Από το αρχείο του RunNFun — δημοσιεύτηκε το 2017. Ημερομηνίες, τιμές και στοιχεία αγώνων μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Μια από τις χειρότερες κράμπες που έχεις δει…
Οι κράμπες είναι ένα συχνό φαινόμενο για τους δρομείς. Μετά από έντονη άσκηση ή πολλά χιλιόμετρα οι μύες αντιδρούν στην πίεση και στην αφυδάτωση.
Πονέσαμε και μόνο στη σκέψη.
Το παρακάτω βίντεο είναι χαρακτηριστικό:
R'
6.860 άρθρα στο RunNFun.gr
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ
Fun
Αγώνες
Τρέξιμο: Κράμπες και άλλοι επώδυνοι πόνοι και οι λύσεις
Οι δρομείς το ξέρουν καλά: δεν υπάρχει τίποτα πιο επώδυνο για έναν δρομέα από μια κράμπα ή έναν πόνο στην πλάτη και…
Stories
Οι κίνδυνοι στον καύσωνα και πώς θα αποφύγουμε την θερμική εξάντληση
Παρά τις μεγάλες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος διατηρείται αξιοσημείωτα σταθερή. Αυτό επιτυγχάνεται με ένα
Υγεία
Κράμπες στις γάμπες: Γιατί τις παθαίνεις, πως να τις αντιμετωπίσεις
Τι συμβαίνει; Σε έχουν χτυπήσει αυτές οι ενοχλητικές κράμπες που προκύπτουν με το τρέξιμο.