Από το αρχείο του RunNFun — δημοσιεύτηκε το 2017. Ημερομηνίες, τιμές και στοιχεία αγώνων μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταφέρεις να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου είναι η κυκλική προπόνηση. Με αυτού του είδους την προπόνηση και ανάλογα την ένταση και τη συχνότητα, μπορείς να κάψεις λίπος, να τονώσεις τους μύες σου και τη φυσική του κατάσταση και να πετύχεις τους στόχους σου.
Δες ένα πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις τρεις φορές την εβδομάδα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ
Fun
Μη φύγεις… Σου λέω! (pics,vid)
Η Sue Lasmar δεν ήταν πάντα φέτες. Χρειάστηκε να χάσει 25 κιλά και αφού ήρθε 4η σε ένα διαγωνισμό στη Βραζιλία ασχολήθηκε…
Στα 35 της πετάει φωτιές στο στίβο η εκκεντρική Μάγκι (pics. vid)
Γεννημένη το Δεκέμβριο του 1981 η Maggie Vessey έκανε μια αξιοπρόσεκτη πορεία στον αθλητισμό και συγκεκριμένα στις μεσαίες αποστάσεις του στίβου.
Είναι αυτές οι… στιγμές στον γυναικείο στίβο που κάνουν τη διαφορά! (vid)
Στον γυναικείο στίβο το ενδιαφέρον διαρκεί από τη στιγμή που οι αθλήτριες εμφανίζονται στο ταρτάν μέχρι που χάνονται στα αποδυτήρια...