O πλανήτης υποκλίνεται στον μεγαλύτερο σπρίντερ όλων των εποχών (pics&vid)

Μεγάλος νικητής του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος του Λονδίνου στην κούρσα των 100 μέτρων είναι ο Τζάστιν Γκάτλιν, αλλά είναι από τις ελάχιστες στιγμές στην ιστορία του αθλητισμού, που ο πρώτος έρχεται σε δεύτερη μοίρα.

Ο λόγος δεν είναι άλλος από τον Γιουσέιν Μπολτ!

Ο Τζαμαϊκανός, κορυφαίος σπρίντερ στην ιστορία του στίβου, στην τελευταία ατομική κούρσα της καριέρας του, έμεινε τρίτος, αλλά το γεγονός αυτό δεν αλλάζει σε τίποτα τα όσα είχε πετύχει μέχρι και σήμερα.

Mε το κοινό στο Ολυμπιακό Στάδιο του Λονδίνου να έχει μείνει βουβό, τη στιγμή που είχαν περάσει αρκετά λεπτά από την ολοκλήρωση της κούρσας, λόγω της ήττας του 30χρονου, ο Γκάτλιν πανηγύριζε σαν μικρό παιδί τη νίκη του, ωστόσο απέδωσε ύψιστη τιμή στον Μπολτ αφού υποκλίθηκε -στην κυριολεξία- μπροστά του.

Δεύτερος στην κούρσα τερμάτισε ο Αμερικανός, Κρίστιαν Κόουλμαν με 9.94, με τον Γκάτλιν να κάνει 9.92 και τον Μπολτ 9.95. Ο κορυφαίος σπρίντερ πραγματοποίησε για ακόμα μια φορά κακή εκκίνηση, αλλά στην τελευταία του κούρσα δεν μπόρεσε να μαζέψει τη διαφορά του από τους αντιπάλους του και τελικά κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο.

Η κατάταξη

1. Τζάστιν Γκάτλιν (ΗΠΑ) 9.92
2. Κρίστιαν Κόουλμαν (ΗΠΑ) 9.94
3. Γιουσέιν Μπολτ (Τζαμάικα) 9.95
4. Γιόχαν Μπλέικ (Τζαμάικα) 9.99
5. Ακάνι Σιμπίνε (Νότια Αφρική) 10.01
6. Ζιμί Βικό (Γαλλία) 10.08
7. Ρις Πρέσκοντ (Μεγάλη Βρετανία) 10.17
8. Μπίνγκτιαν Σου (Κίνα) 10.27

 

Τι γράφει ο Τύπος

Το αποτέλεσμα υποδέχτηκε με έκπληξη ο διεθνής τύπος που στάθηκε στην αποχώρηση του Τζαμαϊκανού που εισήλθε στο πάνθεον των θρύλων του παγκόσμιου στίβου.

Το πρωτοσέλιδο των Sunday Times στέκεται στο τελική κατάταξη του Μπολτ έχοντας ως τίτλο: «Αποσύρεται με χάλκινο μετάλλιο ο Γιουσέιν Μπολτ στον τελικό των 100 μέτρων του Λονδίνου». Παράλληλα, επισημαίνει το σοκ από την απροσδόκητη ήττα του Τζαμαϊκανού από τον Τζάστιν Γκάτλιν, αλλά και το μεγαλείο του καθώς έσπευσε να αγκαλιάσει τον τελικό νικητή που αποδοκιμαζόταν από το κοινό.

Σε ανάλογο μήκος κύματος και με τον ίδιο βρίσκουμε την εφημερίδα Independent, η οποία κάνει λόγο για υπόκλιση σε ένδειξη σεβασμού από το νέο Παγκόσμιο Πρωταθλητή προς τον Μπολτ που πραγματοποίησε την τελευταία ατομική του κούρσα.

Με εμφανή καυστική διάθεση υποδέχτηκε την επικράτηση του Τζάστιν Γκάτλιν η εφημερίδα Daily Mail που έχει οπισθόφυλλο: «Τι ντόπα!» Πολύ δυσάρεστο τέλος για τον Μπολτ καθώς ηττήθηκε από τον δύο φορές καταδικασμένο για χρήση αναβολικών ουσιών Τζάστιν Γκάτλιν», αναφορά που προσιδιάζει και στη στάση του βρετανικού κοινού προς τον Αμερικανό σπρίντερ.

Η ιταλική εφημερίδα Gazzetta dello Sport και αυτή αποθεώνει τον βασιλιά Μπολτ, όπως άλλωστε φαίνεται από το «στέμμα» που χρησιμοποιεί: «Μπολτ, το φινάλε! Στον τελικό τερμάτισε τρίτος, το χρυσό πηγαίνει στον Γκάτλιν, όμως παραμένει θρύλος».

Ολόκληρο το πρωτοσέλιδό της στον 30χρονο Τζαμαϊκανό αφιέρωσε η μαδριλένικη εφημερίδα Marca, απεικονίζοντας τον Μπολτ να μιμείται το σήμα κατατεθέν του, την αστραπή. «Θα παραμείνεις αιώνιος! Ο εξωγήινος Μπολτ αποδεικνύει ότι είναι άνθρωπος καθώς ηττήθηκε από τον μεγάλο του αντίπαλο, Γκάτλιν. Στις σκυταλοδρομίες το ερχόμενο Σάββατο η φιέστα».

Τέλος, και η μεγάλη γαλλική εφημερίδα Equipe σχολιάζει την αποχώρηση του Τζαμαϊκανού από την ενεργό δράση: «Φινάλε για τον Μπολτ. Ηττήθηκε στα τελευταία 100 μέτρα της καριέρας του από τους Αμερικανούς Γκάτλιν και Κόλμαν».

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Το 6ο Veikou Trail θα πραγματοποιηθεί στις 6 Φεβρουαρίου

Η Οργανωτική Επιτροπή του 6ου Veikou Trail, μετά και την απαραίτητη έγκριση του Υγειονομικού Πρωτοκόλλου, από την Αρμόδια Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της ΓΓΑ, ανακοινώνει την νέα ημερομηνία διεξαγωγής του 6ου Veikou Trail.

Έτσι λοιπόν η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 06 Φεβρουαρίου.

Οι εγγραφές θα ανοίξουν σύντομα. Οι εγγραφές που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι και το κλείσιμο, είναι ενεργές και όσοι δρομείς επιθυμούν να λάβουν μέρος στην νέα ημερομηνία, μπορούν να προχωρήσουν στην πληρωμή του αντιτίμου συμμετοχής.

Οι εγγραφές θα κλείσουν την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου στις 12 το βράδυ.

Όσοι δρομείς έχουν ολοκληρώσει την εγγραφής τους και αδυνατούν ή δεν επιθυμούν να λάβουν μέρος στην νέα ημερομηνία, θα λάβουν πίσω το αντίτιμο συμμετοχής. Θα πρέπει όμως απαραίτητα να επικοινωνήσουν με την διοργάνωση, στο [email protected], αποστέλλοντας τραπεζικό λογαριασμό Πειραιώς με το όνομα του δικαιούχου. Επίσης θα πρέπει να αναφέρουν το ονοματεπώνυμο του δρομέα και τον αριθμό VT-…  της εγγραφής τους. Σε περίπτωση άλλης Τράπεζας, εκτός της συνεργαζόμενης, θα επιστρέφεται το ποσό της εγγραφής μείον της τραπεζικής προμήθειας.

Η ακύρωση της συμμετοχής είναι δυνατή μέχρι και το κλείσιμο των εγγραφών. Μετά το πέρας της ημερομηνίας και της ώρας που έχει ανακοινωθεί, δεν υπάρχει δυνατότητα ακύρωσης και επιστροφή του αντιτίμου συμμετοχής.

Για περισσότερες πληροφορίες, οι δρομείς μπορούν να επικοινωνούν με την οργανωτική επιτροπή του αγώνα μέσω email στο [email protected].

Διαρκής ενημέρωση για το 6ο Veikou Trail παρέχεται επίσης μέσω της ιστοσελίδας της διοργάνωσης www.veikoutrail.gr και της σελίδας facebook www.facebook.com/veikoutrail

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Τρέξιμο στον διάδρομο ή σε εξωτερικό χώρο;

Τρέξιμο στον διάδρομο ή σε εξωτερικό χώρο;

Οι περισσότεροι δρομείς έχουν αναγκαστεί στη ζωή τους, είτε εξαιτίας των κακών συνθηκών των προπονήσεών τους είτε λόγω διάφορων περιορισμών του χρόνου, να αντικαταστήσουν το τρέξιμο στο δρόμο με τρέξιμο στον διάδρομο.

Και κάπως έτσι, προκύπτουν διαρκώς ερωτήματα ανάμεσα στους δρομείς για το αν είναι καλύτερη η προπόνηση σε διάδρομο ή στον δρόμο.

Για να είναι εντελώς κατανοητή η διαφορά ανάμεσα στα δύο είδη προπόνησης, έχει εφευρεθεί ο «κανόνας του 1%»: αν υψώσετε τον διάδρομο κατά 1% όσον αφορά την κλίση του, το τρέξιμο πάνω του αυτόματα θα αντικατοπτρίζει τη φυσική ανύψωση ενός επίπεδου δρόμου. Φυσικά, αυτό δεν αρκεί από μόνο του για να αναλυθεί η διαφορά ανάμεσα στα δυο είδη προπόνησης.

Σε μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Sports Medicine», επιστήμονες από την Αυστραλία προσπάθησαν να απαντήσουν στα βασικά ερωτήματα αναφορικά με το θέμα, διερευνώντας τις διαφορές στις επιδόσεις στο διάδρομο έναντι του πραγματικού εδάφους.

Τα δεδομένα

Για να συγκεντρώσουν αυτά τα δεδομένα, ανέλυσαν 34 μελέτες που συνέκριναν τις συνθήκες ανάμεσα στα δυο είδη προπόνησης. Δώδεκα από τις εν λόγω μελέτες ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να τρέξουν με κλίση 1% πιο υψωμένη στον διάδρομο, ενώ οι υπόλοιπες χρησιμοποίησαν υψηλότερες ή χαμηλότερες κλίσεις.

Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε τρία βασικά μέτρα σύγκρισης: τη φυσιολογία (το πόσο έντονα λειτουργούσαν τα όργανα των δρομέων για να διατηρήσουν το ρυθμό τους και να ολοκληρώσουν τις προπονήσεις τους), το επίπεδο αντίληψης των δρομέων και τις επιδόσεις τους.

Το ενδιαφέρον είναι ότι διαπιστώθηκε πως όταν οι δρομείς έτρεχαν σε υψηλή ένταση στο διάδρομο παρουσίαζαν υψηλότερους καρδιακούς ρυθμούς και υψηλότερα επίπεδα αντιληπτικής ικανότητας από ό,τι όταν έτρεχαν με την ίδια ταχύτητα σε εξωτερικούς χώρους, αν και είχαν χαμηλότερα επίπεδα γαλακτικού στους εσωτερικούς χώρους σε σύγκριση με τους εξωτερικούς χώρους.

Αλλά όταν οι δρομείς έριξαν την ταχύτητά τους στον διάδρομο, τα καρδιακά τους ποσοστά και τα επίπεδα αντίληψης ήταν χαμηλότερα από ό,τι όταν έτρεχαν με την ίδια ταχύτητα σε πραγματικό έδαφος.

«Θεωρώ ότι το υπαίθριο τρέξιμο πιο ευχάριστο και λιγότερο απαιτητικό διανοητικά σε σχέση με την ίδια προπόνηση σε ένα διάδρομο», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης, Τζόελ Φούλερ στο Runner’s World. «Για το λόγο αυτό, κάνω προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους», πρόσθεσε.

Ένα άλλο ενδιαφέρον στοιχείο που προέκυψε από την έρευνα ήταν οι δρομείς έδειχναν περισσότερη αντοχή, έτρεχαν δηλαδή με μεγαλύτερη ένταση και για περισσότερο χρόνο, στο έδαφος παρά στο διάδρομο.
Αυτό ήταν μια έκπληξη για τον Φούλερ καθώς με δεδομένο πως στον διάδρομο αποφεύγονται μια σειρά από αρνητικές συνθήκες, όπως ο άνεμος, το κακό κλίμα και η υπερβολική ανύψωση, φαίνεται ότι οι δρομείς θα απέδιδαν καλύτερα στους διαδρόμους. «Και όμως, όταν οι δρομείς καλούνται να τρέξουν έξω, φτάνουν γρηγορότερους χρόνους», τονίζει ο Φούλερ.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Η έρευνα δείχνει ότι επειδή οι άνθρωποι όταν τρέχουν σε ένα διάδρομο νιώθουν ότι είναι σε ένα μηχάνημα που δεν μπορούν να ελέγξουν τόσο όσο οι εξωτερικές συνθήκες, τείνουν να επιλέγουν ταχύτητες που είναι πιο αργές σε σχέση με τις δυνατότητές τους.

Τελικά, υπάρχει μια ξεκάθαρη απάντηση για το ποιο από τα δύο είδη προπονήσεων είναι πιο ωφέλιμο για έναν δρομέα; Πάντα παίζει ρόλο και ο ψυχολογικός τομέας. Αν ξεπεραστεί αυτός, τότε κάνοντας χρήση του «κανόνα του 1%», αυτόματα έχεις εξασφαλίσει καλύτερες συνθήκες και ταυτόχρονα, έχεις προσομοιάσει στο έπακρο την κατάσταση του εδάφους. Αν ο ψυχολογικός παράγοντας δεν ξεπεραστεί, τότε προφανώς η προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους είναι πιο ουσιώδης.

Διαβάστε ακόμα: Γιατί είναι μεγάλο λάθος να τρέχεις στο διάδρομο και να βλέπεις τηλεόραση;

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend