10 χρόνια Tihiorace: Ο Θωμάς Ρούμπας εξηγεί πως το Τείχιο βρέθηκε στην κορυφή του δρομικού χάρτη  

Το Τείχιο είναι το φιλόξενο χωριό στην Ορεινή Δωρίδα όπου πραγματοποιούνται εδώ και 10 χρόνια οι αγώνες ορεινού τρεξίματος Tihiorace. Οι αγώνες διαθέτουν διαδρομές για όλα τα γούστα ξεκινώντας από:

– Rabbit’s Race 10km
– Hawk’s Race 20km
– Deer’s Race 30km
– Wolf’s Race 50km
– Tihiorace Stage “Ermis Theocharopoulos” 100km (ο μοναδικός αγώνας stage στην Ελλάδα)
– 15km Πορεία για αθλητές με αμαξίδιο

Ο Θωμάς Ρούμπας, είναι ο άνθρωπος πίσω από τους αγώνες, η ψυχή των διοργανώσεων. Αθλητής και ο ίδιος,  με καταγωγή από το Τείχιο, και με όραμα να αναδείξει τον τόπο του, ώστε να αποτελέσει πρότυπο παράδειγμα χωριού στην Ελλάδα, αντί να σβήσει από τον χάρτη, να ζωντανέψει, διατηρώντας τον πλούτο της παρθένας φύσης και του περιβάλλοντος.

Και τα κατάφερε. Καθώς εκεί, στην Ορεινή Δωρίδα, χτυπάει κάθε χρόνο η καρδιά του ορεινού τρεξίματος, με αγώνες που πραγματικά ανεβάζουν το επίπεδο των διοργανώσεων στην Ελλάδα και αποτελούν πλέον οδηγό επιτυχίας.

Από την Παρασκευή 5 Μάϊου ξεκινά η επετειακή 10η διοργάνωση του Tihiorace που θα ολοκληρωθεί την Κυριακή,  και ο Θωμάς Ρούμπας μίλησε στο runnfun.gr

Θωμά, πως ξεκίνησε η ιδέα για τους αγώνες βουνού και συγκεκριμένα για το Tihio Race?

Ξεκινήσαμε  τον Μάιο του 2014 με την 1η εκδήλωση ορεινού τρεξίματος Tihiorace, όπου σχεδόν κανείς δεν ήξερε το χωριό Τείχιο και που βρισκόταν στον χάρτη της Ελλάδας.  Τώρα εννιά χρόνια μετά στη 10η επετειακή εκδήλωση του Tihiorace αναμένουμε περίπου 600 αθλητές και άλλους τόσους θεατές.

Θα υπάρχουν παράπλευρες εκδηλώσεις για τον επετειακό εορτασμό των 10 χρόνων;

Φυσικά, εκτός από την πλούσια αγωνιστική δράση, οι επισκέπτες του Τειχίου θα μπορέσουν να ζήσουν μια αυθεντική εμπειρία TihioRace με μουσική και χορό από το χορευτικό συγκρότημα Ευπαλίου αλλά και την Παπαχαραλάμπειο Φιλαρμονική Ορχήστρα Ναυπάκτου.  Οι αθλητές θα συναντήσουν μια έκπληξη στο βουνό καθώς θα υπάρχουν μουσικοί που θα χρωματίζουν με τους ήχους τους τα μονοπάτια.

Οι μικροί μας φίλοι θα έχουν και αυτοί την ευκαιρία να συμμετάσχουν στις δραστηριότητες υπό την καθοδήγηση του Κωνσταντίνου Παραδεισόπουλου και του Λευτέρη Παρασκευά αλλά και στον παιδικό αγώνα 1500 μέτρων.

Συλλεκτικές μπλούζες, μετάλλια και έπαθλα θα δοθούν φέτος σε όλους τους αθλητές καθώς και πλούσια δώρα νικητών και κληρώσεων.

Ποιο είναι το όφελος από την άθληση στο βουνό;

Ως γνωστόν, τα οφέλη της άθλησης για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλαπλά και συμβάλλουν στην βελτίωση της ποιότητας ζωής των αθλουμένων. Πιο συγκεκριμένα, η άθληση στο βουνό και γενικότερα έξω από το αστικό τοπίο που έχουμε συνηθίσει, οι περισσότεροι, έχει την ιδιότητα να προσφέρει μια ασυνήθιστη ηρεμία σε όσους ασχολούνται με αυτό. Μακριά από την φασαρία και τους γρήγορους ρυθμούς της πόλης, οι ήχοι και τα χρώματα της φύσης στις διάφορες εποχές μας ταξιδεύουν σε έναν άλλο κόσμο. Οι απαιτήσεις για τον αθλούμενο είναι διαφορετικές καθώς όλες οι αισθήσεις θα πρέπει να λειτουργούν στο 100% αλλά τελικά η κάθε δραστηριότητα είναι μοναδική. Έτσι και στα μοναδικά μονοπάτια της Δωρίδας, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν μια βουνίσια εμπειρία σε ένα ασφαλές περιβάλλον και να ζήσουν έναν «επετειακό τερματισμό».

