Μountain Bike Tihiorace στις 7 Απριλίου 2019 2144

Μountain Bike Tihiorace στις 7 Απριλίου 2019

Ο οργανισμός Tihiorace εμπλουτίζει το 2019 τις αγωνιστικές του δραστηριότητες  με έναν νέο αγώνα Mountain Bike, με 2 διαφορετικές διαδρομές 15 και 33 km, που θα διεξαχθεί στην  περιοχή του Τείχιου Δωρίδας την Κυριακή 7 Απριλίου 2019.

Η αγωνιστικές διαδρομές χαρακτηρίζονται από τις εναλλαγές δασικών δρόμων και μονοπατιών μέσα στο πανέμορφο φυσικό περιβάλλον της Δωρίδας, γνωστό από τους αγώνες ορεινού τρεξίματος. Η οργανωτική επιτροπή θέλοντας να διευκολύνει τους συμμετέχοντες διαθέτει πούλμαν από την Αθήνα, με τρέιλερ για την μεταφορά των ποδηλάτων. Επίσης θα υπάρχει bikewash και bike service στον χώρο του αγώνα, buff στο starter packκαι γεύμα μετά το τέλος του αγώνα.

Περισσότερες πληροφορίες στο www.tihiorace.gr

Previous ArticleNext Article

Η Herbalife Nutrition στηρίζει την ελίτ της ελληνικής ποδηλασίας ! 193

Η Herbalife Nutrition αποδεικνύει έμπρακτα ακόμη μία φορά τη στήριξή της προς τους Έλληνες αθλητές, ανακοινώνοντας την έναρξη της συνεργασίας της με τους Χρήστο και Ζαφείρη Βολικάκη, πρωταθλητές της Ελληνικής Ποδηλασίας.

Από το 2019,  στο πλαίσιο του προγράμματος «Υιοθετήστε έναν Αθλητή» , η Herbalife Nutrition με τη σειρά αθλητικής διατροφής Herbalife 24, ανήκει και επίσημα στη μεγάλη οικογένεια των υποστηρικτών της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, ως «Επίσημος Υποστηρικτής Διατροφής της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας», ενισχύοντας την προσπάθεια των Ελλήνων αθλητών και αθλητριών για πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες «Τόκυο 2020».

Μάλιστα, πρόσφατα ο Χρήστος Βολικάκης πέτυχε το μεγάλο στόχο της πρόκρισής του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 2020, έχοντας ήδη συμμετάσχει σε αυτούς του Πεκίνο, του Λονδίνου και του Ρίο. Επιπλέον, ο Χρήστος αναδείχθηκε Κυπελλούχος Κόσμου στο Omnium για το 2019 και αποτελεί το Νο1 της Παγκόσμιας Κατάταξης στο ίδιο αγώνισμα.

Με αφορμή τη νέα συνεργασία, η Ναταλία Μελισσινού, Γενική Διευθύντρια της Herbalife Nutrition Ελλάδας, Κύπρου & Λιβάνου δήλωσε: «Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για τη νέα αυτή συνεργασία. Ευχόμαστε καλή επιτυχία στους Έλληνες αθλητές και ιδιαίτερα στον Χρήστο και Ζαφείρη Βολικάκη καθώς είμαστε σίγουροι ότι αυτά τα παιδιά, θα κάνουν όλους τους Έλληνες χαρούμενους και υπερήφανους»!

Βλάπτει το ποδήλατο τη σεξουαλική υγεία των ανδρών; 1733

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μπένζαμιν Μπρέγιερ του Τμήματος Ουρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ουρολογίας Journal of Urology, σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν στοιχεία 2.774 ποδηλάτες από διάφορες χώρες.

Η σεξουαλική και η ουρολογική υγεία των ποδηλατών συγκρίθηκε με εκείνη 539 κολυμβητών και 789 δρομέων. Διαπιστώθηκε ότι η υγεία των ποδηλατών δεν υστερεί έναντι των δύο άλλων κατηγοριών αθλητών. Μερικοί ποδηλάτες εμφάνισαν μόνο μια αυξημένη τάση για στένωση της ουρήθρας.

Η πίεση στον καβάλο

Σε πολλές χώρες τα τελευταία χρόνια το ποδήλατο γίνεται ολοένα δημοφιλέστερο ως μέσο άσκησης, ψυχαγωγίας και μετακίνησης. Προηγούμενες μελέτες όμως είχαν δώσει ενδείξεις ότι το ποδήλατο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη στυτική λειτουργία ενός άνδρα λόγω της παρατεταμένης πίεσης στο περίνεο (στον «καβάλο»).

Αλλά η νέα έρευνα δεν επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο. Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα σημαντικά καρδιαγγειακά οφέλη του ποδηλάτου, το οποίο επίσης δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις όπως άλλα είδη άσκησης, σαφώς ξεπερνούν τους όποιους κινδύνους.

Καμία διαφορά

Ακόμη η νέα έρευνα δεν διαπίστωσε κάποια διαφορά ανάμεσα σε όσους κάνουν ποδήλατο περιστασιακά για ψυχαγωγικούς λόγους και σε όσους ασκούνται συστηματικά για πάνω από δύο χρόνια τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μάλιστα οι «φανατικοί» του ποδηλάτου είχαν είχαν καλύτερη «βαθμολογία» στο θέμα της στύσης σε σχέση με όσους έκαναν περιστασιακά ποδήλατο. Επιπλέον, το είδος του ποδηλάτου και των δρόμων που χρησιμοποιεί συνήθως ένας ποδηλάτης, δεν φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο.

Από την άλλη, όταν το τιμόνι του ποδηλάτου βρίσκεται σε χαμηλότερο ύψος από τη σέλα, αυξάνεται η πιθανότητα να μουδιάσουν τα γεννητικά όργανα του ποδηλάτη και η σέλα να του προκαλέσει ερεθισμό. Για να μη συμβεί αυτό, ο ποδηλάτης μπορεί να κάνει ποδήλατο τουλάχιστον σε όρθια θέση τουλάχιστον το 20% του χρόνου.

Διαβάστε ακόμα: 25 λόγοι για τους οποίους οι δρομείς θεωρούν το τρέξιμο καλύτερο από το ποδήλατο

x
Send this to a friend