Λαμπερό φινάλε των Βίκος Street Relays στον Πειραιά

Βλέμματα κουρασμένα, ανάσες βαριές. Τα χιλιόμετρα, ο ήλιος που έλαμπε ζεστός στον αψεγάδιαστο ουρανό και η κάματος για να έρθει σε πέρας η αποστολή, έκαναν τον ιδρώτα να τρέχει ασταμάτητα στα πρόσωπα των χιλιάδων που φόρεσαν την αθλητική τους στολή και συμμετείχαν στα Βίκος Street Relays στον Πειραιά, την Κυριακή 6 Νοεμβρίου. Ήταν όμως μια γλυκιά κούραση, που έδωσε βιαστικά τη σκυτάλη σε ένα λαμπερό, γλυκό χαμόγελο. Τερμάτισα! Τα κατάφερα!

Όλο το νόημα του αθλητισμού, η χαρά της συμμετοχής στα Βίκος Street Relays, η αυλαία των οποίων έπεσε για το 2016 στην πανέμορφη διαδρομή στη Μαρίνα Ζέας στον Πειραιά, απεικονισμένα σε αυτό το χαμόγελο.

Άλλη μια άκρως επιτυχημένη χρονιά για την πρωτότυπη αυτή σειρά αγώνων σκυταλοδρομίας σε δρόμο έκλεισε στον Πειραιά με περισσότερους από 3000 χιλιάδες συμμετέχοντες και θεατές: από 2 μέχρι… 82 ετών, από ολυμπιονίκες μέχρι μικρά φυντανάκια ακαδημιών συλλόγων, από ανθρώπους που έχουν τοποθετήσει τον αθλητισμό στην καθημερινότητά τους έως ανθρώπους που απλά έτρεξαν για να διασκεδάσουν μαζί με την παρέα τους και παράλληλα να ενισχύσουν τον ιερό, φιλανθρωπικό σκοπό, που πάντα συνοδεύει την τέλεση των Βίκος Street Relays – κι αυτή τη φορά ήταν ενίσχυση του Παιδικού Σπιτιού Πειραιά.

Η Μαρίνα Ζέας είχε γεμίσει με κόσμο από το πρωί. Η εκκίνηση δόθηκε από τον Δήμαρχο Πειραιά Γιάννη Μώραλη και τον Κώστα Φιλιππίδη στις 11 με πρώτο αγώνα τα 4Χ2500μ.. Πιο γρήγορα από όλους έφυγε το… Renault Twingo της χορηγού εταιρίας, αλλά η πρωτοπορία του δεν κράτησε περισσότερο από 300μ. Κι αυτό γιατί παραμέρισε… εθελοντικά για να το προσπεράσει η λαοθάλασσα που το ακολουθούσε.

Υπό τους ήχους του Πειραιώτη DJ Βάλβη οι δρομείς των 4Χ2500μ, 2Χ5000μ και του αγώνα των 10.000 κόπιασαν, έτρεξαν ο καθένας στο δικό του ρυθμό και πέρασαν την αψίδα του τερματισμού φορώντας, στο πρόσωπο το χαμόγελο της δικαίωσης, της ανταμοιβής του ιδρώτα τους και στο στήθος το αναμνηστικό μετάλλιο των διοργανωτών.

Μώραλης: «Κάθε χρόνο και καλύτερα»

«Κάθε χρόνο η διοργάνωση μεγαλώνει, γίνεται όλο και καλύτερη, με περισσότερες συμμετοχές. Φέτος είχαμε και θαυμάσιο καιρό που βοήθησε να γίνει ένας ακόμα καλύτερος αγώνας. Είναι πολύ σημαντικό να βάλουμε τη χαρά του αθλητισμού στη ζωή μας. Σε εμάς στο Δήμο Πειραιά ανήκει το μικρότερο μερίδιο της σημερινής μεγάλης επιτυχίας. Συγχαρητήρια σε όλους όσους βοήθησαν να γίνει αυτός ο αγώνας πραγματικότητα» είπε ο Δήμαρχος Πειραιά, Γιάννης Μώραλης.

Ο μεγάλος μας Ολυμπιονίκης του επί κοντώ, Κώστας Φιλιππίδης ήταν, μαζί με τον Παραολυπιονίκη μας Μάκη Καλαρά, οι πιο λαμπερές παρουσίες μεταξύ των συμμετεχόντων. Ο Κώστας, μάλιστα, παρέδωσε στον αγώνα των 4Χ2500μ τη σκυτάλη στο συναθλητή του, και πολύ μεγάλο ταλέντο του επί κοντώ, Δημήτρη Καραγιάννη, σε μια κίνηση γεμάτη συμβολισμούς.

Κώστας Φιλιππίδης ο «πρεσβευτής»: «Ιερός ο σκοπός»

«Είναι πολύ όμορφη εικόνα να βλέπεις όλον αυτόν τον κόσμο να συμμετέχει στα Βίκος Street Relays και παράλληλα να συνδράμει στην εκπλήρωση ενός ιερού σκοπού, με την ενίσχυση του Παιδικού Σπιτιού Πειραιά», δήλωσε ο πρεσβευτής των Βίκος Street Relays, που ειδικά αυτή την Κυριακή επέλεξε ένα «χαλάρωμα» 2,5 χιλιομέτρων αντί του καθιερωμένου ρεπό που απολαμβάνει τις Κυριακές.

Με κάπτεν τον Ιακωβάκη η Novasports Running Team

Όπως πάντα με δυνατό ρόστερ και με ηγέτη, σε ρόλο τιμ μάνατζερ, τον Ολυμπιονίκη μας Περικλή Ιακωβάκη αγωνίστηκε η Novasports Running Team, ενώ με πολυπληθείς ομάδες συμμετείχαν ακόμα στα Βίκος Street Relays ο συνδιοργανωτής Ολυμπιακός, το Κολλέγιο Αθηνών, ο ΣΕΕΔΑ και ο αθλητικός σύλλογος Σπύρος Λούης.

Η μεγάλη γιορτή των Βίκος Street Relays ολοκληρώθηκε με τις γοργές δρασκελιές, τις φωνές και το πάθος των λιλιπούτειων δρομέων που «έβαψαν» όπως πάντα, με τα δικά ους ανεξίτηλα χρώματα τους τίτλους τέλους.

Αν και σε αγώνες ανάλογου χαρακτήρα τα αποτελέσματα περνούν σε δεύτερη μοίρα, εντούτοις αξίζει μια ιδιαίτερη μνεία σε όσους πρώτευσαν ανά κατηγορία.

Οι νικητές ανά κατηγορία

4χ2,500 μ.

Άνδρες: Φίλιππος Ταμπούρογλου, Γιώργος Λάβδας, Γιώργος, Πετρόγκωνας, Αθανάσιος Τσιτσώνης

Γυναίκες: Αριάνα Λιναρά, Δήμητρα Ζαφείρα, Μικαέλα Ζαφέτ, Ελισσάβετ Μητρόπαπα

Μικτή: Ράτζι Μίτζα, Βασίλης Μακαντάνης, Λέλα Σάγκα, Στέλλα Γεωργακέλλη

2χ5000 μ.

Ανδρες: Γιώργος Μηλιαράς, Σάκης Νικόλαος

Γυναίκες: Άρτεμις Αναστασίου, Μαλλού Λαρισινού

Μικτή: Mateusz Madziar, Πηνελόπη Νίκα

10.000 μ.