Ποιες αποστάσεις θα υπάρχουν στη φετινή διοργάνωση και ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες κάθε απόστασης;

Οι αποστάσεις των αγώνων ποικίλλουν από τα 10 χιλιόμετρα του entry level Rabbit’s Race μέχρι το απαιτητικό τριήμερο stage “Ermis Theocharopoulos” συνολικής απόστασης 100 χιλιομέτρων με τα 5350 μέτρα θετικής υψομετρικής.

Ο αγώνας 51 χιλιομέτρων Wolf’s Race με 2850 μέτρα θετικής υψομετρικής, όπως και το stage είναι ενταγμένος στο Καλεντάρι της iTRA, της International Trail Running Association δίνοντας πολύτιμους βαθμούς για όσους τους θέλουν. Οι αγώνες των 10, 20 και 30 χιλιομέτρων που θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 7 Μαΐου, ποικίλουν σε δυσκολία δοκιμάζοντας έτσι τις αντοχές των συμμετεχόντων και καλώντας τους να ξεπεράσουν τα όριά τους. Ίσως ο σημαντικότερος αγώνας της φετινής διοργάνωσης είναι το stage “Ermis Theocharopoulos” που οι 45 συμμετέχοντες, αριθμός ρεκόρ για τον συγκεκριμένο αγώνα, θα διανύσουν 17 χιλιόμετρα την Παρασκευή, 51 χιλιόμετρα το Σάββατο και 32 την Κυριακή. Μην ξεχνάμε φυσικά και την πορεία 15 χιλιομέτρων για αθλητές ΑΜΕΑ που θα κινηθεί στο οδικό δίκτυο μεταξύ του Τειχίου και της Ποτιδάνειας σε μια διαδρομή με μαγευτική θέα προς την Γκιώνα και τα Βαρδούσια.

Ποιο είναι το αποτύπωμα που αφήνουν οι ορεινοί αγώνες στην τοπική κοινωνία;

Ως οργανωτική επιτροπή του TihioRace, δραστηριοποιούμαστε εδώ και 10 χρόνια από το 2014 στο χωριό μας το Τείχιο. Σε όλο αυτό το διάστημα, καθότι οι δραστηριότητές μας δεν περιορίζονται σε μία μοναδική διοργάνωση αλλά σε μια ποικιλία που περιλαμβάνει αγώνες ορεινής ποδηλασίας και ορεινούς αγώνες υπεραπόστασης, θεωρούμε πως το αποτύπωμα που μένει μετά από κάθε τέτοια δράση, μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να προσφέρει. Η προώθηση της τοπικής οικονομίας και της επισκεψιμότητας στα, κατά κάποιον τρόπο, «άγνωστα» ή και «ξεχασμένα» θα μπορούσε να πει κανείς, χωριά της χώρας μας βοηθά στην ενίσχυση του τουρισμού, όχι μόνο ένα τριήμερο μέσα στο έτος αλλά πιο συχνά. Τα όμορφα τοπία και οι μοναδικές εμπειρίες που μπορεί να ζήσει κανείς στην ευρύτερη περιοχή είναι εκπληκτικές και μπορούν να ικανοποιήσουν ακόμη και τον πιο απαιτητικό επισκέπτη.  Ιδιαίτερα στην Δωρίδα που συνδυάζει το βουνό με την θάλασσα, τις ψηλές κορυφές με τις διαδρομές στην Λίμνη του Μόρνου και τα ιστορικά χωριά της Ρούμελης, ο επισκέπτης μπορεί να αποκομίσει πολλά. Το ίδιο συμβαίνει και με την τοπική κοινωνία φυσικά η οποία ακολουθεί τις εξελίξεις και προσαρμόζεται με όμορφο τρόπο. Να σημειώσουμε πως πριν από μερικά χρόνια το Τείχιο δεν διέθετε κανένα κατάλυμα ενώ σήμερα υπάρχουν, και  εξυπηρετούν επισκέπτες καθ’ όλη την διάρκεια του χρόνου.

