Ματαίωση του αγώνα 300 – RUN TO GLORY

Αγαπητοί φίλοι δρομείς,

Με αίσθημα ευθύνης και λόγω των δυσάρεστων εξελίξεων με την πανδημία του covid 19, είμαστε στην δυσάρεστη θέση, να ματαιώσουμε τον επετειακό μας αγώνα, για τα 2500 χρόνια της Μάχης των Θερμοπυλών 300 – RUN TO GLORY! Επειδή θεωρούμε ότι το τοπίο των εξελίξεων είναι γενικά θολό όσον αφορά την πανδημία και το πώς θα εξελιχθεί , η οργανωτική επιτροπή αποφάσισε την ματαίωσή του για το 2020. Ο αγώνας όπως έχει προγραμματιστεί θα πραγματοποιηθεί το 2021, αν όλα φυσικά εξελιχθούν ομαλά, ξεπερνώντας το σκόπελο στον οποίο όλοι έχουμε περιέλθει. Η ημερομηνία θα ανακοινωθεί σε εύλογο χρονικό διάστημα…

Σας ζητάμε συγνώμη για αυτή την εξέλιξη και ευχόμαστε σύντομα , όλοι να ξανά ανταμώσουμε στους δρόμους υγιείς και δυνατοί . Θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους όσους αγκάλιασαν από τη πρώτη στιγμή το εγχείρημα μας και θα φροντίσουμε σε προσωπική επικοινωνία να επιστρέψουμε τα χρήματα στους λογαριασμούς των δικαιούχων .

Ας παραδειγματιστούμε από την ιστορία και ας αντλήσουμε δύναμη , γιατί στο τέλος θα βγούμε νικητές

Με Αθλητικούς Χαιρετισμούς
Η Οργανωτική Επιτροπή
Σπαρτιάτες Δρομείς

300 – RUN TO GLORY RACE CANCELLATION

Dear runners,
With a sense of responsibility and because of the unpleasant developments of the coronavirus pandemic, we regret to inform you that our anniversary race 300 – RUN TO GLORY that commemorates the 2500 years of the Battle of Thermopylae has been cancelled.

Because of the unclear developments of the pandemic, without knowing for sure how they will turn out, the organizing committee has decided to cancel the race for the current year 2020. The race will take place as planned the following year 2021, if naturally everything proceeds smoothly, overcoming this ordeal we are all in. The new date will be announced in due time…

We truly apologize for this decision and we hope we all soon get together again fit and healthy in our races and more. We wish to thank all of you who from the very beginning embraced our attempt and we will take care at a personal level to fully refund your race registration fee in your personal bank account numbers.

Let us take the example of history and pluck up courage and strength, because in the end we will triumph.

Yours faithfully,
The Organizing Committee
Spartan Runners

Cancelación de la Carrera de los 300 – RUN TO GLORY

Estimados amigos atletas:
Con sentido de responsabilidad y debido a los acontecimientos desagradables de la pandemia del coronavirus, lamentamos informarles que la carrera que representaba el aniversario de los 2500 años de la Batalla de Termópilas Los 300 RUN TO GLORY está oficialmente cancelada para este año 2020. Además, creemos que el desarrollo de los acontecimientos no es muy claro sobre la pandemia y no estamos seguros de cómo se desarrollará. Entonces, el comité directivo ha decidido su cancelación para este año 2020. La carrera se llevará a cabo el próximo año 2021 como ha sido planeada, si, por supuesto, todo se desarrolla normalmente, superando los obstáculos a los cuales todos estamos enfrentados. La nueva fecha se anunciará en debido tiempo…

Les damos nuestras disculpas por la decisión tomada y esperamos que pronto nos encontremos nuevamente en forma y saludables en esta y otras carreras. Les damos las gracias a quienes nos apoyaron desde el principio en nuestro intento y nos ocuparemos a nivel personal de reembolsar por completo la suma depositada para la participación en la carrera en sus propias cuentas bancarias.

Tomemos por ejemplo la historia y obtengamos coraje y fuerza para salir vencedores de esta prueba.

Atentamente
El Comité Directivo
Spartan Runners

Previous ArticleNext Article

Γίνε “Δρομέας Ελπίδας” τώρα και σε αγώνες 5χλμ! Νέα ομάδα, ίδιες συγκινήσεις…

Παγκόσμια ημέρα παιδιού σήμερα και σε καλούμε να τρέξεις μαζί μετα δικά μας παιδιά!

Κάλλιο 5 και στο χέρι παρά 10 και καρτέρι! Δεν χρειάζεται να είσαι δρομέας μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων για να γίνεις κομμάτι της απίστευτης εμπειρίας της συμμετοχής σε αγώνες με τους “Δρομείς Ελπίδας”. Τώρα έχεις αυτήν την ευκαιρία ανεξαρτήτως του αγωνιστικού σου επιπέδου!

Αρχιμηνιά σήμερα και επειδή όταν τρέχεις με την ομάδα μας “όλα μοιάζουν καλοκαίρι”, οι “Δρομείς Ελπίδας” ανακοινώνουν την έναρξη της στελέχωσης της ομάδας τους των 5χλμ, η οποία θα λειτουργεί συμπληρωματικά με την ήδη υπάρχουσα των μεγαλύτερων αποστάσεων.

Όπως λέει και το βίντεο που ακολουθεί “θα είναι τα καλύτερα 5 χιλιόμετρα της ζωής σου”.

Έχοντας πλέον και δεύτερο αμαξίδιο-joelette οι “Δρομείς Ελπίδας” αυξάνονται και πληθύνονται και κατακυριεύουν την δρομική σκηνή της χώρας!

Όποτε κι αν επιτραπεί η επιστροφή στην αγωνιστική δραστηριότητα η ομάδα μας θα είναι πανέτοιμη με νέα πρόσωπα και πολλή όρεξη για νέες συγκινήσεις.

Με την κατηγοριοποίηση των δρομέων-κυλίνδρων μας, πλέον όλοι μπορούν να κάνουν κτήμα τους την μοναδική εμπειρία της συμμετοχής σε αγώνα δρόμου συνοδεύοντας παιδιά με ειδικές δεξιότητες.

Μην διστάζεις! Γίνε κι εσύ “Δρομέας Ελπίδας”

Επικοινώνησε με τους “Δρομείς Ελπίδας” στο email: [email protected]

ή στείλε το μήνυμά σου στο facebook The Hope Runners – Δρομείς Ελπίδας

Για τους Δρομείς Ελπίδας,

Σοφατζής Γιώργος

cellphone :6942802002

Ακουμιανάκη Αδαμαντία

cellphone :6984352896

email: [email protected]

facebook :The Hope Runners – Δρομείς Ελπίδας – https://www.facebook.com/hoperunnersathens/

instagram : thehoperunners- https://www.instagram.com/thehoperunners/

Website : Hoperunners.gr-https://www.hoperunners.gr/

Δυνατοί γλουτοί για καλύτερες επιδόσεις

Οι γλουτιαίοι μύες είναι οι μεγαλύτεροι και οι δυνατότεροι μύες του ανθρώπινου σώματος. Η ενδυνάμωση τους θα βελτιώσει σίγουρα την εκτέλεση πολλών κινήσεων και ασκήσεων και θα μειώσει την πιθανότητα τραυματισμών.

Για να γίνει πιο σωστή δουλειά πρέπει κανείς να επικεντρώνεται περισσότερο στην μονομερή κίνηση ή γύμναζε τη μία πλευρά του σώματος κάθε φορά, έτσι ώστε να μην κυριαρχούν άλλοι μεγάλοι μύες στα δύο πόδια.

Η μονομερής προπόνηση θα σου επιτρέψει να γυμνάσεις καλύτερα τους γλουτιαίους. Ασκήσεις που μπορείς να προσθέσεις στην προπόνησή σου και να ενισχύσεις τους γλουτούς σου είναι οι άρσεις θανάτου με ένα πόδι, οι προβολές και η γέφυρα με ένα πόδι.

Ένα τέτοιο πρόγραμμα ασκήσεων μας δείχνει σήμερα η Βασιλική Ρουμελιώτη. Ακολουθήστε το ρυθμό της και τις συμβουλές της.

Δείτε το βίντεο:

x
Send this to a friend