Αγώνας Δρόμου 5 χλμ. για την ΠΥΡΚΑΛ από τους «ΠΟΛΙΤΕΣ ΣΕ ΚΙΝΗΣΗ ΔΑΦΝΗΣ – ΥΜΗΤΤΟΥ»

ΓΕΝΙΚΑ

Πρόκειται για λαϊκό αγώνα δρόμου απόστασης 5 χιλιομέτρων που απευθύνεται σε ερασιτέχνες δρομείς. Στο πλαίσιο της διοργάνωσης θα πραγματοποιηθεί και παιδικός αγώνας 700μέτρων.

Η διοργάνωση του αγώνα γίνεται υπό την επιμέλεια της Δημοτικής Παράταξης «Πολίτες σε Κίνηση Δάφνης Υμηττού». Αφορά την προσπάθεια να αναδείξουμε την αντίθεσή μάς με τη δρομολόγηση δημιουργίας Κυβερνητικού Πάρκου στον χώρο της τ. ΠΥΡΚΑΛ και την επιθυμία μας ο χώρος αυτός να μετατραπεί σε έναν πνεύμονα πρασίνου, πολιτισμού και αθλητισμού, υπερτοπικής εμβέλειας, με ελεύθερη πρόσβαση σε όλους. Οι Πολίτες σε Κίνηση παραμένουν εν κινήσει και καλούν όλους τους πολίτες, τους φορείς, τις δημοτικές και πολιτικές δυνάμεις να στηρίξουν την προσπάθεια και να «τρέξουμε» όλοι μαζί, για ένα πάρκο για τον λαό και όχι για τα υπουργεία.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΓΩΝΑ

Ι. ΑΓΩΝΑΣ 5 ΧΛΜ.

Ημερομηνία διεξαγωγής:Σάββατο 9Οκτωβρίου 2021

Ώρα εκκίνησης:18:00

Απόσταση αγώνα:5 χλμ.

Σημείο εκκίνησης-τερματισμού:Πλατεία πρ. Δημαρχείου Υμηττού

Περιγραφή διαδρομής αγώνα:

Η εκκίνηση θα δοθεί πάνω στην πλατεία πρ. Δημαρχείου Υμηττού.

Διανύουμε την οδό Κοτυώρων  – αριστερά  την Λεωφ.  Σμύρνης – δεξιά την Ελευθερωτών – συνέχεια  στην οδό Ηλιουπόλεως  – μπαίνουμε δεξιά στον πεζόδρομο Καλύμνου – δεξιά την οδό Γυμναστηρίου/ Αντρέα Λεντάκη- δεξιά  Λεωφ.  Σμύρνης  -αριστερά  Στρατονίκης – αριστερά Κωνσταντινουπόλεως  – αριστερά οδός  Κολοκοτρώνη/ πλατείας Αγίας Λαύρας – στην συνέχεια δεξιά την οδόΑθ. Διάκου/Βλαχερνών- δεξιά την οδό Βρυούλων/Κέρκυρας . Στην συνέχεια αριστερά την Αγ. Σοφίας και αμέσως  μετά από 100 περίπου μέτρα δεξιά την οδό Επταλόφου . Ανεβαίνουμε, και  δεξιά μέσω της οδούΜηδείας, μπαίνουμε στο αθλητικό κέντρο ΕΡΓΑΝΗΣ.Διασχίζουμε το αθλητικό κέντρο και στην έξοδο μπαίνουμε δεξιά στην οδό Μ. Μερκούρη. Μετά από 200 περίπου μέτρα αριστερά στην οδό Δερβενακίων και κατευθυνόμαστε στην πλατεία πρ. Δημαρχείου Υμηττού.

Σταθμοί Υποστήριξης – Τροφοδοσία:Στη διαδρομή θα υπάρχει 1 σταθμός τροφοδοσίας στο μέσο της διαδρομής (αρχή οδού Βρυούλων).

Χρονικό όριο αγώνα: Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους σε 50 λεπτά. Σε αντίθετη περίπτωση θα κινούνται με δική τους ευθύνη στη διαδρομή. 

Σημείωση:Η διαδρομή είναι μετρημένη, όπως επίσης καθ’ όλο το μήκος της θα είναι φυλασσόμενη. Ο αγώνας θα πραγματοποιηθεί με οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες.

Χρονομέτρηση-Αποτελέσματα: Η χρονομέτρηση θα γίνει ηλεκτρονικά (chip) και τα επίσημα αποτελέσματα θα δημοσιευθούν, αφού επικυρωθούν από την οργανωτική επιτροπή, στην ιστοσελίδα της δημοτικής παράταξης (ΠΟΛΙΤΕΣ ΣΕ ΚΙΝΗΣΗ ΔΑΦΝΗΣ ΥΜΗΤΤΟΥ (politessekinisi.gr)) τις επόμενες ημέρες του αγώνα.

Σήμανση διαδρομής: Θα υπάρχει χιλιομετρική ένδειξη ανά χιλιόμετρο σε όλη τη διαδρομή του αγώνα.

Δικαίωμα συμμετοχής:

Δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα 5 χλμ.

  • έχουν όλοι οι αθλητές και αθλήτριες, άνω των 18 ετών, οι οποίοι θα τρέξουν με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν φροντίσει οι ίδιοι να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό.
  • Όλοι οι αθλητές υποχρεούνται να επιδείξουν πιστοποιητικό εμβολιασμού σε ισχύ ή πιστοποιητικό νόσησης τελευταίου εξαμήνου ή PCRtest 72 ωρών ή rapidtest 48ωρών προ της διεξαγωγής της διοργάνωσης.

Παραλαβή αριθμού – chip: Η παραλαβή των αριθμών συμμετοχής θα γίνει την ημέρα του αγώνα από 16:30 έως 17:45 στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο κοντά στο σημείο Εκκίνησης του Αγώνα.

Υγειονομική Κάλυψη: Σε κάθε περίπτωση οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για τυχόν θέμα υγείας ή για ατύχημα που θα προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα. Από τους διοργανωτές δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις, εφόσον θεωρείται ότι οι αγωνιζόμενοι έχουν φροντίσει για τον προληπτικό ιατρικό τους έλεγχο και συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Κατά τη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχει υγειονομική κάλυψη, ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό.

Δηλώσεις συμμετοχής – εγγραφές:Ανώτατος αριθμός συμμετεχόντων στον αγώνα: 300

Οι εγγραφές θα είναι αποκλειστικά και μόνο ηλεκτρονικές και θα γίνουν στον ιστότοπο: https://forms.gle/UbiyRGmhb9p6XZJW6

Διακρίσεις – Έπαθλα:Θα βραβευθούν με κύπελλο οι τρεις (3) πρώτοι άνδρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης. Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικόμετάλλιο.

Κόστος Συμμετοχής:Προτεινόμενη οικονομική ενίσχυση της εκδήλωσης είναι το ποσό των         5 ευρώκαι θα καταβληθεί με την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής την ημέρα της εκδήλωσης-αγώνα.

ΙΙ. ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ 700 Μ.

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης θα πραγματοποιηθεί την ίδια μέρα και αγώνας 700 μέτρων για παιδιά.

Ώρα εκκίνησης:17:40

Απόσταση αγώνα: 700 μ.

Σημείο εκκίνησης-τερματισμού: Πλατεία πρ. Δημαρχείου Υμηττού

Περιγραφή διαδρομής αγώνα:

Η εκκίνηση θα δοθεί πάνω στην πλατεία Δημαρχείου Υμηττού (Πλ. Ηρώων Πολυτεχνείου).

Τα παιδιά θα διανύσουν  τις οδούς Κοτυώρων – δεξιά Στρατονίκης – αριστερά Αμβροσίου Μοσχονησίων – δεξιά Σάρδεων – αριστερά Αντρέα Λεντάκη- αριστερά Αμισού – αριστερά Λεωφ. Σμύρνης και επιστροφή, από την οδό Κοτυώρων στα δεξιά, στην πλατεία.

Δικαίωμα συμμετοχής:

  • έχουν όλα τα παιδιά τα οποίοι θα τρέξουν με έγγραφη συναίνεση – δήλωση του γονέα/κηδεμόνα τουςη οποία θα προσκομισθεί στην γραμματεία του παιδικού αγώνα με την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής.
  • Όλοι οι ανήλικοι αθλητές υποχρεούνται να επιδείξουν πιστοποιητικό εμβολιασμού σε ισχύ ή πιστοποιητικό νόσησης τελευταίου εξαμήνου ή PCRtest 72 ωρών ή rapidtest 48ωρών ή selftest 24 ωρών προ της διεξαγωγής της διοργάνωσης.

Παραλαβή αριθμού :Τα παιδιά που θα συμμετάσχουν θα παραλάβουν αριθμό συμμετοχής από τη Γραμματεία του αγώνα στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο κοντά στο σημείο Εκκίνησης από 17:15 έως 17:40.

Δηλώσεις συμμετοχής – εγγραφές:Ανώτατος αριθμός συμμετεχόντων στον αγώνα: 300

Οι εγγραφές θα είναι αποκλειστικά και μόνο ηλεκτρονικές και θα γίνουν στον ιστότοπο:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSct0DifZmejuSw-M_mvAXYt2BjNzHT_U6bua-CdYCHlzPKLOA/viewform

Την ημέρα του αγώνα θα γίνει και δήλωση συμμετοχής που θα πρέπει απαραίτητα να υπογράφεται από τον γονέα/κηδεμόνα του παιδιού. Οι γονείς/κηδεμόνες υπογράφοντας την δήλωση αποδέχονται την αποκλειστική ευθύνη τους για τη συμμετοχή του παιδιού στον αγώνα. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για τυχόν θέμα υγείας ή για ατύχημα που θα προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Διακρίσεις – Έπαθλα:Στα παιδιά που θα τερματίσουν στον αγώνα θα δοθεί αναμνηστικό συμμετοχής.

Κόστος Συμμετοχής: Η συμμετοχή στον παιδικό αγώνα είναι δωρεάν.

ΙΙΙ. ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ 2 ΧΛΜ .

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης θα πραγματοποιηθεί την ίδια μέρα και πεζοπορία γύρω από τον χώρο της τ. ΠΥΡΚΑΛ.

Ώρα εκκίνησης:18:15

Απόσταση πεζοπορίας: 2χλμ.

Σημείο εκκίνησης-τερματισμού: Πλατεία πρ. Δημαρχείου Υμηττού

Περιγραφή περιπατητικής διαδρομής:

Διανύουμε την οδό Κοτυώρων  – αριστερά  την Λεωφ.  Σμύρνης – δεξιά την Ελευθερωτών – συνέχεια  στην οδό Ηλιουπόλεως  – μπαίνουμε δεξιά στον πεζόδρομο Καλύμνου- δεξιά την οδό Γυμναστηρίου / Αντρέα Λεντάκη  – δεξιά  Λεωφ.  Σμύρνης  -αριστερά  Στρατονίκης– αριστερά Κωνσταντινουπόλεως  και κατευθυνόμαστε στην πλατεία  πρ. Δημαρχείου Υμηττού.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ:

Τηλέφωνο: 6973309353 Όλγα Χριστινάκη

6973319517 Ελένη Διαμάντη

Email: olgaxrist@yahoo.gr

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για τον καρκίνο του μαστού

«Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω»:
Απρίλιος – Δεκέμβριος 2024, επιλεγμένες Τετάρτες

Ξεκινά τον Απρίλιο ο νέος κύκλος δωρεάν εκπαιδευτικών webinars για τον καρκίνο του μαστού με τίτλο «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω», από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».

Μέσα από ένα κύκλο 10 αυτοτελών διαδικτυακών σεμιναρίων, εξειδικευμένοι ομιλητές αναλύουν διαφορετικές πτυχές της ασθένειας και απαντούν σε ερωτήματα και απορίες που απασχολούν τις συμμετέχουσες.

Στόχος των webinars είναι να λειτουργούν ως οδηγός για τις γυναίκες με καρκίνο μαστού, παρέχοντας πληροφορίες για όλα όσα χρειάζεται και θέλουν να γνωρίζουν, από τη στιγμή της διάγνωσης και σε κάθε διαφορετική φάση στην πορεία τους με την ασθένεια.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας zoom, δίνοντας την ευκαιρία σε γυναίκες με καρκίνο μαστού από όλη την Ελλάδα να πάρουν μέρος.

Δηλώσεις συμμετοχής

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε κάθε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου μαστού και η παρακολούθηση είναι εντελώς δωρεάν.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά, μέσα από τη σελίδα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» και ανοίγουν μια εβδομάδα πριν από κάθε προγραμματισμένο σεμινάριο:

https://www.almazois.gr/programmata/seminaria-karkinos-mastou-apofasizw-giati-gnwrizw/

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών: 100 άτομα ανά σεμινάριο

Πρόγραμμα «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2024

Τα εκπαιδευτικά webinars  «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» για το 2024 θα πραγματοποιηθούν επιλεγμένες Τετάρτες, από τον Απρίλιο έως τον Δεκέμβριο.

3 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Λεμφοίδημα: τι είναι και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό»

Ομιλητής: Ευριπίδης Τριανταφύλλου

Φυσικοθεραπευτής, MSc

MLD/CDT Certified Instructor

Συντονιστής ΟΕΕ ΑΠΛΕΣΟ

17 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Οστεοπόρωση μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Γιώργος Τροβάς

Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος

Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος «Θ.ΓΑΡΟΦΑΛΙΔΗΣ»

Πανεπιστήμιο Αθηνών-ΕΚΠΑ

15 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής μετά την διάγνωση του καρκίνου του μαστού»

Ομιλήτρια: Σταυρούλα Ντρουφάκου

Παθολόγος Ογκολόγος

Γενική Κλινική ΙΑΣΩ

29 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Διαχείριση παρενεργειών των θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Νικόλαος Κεντεποζίδης

Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD, MSc,

Διευθυντής Δ´ Ογκολογικής Κλινικής

Metropolitan General

12 Ιουνίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της διατροφής μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Ηλιάνα Παπαδοπούλου

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου Nutridiet for health

6 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος του μαστού και μετάσταση»

Ομιλήτρια: Φλώρα Σταυρίδη

MD, MSc, MRCP

Παθολόγος Ογκολόγος

Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία

Διευθύντρια και Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Care and Cure Oncology 

13 Νοεμβρίου 2024  • 17:00 – 19:00

«Κληρονομικό Σύνδρομο Καρκίνου Μαστού και Ωοθηκών: η σημασία του γονιδιακού ελέγχου και των βιοδεικτών»

Ομιλήτρια: Φλωρεντία Φωστήρα

Κλινική Εργαστηριακή Γενετίστρια – Γενετική Σύμβουλος

Εργαστήριο Γενετικής του Ανθρώπου, ΕΚΕΦΕ ‘Δημόκριτος’ 

27 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της βιοψίας στην επιλογή της θεραπείας μου»

Ομιλήτρια: Ελένη Κουρέα

Καθηγήτρια Παθολογικής Ανατομικής

Εργαστήριο Παθολογικής Ανατομικής,

Τμήμα Ιατρικής,

Πανεπιστήμιο Πατρών

4 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος μαστού και εναλλακτικές θεραπείες: τα οφέλη και οι κίνδυνοι»

Ομιλητής: Εμμανουήλ Σαλούστρος

Αναπληρωτής Καθηγητής Ογκολογίας, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

18 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Γονιμότητα μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Όλγα Τριανταφυλλίδου, MD, Msc, PhD,

Μαιευτήρας-Γυναικολόγος

Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών, “Αρεταίειο” Νοσοκομείο 

Τα webinars πραγματοποιούνται με την ευγενική υποστήριξη:

MSD, Pfizer Hellas, Roche Diagnostics Hellas A.E., UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Κλαμπ Μπριζ – ΠΑΟΚ: Με στόχο την πρόκριση στους 4 του UEFA Conference League

Το ελληνικό πρωτάθλημα την εφετινή σεζόν είναι συναρπαστικό με 4 ομάδες να διεκδικούν τον τίτλο. ΑΕΚ, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός διατηρούν όλοι ελπίδα όλοι για την κατάκτηση του πρωταθλήματος και την ανέγερση στην κορυφή του ελληνικού ποδοσφαίρου.

Στις διοργανώσεις της UEFA παραμένουν 2 από τις 4 μεγάλες ομάδες. Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ θα πάρουν μέρος στα προημιτελικά του Conference League. Για ένα εισιτήριο στα ημιτελικά της διοργάνωσης, ο Ολυμπιακός θα παλέψει με την Φενέρμπαχτσε και ο ΠΑΟΚ με την Κλαμπ Μπριζ. Στον πρώτο του αγώνα ο ΠΑΟΚ, θα να αντιμετωπίσει την Κλαμπ Μπριζ στο Βέλγιο την Πέμπτη 11 Απριλίου στις 22:00. Αυτή η αναμέτρηση θα μεταδοθεί ζωντανά από τα κανάλια Cosmote Sports, όπως και όλοι οι αγώνες του UEFA Conference League.

Από τις στοιχηματικές εταιρίες θεωρείται φαβορί για την νίκη στην πρώτη αναμέτρηση η Κλαμπ Μπριζ με την νίκη της να δίνεται σε απόδοση 2.01, η ισοπαλία στο 3.58 και το διπλό του ΠΑΟΚ σε 3.52 στην Leon. Όμως, οι πιθανότητες για πρόκριση είναι μοιρασμένες στις δύο ομάδες με την πρόκριση της βελγικής ομάδας να υπάρχει σε απόδοση 1.74 και της ελληνικής στο 1.98 στην Leon Bet. Εάν πιστεύετε ότι και οι δύο ομάδες θα σκοράρουν μπορείτε να επιλέξετε την αντίστοιχη επιλογή σε απόδοση 1.81 στην Leon. Εάν ενδιαφέρεστε για το στοίχημα online, παίξτε στην Leon και εκμεταλλευτείτε τις προσφορές της για να απολαύσετε το παιχνίδι περισσότερο. Σε περίπτωση που θέλετε να αθληθείτε και όχι μόνο να παίζετε αθλητικό στοίχημα, μπορείτε να συμμετέχετε στον αγώνα τρεξίματος στην Καλαμάτα στις 19 Μαϊου.

Ο ΠΑΟΚ τερμάτισε πρώτος στην κανονική περίοδο του πρωταθλήματος και πήρε μια τεράστια πρόκριση απέναντι της Ντιναμό Ζάγκρεμπ. Μετά από την ήττα με σκορ 0-2 στο γήπεδο της Ντιναμό, βρέθηκε με το ένα πόδι εκτός διοργάνωσης και κυνηγούσε μια μεγάλη ανατροπή.

Αυτό ακριβώς έκανε η ομάδα της Θεσσαλονίκης και με την μεγάλη ανατροπή κερδίζοντας τους Κροάτες με σκορ 5-1 στην Τούμπα, άφησε τους Κροάτες εκτός συνέχειας της διοργάνωσης. Οι ασπρόμαυροι βρέθηκαν 2 φορές στους 8 του Conference League, στα 3 χρόνια ύπαρξης του και αυτήν την φορά θέλουν να κάνουν το βήμα παραπάνω και να φτάσουν στα ημιτελικά της.

Από την άλλη πλευρά, η Κλαμπ Μπριζ δεν αποτελεί φόβητρο για τον ΠΑΟΚ. Όντας 4η στο πρωτάθλημα της χώρας της, εστιάζει την προσοχή της στις ευρωπαϊκές της υποχρέωσεις. Στην φάση των 16 απέκλεισε την Μόλντε με συνολικό σκορ 4-2 στις 2 αναμετρήσεις με 3-0 στο εντός έδρας παιχνίδι. Αυτό δείχνει πως είναι πολύ δυνατή στην έδρα της και η ελληνική ομάδα θα πρέπει να προσέξει να μην ηττηθεί με μεγάλη διαφορά και μείνει εκτός διεκδίκησης. Η απουσία του Σιμόν Μινιολέ είναι κομβική για αυτήν και μπορεί να αποβεί μοιραία.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend