Μαραθώνιος Ναυπλίου: Εκπαιδευτική ημερίδα για τον καρκίνο του μαστού

Tο Κέντρο Ελληνικών Σπουδών Ελλάδος του Πανεπιστημίου Harvard και η Οργανωτική Επιτροπή του Μαραθωνίου Ναυπλίου σας προσκαλούν την Παρασκευή 6 Μαρτίου και ώρα 19:00 στην αίθουσα διαλέξεων «Οικογένειας Νίκου Μαζαράκη» του Κέντρου Ελληνικών Σπουδών (Ελλάδος) στην πλατεία Φιλελλήνων στην εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο του 7ου Μαραθωνίου Ναυπλίου με γενικό τίτλο «Γυναίκα, Αθλητισμός και Υγεία: Εκπαιδευτική ημερίδα για τον καρκίνο του μαστού».

Δρ. Απόστολος Μπακογιάννης, Επικεφαλής Χειρουργικής Ομάδας Μαστού Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center

Τίτλος: Πρόληψη Καρκίνου Μαστού

Περίληψη: Ο καρκίνος μαστού αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες και τη δεύτερη αιτία θανάτου των γυναικών από καρκίνο. Γι’ αυτό η πρόληψη αποτελεί το Α και το Ω για τη σωστή και έγκυρη αντιμετώπιση του.

Βιογραφικό: Γεννήθηκε στη Ρόδο και μεγάλωσε στη Γερμανία όπου έλαβε και τις πρώτες του γνώσεις. Ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Χειρουργικής στα νοσοκομεία “Ευαγγελισμός” και “Άγιος Σάββας”. Εξειδικεύτηκε στη Χειρουργική Μαστού στο Πρότυπο Ευρωπαϊκό Κέντρο Μαστού στο Μιλάνο υπό τον καθηγητή Βερονέζε και στο Κέντρο Μαστού του “Άγιου Σάββα”. Σήμερα είναι Επικεφαλής της Ομάδας Μαστού του “Ερρίκος Ντυνάν”.

Μαρία Πολύζου, Πρωταθλήτρια και Κάτοχος του Ρεκόρ Ελλάδος στον Μαραθώνιο Δρόμο & Προπονήτρια δρόμων αντοχής

Τίτλος: Άσκηση και Καρκίνος Μαστού
Περίληψη: Άσκηση και καρκίνος. Τα οφέλη που έχει η άσκηση από τη στιγμή που θα διαγνωσθεί μία γυναίκα με καρκίνο του μαστού και πώς μπορεί να διαχειριστεί καλύτερα μία μακρά περίοδο που ακολουθεί με τις χημειοθεραπείες και τις ακτινοβολίες μέχρι να τερματίσει νικήτρια.
Βιογραφικό: Η Μαρία Πολύζου γεννήθηκε στην Πάτρα. Υπήρξε πρωταθλήτρια Ελλάδος για πάνω από 20 χρόνια και μέλος της εθνικής ομάδας με διεθνείς συμμετοχές σε μεγάλους αγώνες. Υπήρξε η πρώτη γυναίκα που έτρεξε σε Ολυμπιακούς αγώνες στο μαραθώνιο δρόμο, ΑΤΛΑΝΤΑ 1996. Έχει καταρρίψει 14 φορές τα Πανελλήνια ρεκόρ, ενώ κατέχει μέχρι και σήμερα το Ρεκόρ Ελλάδος στο Μαραθώνιο με 2:33:30 και στην Αυθεντική Διαδρομή με 2:39 :40 Το 2010 έτρεξε την απόσταση Αθήνα – Σπάρτη – Μαραθώνας 524χλμ και είναι η μοναδική γυναίκα από την αρχαιότητα που έτρεξε αυτή την απόσταση. Είναι πρώτη Βαλκανιονίκης και έχει αναδειχθεί περισσότερο από 30 φορές πρωταθλήτρια Ελλάδας. Έχει τερματίσει στην υψηλότερη θέση σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στίβου , στο αγώνισμα του Μαραθωνίου 12η θέση και 11η θέση στην Ευρώπη. Είναι OLYMPIANS και πρέσβειρα του Μαραθώνιου δρόμου και από το 2018 μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Μαραθωνίων δρόμων και ειδικότερα σε θέματα που αφορούν τις γυναίκες και το δρομικό κίνημα σε όλο τον κόσμο.  Είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και προπονήτρια δρόμων αντοχής και μαραθωνίου δρόμου.

 «Όλα τα μηνύματα που βγαίνουν από τις εκδηλώσεις του Ναυπλίου είναι… η Ελλάδα που θέλουμε, η κοινωνία που θέλουμε, πώς θέλουμε να μεγαλώσουν τα παιδιά μας!!!:

Οι εγγραφές των δρομέων συνεχίζονται σε όλες τις αγωνιστικές κατηγορίες με πλήθος παροχών και διευκολύνσεών στη διαμονή, διατροφή και στις μετακινήσεις των ενδιαφερομένων.

Για εγγραφές ακολουθείστε τον σύνδεσμο: https://www.nafpliomarathon.gr/engrafes/eidi-engrafis/

Μείνετε συντονισμένοι για την ανακοίνωση των πολιτιστικών διαδρομών που θα γίνουν το Σάββατο 7/03/20 και των δράσεων για το περιβάλλον.

Αναμένουμε να σας καλωσορίσουμε όλους στο Μαγευτικό Ναύπλιο στη Διοργάνωση του 7ου Μαραθωνίου Ναυπλίου!

Previous ArticleNext Article

Τα… μοσχοκάρφια της γαστρονομίας και της ιατρικής

Αναγνωρίζοντας την ομοιότητα του με τα καρφιά, του έδωσαν το όνομα καρφιά (μοσχοκάρφια). Σήμερα το γαρίφαλο χρησιμοποιείται τόσο στη γαστρονομία όσο και στην παραδοσιακή ιατρική για τις αξιοθαύμαστες οργανοληπτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες.

Ως βακτηριοκτόνο και αναισθητικό, το γαρίφαλο χρησιμοποιείται ευρύτατα στην παραδοσιακή ιατρική για περιπτώσεις όπως κακοσμία του στόματος, πονόδοντος και ημικρανίες, αλλά και την σύγχρονη επιστήμη ως συστατικό σκευασμάτων τοπικής αναισθησίας και αντισηπτικής δράσης σε οδοντιατρικές επεμβάσεις.

Μπαχαρικά και βότανα εναντίον του κρυολογήματος

Το γαρίφαλο έχει επίσης αντιοξειδωτική δράση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αποτοξινωτική δίαιτα έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές επιδράσεις και καταπολεμά τον απλό βήχα και τον πονόλαιμο.

Βοηθά στη βρογχίτιδα και το άσθμα, στις τροφικές δηλητηριάσεις, στις μυκητιάσεις των ποδιών, αλλά και σε δερματικές πληγές, δερματικές παθήσεις όπως ακμή.

Τα ενεργά συστατικά  του γαρίφαλου,  συμβάλλουν στην αύξηση  της κινητικότητας του εντέρου καθώς και στη βελτίωση  της πέψης μέσω της αύξησης  της εκκρίσεως ενζύμων που συμμετέχουν σε  γαστρο-εντερικές διαδικασίες. Έτσι, βοηθά στην ανακούφιση από δυσπεψία και δυσκοιλιότητα.

Το γαρίφαλο επίσης πιστεύεται ότι σταθεροποιεί το σάκχαρο του αίματος, έχει αντιυπερτασική δράση και εμποδίζει τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων προστατεύοντας από μεταβολικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Στην αρωματοθεραπεία το γαρίφαλο βρίσκει εφαρμογές στην αντιμετώπιση περιπτώσεων χρόνιας κόπωσης, άγχους και κατάθλιψης.

Επτά τροφές-φάρμακα με πολυδιάστατη δράση

Στη βιομηχανία το γαρίφαλο χρησιμοποιείται στην παραγωγή οδοντόπαστας, τη σαπωνοποιεία, την αρωματοποιεία και την παραγωγή καλλυντικών. Το γαρίφαλο έχει επίσης εντομοαπωθητικές (για κουνούπια, μύγες και μυρμήγκια) ιδιότητες.

Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αρωματικό για το φρεσκάρισμα κλειστών χώρων, προάγοντας ταυτόχρονα και τη λειτουργία της αναπνοής για άτομα με σχετικές παθήσεις.

Διαβάστε επίσης: Οι «μαγικές» ιδιότητες της ρίγανης απέναντι στον καρκίνο!

Οι «μαγικές» ιδιότητες της ρίγανης απέναντι στον καρκίνο!

Photo by Ante Hamersmit on Unsplash

Η χρήση της ρίγανης στο φαγητό για τις χώρες που βρίσκονται στη μεσόγειο αποτελεί μια συνήθεια που έρχεται μέσα από την παράδοση ετών.

Φαίνεται, ωστόσο, ότι υπάρχει λόγος που ο άνθρωπος εδώ και χιλιάδες χρόνια έχει ανακαλύψει τη ρίγανη, αφού οι πλέον οι μελέτες αναφέρονται στην αντικαρκινική της δράση.

Και μάλιστα δεν είναι μονοδιάστατη. Το αιθέριο έλαιο της ρίγανης που έχει δεκάδες χρήσεις, φαίνεται ότι δρα καταπολεμώντας τον καρκίνο σε διάφορες μορφές.

Μπαχαρικά και βότανα εναντίον του κρυολογήματος

Καρκίνος του παχέος εντέρου

Για παράδειγμα τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Μελέτη του 2016 στην Ινδία διαπίστωσε ότι η καρβακρόλη (ένα από τα κυρίαρχα φωτοχημικά συστατικά της ρίγανης) είχε προστατευτική επίδραση έναντι του ορθοκολικού καρκίνου.

Κινέζοι ερευνητές το 2015 δημοσίευσα σε μια άλλη μελέτη που αναφερόταν τα φάρμακα κατά του καρκίνουν ότι η  καρβακρόλη είχε δραστικότητα κατά του όγκου του ορθοκολικού καρκίνου.

Το 2014 σε έρευνα που έγινε στη Βραζιλία διαπιστώθηκε επίσης ότι η ρίγανη ανέστειλε την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων σε ΗΤ-29 κύτταρα αδενοκαρκινώματος ανθρώπινου κόλον σε δοκιμαστικούς σωλήνες.

Λευχαιμία

Μια ινδική μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2016 διαπίστωσε ότι η προκαλούμενη καρβακρόλη και είχε κυτταροτοξικά αποτελέσματα σε HL-60 οξεία προμυελοκύτταρικά λευχαιμικά κύτταρα και κύτταρα Jurkat Τ λεμφοκυττάρων. Κάτι που με απλά ελληνικά, σημαίνει ότι μπορεί να αλλάξει τη δομή των κυττάρων και να βοηθήσει στην Λευχαιμία.

Καρκίνος του μαστού

Στην έρευνα που είχε γίνει στη Βραζιλία επίσης είχε διαπιστωθεί ότι η ρίγανη και τα συστατικά της ήταν ισχυρά απέναντι στα ανθρώπινα κύτταρα του καρκίνου του μαστού.

Το 2011 γαλλική μελέτη επίσης βρέθηκε ρίγανη ότι έχει αντικαρκινική δράση έναντι MCF-7 κύτταρα καρκίνου του μαστού.

Καρκίνος του εγκεφάλου

Μια συναρπαστική έρευνα του 2015 που δημοσιεύτηκε στο Oncotarget από Καναδούς ερευνητές ανέφερε ότι η καρβακρόλη μείωσε τη μετανάστευση, την κυτταρική βιωσιμότητα και την εισβολή των κυττάρων γλοιοβλαστώματος U87, μια επιθετική μορφή όγκου του εγκεφάλου.

Ποια βότανα βοηθούν τη μνήμη μας;

Άλλες αντικαρκινικές επιδράσεις

Οι έρευνες για τη ρίγανη και την αντικαρκινική της δράση ξεκίνησαν ουσιαστικά το 2007, όταν Μαροκινοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η ρίγανη και το αιθέριο έλαιό της έχουν αντιμεταλλαξιογόνο δράση. Δεν αφήνει τα κύτταρα να μεταλλαχθούν δηλαδή, δεν αλλοιώνεται το DNA και δεν δημιουργείται ο καρκίνος.

Μία σημαντική μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι στους αρουραίους που δέχθηκαν το φάρμακο μεθοτρεξάτη, η καρβακρόλη συνέβαλε στην προστασία των ευαίσθητων νεφρών τους από την τοξικότητα του φαρμάκου. Η μεθοτρεξάτη είναι ένα συχνά χρησιμοποιούμενο (και ιδιαίτερα τοξικό) φάρμακο για την αντιμετώπιση, μεταξύ άλλων,  του καρκίνου και της ρευματοειδής αρθρίτιδα. Δεν είναι τυχαίο ότι οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν το έλαιο της ρίγανης ως αντίδοτο στο δηλητήριο!

Λίγο πιο πρόσφατα, το 2015 Αιγυπτιακή έρευνα ερεύνησε τις καρδιοπροστατευτική δράση θυμόλης και καρβακρόλης σε αρουραίους που έλαβαν το κοινώς χρησιμοποιούνται δοξορουβικίνη φάρμακο χημειοθεραπείας. Οι ερευνητές σημειωθεί ότι η θυμόλη και η καρβακρόλη είχε μια συνεργική επίδραση όταν χρησιμοποιούνται μαζί και χαλαρώσει αποτελεσματικά την καρδιοτοξικότητα της δοξορουβικίνης.

Φυσικά το γεγονός ότι μιλάμε για το αιθέριο έλαιο της ρίγανης, δεν σημαίνει ότι και η ίδια η ρίγανη δεν έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Σαν βασικό βότανο της μεσογειακής διατροφής έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες και επειδή συνδέεται με την αρχαία ιστορία και ιατρική τόσο των Ελλήνων, όσο και τον Ιταλών, είναι δεδομένο ότι εν σοφία χρησιμοποιήθηκε.

Μετά από όλα αυτά συνεχίσετε να βάζετε ρίγανη στη σαλάτα σας.

Διαβάστε επίσης: Τα βότανα που βοηθούν στην καλή λειτουργία των νεφρών

Με πληροφορίες από το: www.healthyholisticliving.com

x
Send this to a friend