Ποιο είναι το όραμα για την οργανωτική ομάδα του TIHIO RACE; Μέχρι που θα φτάσετε;

Όραμά μας εδώ στο TihioRace είναι η αδιάκοπη βελτίωση της εμπειρίας που προσφέρουμε στους αθλητές που μας τιμούν με την παρουσία τους κάθε χρόνο. Από το 2014, θεωρούμε πως βαδίζουμε σταθερά σε αυτό το μονοπάτι και χρόνο με τον χρόνο καταφέρνουμε να κατακτήσουμε ακόμη μία από τις κορυφές που στοχεύουμε. Εκτός από την εξέλιξη του ορεινού τρεξίματος, σκοπός μας είναι να προωθήσουμε εθελοντικές και ανθρωπιστικές δράσεις, όπως εθελοντικές αιμοδοσίες, παιδικές δραστηριότητες, η προστασία του φυσικού περιβάλλοντος και άλλα, ώστε να δημιουργήσουμε μια εμπειρία στους συμμετέχοντες που θα τους ελκύει ξανά και ξανά. Για να είμαστε ειλικρινείς, μια τάση προς τα «υπέρ-» (υπερμαραθώνιος, υπεραποστάσεις, υπερπροσπάθεια κτλ.) την έχουμε, επομένως στόχοι μας συνεχώς ανανεώνονται και μας βοηθούν να γίνουμε καλύτεροι.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Οι Active Monkeys στον Ημιμαραθώνιο της Λισαβόνας

Πριν από 20 χρόνια η Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου πέτυχε έναν απαράμιλλο άθλο στα γήπεδα της Πορτογαλίας και για να…τιμήσουν την επέτειο οι Active Monkeys έδωσαν το παρών στον φετινό ημιμαραθώνιο της Λισαβόνας ξανασηκώνοντας ψηλά την ελληνική σημαία με μια άκρως επιτυχημένη εκπροσώπηση.

Την Κυριακή 17 Μαρτίου 2024, λοιπόν, η ελληνική δρομική παρέα, οι γνωστοί πλέον Active Monkeys, μαζί με τους φίλους τους, εκπροσώπησαν επάξια τη χώρα μας σε ακόμη μια διεθνή διοργάνωση.

Οι Πορτογάλοι έχουν μια παροιμία που λέει «Quem não arrisca não petisca» (Όποιος δεν τολμά δεν γεύεται, δηλαδή όποιος δεν τολμά, δεν κάνει τίποτα στη ζωή του). Έτσι και οι Active Monkeys τόλμησαν και με το παραπάνω και γέμισαν το δρομικό τους δισάκι χιλιόμετρο χιλιόμετρο από την απαιτητική διαδρομή του αγώνα και εξαργύρωσαν στάλα στάλα ιδρώτα με χαμόγελα.

Παρά τις πρωτοφανείς για την εποχή καιρικές συνθήκες, οι οποίες αποτέλεσαν ανασταλτικό παράγοντα για τους δρομείς, εμποδίζοντας μάλιστα πάρα πολλούς συμμετέχοντες από το να τερματίσουν, οι διακρίσεις δεν έλειψαν, αποδεικνύοντας πως η ευαρέσκεια για μια αθλητική συνήθεια δεν είναι δύσκολο να συνδυαστεί και με την επιτυχημένη απόδοση.

Συγκεκριμένα:

– Βασίλης Γαλάνης 1:23:44 (προπονείται και με τον σύλλογο ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ ) 287ος σε 8694 άντρες

– Φωτεινή Σκαρλάτου 1: 31:31 (προπονείται και με τον σύλλογο ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ ) 42η στις 4536 γυναίκες

– Θοδωρής Σουλελές 1:32:45 (προπονείται και με τον σύλλογο ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ ) 882ος  σε 8694 άντρες

– Ελένη Τσαντήλα 1:37:40 (προπονείται και με την ομάδα LCrew) 127η στις 4536 γυναίκες

Με κέφι, ζωντάνια, φρεσκάδα, αλλά και συνάμα δυναμική και ακλόνητη πίστη στον στόχο τους, και οι 7 της παρέας ήταν υπέροχοι, συμμετέχοντας στην διαδρομή των 21χλμ. Είτε τρέχοντας γρήγορα είτε πιο αργά όλοι τερμάτισαν παρά την έντονη ζέστη με ένα αυθεντικό χαμόγελο.

Ποιοι είναι οι Active Monkeys

Όποιος λογίζεται ως δρομέας τους ξέρει… Σε κάποιο βουνό, σε κάποια άσφαλτο, σε κάποιο πλακόστρωτο, σε κάποιο άλσος, σε κάποιο βάθρο θα έχει δει τη φανέλα με το παιχνιδιάρικο μαϊμούδι, η οποία αντιπροσωπεύει το κοινό όραμα μιας ομάδας παιδιών για τον δρομικό αθλητισμό.

Οι Active Monkeys είναι ο καθρέφτης της ιδέας του γιατί να γίνει κάποιος δρομέας. Γιατί ο δρομέας από τη στιγμή που δένει τα κορδόνια του και ξεκινάει το τρέξιμο αφήνει σε κάθε βήμα του στίγμα της αγάπης του για αυτό που κάνει.

Δεν έχει σημασία αν θα τρέξει αργά ή γρήγορα, νικητής είναι και μόνο, που σηκώθηκε από τον καναπέ της δικαιολογίας και της ρουτίνας.

https://www.instagram.com/active.monkeys/

https://www.facebook.com/activemonkeysgr

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Για την απόλυτη πρόκληση στα Ιμαλάια για 51 ημέρες η Ασημίνα Ιγγλέζου

Η Ασημίνα Ιγγλέζου, γνωστή για τις ακρότητές της στα βουνά του κόσμου, ξεκινά τις επόμενες ημέρες για το Νεπάλ, προκειμένου να αγωνιστεί σε ένα μοναδικό γεγονός, που συνδυάζει την υπεραντοχή και την ορειβασίας, στην οροσειρά των Ιμαλαΐων!

Πρόκειται για τον αγώνα “Great Himal Race” και είναι η πρώτη φορά που θα υπάρχει ελληνική συμμετοχή σε αυτό το εξαιρετικά ακραίο αθλητικό γεγονός. Η διαδρομή του αγώνα έχει μήκος 1600 χιλιόμετρα και αθροιστική ανάβαση 100.000 μέτρα, διασχίζοντας ολόκληρη τη χώρα από τη δύση στην ανατολή, μέσα από την μεγαλύτερη οροσειρά του κόσμου, περνώντας από μονοπάτια του Έβερεστ και ακόμα επτά ακόμη βουνών με κορυφές που ξεπερνούν σε υψόμετρο τα 8000 μέτρα. Η διάρκεια του αγώνα είναι 51 συνεχόμενες ημέρες (9 Απριλίου έως 31 Μαΐου) και αρκετές θα είναι οι φορές που οι 23 αθλητές του αγώνα θα περάσουν από υψόμετρα πάνω από τα 5500 μέτρα, διασχίζοντας χιονισμένες πλαγιές και παγετώνες.

Σύμφωνα με τους κανονισμούς του αγώνα, ο κάθε αθλητής είναι υποχρεωμένος να μεταφέρει στις πλάτες του όλο τον χρειαζούμενο εξοπλισμό, όπως αντίσκηνο, υπνόσακο, ρουχισμό, τρόφιμα, ορειβατικά εργαλεία και οτιδήποτε άλλο μπορεί να προκύψει στους δύο μήνες που θα διαρκέσει ο αγώνας. Η διαδρομή περνά μέσα από κακοτράχαλα μονοπάτια, βαθιές χαράδρες αλλά και επικίνδυνες χιονισμένες πλαγιές της οροσειράς. Οι αθλητές θα πλοηγούνται συνεχώς χάρη στη χρήση χαρτών και πυξίδας. Στο τέλος της κάθε ημέρας, όλοι θα συναντιούνται στην κατασκήνωση που θα δημιουργείται από τους αθλητές. Οι καιρικές συνθήκες απρόβλεπτες, με πιθανές βροχές αλλά και χιονοπτώσεις, απαιτούν την προσοχή των αγωνιζόμενων, που δυνητικά μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τους εαυτούς τους.

Πέρα από τις απρόβλεπτες καιρικές συνθήκες, καθοριστικό ρόλο για την έκβαση της προσπάθειας της Ασημίνας, θα παίξουν και παράγοντες όπως η κακή διατροφή, το κρύο, το μεγάλο υψόμετρο, πιθανές ασθένειες και τραυματισμοί. Καθημερινά, η Ασημίνα, όπως όλοι οι υπόλοιποι συναθλητές της, θα μεταφέρει στην πλάτη ένα σακίδιο 15 κιλών, όπου θα υπάρχει όλος ο αναγκαίος εξοπλισμός που θα της καλύψει όλες τις ανάγκες για ασφαλή και επιτυχή πορεία.

Το Great Himal Race είναι για την Ασημίνα η απόλυτη πρόκληση, ότι πιο δυνατό έχει δοκιμάσει μέχρι σήμερα στα βουνά και στην περιπέτεια. Θα τη φέρει σε επαφή με διαφορετικούς πολιτισμούς και θα βιώσει τη μυσταγωγία της περιπέτειας σε μια από τις παγκόσμιες κοιτίδες της.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend