Η CB Swimming team που… σάρωσε στο Spetses Mini Marathon αποκαλύπτεται!

Μια από τις κορυφαίες ομάδες στο 7o Spetses Mini Marathon, ήταν αυτή του Χρήστου Μποφίλου. Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά η CB swimming team κατετάγη στην 3η θέση στα CORPORATE TEAMS του SMM 2017 και έδειξε τη συνέπεια και τη συνέχειά της.

Μια ομάδα που πρώτο στόχο έχει τη διασκέδαση και την επικοινωνία και φυσικά τις διακρίσεις μέσα από τους κανόνες του “ευ αγωνίζεσθαι”.

Μποφίλιος: Σκέφτομαι ήδη το Spetses Mini Marathon του 2020!

Ο ιδρυτής και φυσικά προπονητής της ομάδας Χρήστος Μποφίλιος τόνισε για την εμπειρία του SMM 2017:

“Τελειώνοντας το φετινό SPETSES mini MARATHON δεν σκέφτηκα απλά το επόμενο αλλά το SMM του 2020 που κλείνει δέκα χρόνια.

Μια χρονιά Ολυμπιακών αγώνων, μια χρονιά δέκα χρόνων SMM. Πάντα λέω ότι κάθε φορά είναι διαφορετική. Από πολλές απόψεις, η φετινή όμως για εμένα ήταν η κορυφαία. Γραμματεία ανανεωμένη με background πίνακες απ’ όλα τα SMM και ταχύτατη εξυπηρέτηση, όπως και το κουτί που μπορούσε κανείς να συνεισφέρει για την δενδροφύτευση. Η πλατεία Ποσειδωνίου με καλοστημένα περίπτερα χορηγών πρόσφεραν διαφόρων ειδών δραστηριότητες, καθώς και όλοι οι αγώνες κολύμβησης και τρεξίματος πραγματοποιήθηκαν χωρίς κανένα πρόβλημα. Στους τερματισμούς ο παλμός του Μπράβο απλά μοναδικός!!!

Η CB swimming πήρε την 3η θέση στα corporate teams. Οι αθλητές έδωσαν το μέγιστο που μπορούσαν και δεν αντιμετώπισαν κανένα απολύτως προβλημα. Και είναι πολύ σημαντικό να έχεις το μυαλό σου μόνο στο στόχο σου και να σε απασχολεί μόνο αυτό

Επίσης για ακόμα μια φορά και προσωπικά αλλά και εκ μέρους της ομάδας θέλω να ευχαριστήσω τους χορηγούς μας, που στέκονται στο πλευρό μας. Οι DHL, GOLDEN YACHTS, MINIMAR, HOLMES PLACE έχουν κάνει πολλά για μας και το εκτιμούμε. Επίσης ευχαριστούμε και το RUNNFUN.GR που είναι ο χορηγός επικοινωνίας  της CB swimming team”.

Η ΟΜΑΔΑ

Η ομάδα του Χρήστου Μποφίλιου είναι ένα ψηφιδωτό προσωπικοτήτων, ηλικιών, ανθρώπων με διαφορετικά βιώματα και στόχους. Όλοι μαζί, ωστόσο, συγκροτούν ένα δυνατό σύνολο. Έχει ενδιαφέρον να διαβάσετε λίγα λόγια για τον καθένα από τους ανθρώπους που αποτελούν την CB swimming team. Προσοχή, όμως, γιατί μπορεί να ταυτιστείτε…

ΟΙ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ

Την πρώτη ημέρα του SPETSES mini MARATHON στον παιδικό αγώνα Open Water Swimming kids η CB Swimming team είχε δυο δεύτερες θέσεις, στα 150μ. ο Παναγιώτης Αγγελινάς και στα 300μ. η Αθηνά Κουνδουράκη.

Την δεύτερη ημέρα στους αγώνες κολύμβησης Στα 5 χιλιόμετρα Open Water Swimming και αγώνα δρόμου 10 χιλιομέτρων 1η θέση γυναικών για την Κατερίνα Θωμαδάκη και 5η στην γενική κατάταξη, 1η θέση age group Γιώργος Φιρφιλιώνης και 4ος στην γενική κατάταξη και 2η θέση στο age group για την Αγγελική Μαρλαγκούτσου.

