Aγώνας Δρόμου & Τιμής στο Μάτι

Aγώνας Δρόμου & Τιμής στο Μάτι

Αγώνας Δρόμου Τιμής και Μνήμης ΜΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ, χωρίς μετάλλια, χωρίς διακρίσεις, χωρίς χρόνο, μόνο για να τιμήσουμε και να μνημονεύσουμε τους συνανθρώπους μας που έφυγαν αδίκως στις φονικές πυρκαγιές της περιοχής μας.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 21 Ιουλίου 2019.

Τόπος διεξαγωγής: Μάτι Αττικής.

Σημείο εκκίνησης – τερματισμού: Κεντρικό Λιμανάκι Ματιού.

Ώρα εκκίνησης: 18:30μμ.

Πληροφορίες διαδρομής: Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι ο ίδιος ξεκινώντας όλοι μαζί χωρίς χρονόμετρο από το λιμανάκι του Ματιού με κατεύθυνση προς Νέα Μάκρη παραλιακός επί της Λ.Ποσειδώνος και επί της περιοχής Αμπελουπολης, χωρίς να βγούμε καθόλου στην Λ.Μαραθώνος, αλλά τρέχοντας όλοι μαζί από παράπλευρους οδούς με επιστροφή και κατεύθυνση
προς Ραφήνα και περιοχή Κόκκινο Λιμανάκι, και τερματισμό πάλι στο σημείο εκκίνησης στο κεντρικό λιμανάκι του Ματιού. Στην διαδρομή θα κινούμαστε όλοι μαζί σαν μια μικρή προπόνηση, από την δεξιά πλευρά του δρόμου χωρίς να παρεμποδίζουμε την οδική κυκλοφορία. Η απόσταση της διαδρομής θα είναι περίπου στα 8 χλμ.

Σταθμοί εφοδιασμού: Θα υπάρχει ένας σταθμός με νερά περίπου στην μέση της διαδρομής και στο τερματισμό με νερά , χυμούς, κλπ.

Αναμνηστικά: Στον Αγώνα Δρόμου Τιμής και Μνήμης ΔΕΝ ΘΑ ΔΟΘΟΥΝ ΜΕΤΑΛΛΙΑ, πάρα μόνο μια αναμνηστική μπλούζα με ένα εικαστικό επάνω συμβολικά, για την μνήμη των συνανθρώπων μας. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας στα μπλουζάκια σύμφωνα με τις εγγραφές.

Εγγραφές: Οι εγγραφές θα ανοίξουν από την Δευτέρα 15 Ιουλίου μέχρι την Παρασκευή 19 Ιουλίου 2019. Θα υπάρχει μια μικρή φόρμα εγγραφών.

Προσφορά προς τους συνανθρώπους μας:

Όποιος φίλος συναθλητής επιθυμεί και θέλει και να προσφέρει ένα δεντράκι για κάθε οικογένεια, μπορεί να το φέρει και να το παραδώσουμε την ημέρα του αγώνα σε όποιες οικογένειες πληγέντων επιθυμούν να το δεχτούν. Εάν επιθυμείτε να φέρεται και λουλούδια είναι δεκτά. Όλα αυτά θα συγκεντρωθούν στο χώρο εκκίνησης και τερματισμού στο κεντρικό λιμανάκι του Ματιού.

Πρόγραμμα εκδήλωσης:

Μετά το πέρας του αγώνα θα ακολουθήσει πολιτιστικό πρόγραμμα με μουσική εκδήλωση μνήμης και τιμής στο λιμανάκι του Ματιού.

Διοργάνωση: Α.Π.Σ. ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ Ν.Μακρης – Μαραθώνος. www.telmissos.gr, Facebook ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ, Instagram telmissos_

Previous ArticleNext Article

Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά 30 λάθη που κάνουν οι δρομείς ξανά και ξανά!

Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά 30 λάθη που κάνουν οι δρομείς ξανά και ξανά!

Σε έναν τέλειο κόσμο, θα προπονούμασταν σκληρά, θα είχαμε έξυπνους φίλους να τρέχουν μαζί μας και θα ακολουθούσαμε όλα όσα λέει η θεωρία και ο προπονητής.

Επειδή, όμως, είμαστε δρομείς κάνουμε καμιά φορά του κεφαλιού μας.Συγκεντρώσαμε τουλάχιστον 30 περιπτώσεις…

1. Τρέχουμε πολύ γρήγορα

Έλα το έχουμε σήμερα! Πετάμε! Είμαστε… στον ουρανό! Καήκαμε…

2. Υπερβολικό ντύσιμο για long run

Τα έχουμε ξαναπεί. Όταν κάνουμε long run αφήνουμε τα ρούχα να μας περιμένουν εκεί που ξεκινάμε. Αλλιώς καταλήγουμε να τα δένουμε στη μέση μας.

3. Δεν κάνουμε ζέσταμα

Εσας μπορεί να σας φαίνεται καλή ιδέα να τρέχετε κατ’ ευθείαν με το που φτάνετε στο μέρος της προπόνησης. Τα πόδια σας τα ρώτήσατε; διαφορετικές σκέψεις.

4. Δεν κάνουμε διατάσεις

Μετά το τέλος της προπόνησης «Δεν έχω χρόνο θέλω να δώ το Walking Dead». Την επόμενη μέρα: “Περπατάω σαν Walking Dead”.

5. Τρώμε καυτερά

Σκέφτηκα ότι ήταν καλή ιδέα να φάω μεξικάνικο πριν την πρωινή προπόνηση…

6. Ξεχνάμε το αντηλιακό 

Πρέπει να φοράμε από την άνοιξη και μετά. Απαραίτητα…

7. Δεν έχουμε αυτοεκτίμηση

Ποιος χρειάζεται έναν προπονητή για να τα… ακούει, όταν ο ίδιος μπορεί να χαρακτηρίζει τον εαυτό του αργό, χοντρό και ηλίθιο;

8. Πολύ σκληρή προπόνηση στις καλές μέρες

Αν δεν πονάει, δεν έχει γίνει σωστά, ε;

9. Κλέβουμε στις προπονήσεις

Το μήνα έχουμε; Σεπτέμβριο. Πότε είναι ο Μαραθώνιος της Αθήνας. Νοέμβριο. Εντάξει μωρέ προλαβαίνουμε. Απλά αντί για 16 εβδομάδες προετοιμασία, θα κάνουμε 8. Μια χαρά #not

10. Χαμιλή μπαταρία

Πάλι δεν φόρτισες το κινητό;

11. Γυρνάς πιο γρήγορα από ότι πρέπει μετά από τραυματισμό

Όταν επιστρέφεις στις προπονήσεις νωρίτερα από ότι πρέπει και τελικά υποτροπιάζεις και χάνεις μερικές ακόμα. Υπομονή…

12. Υπερβολική προπόνηση

Αν δεν πονάει, δεν έχει γίνει σωστά, ε; Ρίχτε τους ρυθμούς. Και η ξεκούραση είναι απαραίτητη.

13. Απλά τρέχουμε

Ποιός χρειάζεται κοιλιακούς και βάρη μωρέ; Λάθος. Τα πάντα πρέπει να είναι στο πρόγραμμα.

14. Ξεχνάμε το σνακ μετά την προπόνηση

Δεν πρέπει να το κάνουμε αυτό. Ένα σνακ πρωτεϊνης αναπληρώνει την χαμένη μας ενέργεια.

15. Τρώμε χωρίς αύριο

Μα γιατί παίρνω κιλά ρε φίλε. Αφού προπονούμαι για Μαραθώνιο; Τρία απ’ όλα πάρε μου…

16. Τρέχετε πολλά χιλιόμετρα, πολύ σύντομα

Αφού δεν πονάει ολά καλά, ε; #not #again

17. Θα καλύψω το χαμένο έδαφος το ΣΚ

Θα κάνω 20 το Σάββατο και 25 την Κυριακή και όλα καλά, έτσι κόουτς;

18. Καινούρια παπούτσια, μπλούζα και σορτς στον αγώνα

Κλασικό και αγαπημένο λάθος. Ποιός μπορεί να κόψει την ετικέτα ρε παιδιά;

19. Δοκιμάζεις τα πάντα στην έκθεση πριν τον μαραθώνιο

Δείγματα ενεργειακών τζελ. Δείγματα μπύρας. Δείγματα καφέ. Τι θα μπορούσε ενδεχομένως να πάει στραβά αύριο;

20. Παράλειψη ημερών ανάπαυσης

Η ξεκούραση είναι για τους αδύναμους #xerolas

21. Αμβισβητούμε τον εαυτό μας

Δεν θα τα καταφέρω. Δεν μπορώ. Πονάω. Είμαι αργός. Δεν έχω ανάσα…

22. Δεν παίρνουμε μαζί μας νερό στην προπόνηση στο βουνό

Λες και θα βρούμε κάνα περίπτερο στο μονοπάτι ξέρω γω…

23. Δεν έφαρμόζουμε στρατηγική τροφοδοσίας

Ειδικά στις μεγάλες αποστάσεις πρέπει να γνωρίζουμε πόσα τζελάκια θα πάρουμε, πόσο υγρά και τι θα φάμε πριν και μετά.

24. Δεν κάνουμε διαφορετικές προπονήσεις

Η αναρρίχηση, το σχοινάκι, ο διαγωνισμός στα burpee μας αποβάλλουν το άγχος του τρεξίματος.

25. Κάνουμε πάντα την ίδια διαδρομή

Την προηγούμενη εβδομάδα έκανα 22:38 μέχρι εδώ και σήμερα είμαι στο 22:47. Σκατά…

26. Συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με άλλους δρομείς

Πω, πω, αυτός τρέχει πάρα πολύ γρήγορα. Τι κάνω εγώ εδώ;

27. Αγοράζουμε μικρότερα παπούτσια

Τα νύχια είναι προαιρετικά, σωστά;

28. Γινόμαστε δούλοι της προπόνησης

Η προπόνησή μας δεν πρέπει να γίνεται αγγαρεία.

29. Δεν κοιμόμαστε αρκετά

Πέντε ώρες είναι μόνο δύο ώρες λιγότερες από τις επτά, κάτι που δεν είναι πολύ κακό. Έτσι;

30. Πάμε πολύ γρήγορα στον αγώνα

Στο κάτω-κάτω γιατί προπονούμαστε βρε αδερφέ;

Ο ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ»… τρέχει για την Όλγα

Δεν τρέχουν μόνο σε δρόμους και ταρτάν. Με όχημα την ευαισθησία και την κοινωνική προσφορά διανύουν διαχρονικά το δρόμο της αλληλεγγύης προς τον συνάνθρωπο. Ο λόγος για όλες τις διοικήσεις και τα μέλη του Α.Π.Σ. Δρομέων Ν. Πιερίας «ΖΕΥΣ», του δυναμικού αυτού αθλητικού – πολιτιστικού συλλόγου της Πιερίας, που ήδη μετρά 12 χρόνια αξιοπρόσεκτης διαδρομής. Τι να πρωτοθυμηθεί κανείς; Την προσφορά 9.000 ευρώ στη Μέριμνα Παιδιού Κατερίνης μέσω του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών; Τη συγκέντρωση χρημάτων για την απόκτηση εξοπλισμού διάσωσης για το τοπικό παράρτημα του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού ή την ενίσχυση του Συλλόγου Φίλων Παιδιών με καρκίνο κ.α. πολλών Ιδρυμάτων & φυσικών προσώπων;

Για τη 19χρονη φοιτήτρια Δημοσιογραφίας που παραδίδει μαθήματα ΖΩΗΣ ο «Δρόμος Αλληλεγγύης» 2021

Αυτή τη φορά ο δρόμος κοινωνικής προσφοράς του ΑΠΣ Δρομέων «ΖΕΥΣ» διασταυρώθηκε με την Όλγα. Μία νέα συμπατριώτισσά μας με κινητικά προβλήματα, η οποία κυνηγώντας το όνειρό της, εισήχθη 1η στη Σχολή Δημοσιογραφίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Α.Π.Θ. Η επίτευξη του στόχου φαντάζει και είναι μονόδρομος: Κατασκευή ανελκυστήρα που θα διευκολύνει τις πολλαπλές εφεξής ανάγκες μετακίνησης της Όλγας από και προς το σπίτι της. Το κόστος κατασκευής; 11.500 ευρώ.

Το ποσό θα είχε ήδη συγκεντρωθεί αν δεν ματαιωνόταν ελέω πανδημίας, ο Δρόμος Αλληλεγγύης Ιερού Ναού Αγίου Χαραλάμπους Κατερίνης 2020. Αυτό βέβαια, παρά τη βαριά σκιά της συγκυρίας δεν εμπόδισε να κινητοποιηθούν μέλη και φίλοι του συλλόγου και σε συνεργασία με την οικογένεια της Όλγας, να συγκεντρώσουν ήδη 6.000 ευρώ. Ποσό επαρκές προκειμένου να υλοποιηθεί και να παραδοθεί το έργο, καθώς από την κατασκευάστρια εταιρεία εξασφαλίστηκε πίστωση χρόνου αποπληρωμής για το υπόλοιπο του κόστους.

Για το λόγο αυτό, ο Δρόμος Αλληλεγγύης Ι. Ν. Αγ. Χαραλάμπους Κατερίνης 2021, (υπό την αιγίδα και της Ιεράς Μητροπόλεως Κίτρους, Κατερίνης & Πλαταμώνος), αποφασίστηκε να έχει ως σκοπό την κάλυψη του ποσού της διαφοράς αποπληρωμής του ανελκυστήρα στοιχειοθετώντας έτσι μία από τις μεγαλύτερες δράσεις κοινωνικής προσφοράς από ιδρύσεως του Συλλόγου.

Μπορεί το αθλητικό ραντεβού με έναν από τους πιο όμορφους και με μαζική συμμετοχή αγώνες της Πιερίας να προγραμματίζεται για τον Αύγουστο, ωστόσο η προκήρυξη της διοργάνωσης θα δημοσιευθεί εντός Φεβρουαρίου. Ως τότε όποιος επιθυμεί να συνδράμει στην πρωτοβουλία μπορεί να επικοινωνεί με τον Πρόεδρο του Α.Π.Σ. Δρομέων Ν. Πιερίας «ΖΕΥΣ» Βασίλειο Ιωαννίδη τηλ.6946421586 ή με τον π. Κυριάκο Κοκελίδη τηλ. 6977848481.  

x
Send this to a friend