Άνδρες: Κωνσταντλινος Χρυσοβελώνης

Γυναίκες: Ευαγγελία Δημηνάκη

Η όμορφη περιπέτεια των Βίκος Street Relays έφτασε, λοιπόν, στο τέλος της για το 2016. Μια σειρά που ξεκίνησε στις 20 Μαρτίου από την Καλαμάτα, την πρώτη ελεύθερη πόλη του νέου ελληνικού κράτους, συνεχίστηκε στη Γλυφάδα στις 10 Απριλίου, ανηφόρησε βόρεια στην Καβάλα στις 24 Απριλίου, μετακόμισε δυτικά στην Κοζάνη στις 22 Μαΐου και στα Ιωάννινα στις 4 Ιουνίου, επέστρεψε μετά τις καλοκαιρινές διακοπές στη Θεσσαλονίκη στις 24 Σεπτεμβρίου, ταξίδεψε στη Λάρισα στις 16 Οκτωβρίου και έκλεισε με ένα εντυπωσιακό φινάλε στον Πειραιά στις 6 Νοεμβρίου. Ραντεβού το 2017 με ακόμα μεγαλύτερη ενέργεια, περισσότερα χάπενινγκς και ακόμα πιο λαμπερά χαμόγελα.

Previous ArticleNext Article

Τρεις τρόποι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο σωστά

Τρεις τρόποι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο σωστά

Οι αρχάριοι δρομείς προσπαθούν να εισέλθουν στον κόσμο του τρεξίματος με πιο σωστό τρόπο. Ακολουθούν τρία προγράμματα για όλα τα γούστα που θα βοηθήσουν όσους κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο τρέξιμο.

Για 20λεπτο τρέξιμο

Αρχή με πέντε λεπτά τρεξίματος σε πολύ μικρή ταχύτητα, με τη συνέχεια να έχει 10λεπτο τρέξιμο σε υψηλότερους ρυθμούς και φινάλε με πεντάλεπτη αποθεραπεία με τρέξιμο σε χαμηλή ταχύτητα και ασκήσεις stretching.

Για 40λεπτο τρέξιμο

Ξεκινήστε με 10λεπτη προθέρμανση και στη συνέχεια για 20 λεπτά κάντε εναλλαγές, βάζοντας τα δυνατά σας για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια κατεβάστε ταχύτητα για περίπου δύο λεπτά. Επαναλάβετε την άσκηση επτά φορές. Στο τέλος για πέντε λεπτά τρέξτε σε μέτριο ρυθμό και στον τέλος κάντε ένα πεντάλεπτο χαλάρωμα.

Για 60 λεπτά τρεξίματος

Ξεκίνημα με 10λεπτη προθέρμανση. Στη συνέχεια ανεβείτε μία ανηφόρα μήκους περίπου 400 μέτρων με γρήγορο τρέξιμο και κατεβείτε την με χαλαρό τρέξιμο (μπορεί να γίνει και σε διάδρομο με κλίση 5-7%. Επαναλάβετε τη διαδικασία έξι φορές (λογικά θα κρατήσει 40 λεπτά) και κλείστε το πρόγραμμα με δεκάλεπτη αποθεραπεία.

Σε περίπτωση που θέλετε να βελτιώσετε τον βηματισμό σας, μετά από την προθέρμανση και ανεξάρτητα από το πρόγραμμα που θα επιλέξετε μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω ασκήσεις για περίπου 30 με 60 δευτερόλεπτα:

  • Τρέξε σηκώνοντας τα γόνατά σου όσο πιο ψηλά μπορείς.
  • Στη συνέχεια, κάνε έντονο το βήμα ώστε να πηδάς όσο πιο μακριά μπορείς με κάθε βήμα (θα πηγαίνεις πιο αργά από τον κανονικό ρυθμό σου).
  • Ολοκλήρωσε τρέχοντας με μικρά βήματα (το ένα πόδι ακριβώς μπροστά από το άλλο). Επανάλαβε τη σειρά αυτή δύο ή τρεις φορές, μετά κάνε το πρόγραμμα που έχεις επιλέξει στο τρέξιμο.

Διαβάστε ακόμα: 17 μέρη στην Αθήνα που μπορείς να τρέξεις χωρίς κινδύνους 

Ματαιώνεται ο Ημιμαραθώνιος Κρήτης και μετατρέπεται σε δωρεάν Virtual Run!

Το Δ.Σ. του Αθλητικού συλλόγου Υγείας Αρκαλοχωρίου και η οργανωτική επιτροπή του Ημιμαραθωνίου Κρήτης είναι στη δυσάρεστη θέση ν’ ανακοινώσουν την ματαίωση του Ημιμαραθωνίου Κρήτης που ήταν προγραμματισμένος στις 4 Οκτωβρίου 2020, σεβόμενοι τις νεότερες οδηγίες της Υγειονομικής Επιτροπής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού για τους αγώνες εκτός σταδίου, που περιορίζει στον αριθμό των 50 τους αθλητές που μπορούν να λάβουν μέρος σε κάθε αγώνα.

Η παραπάνω απόφαση ήταν δύσκολη, αλλά αναγκαία, έχοντας ως πρώτιστο γνώμονα την ασφάλεια των αθλητών, των εθελοντών αλλά και όλων των πολιτών του Δήμου μας ,σεβόμενοι απολύτως την προσπάθεια της Πολιτείας και των Τοπικών Αρχών για περιορισμό της οποιασδήποτε διασποράς της πανδημίας.

Οι αθλητές που έχουν δηλώσει ήδη συμμετοχή θα λάβουν ολόκληρο το ποσό που έχουν καταβάλει χωρίς παρακράτηση διαχειριστικών εξόδων. Τις επόμενες ημέρες θα αποστείλουμε e-mail με την διαδικασία επιστροφής.

Ματαιώνεται ο Ημιμαραθώνιος Κρήτης αλλά θα τρέξουμε!

Φέτος δεν θα έχουμε την τιμή να σας φιλοξενήσουμε στον τόπο μας, να σας κεράσουμε τα τοπικά εδέσματα, να χορέψουμε, να πιούμε μια ρακή και να τρέξουμε πλάι πλάι!

Θα τρέξουμε όμως με ένα διαφορετικό, εικονικό και σύγχρονο τρόπο. Ο Ημιμαραθώνιος Κρήτης 2020 μετατρέπεται σε Virtual Ημιμαραθώνιο Κρήτης, Ο αγώνας θα διαρκέσει δεκαπέντε ημέρες , από 01 εως Κυριακή 15 Οκτωβρίου. Θα μπορείτε  να δηλώσετε συμμετοχή δωρεάν να τρέξετε σε όποιο από τους τρεις  αγώνες (10χλμ , 5 χλμ 21 χλμ) θέλετε σε όποιο σημείο του πλανήτη κι αν βρίσκεστε, μετά ανεβάζετε  το χρόνο σας στην ειδική πλατφόρμα με την βοήθεια του αθλητικού ρολογιού ή του κινητού σας τηλεφώνου.

Μετά το τέλος του αγώνα θα αναρτηθούν τα αποτελέσματα με τη σειρά κατάταξης σε όλους τους αγώνες και θα κληρωθούν δώρα στους συμμετέχοντες.

Θα τρέχετε κοντά στο σπίτι σας αλλά θα είναι σαν να τρέχετε στο Αρκαλοχώρι!

Τις επόμενες ημέρες θα ανακοινωθούν οι λεπτομέρειες του Virtual Ημιμαραθωνίου Κρήτης!

Τέλος θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους χορηγούς και τους τοπικούς φορείς για την ένθερμη υποστήριξη όλο αυτό το διάστημα. Ευχόμαστε το 2021 να μας βρει όλους υγιείς και στις 3 Οκτωβρίου του νέου έτους να ανταμώσουμε ξανά στον καλύτερο Ημιμαραθώνιο Κρήτης όλων των εποχών!

x
Send this to a friend