Στα 3 χιλιόμετρα 2η θέση για την Αντιγόνη Ασλάνογλου και δεύτερη στην γενική κατάταξη και 2η θέση για τον Χρήστο Αγγελινά και δεύτερος στην γενική κατάταξη.

Αντίστοιχα στο τρέξιμο στα 10 χλμ. 2η θέση για την Αγγελική Μαρλαγκούτσου και τον Δημήτρη Σώη (age group).

Την τρίτη και τελευταία ημέρα πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες δρόμου 5 & 25 χλμ. τρέξιμο με την Αγγελική Μαρλαγκούτσου να τερματίζει στο age group της στην 3η θέση δίνοντας της την 1η θέση στο ULTRA mini MARATHON (5 χλμ. Κολύμπι, 10 & 25 χλμ. Τρέξιμο).

Στην διοργάνωση συμμετείχαν 30 αθλητές της CB swimming team που είχε δυναμική παρουσία σε όλα τα δρώμενα του event.

ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ
Στέλλα Αλεξανδρίδου

Για το 2017-2018 στην παρέα της CB swimming θα βρίσκεται και η Στέλλα Αλεξανδρίδου. Η Στέλλα το 2011-2012 ήταν μέλος της εθνικής ομάδας κολύμβησης νεανίδων. Το 2012 στο πανελλήνιο πρωτάθλημα κατηγοριών πήρε την 1η θέση στα 400μ. μικτή, 2η θέση στα 200μ. μικτή και 400μ. ελεύθερο και από το 2010 μέχρι και το 2016 συμμετοχές στους τελικούς στο πανελλήνιο πρωταθλήματα ανδρών-γυναικών. “Ονομάζομαι Αλεξανδρίδου Στέλλα, είμαι 23 ετών και κολυμπούσα σε επίπεδο πρωταθλητισμού μέχρι και το 2016. Είμαι εκπαιδευτικός ειδικής αγωγής ενώ ασχολούμαι και επαγγελματικά με την εκμάθηση κολύμβησης τόσο σε παιδιά τυπικού πληθυσμού όσο και σε παιδιά με διάφορες αναπηρίες. Όντας στο χώρο της πισίνας τόσα χρόνια δεν θα μπορούσα να σταματήσω το κολύμπι αλλά και γενικότερα τον αθλητικό τρόπο ζωής με τον οποίο έχω μεγαλώσει και έχει γίνει πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μου. Φέτος συμμετείχα για πρώτη φορά στο Spetses mini marathon. Η διοργάνωση ήταν άψογη. Υπήρχε άριστη συνεργασία όλων των διοργανωτών και εθελοντών και αυτό φάνηκε στην ομαλή ροή του event. Προσωπικά συμμετείχα στα 3χλμ κολύμπι και 5χλμ τρέξιμο. Ήταν πολύ καλή εμπειρία και σίγουρα το Spetsathlon θα είναι ο επόμενος μου προορισμός”.

Κατερίνα θωμαδάκη

“Το όνομα μου είναι Κατερίνα Θωμαδακη, είμαι 17 χρονών και μαθήτρια της Γ’ λυκείου. Ξεκίνησα το κολύμπι στην ηλικία των 2 ετών και από απλό χόμπι, με το πέρασμα των χρόνων, έγινε μεγάλη αγάπη. Προπονούμαι στο ΟΑΚΑ με τον κ. Κώστα Μπακανδρεα και τον κ. Χρήστο Μποφίλιο για την CB swimming team. Είμαι ενεργή αθλήτρια με παρουσία και στο χώρο της πισίνας. Τον ελεύθερο μου χρόνο κάνω μαθήματα χορού και σχεδίου. Στις Σπέτσες πήγα για πρώτη φορά το 2015 και κολύμπησα τα 3χλμ. Η εμπειρία ήταν μοναδική και την επόμενη χρονιά αποφάσισα να δοκιμάσω τα 5χλμ. Φέτος ανυπομονούσα να πάω. Η διοργάνωση είναι καταπληκτική, το νησί υπέροχο και οι άνθρωποι φιλικοί και φιλόξενοι. Η κ. Μαρίνα Κουταρέλλη από την πρώτη στιγμή με ενσωμάτωσε και με έκανε να αισθανθώ άνετα. Η θάλασσα ήταν υπέροχη και ο αγώνας είχε μεγάλο ανταγωνισμό. Τα μέτρα ασφαλείας ήταν κάτι παραπάνω από άρτια και ο ενθουσιασμός των αθλητών και του κοινού μεγάλος. Πέρασα ένα φανταστικό τριήμερο και ήδη ανυπομονώ για το επόμενο Spetses mini Marathon. Η φετινή χρονιά είναι αρκετά δύσκολη για μένα. Θα δώσω Πανελλήνιες Εξετάσεις, με στόχο το Πολυτεχνείο και παράλληλα θέλω να κρατήσω το κολύμπι σε υψηλό επίπεδο. Πιστεύω πως θα καταφέρω να διατηρήσω τους χρόνους μου, αλλά και να τους βελτιώσω, τόσο στην πισίνα όσο και στη θάλασσα”.

Άντζελα Μαρλαγκούτσου

“Ονομάζομαι Μαρλαγκούτσου Άντζελα, είμαι 37 ετών, σύζυγος και μητέρα. Σπούδασα interior design και δουλεύω ως ελεύθερη επαγγελματίας από το 2002. Από μικρή ασχολήθηκα με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με την κολύμβηση σε επίπεδο πρωταθλητισμού αλλά λόγω σπουδών έπρεπε να εγκαταλείψω… Επιστρέφοντας άφησα πίσω τις πισίνες και το 2014 επέλεξα το Open Water και το τρίαθλο. Έχω ζήσει μοναδικές στιγμές και ευελπιστώ να ζήσω πολλές ακόμα μέσα από τον αθλητισμό, δίνοντας στο παιδί μου τα εφόδια για να ακολουθήσει αυτόν το δρόμο. Το SMM είναι μια διοργάνωση που έχει γίνει θεσμός και για μένα είναι πια το μέρος που θα συναντήσω τους “δικούς” μου ανθρώπους. Μια μοναδική εμπειρία που κάθε αθλητής (επαγγελματίας και μη) πρέπει να ζήσει. Κατακτώντας φέτος την 1η θέση στο ULTRA mini MARATHON η χαρά μου είναι διπλή! Ό στόχος μου είναι να ξεπερνώ κάθε φορά το προσωπικό μου ρεκόρ και να χτίζω σιγά σιγά το αθλητικό μέλλον της κόρης μου”!

Γιώργος Φιρφιλιώτης

“Είμαι ο Γιώργος Φιρφιλιώνης και ασχολιόμουν με το water polo. Το SMM με λίγα λόγια Θα την χαρακτήριζα όμορφη, φωτεινή, ευδιάθετη, γεμάτη χρώματα και χαμόγελα διοργάνωση. Στόχος για φέτος να συνεχίσω να γυμνάζομαι διατηρώντας σωματική και ψυχική υγεία. Να ταξιδέψω και να δω νέα μέρη κάνοντας αθλητικό τουρισμό!”

Αντιγόνη Ασλάνογλου

“Ονομάζομαι Αντιγόνη Ασλάνογλου, είμαι 15 χρονών και κάνω κολύμβηση από τεσσάρων. Κολυμπάω εδώ και 3 χρόνια Open Water και 2 χρονιές έχω πάρει μέρος στο Spetses mini Marathon με την ομάδα μου CB swimming. Πιστεύω ότι το Spetses mini Marathon είναι μια από τις καλύτερες διοργανώσεις ανοιχτής θάλασσας, η συμμετοχή είναι μεγάλη με πολλούς αθλητές από διάφορες χώρες καθώς και Έλληνες Ολυμπιονίκες από διάφορα αθλήματα. Δεν λείπουν οι διάσημοι που κολυμπάνε εθελοντικά και οι χορηγοί που προσφέρουν πολλά στους συμμετέχοντες… από διατάσεις μέχρι φαγητό και ενυδάτωση. Προσωπικά έχω μείνει πολύ εντυπωσιασμένη και πιστεύω ότι αξίζει να το επισκεφτεί οποιοσδήποτε. Οι ατομικοί στόχοι που είχα για τον αγώνα 3 χιλιομέτρων φέτος, ήταν να κολυμπήσω τουλάχιστον τον ίδιο χρόνο που είχα κάνει την προηγούμενη χρονιά και αν μπορέσω και καλύτερα.. Επίσης ήθελα πολύ να είμαι στην τριάδα μεταλλίων γυναικών και στους 16 γενικής κατάταξης. Όσο αφορά τους ομαδικούς ξέρω ότι η ομάδα που έχουμε είναι πολύ δυνατή και πίστευα ότι θα είναι μέσα στις τρεις καλύτερες ομάδες της διοργάνωσης, πράγμα που κατάφερε”.

Δημήτρης Σώης

“Το όνομα μου είναι Δημήτρης Σώης και ασχολούμαι με το τριαθλο! Οι Σπέτσες πιστεύω ότι είναι ιδανικός αθλητικός προορισμός και σε συνδυασμό με την άρτια οργάνωση του Spetses mini Marathon προσφέρουν την απόλυτη αθλητική εμπειρία. Από την πρώτη μου φορά το 2012 και κάθε χρόνο ο στόχος μου είναι να είμαι κάθε χρόνο καλύτερος, να γνωρίζω ανθρώπους, να ανταλλάζω εμπειρίες αλλά πάνω από όλα να περνάω καλά”!

Ιωάννα Βεζυριανού

“Ονομάζομαι Ιωάννα Βεζυριανού, είμαι 27 ετών και πρώην κολυμβήτρια αγωνιστικής ομάδας. Το SMM είναι μια πολύ οργανωμένη και όμορφη διοργάνωση. Στόχος μου είναι να καταφέρω να προπονηθώ όσο περισσότερο γίνεται και να συμμετέχω στον τελευταίο για την σεζόν αγώνα που είναι το XTERRA”.

Γιώργος Καρβουνιάρης

“Ονομάζομαι Γιώργος Καρβουνιάρης και είμαι ερασιτέχνης αθλητής, έχω ξεκινήσει το τρέξιμο πολύ λίγο χρονικό διάστημα, με την καθοδήγηση του έμπειρου coach Χρήστου Μποφίλιου και της ομάδος του CB swimming team αποφάσισα να συμμετάσχω στον αγώνα 5km του Spetses mini Marathon καθώς και στον αγώνα 500m μαζί με την 5 ετών κόρη μου, οφείλω να ομολογήσω πως τα 5km ήταν ο πρώτος μου αγώνας… εξαιρετική εμπειρία σε ένα πανέμορφο νησί, θα πρέπει να κάνω αναφορά στην 3ήμερη διοργάνωση των αγώνων και των εκδηλώσεων που πραγματοποιούνταν από χορηγούς και διοργανωτές! Ανυπομονούμε για την επόμενη χρονιά όπου θα μπορεί να κολυμπήσει και η κόρη μου (λόγο ηλικίας) και εγώ να έχω προετοιμαστεί για τα 10km! Ευχαριστούμε Χρήστο Μποφίλιο και Spetses mini Marathon!”

Αντώνης Τομαΐς

“Ονομάζομαι Αντώνης Τομαΐς και ασχολούμαι με το τρέξιμο και το τρίαθλο. Στο SMM έτρεξα τα 25χλμ., πιστευώ πως είναι η ιδανική διοργάνωση ώστε να κάνω το τελευταίο long run πριν τον μεγάλο μου στόχο που είναι ο μαραθώνιος της Αθήνας. Θα είμαι πολύ χαρούμενος να βγει κάτω από 4.40’. Επίσης άλλος ένας στόχος είναι να πραγματοποιήσω ένα τρίαθλο flat sprint στο 1.15’”.

Άγγελος Κωνσταντινίδης

“Ονομάζομαι Άγγελος Κωνσταντινίδης ήμουν πρώην ποδοσφαιριστής και πλέον παίρνω μέρος σε διαφορά όμορφα event όπως αυτό των Σπετσών… Ήταν η πρώτη μου φορά και πραγματικά δεν έχω συμμετάσχει ξανά σε τόσο καλά οργανωμένο event. Το SMM μου έδωσε το κίνητρο να ασχοληθώ λίγο περισσότερο με το τρέξιμο. Τέλος είμαι πολύ χαρούμενος που έπειτα από πολλά χρόνια συνάντησα και έτρεξα παρέα με τον παιδικό μου φίλο και ιδρυτή της CB swimming Χρήστο Μποφίλιο”.

Χρήστος Λάμπρου

“Ονομάζομαι Λάμπρου Χρήστος, είμαι 34 ετών και ασχολούμαι με τον σχεδιασμό και την κατασκευή διαφημιστικών εφαρμογών. Από μικρή ηλικία ο αθλητισμός και τα extreme sports γέμιζαν τον ελεύθερο χρόνο μου. Το 2013 μπήκε στη ζωή μου το τρίαθλο και από τότε λαμβάνω μέρος σε αγώνες που έχουν να κάνουν με αυτό ή με το κάθε αγώνισμα μεμονωμένα. Το SMM είναι μια ξεχωριστή διοργάνωση που μου χαρίζει κάθε χρόνο καινούριες εμπειρίες. Φέτος έλαβα μέρος στα 3km κολύμπι, στα 10km και στα 25km τρέξιμο. Επόμενος στόχος μου είναι το SPETSATHLON και το ULTRA mini MARATHON”.

Γιώτα Αναπλιώτη

“Ονομάζομαι Γιώτα Αναπλιώτη, έχω σπουδάσει οικονομικά και εργάζομαι σε ασφαλιστικό όμιλο. Στο Spetses mini Marathon συμμετείχα για πρώτη φορά στα 5χλμ τρέξιμο. Η εμπειρία αυτή μου άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις και μου έθεσε νέους στόχους για καλύτερες επιδόσεις στο τρέξιμο και συμμετοχή στον επόμενο αγώνα κολύμβησης των 3χλμ.”

Χριστίνα Νάκου

“Ονομάζομαι Χριστίνα Νάκου. Εργάζομαι σε μια συμβουλευτική εταιρεία. Αγαπώ την δουλειά μου αλλά πάντα θέλω να έχω αρκετό χρόνο για να ασχολούμαι με τον αθλητισμό. Το SPETSES mini MARATHON ηταν μια μοναδική εμπειρία καθώς ήταν η πρώτη φορά που συμμετείχα σε κάτι τέτοιο. Η διοργάνωση καλή και το καλύτερο ήταν που όλο το νησί ήταν σε αθλητικούς ρυθμούς. Φέτος θα ήθελα να βελτιώσω τον χρόνο μου για τα 5χλμ και βέβαια να προετοιμαστώ για 10χλμ.”

Αθηνά Κουνδουράκη

“Hello, με λένε Αθηνά Κουνδουράκη και είμαι 13,5 χρονών. Έχω μία ιδιαίτερη αγάπη στην κολύμβηση με την οποία ασχολούμαι οκτώ χρόνια, ενώ συμμετέχω σε αγώνες τα τελευταία έξι. Παράλληλα με την κολύμβηση κάνω χορό (μοντέρνο, hip hop) που μου αρέσει επίσης πολύ. Για το Spetses mini Marathon έμαθα πριν τρία χρόνια, όταν ο πρώτος μου προπονητής Χρήστος Μποφίλιος ενημέρωσε τους γονείς των αθλητών του για την διοργάνωση. Περισσότερο ενδιαφέρον έδειξα εγώ. Μετά και την παρότρυνση του προπονητή μου, ο οποίος λατρεύει την θάλασσα, ήμουν σίγουρη για την συμμετοχή μου στους αγώνες των Σπετσών. Από την πρώτη χρονιά λάτρεψα την εμπειρία συμμετοχής στους παιδικούς αγώνες. Ακολούθησαν άλλες δύο χρονιές. Φέτος μάλιστα εκτός από τους παιδικούς αγώνες κολύμβησης, έτρεξα και στα 5χλμ. Μοναδική εμπειρία. Αυτά τα τρία χρόνια έχω πετύχει δύο πρώτες θέσεις και μία δεύτερη. Όχι ότι είχα στόχο το βάθρο, άλλωστε «νίκη είναι η συμμετοχή» όπως λέει και το moto του Spetses mini Marathon. Οι στόχοι μου αυτήν την χρονιά εκτός από το να πάω καλά στο σχολείο, και όσον αφορά την κολύμβηση, είναι να καταφέρω να κάνω ατομικά ρεκόρ στα αγωνίσματα που θα συμμετέχω και ειδικά στο πρόσθιο. Επιδίωξη μου είναι να κολυμπήσω τα 50μ σε 36,5”, τα 100μ σε 1’ 18” και τα 200μ σε 2’ 57”. Επίσης θέλω να εξακολουθήσω να συνδυάζω την κολύμβηση με τον χορό και να είμαι όσο το δυνατόν καλύτερη και στα δύο. Επίσης να μην χρειαστεί να λείψω από προπόνηση λόγω μαθημάτων του σχολείου. Τέλος, εύχομαι να συμμετέχω και του χρόνου στο Spetses mini Marathon και αυτήν την φορά εκτός από τα 300μ. στους παιδικούς αγώνες κολύμβησης και τα 5χλμ τρέξιμο θα ήθελα να κολυμπήσω ακόμα μεγαλύτερη απόσταση εφόσον το επιτρέπουν οι κανονισμοί”.

