Από το αρχείο του RunNFun — δημοσιεύτηκε το 2017. Ημερομηνίες, τιμές και στοιχεία αγώνων μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Εντάξει κανείς δεν γεννήθηκε γυμναστής, ούτε είναι εύκολο για έναν αρχάριο να ξεκινήσει κάνοντας σωστά τις ασκήσεις στο γυμναστήριο. Το παρακάτω βίντεο, ωστόσο, ξεπερνάει κάθε όριο γελοιότητας στις περισσότερες περιπτώσεις.
Δείτε το:
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ
Fun
Πρόγραμμα Tabata για αδυνάτισμα χωρίς εξοπλισμό γυμναστηρίου (video)
Το tabata δεν είναι νέα τάση στη γυμναστική. Είναι, όμως, μια αποδοτική διαλειμματική προπόνηση η οποία έχει αποτελέσματα.
Ο 4ος Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα με το φακό του Freerun.gr (pics, video)
Εκκίνηση από την αφετηρία του Μαραθωνίου της Αθήνας και τερματισμός στο ίδιο σημείο. Εντυπώσεις - σχετικά καλές. Δεν τρελαθήκαμε κιόλας...
Στα 101 της η Μαν Καούρ έσπασε το ρεκόρ στα 100 μέτρα!
Η αιωνόβια Ινδή είναι η νέα κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ των 100μ. γυναικών, καθώς κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς της λεγόμενης…