Μεγάλη ποδηλατοδρομία στο παραλιακό μέτωπο

Μεγάλη ποδηλατοδρομία στο παραλιακό μέτωπο

Με μία καλή είδηση υποδέχονται τα νότια προάστια την Ευρωπαϊκή Ημέρα χωρίς Αυτοκίνητο, το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου.Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της ανάδειξης της λειτουργίας του Συστήματος Κοινόχρηστων ποδηλάτων i-bike, χορηγός του οποίου είναι η Εθνική Τράπεζα, διοργανώνεται, για πρώτη φορά, μια μεγάλη ποδηλατοδρομία στο παραλιακό μέτωπο των Δήμων Αλίμου, Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης, Γλυφάδας και Παλαιού Φαλήρου.

Σε κοινή συνέντευξη τύπου παρουσίασαν οι εκπρόσωποι των τεσσάρων Δήμων τις  προγραμματισμένες εκδηλώσεις. Με  με την χορηγία της Εθνικής Τράπεζας, έχει προγραμματιστεί μεγάλη ποδηλατοδρομία η οποία θα ξεκινήσει στο Π. Φάληρο στις 17.00 στην είσοδο του ΔΑΚ Π. Φαλήρου και θα τερματίσει στην κεντρική πλατεία Βούλας στις 20.00, όπου θα πραγματοποιηθεί μεγάλη συναυλία του Κώστα Μακεδόνα.

Αναλυτικά το πρόγραμμα τις ποδηλατοδρομίας:

17.00 Έναρξη εκδήλωσης στην είσοδο του Δημοτικού Αθλητικού Κέντρου Π. Φαλήρου

17.50 Στάση στην παιδική χαρά της Παραλίας Αλίμου

18.00 Αναχώρηση της ποδηλατοδρομίας από τον Άλιμο με κατεύθυνση τη Γλυφάδα

18.50 Στάση στο Παλαιό Δημαρχείο Γλυφάδας

19.00 Αναχώρηση από Γλυφάδα με κατεύθυνση την Πλατεία Ιμίων (Κεντρική Πλατεία Βούλας)

20.00 Τερματισμός ποδηλατοδρομίας και έναρξη συναυλίας Κώστα Μακεδόνα.

Αφήστε το αμάξι, πιάστε το ποδήλατο

Πώς όμως μπορεί μια πρωτοπόρα ιδέα να μετουσιωθεί σε ένα ecofriendly λειτουργικό σύστημα για τους πολίτες; Το i-bike επεκτείνεται διαρκώς από το 2014 στις ελληνικές πόλεις και δίνει το παράδειγμα. Παντού με ποδήλατο; Ναι, γιατί τώρα είναι εφικτό.

Η λειτουργία του συστήματος μίσθωσης κοινόχρηστων ποδηλάτων i-bike, με το οποίο οι κάτοικοι μεγάλων πόλεων έχουν τη δυνατότητα να ενοικιάζουν κοινόχρηστα ποδήλατα με ένα πλήρως αυτοματοποιημένο τρόπο είναι απλή. Κάθε χρήστης μπορεί να παραλαμβάνει το ποδήλατό του από συγκεκριμένους σταθμούς μίσθωσης σε κεντρικά σημεία των πόλεων και να το χρησιμοποιεί είτε με την ειδική ηλεκτρονική κάρτα, είτε μέσω κινητού τηλεφώνου ή πιστωτικής κάρτας. Το σύστημα δίνει την ευχέρεια στους πολίτες να ενοικιάσουν ένα ποδήλατο για όσο χρόνο επιθυμούν επιστρέφοντας το σε κάποιο από τα εγκατεστημένα σημεία στάθμευσης. Έτσι, ένας δημότης περιοχής που εξυπηρετεί το i-bike μπορεί να μετακινηθεί άνετα με τα ποδήλατο σε μία άλλη περιοχή, όπως θα έκανε με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς.

Το Σύστημα Κοινόχρηστων Ποδηλάτων πόλης i-bike, μια πρωτοβουλία της Εθνικής Τράπεζας, εγκαταστάθηκε για πρώτη φορά το 2014 στη Θεσσαλονίκη και τον Ιούνιο του 2016 ξεκίνησε την παρουσία του στο παραλιακό μέτωπο της Αθήνας. Συνολικά, στους 4 Δήμους λειτουργούν 12 σταθμοί, με 95 ποδήλατα και τα αποτελέσματα χρήσης δικαιώνουν την εφαρμογή του συστήματος από τους Δήμους που υιοθετούν στην πράξη μεθόδους βιώσιμης κινητικότητας, ακολουθώντας το παράδειγμα μεγάλων ευρωπαϊκών πόλεων.

Είναι ίσως, η πρώτη φορά που οι κάτοικοι των συγκεκριμένων περιοχών, θα μπορέσουν να αντιληφθούν βιωματικά τα οφέλη αυτού του έργου που έχει ενισχύσει την παραλιακή με υποδομές ευρωπαϊκής πρωτεύουσας, ενθαρρύνοντας τη χρήση ποδηλάτου. Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, τα ποδήλατα i-bike του παραλιακού μετώπου, από το 2016 μέχρι και σήμερα, εξυπηρετούν περισσότερους από 3.000 χρήστες. Στους 12 σταθμούς ποδηλάτων πραγματοποιήθηκαν από πολίτες και επισκέπτες της Αθήνας περισσότερες από 14.000 μισθώσεις ποδηλάτων και εκτιμάται ότι διανύθηκαν κατ’ εκτίμηση περισσότερα από 1.500.000 χιλιόμετρα με ποδήλατο.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εξοικονόμηση τουλάχιστον 225 τόνων διοξειδίου του άνθρακα (CO2), καθώς υπολογίζεται ότι κάθε χιλιόμετρο ποδηλασίας εξοικονομεί 271 gr CO2 σε σχέση με την χρήση αυτοκινήτου για την ίδια απόσταση. Φέτος, το παραλιακό μέτωπο έχει κάθε λόγο να γιορτάζει τα όνειρά του και τα ποδήλατά του μαζί με τους κατοίκους του και τον Κώστα Μακεδόνα, που θα δώσει μια μεγάλη συναυλία, το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου, στην Πλατεία Ιμίων (Κεντρική Πλατεία Βούλας), στις 20.00.

Previous ArticleNext Article

Η Herbalife Nutrition στηρίζει την ελίτ της ελληνικής ποδηλασίας !

Η Herbalife Nutrition αποδεικνύει έμπρακτα ακόμη μία φορά τη στήριξή της προς τους Έλληνες αθλητές, ανακοινώνοντας την έναρξη της συνεργασίας της με τους Χρήστο και Ζαφείρη Βολικάκη, πρωταθλητές της Ελληνικής Ποδηλασίας.

Από το 2019,  στο πλαίσιο του προγράμματος «Υιοθετήστε έναν Αθλητή» , η Herbalife Nutrition με τη σειρά αθλητικής διατροφής Herbalife 24, ανήκει και επίσημα στη μεγάλη οικογένεια των υποστηρικτών της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, ως «Επίσημος Υποστηρικτής Διατροφής της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας», ενισχύοντας την προσπάθεια των Ελλήνων αθλητών και αθλητριών για πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες «Τόκυο 2020».

Μάλιστα, πρόσφατα ο Χρήστος Βολικάκης πέτυχε το μεγάλο στόχο της πρόκρισής του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 2020, έχοντας ήδη συμμετάσχει σε αυτούς του Πεκίνο, του Λονδίνου και του Ρίο. Επιπλέον, ο Χρήστος αναδείχθηκε Κυπελλούχος Κόσμου στο Omnium για το 2019 και αποτελεί το Νο1 της Παγκόσμιας Κατάταξης στο ίδιο αγώνισμα.

Με αφορμή τη νέα συνεργασία, η Ναταλία Μελισσινού, Γενική Διευθύντρια της Herbalife Nutrition Ελλάδας, Κύπρου & Λιβάνου δήλωσε: «Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για τη νέα αυτή συνεργασία. Ευχόμαστε καλή επιτυχία στους Έλληνες αθλητές και ιδιαίτερα στον Χρήστο και Ζαφείρη Βολικάκη καθώς είμαστε σίγουροι ότι αυτά τα παιδιά, θα κάνουν όλους τους Έλληνες χαρούμενους και υπερήφανους»!

Βλάπτει το ποδήλατο τη σεξουαλική υγεία των ανδρών;

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μπένζαμιν Μπρέγιερ του Τμήματος Ουρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ουρολογίας Journal of Urology, σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν στοιχεία 2.774 ποδηλάτες από διάφορες χώρες.

Η σεξουαλική και η ουρολογική υγεία των ποδηλατών συγκρίθηκε με εκείνη 539 κολυμβητών και 789 δρομέων. Διαπιστώθηκε ότι η υγεία των ποδηλατών δεν υστερεί έναντι των δύο άλλων κατηγοριών αθλητών. Μερικοί ποδηλάτες εμφάνισαν μόνο μια αυξημένη τάση για στένωση της ουρήθρας.

Η πίεση στον καβάλο

Σε πολλές χώρες τα τελευταία χρόνια το ποδήλατο γίνεται ολοένα δημοφιλέστερο ως μέσο άσκησης, ψυχαγωγίας και μετακίνησης. Προηγούμενες μελέτες όμως είχαν δώσει ενδείξεις ότι το ποδήλατο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη στυτική λειτουργία ενός άνδρα λόγω της παρατεταμένης πίεσης στο περίνεο (στον «καβάλο»).

Αλλά η νέα έρευνα δεν επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο. Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα σημαντικά καρδιαγγειακά οφέλη του ποδηλάτου, το οποίο επίσης δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις όπως άλλα είδη άσκησης, σαφώς ξεπερνούν τους όποιους κινδύνους.

Καμία διαφορά

Ακόμη η νέα έρευνα δεν διαπίστωσε κάποια διαφορά ανάμεσα σε όσους κάνουν ποδήλατο περιστασιακά για ψυχαγωγικούς λόγους και σε όσους ασκούνται συστηματικά για πάνω από δύο χρόνια τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μάλιστα οι «φανατικοί» του ποδηλάτου είχαν είχαν καλύτερη «βαθμολογία» στο θέμα της στύσης σε σχέση με όσους έκαναν περιστασιακά ποδήλατο. Επιπλέον, το είδος του ποδηλάτου και των δρόμων που χρησιμοποιεί συνήθως ένας ποδηλάτης, δεν φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο.

Από την άλλη, όταν το τιμόνι του ποδηλάτου βρίσκεται σε χαμηλότερο ύψος από τη σέλα, αυξάνεται η πιθανότητα να μουδιάσουν τα γεννητικά όργανα του ποδηλάτη και η σέλα να του προκαλέσει ερεθισμό. Για να μη συμβεί αυτό, ο ποδηλάτης μπορεί να κάνει ποδήλατο τουλάχιστον σε όρθια θέση τουλάχιστον το 20% του χρόνου.

Διαβάστε ακόμα: 25 λόγοι για τους οποίους οι δρομείς θεωρούν το τρέξιμο καλύτερο από το ποδήλατο

x
Send this to a friend