Δρομείς από όλο τον κόσμο έγραψαν ιστορία στο Wings For Life World Run

Δρομείς από όλο τον κόσμο έγραψαν ιστορία στο Wings For Life World Run

Περισσότεροι από 100.000 εγγεγραμμένοι δρομείς και συμμετέχοντες σε αμαξίδιο, σε περισσότερες από 200 τοποθεσίες σε 66 χώρες κάλυψαν 949.484 χλμ. χθες, Κυριακή, στην πέμπτη χρονιά του παγκόσμιου φιλανθρωπικού αγώνα δρόμου Wings for Life World Run, με σκοπό τη συγκέντρωση δωρεών για την έρευνα κατά των παθήσεων του νωτιαίου μυελού.

Παγκόσμιος αγώνας δρόμου

Πρόκειται για έναν παγκόσμιο αγώνα δρόμου, όπου ξεκινώντας από μία συγκεκριμένη χρονική εκκίνηση, συμμετέχοντες από όλο τον κόσμο ξεκινούν ταυτόχρονα και τρέχουν –είτε οργανωμένα είτε σε μονάδες μέσω της εφαρμογής Wings For Life World Run (App Store και Google Play), – μέχρι να τους προλάβει η γραμμή του τερματισμού, το Catcher Car. Έτσι, μέσω της εφαρμογής ο καθένας – από όπου και αν βρίσκεται- μπορεί να πάρει μέρος στο Wings For Life World Run ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και φέτος, πέρα από κάθε προσδοκία, 100.000 άνθρωποι έτρεξαν για αυτούς που δεν μπορούν.

Μέσα σε πεντέμισι ώρες ευγενούς άμιλλας, οι μοναδικές στιγμές χαράς και ενθουσιασμού σε όλο τον πλανήτη κορυφώθηκαν όταν ο Σουηδός αθλητής με αμαξίδιο, Aron Anderson και η δρομέας μεγάλων αποστάσεων, Vera Nunes, από την Πορτογαλία στέφθηκαν Παγκόσμιοι Πρωταθλητές. Ανάμεσα στους συμμετέχοντες ήταν δρομείς από τον Αμαζόνιο με παραδοσιακές φορεσιές, ένα πρωθυπουργός, αστέρες του αθλητισμού, όπως ο θρύλος της F1, Niki Lauda, ο νικητής του Dakar Rally, Matthias Walkner, όπως και Παραολυμπιονίκες και Ολυμπιονίκες σαν τον record man σκιέρ, Aksel Lund Svindal, ο οποίος «οδήγησε» το εικονικό Cather Car του Wings for Life World Run App.

«Είμαι τόσο χαρούμενος. Είναι ένας απίστευτος αγώνας και σημαίνει πολλά καθώς συγκεντρώνουμε χρήματα για τους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης. Πραγματικά σημαίνει κάτι όλο αυτό, για αυτό ευχαριστώ όλο τον κόσμο που συμμετέχει στον σκοπό αυτό», δήλωσε ο Anderson, ο οποίος με αυτή τη δεύτερη σερί νίκη του κρατά το ρεκόρ των δύο πιο μεγάλων διαδρομών στην ιστορία του Wings For Life World Run. «Ήμουν τόσο κουρασμένος, αλλά ήθελα να συνεχίσω ώστε να συγκεντρώσουμε ακόμα περισσότερα χρήματα και να κάνουμε τη διαφορά. Τα πάντα πονάνε τώρα, αλλά δεν με πειράζει!»

Το 100% των εσόδων από το Wings for Life World Run – μέχρι στιγμής περισσότερα από 3 εκατομμύρια ευρώ από τον φετινό αγώνα- θα κατατεθούν στο Wings for Life, το ίδρυμα για την ανεύρεση θεραπείας στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, χρηματοδοτώντας χιλιάδες ερευνητικά έργα και κλινικές δοκιμές παγκοσμίως, για τον σκοπό αυτό. Το ραντεβού για το επόμενο Wings For Life World Run ανανεώνεται για τις 5 Μαΐου 2019, μάθετε περισσότερα εδώ.

Τι είναι το Wings for Life World Run; 

Το Wings for Life World Run είναι ένας παγκόσμιος αγώνας δρόμου που γίνεται ταυτόχρονα σε πολλές χώρες του κόσμου, με στόχο την ενίσχυση του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Wings for Life. Σκοπός του Wings for Life είναι η έρευνα για την ανεύρεση θεραπείας των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, που στερούν από εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο την ικανότητα να περπατούν.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Τρέξιμο: Πως θα… ξορκίσετε την κατάρα με τα μαύρα νύχια

Με έναν περίεργο τρόπο το μαύρισμα του δέρματος κάτω από το νύχι είναι για τους δρομείς τόσο ένας μεγάλος μπελάς όσο και ένα… παράσημο. Με εντελώς… ουδέτερους όρους φυσικά είναι ένα αιμάτωμα κάτω από το νύχι.

Και όπως εξηγεί ο Τζόρνταν Μετζλ, αθλητικός γιατρός στο Νοσοκομείο Ειδικής Χειρουργικής στη Νέα Υόρκη, αυτό μπορεί να προκύψει είτε από έναν απότομο είτε από έναν χρόνιο τραυματισμό.

Το αν πρόκειται για έναν ήπιο ή έναν σοβαρό τραυματισμό μπορείτε να το διαπιστώσετε από το μέγεθος και το χρώμα του τραύματος. «Όταν έχει μικρό μέγεθος και το χρώμα του κινείται ανάμεσα στο μπλε και το μαύρο, το τραύμα είναι ήπιο. Όταν έχουμε να κάνουμε με φουσκάλες που φαίνεται να έχουν αίμα στο εσωτερικό τους, ο τραυματισμός είναι σοβαρός», προσθέτει η ποδίατρος και χειρούργος Ζακλίν Σουτέρα.

Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να εντοπίσετε τα σημάδια ότι σύντομα θα μαυρίσει κάποιο νύχι σας, πώς να αποτρέψετε αυτό το ενδεχόμενο και πως θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα όταν εν τέλει προκύψει.

Αιτίες μαύρων νυχιών

Η πιο συνηθισμένη αιτία για τα μαύρα νύχια είναι το επιβαρυμένο τραύμα, το οποίο μπορεί να προκύψει είτε από το τρέξιμο ή είτε από τη χρήση ενός ακατάλληλου παπουτσιού. Αν ένα μαύρο σημάδι εμφανιστεί λίγο μετά από μια προπόνηση ή έπειτα από μια μέρα που την περάσατε φορώντας πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά παπούτσια, αυτές είναι πιθανότατα οι αιτίες. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι η πτώση στο πόδι σας ενός βαριού αντικειμένου, που μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το νύχι σας να σκάσουν και έτσι να προκληθεί συγκέντρωση αίματος.

Δεν είναι όμως μόνο οι τραυματισμοί, που μπορούν να προκαλέσουν μαύρα νύχια. «Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, φαινόμενο πολύ συνηθισμένο στα πόδια των αθλητών, μπορούν να εξαπλωθούν στα νύχια των ποδιών σας και να μετατραπούν σε αποχρώσεις του κίτρινου, του μπλε, του πράσινου, του καφέ, του μοβ και του μαύρου», εξηγεί η Σουτέρα.

Αν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μυκητιασική λοίμωξη, απευθυνθείτε στο γιατρό σας και αυτός θα υποβάλει σε βιοψία ένας μέρος του νυχιού σας για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Οι επιλογές θεραπείας ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της λοίμωξης. Τα ήπια περιστατικά αντιμετωπίζονται συχνά με αλοιφές, οι πιο επιθετικοί μύκητες απαιτούν φαρμακευτική αγωγή ή ακόμη και θεραπεία με λέιζερ.

«Το υπογλώσσιο μελάνωμα, δηλαδή η πιο σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί κάτω από τα νύχια σας και να προκαλέσει υπερχρωματισμό του δέρματος», εξηγεί η Σουτέρα. Είναι μια αργή και ανώδυνη ανάπτυξη, γεγονός που καθιστά ιδιαίτερα δύσκολο να καταλάβεις το πρόβλημα.

«Ένα πολύ αρνητικό σημάδι είναι το μαύρο χρώμα να εκτείνεται πέρα ​​από το νύχι και πάνω στο δέρμα», λέει η αθλητική ποδίατρος Λόρι Γουίνσφελντ. «Αν δεν έχετε τραυματιστεί αλλά παρ’ όλα αυτά το νύχι σας αλλάζει χρώμα πρέπει να πάτε άμεσα στον γιατρό σας. Και ειδικά αν αυτό επεκτείνεται στο δέρμα», προσθέτει.

Ο οδυνηρός τραυματισμός των θηλών των δρομέων!

Πώς να αποτρέψετε τα μαύρα νύχια

Τα μαύρα νύχια είναι πολύ πιο συνηθισμένα στους δρομείς που τρέχουν είτε μεγάλες αποστάσεις είτε σε υψηλή ένταση σε σχέση με εκείνους που είναι αρχάριοι. Αν ανήκετε ακόμα στην πρώτη κατηγορία, τώρα είναι η ώρα να μάθετε τακτικές για να αποτρέψετε τα μαύρα νύχια, πριν αρχίσετε να αυξάνετε ρυθμούς και αποστάσεις.

Μια συνηθισμένη αιτία λοιπόν για μαύρα νύχια είναι το επιβαρυμένο τραύμα, που προκαλείται από την κίνηση του τρεξίματος και επιδεινώνεται από τα ακατάλληλα παπούτσια, που πιέζουν τα νύχια σας.

«Συνεπώς, φροντίστε να διατηρείτε τα νύχια σας κοντά, ψαλιδίζοντάς τα τακτικά και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει απόσταση ανάμεσα στην άκρη του νυχιού του μεγαλύτερου δακτύλου σας και το τέλος του παπουτσιού σας», εξηγεί ο Κουίντον Γελντέλ, ιδρυτής της εταιρείας Southern Hospitality. Στη συνέχεια, αναζητήστε παπούτσια που να είναι αρκετά φαρδιά ώστε το μπροστινό σας δάχτυλο να τοποθετείται άνετα μέσα στο παπούτσι χωρίς να βρίσκει σε καμία πλευρά του. Αν κάνετε αυτά τα βασικά, η ταλαιπωρία των μαύρων νυχιών δεν θα σας επισκεφθεί ποτέ.

Διαβάστε επίσης: Η απλή και σίγουρη λύση για τις φουσκάλες στα πόδια όσων τρέχουν!

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Στις 18-19 Σεπτεμβρίου έρχεται το Ioannina Lake Run

Σπάει όλα τα ρεκόρ ο 13ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων!

Την ημερομηνία διεξαγωγής του Γύρου της Λίμνης Ιωαννίνων ανακοίνωσε διαδικτυακά η οργανωτική επιτροπή.

Ο αγαπημένος αγώνας των δρομέων θα γίνει στις 18-19 Σεπτεμβρίου και θα είναι όπως κάθε χρόνο το καλύτερο τέστ για τους δρομείς πριν από τον Μαραθώνιο της Αθήνας.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend