Όλοι υπήρξαν αρχάριοι σε ένα γυμναστήριο. Και όλοι φυσικά έχουν κάνει λάθη. Το ζήτημα είναι όταν κάνεις μια λάθος άσκηση να υπάρχει κάποιος να σου πει ποια είναι η σωστή. Διότι και δουλειά δεν κάνεις και κινδυνεύεις να τραυματιστείς.
Δείτε το βίντεο με τα 10 πιο συνηθισμένα λάθη
https://www.youtube.com/watch?v=z9MvCGL3Jy8
Δείτε ακόμα: Δέκα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ στο γυμναστήριο (video)
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News