Ντόχα 2019: Η ομάδα μας στάθηκε με αξιοπρέπεια στο 17ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα

Οι κορυφαίοι αθλητές και αθλήτριες του 2018

Το 17ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ανοιχτού μπορεί να τελειώνει την Κυριακή (6/10), ωστόσο οι υποχρεώσεις των αθλητών της εθνικής μας ομάδας ολοκληρώθηκαν το βράδυ της Τετάρτης (2/10).

Με μια πρώτη ανάγνωση θα μπορούσε κανείς να πει πως η εθνική μας ομάδας δεν πήρε όσα θα μπορούσε από τη διοργάνωση της Ντόχα. Και η αλήθεια είναι πως σε ορισμένες περιπτώσεις τα μέλη της ομάδας μας δεν πέτυχαν τις φιλοδοξίες τους. Στην πραγματικότητα, όμως, το 17ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα μόνο θετικό πρόσημο μπορεί να έχει για τη χώρα μας αν αναλογιστεί κανείς τις συνθήκες, τη χρονική περίοδο όπου έγινε και τους παράγοντες, που μπορεί να επηρέασαν ένα αποτέλεσμα.

Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ήταν μια δοκιμασία τόσο για τους αθλητές της πρώτης γραμμής, όσο και για εκείνους που κυνηγούσαν μέχρι τελευταία στιγμή το όριο ή μια καλή παρουσία στον προκριματικό. Η μακρά αγωνιστική σεζόν χρειαζόταν εξαρχής ειδική αντιμετώπιση, δεδομένο του ότι ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχε διοργανωθεί τόσο αργά μια μεγάλη διοργάνωση.

Η χώρα μας χάρη στη μοναδική Κατερίνα Στεφανίδη θα είναι για όγδοη φορά στον πίνακα των μεταλλίων ενός παγκοσμίου πρωταθλήματος. Η αθλήτρια του Μίτσελ Κρίερ για δεύτερη διαδοχική διοργάνωση κατάφερε να ανέβει στο βάθρο των νικητριών κατακτώντας το χάλκινο μετάλλιο στο επί κοντώ με 4,85 μ. επίδοση που αποτελεί φετινό της ρεκόρ. Η Στεφανίδη έκανε αυτό που ξέρει να κάνει καλύτερα από πολλούς άλλους: να αποδώσει στο απόλυτο στον αγώνα στόχο της χρονιάς. Να βγάλει τον καλύτερο της εαυτό και να πάρει το ανάλογο θετικό αποτέλεσμα. Με το 10ο μετάλλιο στις αποσκευές της, σε διάρκεια έξι χρόνων, είναι έτοιμη να διαβεί μία ακόμη αγωνιστική σεζόν και να στοχεύσει ψηλά στους Ολυμπιακούς του Τόκιο.

Στα 21 του χρόνια ο Μίλτος Τεντόγλου αγωνίστηκε στον πρώτο τελικό της καριέρας του σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Ο πρωταθλητής μας παρότι ήταν σε καλή κατάσταση έδειξε να έχει κάποια προβλήματα με την φόρα του κι έτσι έμεινε μακριά από τις φετινές του δυνατότητες. Παρόλα αυτά, ο άλτης του Γιώργου Πομάσκι, παραμένει ο κορυφαίος άλτης της Ευρώπης, κάτι που δεν μπορεί να αλλάξει από ένα μη αναμενόμενο αποτέλεσμα. Ο πρωταθλητής Ευρώπης σε ανοιχτό και κλειστό στίβο είναι σίγουρο πως από αυτή του τη συμμετοχή, θα κρατήσει όλα όσα χρειάζεται, προκειμένου στο μέλλον να μην βρεθεί και πάλι σε ανάλογη κατάσταση.

Με προσδοκίες διάκρισης συμμετείχε στον τελικό του επί κοντώ η Νικόλ Κυριακοπούλου, που ωστόσο έμεινε στην 13η θέση με 4,50 μέτρα. Η πρωταθλήτρια μας φάνηκε πως επηρεάστηκε από τον τραυματισμό στα τέλη Ιουλίου και δεν μπόρεσε να παρουσιαστεί όσο ανταγωνιστική θα ήθελε στον αγώνα της Ντόχα. Η έμπειρη άλτρια είναι σίγουρη πως το 2020 θα έχει την ευκαιρία να ανακάμψει και να επιστρέψει δυνατή στις μεγάλες διοργανώσεις.

Ο Κώστας Δουβαλίδης πραγματοποίησε την καλύτερη παρουσία του σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα και δείχνοντας πείσμα και επιμονή έφτασε στην 14η θέση του κόσμου, βελτιώνοντας παράλληλα στον προκριματικό το φετινό του ρεκόρ.

Συγκλονιστικές ήταν οι προσπάθειες των αθλητών μας που συμμετείχαν στα αγωνίσματα του δρόμου σε υψηλές θερμοκρασίες και μεταμεσονύκτιες ώρες. Ο Αλέξανδρος Παπαμιχαήλ, η Αγγελική Μακρή, η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη,η Γκλόρια Πριβιλετζιο και η Αγγελική Μακρή αγωνίστηκαν με την ψυχή τους και πέτυχαν εξαιρετικά πλασαρίσματα ανάμεσα στους κορυφαίους του κόσμου, σε απάνθρωπες – όπως τις χαρακτήρισαν οι ίδιοι οι μετέχοντες – συνθήκες.

Μόνο θετικές μπορούν να χαρακτηριστούν οι παρουσίες των Χρυσούλας Αναγνωστοπούλου, Μιχάλη Αναστασάκη, Σταματίας Σκαρβέλη και Χρήστου Φραντζεσκάκη στα ριπτικά αγωνίσματα. Στο σύνολο τους είναι αθλητές και αθλήτριες που σε ένα χρόνο μπορούν να είναι στον τελικό των αγωνισμάτων τους στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. Μάλιστα, η Αναγνωστοπούλου βελτίωσε το φετινό της ρεκόρ στη δισκοβολία, παρότι ήταν η τελευταία που πήρε πρόσκληση για τη διοργάνωση, μόλις μία εβδομάδα από την έναρξη των αγώνων.

Διπλή εκπροσώπηση είχε η χώρα μας στο επί κοντώ με τον πολύπειρο Κώστα Φιλιππίδη να μένει 13ος και οριακά εκτός τελικού και τον Εμμανουήλ Καραλή 15ος. Ο Φιλιππίδης στην έκτη του συμμετοχή στη διοργάνωση κινήθηκε στα φετινά αγωνιστικά του επίπεδα ξεπερνώντας τα 5,70 μέτρα και έχασε για διαφορά προσπαθειών την πρόκριση. Ο Καραλής ολοκλήρωσε τον αγώνα του στην 15η θέση σε ένα Παγκόσμιο Πρωτάθλημα με άλμα στα 5,60 μ. και παρότι δεν κατάφερε να πετύχει το στόχο του που ήταν η πρόκριση στον τελικό, έχει κάθε λόγο να σκέφτεται με αισιοδοξία το μέλλον του.

Η Ραφαέλα Σπανουδάκη και η Ειρήνη Βασιλείου εκπροσώπησαν τη χώρα μας στα υψηλού και ιδιαίτερα ανταγωνιστικά αγωνίσματα των δρόμων ταχύτητας. Αμφότερες περιορίστηκαν με συμμετοχή στον προκριματικό, όμως, με αρκετά καλές επιδόσεις.

Η χώρα μας ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο έδειξε πολύ καλά δείγματα. Η παλιά φουρνιά αθλητών παραμένει στην πρώτη γραμμή και είναι έτοιμη να παρουσιαστεί ανταγωνιστική στους Αγώνες της Ιαπωνίας, ενώ οι νεαρότεροι αθλητές είναι σίγουρο πως σε ένα χρόνο από τότε θα έχουν περισσότερες εικόνες, περισσότερες ικανότητες και μεγαλύτερη επιθυμία για διάκριση.


Οι θέσεις των αθλητών και αθλητριών μας

Τελικοί
10ος 7,79 μ. (-0,2)/8,00 μ.(-1,2) Μίλτος Τεντόγλου (ΓΣ Κηφισιάς) μήκος
Πήγε με: 8,32 μ.

Απευθείας τελικοί

17ος 4.22.39 Αλέξανδρος Παπαμιχαήλ (ΑΟ Μυκόνου) 50χλμ. βάδην
Πήγε με: 3.56.19

Ημιτελικοί
14ος 13.54/13.43 πρ. Κώστας Δουβαλίδης (AO Ηφαιστίας) 110 μ. εμπ.
Πήγε με: 13.46

Προκριματικοί
13ος 5,70 μ. Κώστας Φιλιππίδης (ΠΓΣ) επί κοντώ
Πήγε με: 5,75 μ.
13ος 75,07 μ. Μιχάλης Αναστασάκης (Ελευθέριος Βενιζέλος) σφυροβολία
Πήγε με: 76,63 μ.
15ος 5,60 μ. Εμμανουήλ Καραλής (ΓΣ Κηφισιάς) επί κοντώ
Πήγε με: 5,71 μ.
23ος 72,96 μ. Χρήστος Φραντζεσκάκης (Ελευθέριος Βενιζέλος) σφυροβολία
Πήγε με: 76,67 μ.

Γυναίκες
Τελικοί
3η 4,85 μ./4,60 μ. Κατερίνα Στεφανίδη (ΑΟ Φιλοθέης)
επί κοντώ
Πήγε με: 4,83 μ.

13η 4,50 μ./4,60 μ. πρ.Νικόλ Κυριακοπούλου (ΑΟ Κάμειρος 2009) επί κοντώ
Πήγε με: 4,72 μ.

Απευθείας τελικοί
14η 4.54.09 Αγγελική Μακρή (Ολυμπιάδα Πάτρας)
Πήγε με: 4.29.15
22η 1.39.26 Αντιγόνη Ντρισμπιώτη (Φωκιανός Καρδ.)
Πήγε με: 1.33.22
29η 2.58.43 Γκλόρια Πριβιλέτζιο (ΓΣ Γλυφάδας)
Πήγε με: 2.35.31

Προκριματικοί
15η 59,91 μ. Χρυσούλα Αναγνωστοπούλου (ΓΣ Κερατέας) δισκοβολία
Πήγε με: 59,02 μ.
17η 69,65 μ. Σταματία Σκαρβέλη (ΓΣ Τρικάλων)
Πήγε με: 71,33 μ. σφυροβολία
34η 23.48 (-0,1) Ραφαέλα Σπανουδάκη (ΓΣ Ηλιούπολης) 100 μ.
Πήγε με: 23.16
36η 52.31 Ειρήνη Βασιλείου (Αμεινίας Μεσογείων) 400 μ.
Πήγε με: 51.75

* Στα αγωνίσματα του δρόμου ήταν σχεδόν αδύνατο οι αθλητές και αθλήτριες να προσεγγίσουν τα ρεκόρ τους.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ

Previous ArticleNext Article

Πώς ο υγιεινός τρόπος ζωής «χτυπάει» τον καρκίνο

Δεν είναι πρώτη φορά που έρευνα συνδέει την υγιεινή ζωή (άσκηση-διατροφή) με τον καρκίνο, τη στιγμή που επιστημονικές έρευνες στο παρελθόν, συμπέραναν ότι οι περισσότερες μορφές της νόσου προκαλούνται από τυχαίες μεταλλάξεις στο DNA και δεν έχουν σχέση με την καθημερινότητα.

Ένας πραγματικά υγιεινός τρόπος ζωής, χωρίς περιοδικές ατασθαλίες, θα μπορούσε να προλάβει το 20 έως 40% όλων των νέων περιστατικών καρκίνου και να αποτρέψει περίπου τους μισούς πρόωρους θανάτους (50%) εξαιτίας της νόσου, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Βασικά συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι να μην καπνίζει κανείς (ακόμη καλύτερα αν δεν έχει καπνίσει ποτέ), να μην πίνει πολύ αλκοόλ (έως ένα ποτήρι τη μέρα οι γυναίκες και δύο οι άνδρες), να έχει κανονικό έως ελαφρώς αυξημένο βάρος (δηλαδή δείκτη μάζας σώματος 18,5 έως 27,5) και να ασκείται συστηματικά (τουλάχιστον 150 λεπτά με μέτρια ένταση την εβδομάδα ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση).

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Μινγκγιάνγκ Σονγκ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ογκολογίας JAMA Oncology.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 89.600 γυναίκες και 46.400 άνδρες, από τους οποίους οι 16.500 γυναίκες και οι 11.700 άνδρες ακολουθούσαν υγιεινό τρόπο ζωής, με βάση τα παραπάνω κριτήρια.

Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που ζουν ανθυγιεινά, έχουν κατά μέσο όρο 25% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωσθούν με καρκίνο και 48% να πεθάνουν από αυτόν, σε σχέση με όσες ζουν υγιεινά. Για τους άνδρες που ζουν ανθυγιεινά, τα αντίστοιχα ποσοστά αυξημένου κινδύνου είναι 33% και 44%.

«Τα ευρήματα επιβεβαιώνουν την καθοριστική σημασία των παραγόντων του τρόπου ζωής για τον κίνδυνο του καρκίνου, γι’ αυτό η πρόληψη πρέπει να αποτελεί πάντα προτεραιότητα», δήλωσαν οι ερευνητές.

Σημειώνεται ότι μία άλλη επιστημονική έρευνα, που είχε δημοσιευτεί πέρυσι, είχε συμπεράνει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι προκαλούνται από τυχαίες μεταλλάξεις του DNA, συνεπώς δεν θα ήταν δυνατό να προληφθούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής.

Η νέα μελέτη, αντίθετα, ρίχνει το βάρος στους περιβαλλοντικούς παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να τροποποιηθούν προς το καλύτερο, είτε από το ίδιο το άτομο είτε συλλογικά από την κοινωνία.

Διαβάστε ακόμα: Το τροπικό φρούτο που κάνει καλό στην καρδιά και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

Ο Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών στον 8ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης

Λάμψη Ολυμπιονικών θα έχει, για ακόμη μία χρονιά, η μεγαλύτερη φθινοπωρινή αθλητική γιορτή της Βόρειας Ελλάδας, μέσα από τη μαζική συμμετοχή των επιφανών μελών του Συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών, που θα τιμήσουν τον 8ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης – Dole, το Σάββατο 19 Οκτωβρίου.

Η Ολυμπιακή ομάδα δρομέων, την οποία οργανώνει το Ολυμπιακό Μουσείο και αποτελείται από τους πρωταθλητές του ΣΕΟ και από τα μέλη του ΠΑΣΓ «Καλλιπάτειρα», αναμένεται να έχει και φέτος πρωταγωνιστικό ρόλο στη διοργάνωση, στην οποία απεύθυνε κάλεσμα η πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών, Βούλα Κοζομπόλη.

«Η Ολυμπιακή ομάδα, την οποία συνθέτουμε μαζί με το Ολυμπιακό Μουσείο, τρέχει κάθε φορά με το ίδιο κέφι, σε μια γιορτή του αθλητισμού, η οποία γίνεται κάθε χρόνο καλύτερη και μεγαλύτερη. Ο 8ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης – Dole αποτελεί ένα πολύ σημαντικό αθλητικό γεγονός, που συμπληρώνει ιδανικά κάθε χρόνο τον Διεθνή Μαραθώνιο ‘ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ’ του Απριλίου. Καλώ όλους να βρεθούν μαζί με τους Ολυμπιονίκες στην εκκίνηση, το Σάββατο 19 Οκτωβρίου, για να τρέξουμε ή να περπατήσουμε μαζί, να περάσουμε το μήνυμα της διά βίου άθλησης και να μεταλαμπαδεύσουμε τις αξίες του αθλητισμού και της κοινωνικής προσφοράς», δήλωσε χαρακτηριστικά η Βούλα Κοζομπόλη.

Οι Ολυμπιονίκες που έχουν δηλώσει συμμετοχή στη διοργάνωση είναι, μεταξύ άλλων, οι Ιωάννης Μελισσανίδης, Βασίλης Τσολακίδης (ενόργανη γυμναστική), Πηγή Δεβετζή, Αναστασία Κελεσίδου, Πόπη Ουζούνη (στίβος), Ανδρέας Κοσματόπουλος (ιστιοπλοΐα), Όθων Μοσχίδης (ελληνορωμαϊκή πάλη), Γιάννης Σιδηρόπουλος, Γιάννα Χατζηιωάννου (άρση βαρών), Χριστίνα Γιαζιτζίδου (κωπηλασία), Λευτέρης Κακιούσης, Πόλυ Σαρέγκου (μπάσκετ), Κλεάνθης Μπάργκας (ποδηλασία), Ευαγγελία Ψάρρα, Φωτεινή Βαβάτση (τοξοβολία), καθώς και η ίδια η Βούλα Κοζομπόλη (υδατοσφαίριση).

Το αγωνιστικό πρόγραμμα του 8ου Διεθνούς Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου Θεσσαλονίκης – Dole, που θα διεξαχθεί το Σάββατο 19 Οκτωβρίου, περιλαμβάνει τον Ημιμαραθώνιο δρόμο (ώρα έναρξης 18:00) με αφετηρία επί της οδού Ναυάρχου Κουντουριώτου (αρχή παραλιακής Λεωφόρου Νίκης) και τερματισμό στον Λευκό Πύργο, καθώς και τον Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ. (ώρα έναρξης 21:00), με αφετηρία από το Δημαρχιακό Μέγαρο Θεσσαλονίκης και τερματισμό επίσης στον Λευκό Πύργο.

O 8ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης – Dole διοργανώνεται από τον ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ με τη συνεργασία του Δήμου Θεσσαλονίκης. Τελεί υπό την αιγίδα του ΣΕΓΑΣ και της AIMS, καθώς επίσης τελεί υπό την ευγενική υποστήριξη του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού και της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, υποστηρίζεται από το Υπουργείο Εσωτερικών (Μακεδονίας και Θράκης) και την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, καθώς επίσης από πλήθος Θεσμικών Φορέων, Φορέων Υποστήριξης και Εθελοντικών Φορέων.

Αναλυτικές πληροφορίες για τη διοργάνωση και εγγραφές στον επίσημο δικτυακό τόπο, www.thesshalfmarathon.org και www.thesshalfmarathon.gr.

Τρέχουμε… Δεν κοιμόμαστε!

Στο Μισάτο η προετοιμασία των αθλητών μας πριν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Τόκιο απέχουν χρονικά αρκετό ακόμη διάστημα, ωστόσο η ομοσπονδία προχώρησε ήδη σε μια σημαντική κίνηση για τη ομαλή μετάβαση των αθλητών στο Ολυμπιακό Χωριό.

Η αποστολή μας θα κάνει το τελευταίο στάδιο της προετοιμασίας της στο προπονητικό κέντρο του Μισάτο, όπου θα έχει μεταξύ άλλων την ευκαιρία να εγκλιματιστεί στις συνθήκες της χώρας. Η ομάδα μας αναμένεται να μεταβεί στο Μισάτο από 10 έως 15 Ιουλίου και θα παραμείνει εκεί έως την είσοδο των αποστολών στο Ολυμπιακό Χωριό. Η εγκατάσταση περιλαμβάνει ένα πλήρες στάδιο, καθώς και κλειστούς χώρους για αποκατάσταση, ενδυνάμωση και ιατρική περίθαλψη.

Η χώρα μας θα χρησιμοποιεί κατ΄αποκλειστικότητα το στάδιο από τις 9 έως τις 12 το μεσημέρι κι από τις 17.00 έως τις 20.00 το βράδυ. Η αποστολή μας θα μένει σε ξενοδοχείο κοντά στο προπονητικό κέντρο, ενώ η σύμβαση με το προπονητικό κέντρο περιλαμβάνει και νοσοκομειακή κάλυψη.

Η ομοσπονδία επέλεξε να κινηθεί άμεσα στην ολοκλήρωση συμφωνίας με κάποιο προπονητικό κέντρο της Ιαπωνίας, προκειμένου να εξασφαλίσει τις καλύτερες δυνατές συνθήκες στα μέλη της αποστολής μας. Είναι σημαντικό οι αθλητές και αθλήτριες που θα εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στο κορυφαίο γεγονός της τετραετίας να φτάσουν στη διοργάνωση έχοντας κάνει την καλύτερη δυνατή προετοιμασία στις καλύτερες δυνατές συνθήκες. Το προπονητικό κέντρο του Μισάτο βρίσκεται 15 χιλιόμετρα από το ολυμπιακό χωριό και 30 από το Ολυμπιακό Στάδιο. Το προπονητικό κέντρο επισκέφθηκε νωρίτερα στη σεζόν, ο εθνικός προπονητής Γιάννης Κουτσιώρας, ο οποίος έμεινε απόλυτα ικανοποιημένος από τις συνθήκες και τους ανθρώπους.

Το Salonica Run ξεκίνησε να τρέχει για τα παιδιά

Το Salonica Run ξεκίνησε να τρέχει για τα παιδιά

Ηταν λίγο μετά τις 10:00 το πρωϊ της Παρασκευής, όταν ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Κωνσταντίνος Ζέρβας έδωσε την εκκίνηση στο 6ο Salonica Run που θα διαρκέσει ως τις 12:00 το μεσημέρι της Κυριακής.

Πολλοί μαθητές σχολείων, δρομείς, αλλά και απλοί πολίτες άρχισαν να καταγράφουν χιλιόμετρα για να προσφέρουν χρήματα στη μονάδα αυτιστικού ατόμου «Ελπίδα» και το βρεφοκομείο Άγιος Στυλιανός.

Ο κ. Ζέρβας, αμέσως μετά την εκκίνηση, δήλωσε: «Mε αγώνες όπως το Salonica Run, κερδίζουμε την πόλη μας, αγαπάμε την πόλη μας και βοηθάμε τους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη. Χαίρομαι ιδιαίτερα που σήμερα έχει πολλά παιδιά, που μπαίνουν σε αυτή τη λογική της άθλησης και αποτελούν το μέλλον του Δήμου μας. Ο αγώνας αυτός γίνεται σε έναν εξαιρετικό χώρο εδώ στη Νέα Παραλία και χαίρομαι πάρα πολύ που γίνεται παράλληλα με τη ζωή της πόλης, χωρίς να την επιβαρύνει και είναι δράση που μόνο οφέλη έχει για την πόλη». Μαζί του ήταν και ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, Νεολαίας και Εθελοντισμού, Πέτρος Λεκάκης.

Στο Salonica Run, οι δρομείς μπορούν να περπατήσουν ή να τρέξουν ότι ώρα θέλουν, όποια στιγμή της ημέρας ή της νύχτας θέλουν, για όσες φορές θέλουν, με όποιο ρυθμό θέλουν και για όση διάρκεια θέλουν, στην ειδικά διαμορφωμένη κυκλική διαδρομή ενός χιλιομέτρου στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης, από το Άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως το Makedonia Palace.

Η παράδοση του υλικού γίνεται στη Γραμματεία του Αγώνα, στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκη, ενώ μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή όσοι δεν το έχουν κάνει ως τώρα και θέλουν να πάρουν μέρος στο Salonica Run για να προσφέρουν στα δύο ιδρύματα.

To Salonica Run  περιλαμβάνει τρεις αγώνες, τον Γατίδης Family Race 1h, τον αγωνιστικό Herbalife Nutrition Ultra Race 24h, καθώς και τον Βίκος Charity Race 48h.

To πρόγραμμα του Salonica Run για το Σάββατο και την Κυριακή.

ΣΑΒΒΑΤΟ 12 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ

10:00 – Εκκίνηση Arla or Herbalife Ultra Race 24h

19:00 – Live Music

ΚΥΡΙΑΚΗ 13 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ

10:00 – Τερματισμός Herbalife Nutrition Ultra Race 24h

10:45 –Απονομές

10:30 – Εκκίνηση Γατίδης Family Race 1h

11:30 – Τερματισμός Γατίδης Family Race 1h

12:00 – Τερματισμός Βίκος Charity Race 48h

12:15 –Απονομές

Διοργανωτές όπως κάθε χρόνο είναι ο ιστορικός αθλητικός και πολιτιστικός σύλλογος Ερμής Κωνσταντινούπολης 1877, σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης και την υποστήριξη της μητροπολιτικής ενότητας της περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας.

Χορηγός του CHARITY RACE 48h είναι o Βίκος, του ULTRA RACE 24h η Herbalife Nutrition και του FAMILY RACE 1h είναι η Γατίδης. Επίσημοι χορηγοί είναι οι Δημάκης, Saucony και Interwetten.

Για περισσότερες πληροφορίες

www.Salonicarun.gr

Τι θα σας συμβεί αν γυμνάζεστε και τρέχετε χωρίς κάλτσες;

Γυμναστική και τρέξιμο χωρίς κάλτσες; Ούτε να το σκέφτεστε

Υπάρχουν ορισμένοι αθλούμενοι που ρωτούν αν μπορούν να τρέξουν ή να γυμναστούν χωρίς κάλτσες επειδή ιδρώνουν τα πόδια τους, ειδικά τους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου.

Η απάντηση φυσικά είναι προφανής και κατηγορηματική. Όχι.

Τεράστιο λάθος

Αν το αποφασίσουμε για λόγους που δεν έχουν καμία λογική θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι είναι τεράστιο λάθος.

Τα υλικά των παπουτσιών, όσο καλά και αν είναι, δεν έχουν δημιουργηθεί για να τα φοράμε χωρίς κάλτσες. Όσο καλή και αν είναι η επένδυση είναι δεδομένο ότι θα δημιουργηθούν στα πόδια σας αμυχές και ερεθισμοί σε συγκεκριμένα σημεία του ποδιού, όπως ο αχίλλειος τένοντας.

Λοιμώξεις και μύκητες

Όταν φοράτε αθλητικά παπούτσια χωρίς κάλτσες, ανεβάζετε τις πιθανότητες λοίμωξης και μυκητιάσεων στα πόδια.

Οι μύκητες αναπαράγονται ιδανικά στο σκοτεινό και υγρό περιβάλλον του παπουτσιού, ενώ οι κάλτσες σας προστατεύουν από αυτή την υγρασία και τις επιπτώσεις της στα πόδια σας. Μία από αυτές είναι η δυσοσμία.

Όχι μόνο, λοιπόν, πρέπει να φοράτε κάλτσες, αλλά να διαλέγετε και στις σωστές αθλητικές κάλτσες που δεν κρατάνε τον ιδρώτα και αφήνουν το πόδι να «αναπνέει».

Διαβάστε ακόμα: Τα… άπλυτα του δρομέα βγαίνουν επιτέλους στη φόρα!

Η μεγαλύτερη γιορτή εργασιακού αθλητισμού στην Ελλάδα επιστρέφει για 8η φορά!

Έφτασε η στιγμή για την μεγαλύτερη συνάντηση εργασιακού αθλητισμού στην Ελλάδα. Aπό τις 11 έως τις 13 Οκτωβρίου 2019, ο Ελληνικός Οργανισμός Εργασιακής Άθλησης & Υγείας διοργανώνει για 8η συνεχή χρονιά τους Εθνικούς Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού, τη μεγαλύτερη ετήσια αθλητική συνάντηση για εργαζόμενους από εταιρίες και οργανισμούς στη χώρα μας. Πρόκειται για μια γιορτή του αθλητισμού που έχει γίνει θεσμός καθώς μετρά, ήδη, επτά επιτυχημένες διοργανώσεις με συμμετοχές αθλητών από την Ελλάδα αλλά και το εξωτερικό. Οι αγώνες θα υλοποιηθούν σε επιλεγμένες αθλητικές εγκαταστάσεις στο Άλσος Βεΐκου, στο Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Αθηνών στο Μαρούσι, στο Strike Bowling Center  Χαϊδαρίου και στο iBeach Volleyball Club.

Πρόκειται για την πολυπληθέστερη από πλευράς συμμετοχών χρονιά αφού στους αγώνες θα λάβουν μέρος σχεδόν 1.000 αθλητές  από εταιρίες με ανεπτυγμένη κουλτούρα Κοινωνικής Ευθύνης προς τους Εργαζομένους τους που διαχρονικά στηρίζουν τις δράσεις του Ελληνικού Οργανισμού Εργασιακής Άθλησης και Υγείας αλλά και από εταιρίες που για πρώτη χρονιά ανέλαβαν την πρωτοβουλία να ενταχθούν στο κίνημα του Εργασιακού Αθλητισμού. Μεταξύ αυτών οι εταιρίες: ΑΒ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΘΗΝΑΪΚΗ ΖΥΘΟΠΟΙΪΑ, ΑΝΩΝΥΜΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΔΙΩΡΥΓΑΣ ΚΟΡΙΝΘΟΥ-Α.Ε.ΔΙ.Κ, APIVITA, ARKAS HELLAS S.A., BEAT, BRITISH AMERICAN TOBACCO, Carrier Frigel Apostolou, CMA CGM ΕΛΛΑΣ Α.Ε., ΔΕΛΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Α.Ε., ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ, DOPPLER SA, ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΑ, ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΑ-ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ ΑΘΗΝΩΝ Α.Ε. ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ, ΖΕΠΟΣ & ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ, FAMAR, FORTUNE TECHNOLOGIES S.A., INTRASOFT International, KOUSGROUP TRUCKSERVICE, LALIZAS SA, LAMDA DEVELOPMENT, LATSCO MARINE MANAGEMENT, LG ELECTRONICS ΕΛΛΑΣ ΑΕ, MEDIA STROM, MR HEALTHTECH, ΟΜΙΛΟΣ FOURLIS, ΠΑΠΑΣΤΡΑΤΟΣ ΑΒΕΣ, PIZZA FAN, ΣΟΛ CROWE, TNL GROUP, Thenamaris Ships Management Inc.

Οι Εθνικοί Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού 2019 διοργανώνονται από τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης & Υγείας και συνδιοργανωτές τόσο την Παγκόσμια όσο και την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Εργασιακού Αθλητισμού.  Τελούν υπό την αιγίδα του Υπουργείου Τουρισμού, του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού, του Ελληνογερμανικού Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου, του  Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Αθηνών και του Εμπορικού Συλλόγου Αθηνών. Τους αγώνες υποστηρίζει το Γραφείο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην Ελλάδα και ο Δήμος Γαλατσίου. Χορηγοί Επικοινωνίας η Gazzetta.gr και η Direction Business Network.

11-13 Οκτώβρη είναι ημέρες γιορτής, ημέρες συναγωνισμού, ημέρες που η άθληση συμβάλει στην καλλιέργεια και στη σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ των εργαζομένων! Οι συγκεκριμένοι αγώνες όμως αποτελούν και προπομπό της μεγαλύτερης διεθνούς διοργάνωσης εργασιακού αθλητισμού, τους 3ους Παγκόσμιους Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού που έρχονται στην  Αθήνα και την Ελλάδα από 17 έως 27 Ιουνίου 2020. Πρόκειται για ένα μεγάλο αθλητικό γεγονός – η 3η σε σειρά μεγάλη αθλητική διοργάνωση πολλαπλών αθλημάτων μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 και τα Special Olympics του 2011 που θα συγκεντρώσει χιλιάδες εργαζόμενους – αθλητές από όλο τον κόσμο το ερχόμενο καλοκαίρι στην Ελλάδα!

Περισσότερες πληροφορίες: www.hocsh.org

x

Send this to a friend