Γιάννης Κορδώνης

“Με λένε Γιάννη Κορδώνη και είμαι 35 ετών, ασχολούμαι με τον αθλητισμό ερασιτεχνικά. Είμαι ιδιωτικός υπάλληλος και η δουλειά μου δυστυχώς δεν μου αφήνει τον χρόνο που θα ήθελα για να ασχοληθώ περισσότερο, παρ όλα αυτά καταφέρνω να γυμναστώ τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα κυρίως τα απογεύματα. Στο Spetses mini Marathon συμμετέχω από την πρώτη χρονιά ανελλιπώς. Από την πρώτη χρονιά της διοργάνωσης μέχρι και φέτος που γιορτάστηκε η έβδομη έχουν αλλάξει πολλά πράγματα προς το καλύτερο. Κατά έναν τρόπο μπορούμε να πούμε ήταν σαν ένα μωρό που μεγάλωσε, με σεβασμό σε όλους τους αθλητές και ερασιτέχνες που λαμβάνουν μέρος. Δεν είναι τυχαίο ότι έτσι όπως “μεγάλωσε” η διοργάνωση ξεκίνησε και το σύνθημα “Νίκη είναι η συμμετοχή” που συνοψίζει για εμένα και την βαθύτερη ιδέα πίσω από την διοργάνωση που είναι ο υγιής ανταγωνισμός αλλά και η αγάπη για τον αθλητισμό. Μου αρέσει το γεγονός ότι η διοργανώτρια αρχή ακούει τους αθλητές αλλά και τους ερασιτέχνες του αθλητισμού και βελτιώνει λάθη και παραλήψεις με αποτέλεσμα να έχει ανεβάσει όλα τα στάνταρ σε επίπεδο ασφάλειας αλλά και διοργάνωσης. Μια επιτυχία ακόμα της διοργάνωσης είναι ότι έδωσε την δυνατότητα σε ερασιτέχνες να αγωνιστούν δίπλα σε μεγάλους αθλητές που έχουν διαπρέψει στα αθλήματά τους. Οι στόχοι που έχουμε όλοι είναι διαφορετικοί και σχετίζονται άμεσα με το πόσο μπορείς να προπονείσαι. Οι προσωπικοί στόχοι που έχω θέσει είναι να βελτιώσω την τεχνική μου στην κολύμβηση. Με την καθοδήγηση του προπονητή μου του Μποφίλιου Χρήστου δουλεύουμε πολλές λεπτομέρειες που βελτιώνουν όχι μονό την τεχνική, αλλά την δύναμη και την αντοχή. Ο σκοπός μου σαν μέλος λοιπόν της CB swimming team είναι να εκπροσωπώ την ομάδα μου στις διάφορες διοργανώσεις αλλά και να βελτιώνω τους χρόνους μου στους αγώνες με σκοπό να γινόμαστε πρωταγωνιστές. Πάνω απ’ όλα όμως σε μια ομάδα είναι να περνάμε στις προπονήσεις καλά αλλά και να δενόμαστε σαν χαρακτήρες, κάτι που έχουμε πετύχει. Έτσι ο υγιής ανταγωνισμός που δημιουργείται δίνει έντονα το κίνητρο να βελτιωνόμαστε σαν αθλητές αλλά και να μαθαίνουμε από τα λάθη μας”.

Δείτε εικόνες

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για τον καρκίνο του μαστού

«Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω»:
Απρίλιος – Δεκέμβριος 2024, επιλεγμένες Τετάρτες

Ξεκινά τον Απρίλιο ο νέος κύκλος δωρεάν εκπαιδευτικών webinars για τον καρκίνο του μαστού με τίτλο «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω», από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».

Μέσα από ένα κύκλο 10 αυτοτελών διαδικτυακών σεμιναρίων, εξειδικευμένοι ομιλητές αναλύουν διαφορετικές πτυχές της ασθένειας και απαντούν σε ερωτήματα και απορίες που απασχολούν τις συμμετέχουσες.

Στόχος των webinars είναι να λειτουργούν ως οδηγός για τις γυναίκες με καρκίνο μαστού, παρέχοντας πληροφορίες για όλα όσα χρειάζεται και θέλουν να γνωρίζουν, από τη στιγμή της διάγνωσης και σε κάθε διαφορετική φάση στην πορεία τους με την ασθένεια.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας zoom, δίνοντας την ευκαιρία σε γυναίκες με καρκίνο μαστού από όλη την Ελλάδα να πάρουν μέρος.

Δηλώσεις συμμετοχής

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε κάθε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου μαστού και η παρακολούθηση είναι εντελώς δωρεάν.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά, μέσα από τη σελίδα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» και ανοίγουν μια εβδομάδα πριν από κάθε προγραμματισμένο σεμινάριο:

https://www.almazois.gr/programmata/seminaria-karkinos-mastou-apofasizw-giati-gnwrizw/

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών: 100 άτομα ανά σεμινάριο

Πρόγραμμα «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2024

Τα εκπαιδευτικά webinars  «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» για το 2024 θα πραγματοποιηθούν επιλεγμένες Τετάρτες, από τον Απρίλιο έως τον Δεκέμβριο.

3 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Λεμφοίδημα: τι είναι και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό»

Ομιλητής: Ευριπίδης Τριανταφύλλου

Φυσικοθεραπευτής, MSc

MLD/CDT Certified Instructor

Συντονιστής ΟΕΕ ΑΠΛΕΣΟ

17 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Οστεοπόρωση μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Γιώργος Τροβάς

Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος

Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος «Θ.ΓΑΡΟΦΑΛΙΔΗΣ»

Πανεπιστήμιο Αθηνών-ΕΚΠΑ

15 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής μετά την διάγνωση του καρκίνου του μαστού»

Ομιλήτρια: Σταυρούλα Ντρουφάκου

Παθολόγος Ογκολόγος

Γενική Κλινική ΙΑΣΩ

29 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Διαχείριση παρενεργειών των θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Νικόλαος Κεντεποζίδης

Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD, MSc,

Διευθυντής Δ´ Ογκολογικής Κλινικής

Metropolitan General

12 Ιουνίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της διατροφής μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Ηλιάνα Παπαδοπούλου

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου Nutridiet for health

6 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος του μαστού και μετάσταση»

Ομιλήτρια: Φλώρα Σταυρίδη

MD, MSc, MRCP

Παθολόγος Ογκολόγος

Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία

Διευθύντρια και Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Care and Cure Oncology 

13 Νοεμβρίου 2024  • 17:00 – 19:00

«Κληρονομικό Σύνδρομο Καρκίνου Μαστού και Ωοθηκών: η σημασία του γονιδιακού ελέγχου και των βιοδεικτών»

Ομιλήτρια: Φλωρεντία Φωστήρα

Κλινική Εργαστηριακή Γενετίστρια – Γενετική Σύμβουλος

Εργαστήριο Γενετικής του Ανθρώπου, ΕΚΕΦΕ ‘Δημόκριτος’ 

27 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της βιοψίας στην επιλογή της θεραπείας μου»

Ομιλήτρια: Ελένη Κουρέα

Καθηγήτρια Παθολογικής Ανατομικής

Εργαστήριο Παθολογικής Ανατομικής,

Τμήμα Ιατρικής,

Πανεπιστήμιο Πατρών

4 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος μαστού και εναλλακτικές θεραπείες: τα οφέλη και οι κίνδυνοι»

Ομιλητής: Εμμανουήλ Σαλούστρος

Αναπληρωτής Καθηγητής Ογκολογίας, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

18 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Γονιμότητα μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Όλγα Τριανταφυλλίδου, MD, Msc, PhD,

Μαιευτήρας-Γυναικολόγος

Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών, “Αρεταίειο” Νοσοκομείο 

Τα webinars πραγματοποιούνται με την ευγενική υποστήριξη:

MSD, Pfizer Hellas, Roche Diagnostics Hellas A.E., UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Κλαμπ Μπριζ – ΠΑΟΚ: Με στόχο την πρόκριση στους 4 του UEFA Conference League

Το ελληνικό πρωτάθλημα την εφετινή σεζόν είναι συναρπαστικό με 4 ομάδες να διεκδικούν τον τίτλο. ΑΕΚ, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός διατηρούν όλοι ελπίδα όλοι για την κατάκτηση του πρωταθλήματος και την ανέγερση στην κορυφή του ελληνικού ποδοσφαίρου.

Στις διοργανώσεις της UEFA παραμένουν 2 από τις 4 μεγάλες ομάδες. Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ θα πάρουν μέρος στα προημιτελικά του Conference League. Για ένα εισιτήριο στα ημιτελικά της διοργάνωσης, ο Ολυμπιακός θα παλέψει με την Φενέρμπαχτσε και ο ΠΑΟΚ με την Κλαμπ Μπριζ. Στον πρώτο του αγώνα ο ΠΑΟΚ, θα να αντιμετωπίσει την Κλαμπ Μπριζ στο Βέλγιο την Πέμπτη 11 Απριλίου στις 22:00. Αυτή η αναμέτρηση θα μεταδοθεί ζωντανά από τα κανάλια Cosmote Sports, όπως και όλοι οι αγώνες του UEFA Conference League.

Από τις στοιχηματικές εταιρίες θεωρείται φαβορί για την νίκη στην πρώτη αναμέτρηση η Κλαμπ Μπριζ με την νίκη της να δίνεται σε απόδοση 2.01, η ισοπαλία στο 3.58 και το διπλό του ΠΑΟΚ σε 3.52 στην Leon. Όμως, οι πιθανότητες για πρόκριση είναι μοιρασμένες στις δύο ομάδες με την πρόκριση της βελγικής ομάδας να υπάρχει σε απόδοση 1.74 και της ελληνικής στο 1.98 στην Leon Bet. Εάν πιστεύετε ότι και οι δύο ομάδες θα σκοράρουν μπορείτε να επιλέξετε την αντίστοιχη επιλογή σε απόδοση 1.81 στην Leon. Εάν ενδιαφέρεστε για το στοίχημα online, παίξτε στην Leon και εκμεταλλευτείτε τις προσφορές της για να απολαύσετε το παιχνίδι περισσότερο. Σε περίπτωση που θέλετε να αθληθείτε και όχι μόνο να παίζετε αθλητικό στοίχημα, μπορείτε να συμμετέχετε στον αγώνα τρεξίματος στην Καλαμάτα στις 19 Μαϊου.

Ο ΠΑΟΚ τερμάτισε πρώτος στην κανονική περίοδο του πρωταθλήματος και πήρε μια τεράστια πρόκριση απέναντι της Ντιναμό Ζάγκρεμπ. Μετά από την ήττα με σκορ 0-2 στο γήπεδο της Ντιναμό, βρέθηκε με το ένα πόδι εκτός διοργάνωσης και κυνηγούσε μια μεγάλη ανατροπή.

Αυτό ακριβώς έκανε η ομάδα της Θεσσαλονίκης και με την μεγάλη ανατροπή κερδίζοντας τους Κροάτες με σκορ 5-1 στην Τούμπα, άφησε τους Κροάτες εκτός συνέχειας της διοργάνωσης. Οι ασπρόμαυροι βρέθηκαν 2 φορές στους 8 του Conference League, στα 3 χρόνια ύπαρξης του και αυτήν την φορά θέλουν να κάνουν το βήμα παραπάνω και να φτάσουν στα ημιτελικά της.

Από την άλλη πλευρά, η Κλαμπ Μπριζ δεν αποτελεί φόβητρο για τον ΠΑΟΚ. Όντας 4η στο πρωτάθλημα της χώρας της, εστιάζει την προσοχή της στις ευρωπαϊκές της υποχρέωσεις. Στην φάση των 16 απέκλεισε την Μόλντε με συνολικό σκορ 4-2 στις 2 αναμετρήσεις με 3-0 στο εντός έδρας παιχνίδι. Αυτό δείχνει πως είναι πολύ δυνατή στην έδρα της και η ελληνική ομάδα θα πρέπει να προσέξει να μην ηττηθεί με μεγάλη διαφορά και μείνει εκτός διεκδίκησης. Η απουσία του Σιμόν Μινιολέ είναι κομβική για αυτήν και μπορεί να αποβεί μοιραία.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend