Με απόλυτη επιτυχία ο 4rth North Olympus Trail Vrontou

Με απόλυτη επιτυχία ο 4rth North Olympus Trail Vrontou

Με μεγάλη επιτυχία ο Ορειβατικός Σύλλογος Βροντούς διοργάνωσε την Κυριακή 02 Ιουνίου 2019, για 4η συνεχόμενη χρονιά, αγώνες ορεινού τρεξίματος  μήκους 20 χιλ. και 6 χιλ. στα άγρια μονοπάτια του Βορείου Ανατολικού Ολύμπου στην περιοχή της Βροντούς, με την επωνυμία North Olympus Trail Vrontou (ΝΟΤ Vrontou).

Ο αγώνας συνδιοργανώθηκε με την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας και τον Δήμο Δίου – Ολύμπου. Στους δύο αγώνες συμμετείχαν περισσότεροι από 450 αθλητές και συγκεκριμένα 250 αθλητές στα 20 χιλ και 200 στα 6 χιλιόμετρα και 70 παιδιά στους παιδικούς αγώνες.

Στόχος του αγώνα ήταν η προβολή και ανάδειξη της βορειοανατολικής  πλευράς του Ολύμπου.

Όπως και πέρυσι, πραγματοποιήθηκαν και παιδικοί αγώνες για παιδιά του Δημοτικού και Γυμνασίου, με την συμμετοχή περισσότερων από 70 παιδιών.

Νικητές ο Αμανατίδης Άγγελος και η Κρυσταλία Κουτσιμάνη

Όσον αναφορά το αγωνιστικό μέρος των αγώνων, στον αγώνα των 20 χιλ. νικητής αναδείχτηκε για πρώτη φορά ο Αμανατίδης Άγγελος( ΣΔΥ ΚΙΛΚΙΣ-KTG ) με χρόνο 02:16:51και τον ακολούθησε με μικρή διαφορά ο Μπαλιώτης Σταύρος ( DYNAMIF) με 02:18:40, την πρώτη τριάδα συμπλήρωσε ο Αριστείδης Γκιζλής (TRG/ ΣΔ ΤΡΙΚΑΛΩΝ ) με χρόνο 02:27:49.

Στις γυναίκες στον αγώνα των 20 χιλ. νικήτρια ήταν η Κρυσταλία Κουτσιμάνη( V MAX ) με χρόνο 02:53:30 και στην δεύτερη θέση η Βαρβάρα Παπαθανασίου ( ΟΑΛΘ) με χρόνο 03:17:05. Την πρώτη τριάδα συμπλήρωσε η Εύη Τσιγγάνου με χρόνο 03:24:46.

Στον μικρό αγώνα των 6 χιλ. στους άνδρες νικητής αναδείχτηκε ο Μπαλαμωτής Βασίλης ( VMAX ) με χρόνο 00:34:23 και τον ακολούθησε με μικρή διαφορά ο Αβραάμ Δημητριάδης με 00:35:43. Την πρώτη τριάδα συμπλήρωσε ο Χασάπης Χρήστος με χρόνο  00:36:41.

Στις γυναίκες, νικήτρια ήταν η Κουτσιμάνη Ειρήνη (VMAX ) με χρόνο 00:40:55 και στην δεύτερη θέση η Αλεξάνδρα Σουλιώτου (ΑΠΣΔ ΣΕΥΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ) με χρόνο 00:44:42. Την πρώτη τριάδα συμπλήρωσε η Κύπρια Μαρία Παναγιώτου (ΑΠΟΕΛ ΚΥΠΡΟΣ) με χρόνο 00:45:35.

Νικητές στον αγώνα των 20 χιλ.

1ος ΓΕΝΙΚΗΣ 309 ΑΓΓΕΛΟΣ ΑΜΑΝΑΤΙΔΗΣ 2:16:51.286(02:16:51)
2ος ΓΕΝΙΚΗΣ 465 ΣΤΑΥΡΟΣ ΜΠΑΛΙΩΤΗΣ 2:18:41.250(02:18:40)
3ος ΓΕΝΙΚΗΣ 344 ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ ΓΚΙΖΛΗΣ 2:27:50.056(02:27:49)

Νικήτριες στον αγώνα των 20 χιλ.

ΚΡΥΣΤΑΛΙΑ ΚΟΥΤΣΙΜΑΝΗ          VMAX 2:53:30.556(02:53:30)
ΒΑΡΒΑΡΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ           ΟΑΛΘ 3:17:18.856(03:17:05)
ΕΥΗ ΤΣΙΓΓΑΝΟΥ 3:24:59.210(03:24:46)

 

Νικητές στα 6 χιλ.

ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΠΑΛΑΜΩΤΗΣ VMAX 0:34:23.417(00:34:23)  
ΑΒΡΑΑΜ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ 0:35:43.437(00:35:43)  
ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΣΑΠΗΣ   0:36:42.523(00:36:41)  
       
Νικήτριες στα 6 χιλ.      
ΕΙΡΗΝΗ ΚΟΥΤΣΙΜΑΝΗ  VMAX 0:40:55.317(00:40:55)
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΣΟΥΛΙΩΤΟΥ ΑΠΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ ΖΕΥΣ 0:44:45.513(00:44:42)
ΜΑΡΙΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΑΠΟΕΛ ΚΥΠΡΟΣ 0:45:36.073(00:45:35)
           

Ο Ορειβατικός ΣύλλογοςΒροντούς θα ήθελε να ευχαριστήσει και να συγχαρεί όλους τους αθλητές που συμμετείχαν, τις εθελοντικές ομάδες και τους φίλους του Συλλόγου, που βοήθησαν τόσο κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας όσο και την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα.

Ευχαριστούμε θερμά για τη σημαντική βοήθεια που πρόσφεραν στην ασφαλή διεξαγωγή του αγώνα:

 

  • το Σώμα Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών & Ναυαγοσωστών του Περιφερειακού Τμήματος Κατερίνης
  • την Διασωστική Ομάδα Κατερίνης
  • την Ποδηλατική Απόδραση Πιερίας
  • τον ΕΟΣ Κατερίνης
  • τον ΣΕΟ Κατερίνης
  • Τον OLYMPUS Marathon
  • Τον OLUMPUS MYTHICAL TRAIL
  • Το τμήμα Συνοδών Βουνού του ΔΙΕΚ Κατερίνης
  • την ομάδα Ουρλιά (Δίον)
  • τον ΓΑΣ Ολύμπιο Κατερίνης
  • τον Αθλητικό Πολιτιστικό Σύλλογο Δρομέων Πιερίας ΖΕΥΣ
  • Τον ΑΠΣ ΤΡΙΑΣ- almiraman
  • Τα μέλη του ΕΟΣ Βροντούς

Χορηγοί

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Βροντούς ευχαριστεί τους χορηγούς του 4ου NorthOlympusTrail Vrontou.

Μέγας Χορηγός:

CHICKin Καλαϊτζή

Το ChickIn προσφέρει εξειδικευμένα νωπά και ψητά προϊόντα πουλερικών σε προνομιακές τιμές. Απευθύνεται σ’ όλο το πελατειακό κοινό που αγαπάει το φαγητό μακριά από το σπίτι και είναι το μοναδικό κατάστημα που προσφέρει τόσες πολλές συνταγές πουλερικών σε όλες τις μορφές.

Χορηγοί:

Κρεαταγορά Τουλίκας, 3ο χιλ Κατερίνης – Νέας Εφέσου

Κωνσταντιδής Σάββας: εμπόριο σιδήρου, Διασταύρωση Παλαιού – Νέου Κεραμιδιού,

Μπάρας Α. Ζήκος Δ. Εμπορία Τροφίμων και Ποτών, 2 χιλ Κατερίνης – Ν. Εφέσσου.

Φυτώρια Φάκλαρη, Φυτώρια Αμπέλου, Ελιάς, Πυρηνόκαρπων και Εσπεριδοειδών, Άργος Αργολίδας

Νίκου Δ. Πρατήριο Υγρών Καύσιμων Βροντούς

Γάκης Γιώργος, Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις

Έπιπλο Γάκης, βιοτεχνία επίπλων στη Βροντού Πιερίας

ΔΙΟΣ, Φυσικό μεταλλικό νερό

Ζαχαροπλαστείο Αντωνίου, Νικολάου Πλαστήρα Κατερίνη

Φρουτεμπορική Κατερίνης Βασιλειάδης Παναγιώτης, εμπορία και διανομή Ελληνικών φρούτων και λαχανικών

Παπαγεωργίου Βασίλης ,εμπορία ξηρών καρπών , 16ης Οκτωβρίου 11, Κατερίνη.

Κωνσταντινίδης Τάσος, τακούνι – κλειδί , Α’ πάροδος Δημάδη 5 – Τάχνιστας, Κατερίνη

Αλεξίου Οδική βοήθεια – Ασφάλειες,1 χιλ Κατερίνης – Ν. Εφέσσου (θέση Πέλεκας)

Κατερίνη Χ-Τreme  Stores, Όργανα Γυμναστικής – Συμπληρώματα Διατροφής  Εθνικής Αντίστασης 23 Κατερίνη

Μπατζηκώστας Χρήστος, Αρδευτικά συστήματα, Δίον Πιερίας

Γκογκόπουλος Αθανάσιος :Γαλβανιστήριο – Αμμοβολές – Ανοδική Ηλεκτροστατική Βαφή Μετάλλων –Υδροβολές, Καλλιθέα Πιερίας

Ρούτσας LIFTS Ο.Ε ανελκυστήρες, Κασσάνδρου 24, Κατερίνη

Κωνσταντινίδης Τάσος express τακούνι, 1η Πάροδος Δημάδη Δημητρίου 5, Κατερίνη

Καφέ μπαρ BISTRO 49, Πλατεία Δημαρχείου Κατερίνη

Αφοί Μουλά ο.ε. Προκατερίνης, παραγωγή και εμπορία προϊόντων τσιμέντου, Τέρμα Αγ. Δημητρίου, Κατερίνη

LITOHORO OLYMPOS RESORT – Λεμονόπουλος, Πλάκα Λιτοχώρου

MediterraneanVillageHotel&Spa, Παραλία Κατερίνης

Ζαντόπουλος Γεώργιος  Ανταλλακτικά αυτοκινήτων, Πλάστηρα 131 Κατερίνη

Γεωργούλη Αθανάσιο ΥΛΙΚΑ ΕΠΙΠΛΟΠΟΙ’Ι’ΑΣ ΚΑΙ ΕΙΔΩΝ ΚΙΓΚΑΛΕΡΙΑΣ 1ο χιλ Κατερίνης – Νέας Εφέσσου

Route Maps ψηφιακοί, έντυποι, διαδικτυακοί χάρτες

Ευχαριστούμε επίσης την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας, τον  Δήμο  Δίου – Ολύμπου, την Δ/νση Δασών Πιερίας, τον Φορέα Εθνικού Δρυμού Ολύμπου, τους φωτογράφους: Γραμματικόπουλο Ιωάννη, Δημαλή Ιωάννη, Σάρα Ποζίδου, Διονύση Σιαμήτρα, Αργυρώ Μπουζιώτα, Λεωνίδα Ζάρκο, Γιώργο Πουρίκα και Τσολακίδη Απόστολο .

Ιδιαιτέρως, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους εξωτερικούς συνεργάτες μας, Κουλιανοπούλου Κατερίνα, Τασίκα Σούλα, Περικλή Κουρουβασίλη, Πούλιο Κώστα, Κοντελίδου Παναγιώτα.

Τους χορηγούς επικοινωνίας Ολύμπιο Βήμα, Ημερησία Πιερίας, Πολιτεία, RunningNews, RunnerMagazine, τα τοπικά ραδιόφωνα και blogs και ιδιαίτερα το Advendure που συμμετείχε με live ανταποκρίσεις μέσα από τον αγώνα παρουσιάζοντας την εξέλιξή του, τον δημιουργό και διαχειριστή της ιστοσελίδας μας  www.eosvrontous.gr καθώς και των λογαριασμών του συλλόγου στα social media Αποστόλη Γιαννή και τέλος, τις μοναδικές εκφωνήτριες του αγώνα Καρτσαμπά Καλλιόπη και Τασίκα Σούλα .

Με Εκτίμηση,

Η οργανωτική επιτροπή

4ου NORTH OLYMPUS TRAIL VRONTOY & ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΒΡΟΝΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΟΥ

Previous ArticleNext Article

Αυτές οι τροφές πρέπει να βρίσκονται στο ψυγείο κάθε δρομέα

Και τώρα ετοιμαστείτε για την πιο προφανή διατροφολογική συμβουλή όλων των εποχών: οι δρομείς πρέπει να τρώνε πολλά τρόφιμα και σε πλούσιες ποσότητες. Το έχετε ακούσει σίγουρα πολλές φορές και το θεωρείτε κλισέ. Αλλά είναι μια πολύ ουσιαστική συμβουλή.

Όταν τρέχουμε καίμε εκατοντάδες θερμίδες και πρέπει να ενισχυθούμε με τα αντίστοιχα θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη δυνατή απόδοση και αποκατάσταση.

Η ποικιλία στις τροφές που τρώμε είναι το κλειδί για να επιτευχθεί μια ολοκληρωμένη διατροφή με άφθονα θρεπτικά συστατικά.

Και αυτό μπορούμε να το πετύχουμε με αρκετούς συνδυασμούς. Υπάρχουν, ωστόσο, μερικές τροφές που ένας δρομέας καλό είναι να έχει πάντα στο ψυγείο του μιας και είναι εύκολες στην αποθήκευση και τη χρήση και του προσφέρουν όλα όσα χρειάζεται.

Κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά

Ο καταψύκτης σας πρέπει να είναι πάντα εφοδιασμένος με ένα μείγμα μούρων και κάθε δυνατή ποικιλία κατεψυγμένων λαχανικών. Τα κατεψυγμένα προϊόντα έχουν περισσότερες βιταμίνες από τα φρέσκα καθώς καταψύχονται αμέσως μόλις συλλεχθούν. Αυτό επιτρέπει στα προϊόντα να διατηρούν περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Ρίξτε τα μούρα στο γιαούρτι και τα δημητριακά και μαγειρέψτε τα λαχανικά μαζί με ρύζι. Τόσο απλά.

Πράσινο τσάι

Φτιάξτε μια μεγάλη κανάτα πράσινου τσαγιού και κρατήστε την στο ψυγείο σας. Το πράσινο τσάι έχει ατελείωτα οφέλη για την υγεία, από τα αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τον καρκίνο έως την αύξηση της ενεργειακής κατανάλωσης καφεΐνης. Πείτε λίγο πριν βγείτε για τρέξιμο αλλά και γενικά όποια στιγμή της ημέρας θέλετε: είναι το τέλειο ενισχυτικό ενέργειας.

Οι δέκα πιο υγιεινές τροφές που μπορεί να φάει ένας δρομέας

Μαύρα φασόλια

Τα μαύρα φασόλια, εκτός από το ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές συνταγές, έχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών: ένα φλιτζάνι παρέχει 15 γραμμάρια από διαιτητικές ίνες και πρωτεΐνες. Είναι επίσης μια πολύ αποτελεσματική πηγή συστατικών που δύσκολα συναντάς αλλού. Ανακατεύοντας σε ένα μπολ, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και τόνο για παράδειγμα, έχετε ένα πλήρες γεύμα.

Στήθος κοτόπουλου

Το κοτόπουλο, όπως και όλα τα κρέατα, είναι μια πολύ αποτελεσματική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών Β, και διάφορων άλλων μετάλλων. Να έχετε πάντα ένα πακέτο στήθους κοτόπουλου που μπορεί να μαγειρευτεί στην κατσαρόλα ή στο φούρνο για ένα εύκολο δείπνο για το βράδυ μαζί με ψητά λαχανικά.

Διαβάστε ακόμα: Γιατί οι δρομείς δεν μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν όποτε θέλουν;

Πολύγυρος Run Χαλκιδική στις 23 Αυγούστου 2020

Η οργανωτική επιτροπή του ΠΟΛΥΓΥΡΟΣ RUN ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ, ανακοινώνει την ημερομηνία της διεξαγωγής του 4ου Αγώνα, στις 23 Αυγούστου 2020, στον Πολύγυρο Χαλκιδικής.

Η Διοργάνωση περιλαμβάνει 2 Αγώνες:

  1. Λαϊκό Δρόμο Υγείας 5,2 χλμ με Τρέξιμο ή Δυναμικό Περπάτημα. Ώρα Εκκίνησης 10.00
  2. Αγώνα Βουνού – Πόλης RUN 14,6 χλμ – Ώρα Εκκίνησης 10.15.

Η Εκκίνηση και ο Τερματισμός και για τους 2 Αγώνες θα είναι στην Πλατεία Ηρώων στον Πολύγυρο

Διοργανωτές είναι ο Αθλητικός Όμιλος Πολυγύρου σε συνεργασία με πολλούς τοπικούς συλλόγους και φορείς, υπό την αιγίδα του Δήμου Πολυγύρου.

Η Διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με το Υγειονομικό Πρωτόκολλο που ορίζουν οι αρμόδιοι φορείς.

Σκοπός του event είναι η προώθηση και διάδοση του αθλητικού πνεύματος, η ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς του τόπου.

Οι Εγγραφές είναι σε εξέλιξη και πραγματοποιούνται ΜΟΝΟ ηλεκτρονικά, μέσω της ιστοσελίδας της διοργάνωσης http://run.polygyros.gr

ΟΛΑ ΤΑ ΕΣΟΔΑ ΑΠΟ ΤΗ ΦΕΤΙΝΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΘΑ ΔΙΑΤΕΘΟΥΝ ΣΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ «ΑΓΑΠΗ» ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ.

 Όλες τις πληροφορίες σχετικά με το event, θα βρείτε στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης  http://run.polygyros.gr

Τακτικές ενημερώσεις παρέχονται στο facebook του Αγώνα: https://www.facebook.com/polygyrosrun/   Κάντε Like και ελάτε να τρέξουμε ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ!

x
Send this to a friend