H Ασημίνα Ιγγλέζου με κυκλαδίτικο… αέρα στην κάμερα του runnfun.gr

H Ασημίνα Ιγγλέζου με κυκλαδίτικο... αέρα στην κάμερα του runnfun.gr

Διασχίζει με αέρινο στυλ τα μονοπάτια στους κορυφαίους αγώνες ορεινού τρεξίματος. Είναι δυναμική, ανεβαίνει στο βάθρο και αντιμετωπίζει τις προκλήσεις των multisport events.

Η Ασημίνα Ιγγλέζου κατακτά και τις Κυκλάδες! Μετά την παρθενική της εμφάνιση στο Amorgos Trail Challenge που λάτρεψε, ετοιμάζεται για δεύτερη φορά για το Syros Triathlon!!! Από τα ασβεστωμένα σοκάκια της Αμοργού στα αρχοντικά μονοπάτια της Σύρου.

Μεταξύ θάλασσας και βουνού μιλήσαμε σε ένα μπαλκόνι στο Αιγαίο

Δείτε το βίντεο από το κανάλι μας στο youtube

  • Ευχαριστούμε τον Νίκο Λυμπερτά για τη φωτογραφία της Ασημίνας από τη συμμετοχή της στο Amorgos Trail Challenge.
Previous ArticleNext Article

Το άλλο τρίαθλο του Γρηγόρη Σουβατζόγλου: Σπουδές, δουλειά πρωταθλητισμός

Το άλλο τριαθλο του Γρηγόρη Σουβατζόγλου: Σπουδές, δουλειά πρωταθλητισμός

Η ενασχόληση του Γρηγόρη Σουβατζόγλου με το τρίαθλο ξεκίνησε το 2012, σε ηλικία 24 ετών, και έκτοτε είναι κάθε χρόνο στους μεγάλους πρωταγωνιστές.

Η συμμετοχή του στους Ευρωπαϊκούς αγώνες στο Μπακού το 2015, η 12η θέση ανάμεσα στους Ευρωπαίους αθλητές στο Ironman για το 2016, η 2η θέση στη Γενική Κατηγορία των Αge Group στον τελικό του ΧΤΕRRA στη Χαβάη, αλλά και οι τίτλοι του πρωταθλητή στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, είναι μόνο μερικές από τις κορυφαίες στιγμές του.

Και, όμως, για τον Γρηγόρη Σουβατζόγλου, πριν το δρόμο προς τη δόξα, είχαν μεσολαβήσει 6 χρόνια… απραξίας, λόγω της στρατιωτικής θητείας, των σπουδών και των επαγγελματικών υποχρεώσεών του.

Όμως, το «μικρόβιο» του αθλητισμού είχε μπει μέσα του ήδη από τα 5 χρόνια του, όταν ξεκίνησε την κολύμβηση. Μετά από πανελλήνια ρεκόρ και διεθνείς διακρίσεις ως κολυμβητής, μεταπήδησε στην τεχνική κολύμβηση, χαρίζοντας την 3η θέση στην Ελλάδα, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Τορίνο το 2006.

«Το τρίαθλο το ξεκίνησα σε ανύποπτη φάση. Δούλευα ως ναυαγοσώστης τα καλοκαίρια και ήθελα να βρω ένα άθλημα να διατηρούμαι σε καλή φυσική κατάσταση. Με κέρδισε αμέσως. Δεν μπορείς να βαρεθείς με τίποτα στο τρίαθλο. Στην πισίνα είναι αμέτρητες οι ώρες ως κολυμβητής. Στο τρίαθλο προπονείσαι στο βουνό, στο δρόμο, στο γυμναστήριο… παντού», λέει ο ίδιος.

Σπουδές, δουλειά και πρωταθλητισμός

Ο Γρηγόρης Σουβατζόγλου είναι η ζωντανή απόδειξη για το πως συνδυάζονται οι σπουδές, η δουλειά και ο αθλητισμός σε επίπεδο πρωταθλητισμού.

Ο Αθλητης με τη στήριξη και της Arla Protein δεν παραλείπει να συμμετάσχει στα τριαθλητικά event εντός Ελλάδας προκειμένου να διατηρείται σε ρυθμό. Από την πρώτη θέση στο Spetsathlon, στο Ναύπλιο κ.α. ο Γρηγόρης Σουβατζόγλου ετοιμάζεται με… άγριες διαθέσεις για το Trimore Syros Triathlon.

Ο ίδιος, πάντως, ξεχωρίζει τις συμμετοχές του στο ΧΤΕRRA σε Ελλάδα και Κύπρο, διοργανώσεις που το δίνουν τη δυνατότητα να κοντράρετε με κορυφαίους αθλητές και να ανεβάζει το επίπεδό του.

«Η φετινή χρονιά είναι η πιο γεμάτη αγωνιστικά! Απο Φλεβάρη, σχεδόν όλα μου τα Σαββατοκύριακα ήταν καλυμμένα με αγώνες με αγώνες εντός και εκτός Ελλάδας. Οι στιγμές που ξεχωρίζω είναι φυσικά οι συμμετοχές μου στο πρωτάθλημα ΧΤΕRRA στην κατηγορία PRO οπού κατάφερα και ήμουν άκρως ανταγωνιστικός σε Ελλάδα και Κύπρο Πριν λίγο καιρό κέρδισα την κατηγορία μου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα half Ironman Challegne στο Σαμοριν της Σλοβακιας – «ΤΗΕ CHAMPIONSHIP» με μια επίσης δυνατή εμφάνιση , παρότι η προπόνηση μου δεν στοχεύει αυτή την απόσταση φέτος»

Όσο για τον ανταγωνισμό στη Σύρο, ο Έλληνας πρωταθλητής τόνισε: Ευελπιστώ η Σύρος να προσφέρει την ευκαιρία και να έχουμε μια ωραία, δυνατή κούρσα στην sprint απόσταση. Το υψηλό ανταγωνιστικό επίπεδο είναι πολύ σημαντικός παράγοντας στους αγώνες που συμμετέχω τόσο για να διατηρήσω την καλή κατάσταση στην οποία βρίσκομαι αυτό το διάστημα όσο και για να δουλεύω την περαιτέρω εξέλιξή μου».

Παράλληλα αναφέρθηκε και στον αποκλεισμό του από τους Μεσογειακούς αγώνες που θα γίνουν στην Ισπανία: «Είναι βασικό να έχω τη δυνατότητα να αξιοποιώ την προπόνηση και την προσπάθεια που κάνω καθημερινά. Και το αναφέρω αυτό καθώς λόγω των γνωστών συγκυριών που ταλανίζουν το άθλημα μας, την τελευταία στιγμή, δεν επετράπη από την πολιτεία η συμμετοχή μου στους Μεσογειακούς Αγώνες «Ταραγόνα 2018»».

* Ευχαριστούμε τον Άγγελο Ζυμάρα (www.azsportsimages.com) για τις εκπληκτικές φωτογραφίες του Γρηγόρη Σουβατζόγλου που «εντυσαν» το θέμα μας.

Κέλλυ Μπίχτα: Το Syros Triathlon είναι η διοργάνωση μου (video)

Κέλλυ Μπίχτα: Το Syros Triathlon είναι η διοργάνωση μου

Ήταν κάποτε ένα μικρό κορίτσι στα όμορφα Τρίκαλα. Έπεσε στη πισίνα και λάτρεψε το υγρό στοιχείο.  Στην κόσμο των παραμυθιών ίσως να γινόταν γοργόνα. Στο δικό μας εξελίχθηκε σε μια καταπληκτική κολυμβήτρια, η οποία κάποια στιγμή σταμάτησε να μετράει πλακάκια στις πισίνες και άρχισε να παλεύει με τα κύματα σε αγώνες ανοιχτής θάλασσας.

Αν και δεν φορούσε συχνά ρούχα για τρέξιμο και δεν είχε και την καλύτερη σχέση με τα πετάλια, η παρότρυνση φίλων της τριαθλητών να δοκιμάσει μια νέα πρόκληση στη ζωή της, έφτασε για να γεννηθεί ένας νέος έρωτας: το τρίαθλο.

Η Κέλλυ Μπίχτα, ερωτεύθηκε το τρίαθλο στη Σύρο, και από τότε  είναι πιστή και στο άθλημα και στο νησί.  Στο 1ο Syros Triathlon έλαβε μέρος για πρώτη φορά και από τότε … κόλλησε. Λίγες μέρες πριν το 3rd Syros Triathlon,21-24 Ιουνίου, η Κέλλυ ανυπομονεί να βρεθεί στο πανέμορφο νησί των Κυκλάδων και να ζήσει τη μοναδική εμπειρία ενός τετραημέρου γεμάτο αθλητισμό, πολιτισμό και θετική ενέργεια.

Το ραντεβού μας κλείστηκε στο Σχινιά, στο Moraitis Beach, όπου προπονηθήκαμε, κάναμε σιέστα και μιλήσαμε για όλα!

Δείτε μας

 

Σπύρος Γκοτζιάς: Στόχος το «Brave» βάθρο του Syros Triathlon

Σπύρος Γκοτζιάς: Στόχος το «Brave» βάθρο του Syros Triathlon

Λίγες μέρες πριν από την έναρξη του 3rd Trimore Syros Triathlon, ο τριαθλητής Σπύρος Γκοτζιάς  εξηγεί  στο runnfun.gr γιατί δεν πρέπει να λείπεις από τη διοργάνωση. Ο Σπύρος δεν έχει λείψει καμία χρονιά από το Syros Triathlon και προετοιμάζεται  φέτος για να ανέβει βάθρο στην κατηγορία «Brave Light».

-Πως ξεκίνησε η σχέση σου με τον αθλητισμό;

Ξεκίνησε το 1992 σε ηλικία 3 έτων στο κολυμβητήριο του Παλαιού Φαλήρου και έπειτα δεν σταμάτησα ποτέ να αθλούμαι , ξεκινώντας το τρίαθλο το 2011.

 -Τι σε οδήγησε να ασχοληθείς με το τρίαθλο;

Επέλεξα να ασχοληθώ με το τρίαθλο καθώς προέρχομαι από τον χώρο της κολύμβησης και ήταν πιο εύκολο για εμένα να προσαρμοστώ καθώς τα άλλα δύο αθλήματα είναι λιγότερα τεχνικά. Είναι ένα άθλημα πολύ απαιτητικό με πολλές εναλλαγές και γι’ αυτό το επέλεξα.

– Το γεγονός πως ξεκίνησε από την κολύμβηση, σου δίνει πλεονέκτημα απέναντι σε τριαθλητές που δεν «κολυμπούσαν»;

Σαφώς, άλλα αυτό δεν σημαίνει ότι εκεί τελειώνει και ο αγώνας.Καθώς ακολουθούν ποδήλατό και τρέξιμο και χρειάζεται σωστή στρατηγική και κατανομή δυνάμεων για το καλύτερο αποτέλεσμα.

– Τι περιλαμβάνει η προετοιμασία ενός αθλητή τριάθλου;

Η προετοιμασία ενός αθλητή τριάθλου σχεδιάζεται με βάση τους στόχους του, το αθλητικό του ιστορικό καθώς και το τεχνικό του επίπεδο σε κάθε άθλημα καθώς τους περιορισμούς που υπάρχουν λόγω των υπολοίπων υποχρεώσεών του στη ζωή. Δεν υπάρχει μαγική συνταγή. Ενας προπονητής εφαρμόζει τις βασικές αρχές της προπονητικής (αρχή προοδευτική επιβάρυνσης, αρχή εξατομίκευσης, περιοδισμός κ.λπ). Προσωπική μου άποψη είναι ότι πρέπει να υπάρχει προσανατολισμός στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα και αυτό δεν αφορά μόνο την ένταση της κάθε προπονητικής μονάδας. Η παρουσία ενός προπονητή και ένα καλά προπονητικά δομημένο περιβάλλον εξασφαλίζει τις καλύτερες συνθήκες ανάπτυξης.

-Τα multisports εξελίσσονται ραγδαία στη χώρα μας, με πλήθος διοργανώσεων. Έχουμε υποδομές για τέτοιες διοργανώσεις

Πιστεύω οτι τα multisports έχουν την δυνατότητα να υποστηριχτούν σε μεγάλο βαθμό στη Ελλάδα καθώς έχουμε πολύ όμορφες τοποθεσίες και τόσο στα νησιά όσο και στην ηπειρωτική Ελλάδα στις οποίες μπορούν να διεξαχθούν αγώνες όλων των αποστάσεων.Αυτό που χρειάζεται είναι μεράκι από τους διοργανωτές και πλήρη στηρίξη της τοπικής κοινωνίας στην τοποθεσία του αγώνα.

-Επόμενος  σταθμός το 3rd Trimore Syros Triathlon. Έχεις συμμετάσχει και στις δύο πρώτες διοργανώσεις. Πως θα το χαρακτήριζες;

Είναι ένας πολύ καλά οργανωμένος αγώνας με πολλά και διαφορετικά event για μικρούς και μεγάλους σε όμορφες διαδρομές προσφέροντας πολλαπλές παροχές που αφορούν την μετακίνηση και διαμονή τους, ασφάλεια και πολλές εκπλήξεις, συνθέτοντας ένα αξέχαστο 4μερο στο νησί της Σύρου.

-Ποιος ο στόχος σου στη Σύρο; Γιατί δεν έχει μόνο το τρίαθλο αλλά πολλά αγωνίσματα που σου ταιριάζουν.

Ακριβώς, αγωνίζομαι στους αγώνες του » Brave Light» δηλαδή στο half olympic triathlon, 3500m open water swimming και 5000μ τρέξιμο και στόχος είναι μια θέση στο βάθρο.

-Σε έχω ακούσει να αναφέρεσαι πολύ συχνά στο κομμάτι της ασφάλειας των αγώνων και να ξεχωρίζεις το Syros Triathlon σε αυτό τον τομέα.

Είναι το πιο σημαντικό για μένα καθώς όταν αγωνίζομαι θέλω να είμαι συγκεντρωμένος στο αγώνα μου και όχι σε »άλλους» παράγοντες. Αυτό η διοργάνωση το εξασφαλίζει πολύ πιο πριν από την εκκίνηση του αγώνα ασφαλίζοντας όλους τους αθλητές στην ασφαλιστική εταιρία Μινέττα και προσφέροντας 100% κλειστές από την κυκλοφορία διαδρομές με την συνδρομή των τοπικών αρχών αλλά και των εθελοντών.

-Τι πρέπει να προσέξει ένας νέος άνθρωπος που θέλει να ασχοληθεί με το τρίαθλο και επιθυμεί να συμμετέχει σε αγώνες;

Είναι πολύ σημαντικό ένα νέο παιδί να είναι ενεργός αθλητής σε ένα από τα τρία αθλήματα και ιδανικά είναι να προέρχεται από τον υγρό στίβο. Ακόμη είναι επιτακτικό να απευθυνθεί σε ένα προπονητή τριάθλου για να λάβει τα σωστά εφόδια για την προπόνηση του. Προσωπικά έχω μεγαλώσει αθλητικά σε σωματειακό περιβάλλον και έτσι πιστεύω ότι ιδανικά κάποιος ακόμα σε ένα ατομικό άθλημα είναι προτιμότερο να αναπτύσσεται σε ένα σωματειακό περιβάλλον όπως αυτό που έχουμε δημιουργήσει στην ομάδα μου Athens Triathlon Team .

-Έχεις γούρια ή κάτι που κάνεις πάντα πριν από έναν αγώνα;

Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω κάποιο συγκεκριμένο γούρι αλλά πάντα κάνω τον σταυρό μου…

Send this to a friend