣ, Υπεύθυνος Γραφείου Τύπου ΠΑΕ ΟΦΗ, για την ταινία μικρού μήκους «Trust the Process»

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

  • Έπαθλο «Νίκος Σωτηρίου»: Πάρης ΣΑΡΡΗΚΩΣΤΑΣ, για στιγμιότυπο του αθλήματος Θαλάσσιο Σκι, από τους Παράκτιους Μεσογειακούς Αγώνες.
  • Ειδικός Έπαινος: Δημήτρης ΜΠΙΡΝΤΑΧΑΣ, για στιγμιότυπο με τον Γιάννη Αντετοκούμπο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Κίνας

Ειδικό Επαμειβόμενο Έπαθλο

«Θεαγένης ο Θάσιος»: Γιώργος ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΣ – Γιώργος ΑΡΑΠΟΓΛΟΥ, για την Περιοδική έκδοση «42.195» με θέμα: «Αυθεντικές ιστορίες για τον Μαραθώνιο της Αθήνας»

Για τη συγγραφή των βιβλίων τους, βραβεύθηκαν οι συνάδελφοι:

  1. Γιάννης Γεωργάκης: «Κόμμα αλλάζουμε, ομάδα ποτέ»
  2. Δημήτρης Καρύδας: « Φιλική Εταιρεία Πνεύματος»
  3. Ευάγγελος Κουκούλογλου:

α) «Στέλιος Καζαντζίδης:1931-2001, Εγώ ‘μαι πρόσφυγα παιδί»

β) «Ο ΘΟΔΩΡΑΚΗΣ! της ψυχής και της καρδιάς μας»

  1. Πέτρος Λινάρδος:

α) «Κωστής Τσικλητήρας από την πύλη του Νέστορα στην κορυφή του κόσμου»

β) «ΠΛΙΝΘΟΙ & ΚΕΡΑΜΟΙ»

  1. Μανόλης Παντινάκης: «Η Κατοχή δεν μας λύγισε…»
  2. Μάκης Παπαζήσης: «Όταν το χειρόγραφο έχει φωνή»
  3. Λευθέρης Πλακίδας : «Ταξιδεύοντας»
  4. Μένιος Σακελλαρόπουλος: «Πικρό γάλα»
  5. Βασίλης Σαμπράκος «ΕΞΗΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΘΑΥΜΑ»
  6. Θάνος Σαρρής: «Η ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΚΕΡΚΙΔΑ»
  7. Περικλής Στέλλας: «LISBETH – Ο ΘΕΟΣ ΕΧΕΙ ΟΡΚΙΣΤΕΙ»

Τέλος, έπαινοι απονεμήθηκαν στα παιδιά των συναδέλφων μελών μας για την εισαγωγή τους σε Πανεπιστημιακά Ιδρύματα.

  1. Ακάλεστος Κωνσταντίνος – Ραφαήλ: Σχολή Θετικών Επιστημών τμήμα Φυσικής Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  2. Δημάτου Κατερίνα: Σχολή Διοίκησης Επιχειρήσεων, Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας. ΑΣΟΕ
  3. Καρύδα Δήμητρα: Τμήμα Βιολογίας Πανεπιστήμιο Κρήτης
  4. Κορακή Άννα – Μαρία: Σχολή Επιστημών της Αγωγής Παιδαγωγικό Δημοτικής Εκπαίδευσης Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  5. Πιτιακούδης Γιώργος: Σχολή Διοικητικών, Οικονομικών & Κοινωνικών Επιστημών, Τμήμα Αρχειονομίας, Βιβλιοθηκονομίας και Συστημάτων Πληροφόρησης. Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής
  6. Σαμαρά Βενετία – Σοφία: Σχολή Περιβάλλοντος, Γεωγραφίας και Εφαρμοσμένων Οικονομικών, Τμήμα Οικονομίας και Οικολογίας. Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.
  7. Σόμογλου Εβελίνα : ΑΣΠΑΙΤΕ (Ανώτατη Σχολή Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης) Τμήμα Εκπαιδευτικών Πολιτικών Μηχανικών
  8. Χαραλαμπίδης Χρήστος: Σχολή Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών, Τμήμα Ιστορίας – Αρχαιολογίας και Κοινωνικής Ανθρωπολογίας. Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Ειδικές τιμητικές διακρίσεις απονεμήθηκαν στις οικογένειες των συναδέλφων Ανδρέα Μπόμη και Νίκου Αντωνιάδη που έφυγαν πέρυσι από τη ζωή, στον Επί Τιμή Πρόεδρο του ΠΣΑΤ Πέτρο Λινάρδο για τα 75 χρόνια παρουσίας και σημαντικής προσφοράς στην δημοσιογραφία, στην Εφημερίδα «Κρητική Επιθεώρηση» Ρεθύμνου για την ανελλιπή έκδοσή της από το 1912 και την ουσιαστική προσφορά της στην έγκυρη και υπεύθυνη ενημέρωση των πολιτών της Κρήτης για 107 συναπτά έτη, στο ραδιόφωνο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ για την πολύχρονη προσφορά του στον Αθλητισμό και την Κοινωνία και τέλος στη συνάδελφο και μέλος του Συνδέσμου Ελένη Παπαθανασίου για τη σπουδαία προσφορά της στην Κοινωνία με την Έκθεσης Φωτογραφίας της με θέμα «Βόλος, η πόλη μου», τα έσοδα της οποίας διατέθηκαν στην αγορά ειδικά διαμορφωμένου οχήματος για τις ανάγκες μαθητών με αναπηρία. Για τη συμβολή τους στην πρωτοβουλία αυτή βραβεύθηκε η Ένωση Συντακτών Ημερήσιων Εφημερίδων Θεσσαλίας, Στερεάς Ελλάδας και Εύβοιας και το Επικουρικό Ταμείο της Ένωσης.

Ο ΠΣΑΤ θέλει να ευχαριστήσει επίσης για την πραγματοποίηση της εκδήλωσης, την Ένωση Συντακτών Ημερήσιων Εφημερίδων Αθηνών (ΕΣΗΕΑ), την Πανελλήνια Ομοσπονδία Ενώσεων Συντακτών (ΠΟΕΣΥ), τον Ενιαίο Δημοσιογραφικό Οργανισμό Επικουρικής Ασφάλισης – Περίθαλψης (ΕΔΟΕΑΠ), την COSMOTE TV για τη δημιουργία των βίντεο και τη συνάδελφο Αγγελική Παπαμιχαήλ για την εξαιρετική παρουσίαση, καθώς και τη Διοίκηση του Μουσείου της Ακρόπολης για την παραχώρηση του Αμφιθεάτρου.

x

Send this to a friend