Η κοιλίτσα είναι κάτι που προβληματίζει αυτή την εποχή τους άνδρες. Θαύματα δεν γίνονται, αλλά αν περιορίσετε λίγο το φαγητό και μπείτε σε καθημερινό πρόγραμμα για λίγο καιρό, είναι δεδομένο ότι σύντομα θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα. Έξι λεπτά, έξι διαφορετικές ασκήσεις.
Δείτε το
Δείτε ακόμα: Το κάνεις σωστά; Η αναπνοή είναι η μισή δουλειά στους κοιλιακούς
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News