Ο Μάρκος Γκούρλιας στον 37ο ΑΜΑ με στόχο τη νίκη στα 5χλμ.

Ο Μάρκος Γκούρλιας είναι από τους αθλητές που έχουν συμβάλει τα τελευταία στην άνοδο του αγωνιστικού επιπέδου των μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων στη χώρα μας.

Και το έχει πετύχει με τη συνέπεια και την πίστη του σε αυτό που κάνει. Ο 24χρονος αθλητής μπορεί ακόμη να μην είναι σε θέση να διεκδικεί διάκριση σε μεγάλες διοργανώσεις, ωστόσο μέχρι σήμερα έχει βάλει τις βάσεις να το πετύχει – τουλάχιστον σε Ευρωπαϊκό επίπεδο – στο εγγύς μέλλον. Αυτός είναι και ο λόγος που για το 2020 έχει ήδη στρέψει την προσοχή του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Παρισιού, μία διοργάνωση στην οποία θα διεκδικήσει να φτάσει έως τον τελικό των 5.000 μέτρων. Πριν από εκεί όμως, θα κληθεί αν κάνει πολυήμερες προετοιμασίες στο εξωτερικό και να δοκιμάσει τις δυνάμεις του σε αγώνες εντός και εκτός συνόρων. Την αρχή θα την κάνει την Κυριακή στον 37ο ΑΜΑ, όπου θα πάρει θέση εκκίνησης στα 5χλμ.

“Αυτές τις ημέρες ολοκληρώνω την πρώτη προετοιμασία της σεζόν, διάρκειας τριών εβδομάδων στο Καρπενήσι. Θα κατέβω για να συμμετάσχω για μία ακόμη φορά στο Αυθεντικό Μαραθώνιο, στην απόσταση των 5χλμ. Μια διοργάνωση στην οποία δεν μετέχω μονάχα για το αγωνιστικό της κομμάτι, αλλά γιατί πραγματικά είναι γιορτή για τους αθλητές των αποστάσεων. Τα συναισθήματα που σου δημιουργεί η ατμόσφαιρα στο Παναθηναϊκό Στάδιο, η παρουσία χιλιάδων ανθρώπων είναι πραγματικά μοναδικά. Ολοκληρώνω αυτή την εβδομάδα την πρώτη προετοιμασία μου με τη συμμετοχή μου στα 5χλμ. στον 37ο ΑΜΑ. Δεν έχω δουλέψει υψηλές εντάσεις αυτό το διάστημα, ωστόσο είναι σίγουρο πως θα μπω στη γραμμή εκκίνησης για να διεκδικήσω τη νίκη και μια καλή παρουσία”, είπε ο αθλητής του Δημήτρη Θεοδωρίδη και συμπλήρωσε για τους στόχους της νέας χρονιάς.

“Στις 20/11 με 10/12 θα είμαι στην Κύπρο και από τις 20 Δεκεμβρίου θα είμαι για 30 με 40 ημέρες στο Πότσεστρουμ της Ν. Αφρικής. Θα επιστρέψω για να κάνω μία με δύο κούρσες στον κλειστό και τον Μάρτιο θα πάω για 40 ημέρες στο Μαρόκο. Ο στόχος για το 2020 είναι ξεκάθαρα το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα. Δε θέλω απλώς να πιάσω το όριο στα 5.000 μ., αλλά να τρέξω στον τελικό της απόστασης”, είπε ο αθλητής και σχολίασε για την περσινή σεζόν, που δεν πήγε όσο καλά θα ήθελε: “Πέρυσι ήμουν σε πολύ καλή κατάσταση, θα μπορούσα να κάνω 13.35 στο 5άρι, ωστόσο κάπου στα μισά της σεζόν μου βγήκε μία κόπωση και τελικά τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν όσο καλά θέλαμε”.

Αναφορικά με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο σχολίασε. “Θα Ήταν πολύ θετικό αν είχα κάνει το 2019 ένα χρόνο που θα με έβαζε στο ράνκινγκ. Με τα υπάρχοντα δεδομένα οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι ένα όνειρο. Όχι μόνο για φέτος. Όπως το βλέπω εγώ και με βάση τα όρια που έχει θέσει η IAAF στις αποστάσεις, το πιο εφικτό να κάνεις συμμετοχή στους Ολυμπιακούς στο μαραθώνιο. Δεν έχω αποφασίσει αν κάποια στιγμή στο μέλλον κάνω μαραθώνιο. Για να μπω στη διαδικασία να ανέβω στο μαραθώνιο θα περάσουν τέσσερα με πέντε χρόνια. Δεν ξέρω αν θα αντέξω οικονομικά να το κάνω αυτό όπως πρέπει, σε υψηλό επίπεδο, θα φανεί στο μέλλον. Μέχρι τώρα έχω καταλάβει πως όλα θέλουν σωστή διαχείριση”.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Η εκδήλωση «Τρέχουμε / Ανακαλύπτουμε την Ηρακλειά» επιστρέφει για 6η χρονιά.

Ο φετινός αγώνας θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 28 Ιουνίου και για πρώτη φορά θα διεξαχθεί πρωινή ώρα.

Με τον τερματισμό σας, θα κάνετε την βουτιά σας στην παραλία του Αγίου Γεωργίου, θα ακολουθήσουν οι απονομές των νικητών και μετά έχουμε γλέντι και φαγητό που σας προσφέρουμε, όπως πάντα. Κρατείστε δυνάμεις για τον χορό.

Όλοι οι αγώνες θα έχουν σημείο εκκίνησης την πλατεία Φάνη Γαβαλά, στο λιμάνι της Ηρακλειάς.

Αγώνας 10 km – Τrail Race mixed with road. 

Ώρα εκκίνησης του αγώνα 11:10′.

Απόσταση διαδρομής: 10km μικτή διαδρομή τα πρώτα 4,5km ασφάλτινη διαδρομή τα τελευταία 5,5 km ορεινά και χωμάτινα μονοπάτια.

Η διαδρομή των 10km είναι κυκλική με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι αθλητές θα κινηθούν προς την παραλία Λιβάδι (1,7km) κα θα συνεχίσουν προς το χωριό του Παναγιά. Οι δρομείς στρίβουν δεξιά σε σηματοδοτημένο μονοπάτι και αφού περάσουν από τον παραδοσιακό οικισμό Άγιος Αθανάσιος τερματίζουν στην Πλατεία Φάνης Γαβαλάς στο λιμάνι του Άγιου Γεώργιου.

Υδροδοσία. Στο 2.5χλμ (υδραγωγείο), στο 5χλμ στην (Παναγία προς μονοπάτι), στο 7χλμ (στον Άγιο Αθανάσιο), στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 2 ώρες.

Αγώνας 10km Road race.

Ώρα εκκίνησης: 11:15′.

Απόσταση διαδρομής: 10km ασφάλτινη διαδρομή.

Η διαδρομή των 10km είναι παλίνδρομη, με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι αθλητές και οι αθλήτριες θα κινηθούν προς την παραλία Λιβάδι (1,7km) και θα συνεχίσουν προς το χωριό Παναγιά (4,3km), όπου μετά από 700m θα πραγματοποιήσουν αναστροφή και κινούμενοι/ες στην αντίθετη διαδρομή θα τερματίσουν στην Πλατεία Φάνη Γαβαλά στο λιμάνι του Αγίου Γεωργίου.

Το πρώτο κομμάτι είναι ανηφορικό μέχρι να βρεθείτε στο χωριό (Παναγιά) και μετά αντίστροφα κατηφορικό.

Υδροδοσία. Στο 2.5χλμ (υδραγωγείο) , στο 5χλμ στην (Παναγία προς μονοπάτι) , στο 7,5 χλμ (πάλι στο υδραγωγείο) , στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 2 ώρες.

Αγώνας 6km μεικτή διαδρομή.

Ώρα εκκίνησης: 11:20′.

Απόσταση διαδρομής: 6km μεικτή διαδρομή.

Η διαδρομή των 6km είναι κυκλική με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι δρομείς θα ξεκινήσουν από την Πλατεία Φάνη Γαβαλά με κατεύθυνση προς τον παραδοσιακό οικισμό Άγιος Αθανάσιος (1.700μ περίπου). Σε προκαθορισμένο σημείο θα υπάρχει εθελοντής που θα υποδεικνύει στους δρομείς να στρίψουν στο μονοπάτι με κατεύθυνση την παραλία Λιβάδι (αριστερά). Εκεί μετά από 1.500μ (χωματόδρομος/αγροτικός) , θα βρεθείτε στην άσφαλτο και στρίβοντας αριστερά θα κατευθυνθείτε προς το λιμάνι για τον τερματισμό σας. Ήπιας δυσκολίας αγώνας.

Υδροδοσία: Στο 2.0χλμ (εκεί που στρίβετε για μονοπάτι), στο 3,5χλμ (υδραγωγείο), στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 1.30’λεπτά.

Τα Τ-Shirt για τους συμμετέχοντες και τις συμμετέχουσες στους αγώνες των ενηλίκων είναι προσφορά της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου.

Αιτήσεις Συμμετοχής:

Παρακαλούμε να καταχωρίσετε τις αιτήσεις συμμετοχής σας ΕΔΩ.

Αιτήσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές μέχρι τη Δευτέρα 10/6/2024 στις 15:00.

Την ημέρα του αγώνα οι διοργανωτές θα δεχτούν περιορισμένο αριθμό εγγραφών.

Παιδικός αγώνας.

Ώρα εκκίνησης: 11:00′ από πλατεία Φάνη Γαβαλά στο λιμάνι της Ηρακλειάς.

Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά με την έγγραφη έγκριση γονέα ή κηδεμόνα.

H διαδρομή των παιδιών είναι κυκλική εντός του οικισμού Αγίου Γεωργίου, με εκκίνηση και τερματισμό την πλατεία Φάνη Γαβαλά.

Γραμματεία Αγώνων.

Η Γραμματεία των αγώνων θα λειτουργήσει στην πλατεία Φάνη Γαβαλά, στο λιμάνι της Ηρακλειάς, την Πέμπτη 27 Ιουνίου το απόγευμα 17.30-19:30, όπως και την Παρασκευή 28 Ιουνίου από τις 09:30΄ μέχρι την στιγμή της εκκίνησης των αγώνων. Για την δική σας διευκόλυνση, όσοι έχετε έρθει από την Πέμπτη, να περάσετε να παραλάβετε το αγωνιστικό σας πακέτο συμμετοχής.

Κόστος συμμετοχής.

Για όλες τις αποστάσεις (αγώνες) 18 ευρώ, που θα καταβληθούν με την παραλαβή του αγωνιστικού πακέτου στη Γραμματεία των Αγώνων (στην Ηρακλειά).

Ομαδική εγγραφή με μειωμένο κόστος συμμετοχής στα 15 ευρώ για ομάδες 10 ατόμων και άνω.

Η συμμετοχή στον παιδικό αγώνα είναι δωρεάν.

Όσοι έχουν πραγματοποιήσει εγγραφή και για οποιαδήποτε αιτία αποφασίσουν να μη συμμετάσχουν παρακαλούνται να το δηλώσουν έγκαιρα στους διοργανωτές για να δοθεί η συμμετοχή σε άλλο δρομέα.

Για σχετικές πληροφορίες επικοινωνήστε με τον κ. Γεώργιο Σταυρουλάκη, Πρόεδρο του Συνδέσμου Ηρακλειατών και Τεχνικό Διευθυντή των αγώνων στο τηλέφωνο 6977004736 τις ώρες 11:00-15:00 και 18:00-21:00 από Δευτέρα έως Σάββατο και στο E-mail: trexostiniraklia@gmail.com και με τον Γιάννη Αργυρόπουλο, Οργανωτικό Διευθυντή και Συντονιστή του αγώνα στο κιν. 6977120713 και ώρες 11.00 – 15.00 και 18.00-21.00 από Δευτέρα έως Σάββατο και στο E-mail : argyriog@gmail.com.

Παροχές:

Party υποδοχής.
3 σταθμοί τροφοδοσίας με νερά.
Στον τερματισμό θα διατίθενται νερά, χυμοί, φρούτα και τοπικά προϊόντα.
Διάφορα δώρα.
Χειροποίητα αναμνηστικά μετάλλια τερματισμού για όλους τους δρομείς.
Χειροποίητο αναμνηστικό στους τρεις (3) πρώτους νικητές και νικήτριες κάθε διαδρομής.
Με την λήξη των αγώνων θα ακολουθήσουν τιμητικές απονομές – βραβεύσεις και γλέντι με συνοδεία φαγητού.
Συμμετοχή για τους αθλητές σε κληρώσεις δώρων.

Για την μετακίνηση των αθλητών από Πειραιά και Κυκλάδες, η BlueStar Ferries προσφέρει έκπτωση στα ατομικά εισιτήρια, όπως και στα οχήματα της τάξης του 40% για εκατό άτομα.

Για κρατήσεις θέσεων και έκδοση εισιτηρίων επικοινωνήστε έγκαιρα με το πρακτορείο GIOVANTI TRAVEL, τηλ. 210-4119171 ή με το λιμενικό γραφείο στην Ηρακλειά, Γαβαλάς Ευάγγελος, τηλ.22850 71561 αφού έχετε πρώτα πραγματοποιήσει την εγγραφή σας, καθώς θα πρέπει να σταλεί λίστα με τους δικαιούχους από τους διοργανωτές προς τα λιμενικά συνεργαζόμενα γραφεία της εταιρείας.

Επίσης η εταιρεία SEAJETS προσφέρει έκπτωση στα ατομικά εισιτήρια της τάξης του 30% για την μετακίνηση μας από το Ηράκλειο, τα νησιά των Κυκλάδων και τον Πειραιά για Νάξο.

Για κρατήσεις θέσεων και έκδοση εισιτηρίων επικοινωνήστε έγκαιρα με τους διοργανωτές στο email της διοργάνωσης trexostiniraklia@gmail.com.

Για λεπτομέρειες που αφορούν δρομολόγια μπορείτε να δείτε εδώ.

Ειδικές τιμές στα καταλύματα του νησιού (βλέπε λίστα).
Παράλληλες δράσεις από Πέμπτη 27/06 έως Κυριακή 30/06 οι οποίες ισχύουν έως τώρα, είναι οι παρακάτω (αναμένονται περισσότερες):

Γνωριμία με το αγώνισμα της ιστιοπλοΐας από τους Παγκόσμιους Πρωταθλητές Αντχο ΛΣ ΜΠΟΥΓΙΟΥΡΗ Αντώνιο και Αντχο ΛΣ ΜΑΝΤΖΑΡΑΚΗ Ευτυχία.

Σάββατο πρωί, στην παραλία Λιβάδι, θα πραγματοποιηθεί τουρνουά Beach Volley.

Υπεύθυνη συντονισμού η Υποπλοίαρχος Λιμενικού Σώματος και γυμνάστρια Κέλλυ Μενελάου από το Γραφείο Αθλητισμού Λιμενικού Σώματος.

Έπαθλα θα δοθούν στις τρείς (03) πρώτες ομάδες προσφορά LUCOZADE.

Παρακολουθείτε νεότερες ενημερώσεις στην σελίδα μας στο FACEBOOK.

Ετοιμαστείτε για έναν όμορφο καλοκαιρινό αγώνα και να παρακαλέσουμε όλους μας, να κρατήσουμε το νησί μας καθαρό.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΛΙΣΤΑ ΚΑΤΑΛΥΜΑΤΩΝ: