Ρεκόρ συμμετοχών στον 3ο Διεθνή Μαραθώνιο της Ρόδου!

Με πάνω από 1500 συμμετέχοντες και διπλασιάζοντας την περσινή συμμετοχή, ολοκληρώθηκε ο 3ος Διεθνής Μαραθώνιος της Ρόδου – Roads To Rhodes Marathon 2016 που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία την Κυριακή 17 Απριλίου στην πρωτεύουσα των Δωδεκανήσων, από την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ και τη μη κερδοσκοπική οργάνωση ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΡΟΔΟΥ, καθώς και με  τη στήριξη του  Δήμου Ρόδου, του ΔΟΠΑΡ και της Ένωσης Ξενοδόχων Ρόδου.

2016_RM_Nikos Karanikolas-5948_CROPPED

Το παρών έδωσε ο Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών με την Πρόεδρο του Βούλα Κοζομπόλη ενώ μαζί της έτρεξαν σπουδαίοι Ολυμπιονίκες όπως ο Μιχάλης Μουρούτσος, η Αθανασία Τσουμελέκα, ο Νίκος Συρανίδης, ο Δημήτρης Μούγιος, η Ειρήνη Αϊνδιλή, η Βάσω Καραντάσιου και ο πρωταθλητής του βόλεϊ Νίκος Ρουμελιώτης. Από το χώρο των μεγάλων αποστάσεων συμμετείχαν η κορυφαία Ελληνίδα δρομέας στην Αυθεντική Διαδρομή του Μαραθωνίου Μαρία Πολύζου, η Δωδεκανήσια Ράνια Ρεμπούλη, που κέρδισε στη διαδρομή των 10 χλμ., σε έναν από τους τελευταίους αγώνες της πριν τους Ολυμπιακούς του Ρίο, η Αργυρώ Στρατάκη, η Ζωή Ανδρικοπούλου (νικήτρια των 5 χλμ. στις γυναίκες), o Κώστας Δρόσος, ο Χρήστος Μπουντούλης, ο Χρήστος Καλλίας (1ος στα 10 χλμ.ανδρών), ο Γιώργος Μίνο καθώς και ο Διομήδης Μπακατσέλος.

Η φετινή 3η διοργάνωση, Χρυσός Χορηγός της οποίας ήταν η Adidas μέσω του τοπικού της καταστήματος Adidas Rhodes, διεξήχθη σε ανανεωμένες διαδρομές. Έτσι, η γενέτειρα του Λεωνίδα του Ρόδιου, πλέον πολυνίκη αθλητή στην ιστορία των αρχαίων Ολυμπιακών, φόρεσε τα αθλητικά της και έτρεξε σε μια μοναδική παραθαλάσσια κυκλική διαδρομή στο βόρειο κομμάτι της πόλης, η οποία επέτρεψε στους δρομείς να απολαύσουν εντυπωσιακά τοπία και τα σημαντικότερα αξιοθέατα της Ρόδου βιώνοντας την πραγματική ιστορία του νησιού.

2016_RM_Nikos Karanikolas-5921-001

Οι αγώνες, 5 χλμ., 10 χλμ., ο Μαραθώνιος, αλλά και παιδικός αγώνας 1.000 μ. για τους μικρούς μας φίλους διεξήχθησαν την Κυριακή με σημείο εκκίνησης-τερματισμού την Πλατεία Ελευθερίας. Την προηγούμενη ημέρα οι αθλητές γέμισαν ενέργεια σε ένα δωρεάν για όλους τους συμμετέχοντες Pasta Party, Χορηγοί του οποίου ήταν Mitsis Hotels με το ξενοδοχείο Grand Hotel.

Η κα Έλενα Κουντουρά, Αν. Υπουργός Οικονομίας, Ανάπτυξης & Τουρισμού σχολίασε: «Ο Διεθνής Μαραθώνιος της Ρόδου αποτελεί θεσμό εξαιρετικής σημασίας που εκτός από την αθλητική του υπόσταση και την πολιτιστική του διάσταση, προβάλλει ιδανικά τη Ρόδο και την Ελλάδα και στέλνει ιδιαίτερα θετικά μηνύματα στο εξωτερικό. Η επιτυχία της φετινής 3ης διοργάνωσης συμπίπτει χρονικά με μία περίοδο έντονης και εντατικής προσπάθειας να προβάλλουμε την καλύτερη εικόνα της χώρας μας, ως ιδιαίτερα ελκυστικού και φιλικού παγκόσμιου προορισμού».

Ο Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου, κ. Γιώργος Χατζημάρκος, είπε: «Το ρεκόρ συμμετοχών απ’ όλη την υφήλιο στον 3ο Διεθνή Μαραθώνιο της Ρόδου μας καθίστα υπερήφανους. Νιώθω μεγάλη χαρά που από αυτή την πανέμορφη γωνιά του Νοτίου Αιγαίου στέλνουμε, σε όλο τον κόσμο, για μια ακόμη χρονιά, την αναλλοίωτη λάμψη των ιδεωδών που εκφράζει ο Μαραθώνιος. Η Ρόδος, με σταθερή και ανοδική πορεία, ανεβαίνει στο βάθρο των διεθνών διοργανώσεων Μαραθωνίου με παγκόσμια ακτινοβολία και κύρος! Ευχαριστώ από καρδιάς τους αθλητές για την εντυπωσιακή συμμετοχή τους. Χαιρετίζω τις εκατοντάδες των εθελοντών και συγχαίρω όλους εκείνους που στηρίζουν και τη φετινή διοργάνωση».

2016_RM_filippou-6232

Η αντιπεριφερειάρχης Τουρισμού Νοτίου Αιγαίου, κα Μαριέττα Παπαβασιλείου, δήλωσε για τον 3ο Διεθνή Μαραθώνιο Ρόδου: «Η επιτυχία και η τεράστια ανταπόκριση που είχε ο 3ος Διεθνής Μαραθώνιος της Ρόδου καθιερώνει τη Ρόδο ως ένα προορισμό μεγάλων αθλητικών γεγονότων που συμβάλλουν στην επέκταση της τουριστικής περιόδου αλλά και την υποστήριξη των τοπικών επιχειρήσεων».

Ο Δήμαρχος Ρόδου, κ. Φώτης Χατζηδιάκος τόνισε: «Η Ρόδος, το νησί του Ήλιου, το νησί των Ιπποτών και των μεγάλων Ολυμπιονικών υποδέχθηκε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά τον Διεθνή Μαραθώνιο Ρόδου, ο οποίος αποτελεί ένα αθλητικό γεγονός παγκόσμιας ακτινοβολίας και κύρους. Ευχαριστούμε τους αθλητές και τους δρομείς από όλο τον κόσμο που μας τίμησαν με την παρουσία τους».

Ο κύριος Χατζηστρατής Αθανάσιος εκπρόσωπος της Adidas, Χρυσού Χορηγού του αγώνα και ιδιοκτήτης του καταστήματος Adidas Rhodes, ανέφερε: «Σήμερα τελείωσε και ο τρίτος μαραθώνιος Ρόδου. Πιστεύω ότι για άλλη μια φορά ανταποκριθήκαμε όλοι οι συντελεστές στις απαιτήσεις τις διοργάνωσης, έγινε ένας πολύ καλός αγώνας  από όλους τους αθλητές κάτω από περίεργες συνθήκες λόγω της ζέστης. Η adidas και του χρόνου όπως εδώ και τρία χρόνια μέσω του καταστήματος της στην Ρόδο θα είναι ο μεγάλος Χορηγός του Μαραθωνίου της Ρόδου 2017!!».

Για τις μεταφορές των ενδιαφερομένων προς και από το νησί της Ρόδου, Επίσημος Χορηγός Αερομεταφορών ήταν η AEGEAN, ενώ Επίσημος Χορηγός Ακτοπλοϊκών Μεταφορών η Blue Star Ferries. Αργυρός Χορηγός του Roads to Rhodes 2016 ήταν το Blue Bay Group.

2016_RM_Nikos Karanikolas-6049-001

Οι αγώνες διεξήχθησαν με τα φτερά του Red Bull, ενώ τα γαλακτοκομικά προϊόντα Απλώς, από τη Ρόδο, ήταν Χορηγός του Παιδικού Αγώνα και τα ζαχαροπλαστεία ΣΤΑΝΗ ήταν Χορηγός του αγώνα 5 χλμ. προσφέροντας επίσης όλα τα νερά του αγώνα, η Ένωση Ξενοδοχείων Ρόδου προσέφερε όλα τα ισοτονικά ποτά και Χορηγός Φιλοξενίας της διοργάνωσης ήταν το Sheraton Rhodes Resort. Η εταιρεία ΚΑΥΚΑΣ ήταν ο Χορηγός Εθελοντισμού στηρίζοντας τους εθελοντές μας, ενώ τα βραβεία και μετάλλια του αγώνα προσέφερε ο Αθλοθέτης, Hhotels.

Χορηγοί του αγώνα ήταν οι εταιρείας Garden of Panthenols, Μελισσοκομική Δωδεκανήσου, Best Western Plaza Hotel που φιλοξένησε τη Γραμματεία του αγώνα, Ioannidis Hotels, Hotel Mediterranean και Mitsis Hotels.

Τη διοργάνωση, επίσης, στήριξαν ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Δωδεκανήσου, ο ΣΥ.ΦΑ.ΡΟ., το Travel Exchange Greece, Destination Οne και Hellenic Island Services.

Χορηγοί Επικοινωνίας ήταν τα Village Cinemas, το Gtp.gr, το Travel4kids.gr και ο ραδιοσταθμός Λυχνάρι.

Νικητής στον Μαραθώνιο ήταν ο Βλάσης Καραβασίλης με χρόνο 02:56:51 και αντίστοιχα στις γυναίκες η Βραζιλιάνα Ana Maria Fernandes με χρόνο 03:42:29. Στη διαδρομή των 10 χλμ. πρώτοι τερμάτισαν οι Ράνια Ρεμπούλη (32:25) και Χρήστος Καλλίας (28:49), ενώ στον αγώνα των 5 χλμ. ο Γιώργος Μίνο (15:50) και η Ζωή Ανδρικοπούλου (19:39) έκοψαν πρώτοι το νήμα του τερματισμού.

Στα 10 χλμ. My Oxygen Gym, Αθλητικός Σύλλογος “Η Νίκη της Ρόδου” και Fit 1 Rhodes πήραν αντίστοιχα τις πρώτες θέσεις της κατάταξης ομάδων, ενώ στα 5 χλμ. πρώτες ομάδες αναδείχθηκαν οι Αθλητικός Σύλλογος “Η Νίκη της Ρόδου”, Black Box, ΑΓΕΣ Κάμειρος 2009.

Δείτε τα αποτελέσματα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of Sports Medicine, ένας ομιλητής παρουσίασε κάποια δεδομένα για δρομείς υποδεικνύοντας πως οι αθλητές που έκαναν διατάσεις τραυματίζονταν πιο συχνά από αυτούς που δεν έκαναν.

Αλλά, αν οι διατάσεις δεν λειτουργούν, γιατί οι δρομείς συνεχίζουν να τις εφαρμόζουν; Την σημερινή εποχή, καθώς ο πληθυσμός των δρομέων αυξάνει, το ερώτημα για την αξία των διατάσεων είναι πιο σημαντικό από ποτέ.

Δεν είναι περίεργο που σε μια πρόσφατη έκθεση από το Centers for Disease Control δόθηκε τόσο μεγάλη προσοχή. Και αυτή αμφισβήτησε την αποτελεσματικότητα των διατάσεων καταλήγοντας πως “Δεν υπάρχουν επαρκείς αποδείξεις που να υποστηρίζουν ή όχι τις διατάσεις πριν ή μετά την προπόνηση, με στόχο την πρόληψη τραυματισμών, τόσο για επαγγελματίες όσο και για ερασιτέχνες δρομείς”.

Ο Stephen Thacker, M.D., ο συγγραφέας της έρευνας διαβεβαιώνει πως η έρευνα για την παχυσαρκία κοστίζει στις Ηνωμένες Πολιτείες περισσότερο από $100 εκατομμύρια τον χρόνο, και το CDC πιστεύει πως περισσότερη άσκηση θα μπορούσε να μειώσει αυτό το νούμερο. “Θέλουμε να προωθήσουμε την φυσική δραστηριότητα”, λέει ο Dr. Thacker, “αλλά πρέπει να κοιτάξουμε όλες τις παραμέτρους που ενθαρρύνουν ή αποθαρρύνουν την άσκηση, όπως η συχνότητα και οι τραυματισμοί. Ασχολούμαστε με την έρευνα πριν κάνουμε οποιεσδήποτε συστάσεις”.

Για την έρευνα του Dr, Thacker: “Οι επιπτώσεις των διατάσεων στον κίνδυνο τραυματισμών στα σπορ” (“The impact of Stretching on Sports Injury risk”), αυτός και οι συνάδελφοι του ανέτρεξαν σε κοντά 100 προηγούμενες δημοσιευμένες επιστημονικές έρευνες πάνω σε αυτό το θέμα. Τα συμπεράσματα ήταν: οι διατάσεις αυξάνουν την ευελιξία. Οι πιο ποιοτικές έρευνες υποδεικνύουν πως αυτή η αυξημένη ευελιξία δεν προλαμβάνει τους τραυματισμούς. Πολλοί λίγοι αθλητές χρειάζονται ευελιξία για να αποδώσουν καλύτερα (ίσως αθλητές της ρυθμικής και του καλλιτεχνικού πατινάζ). Και περισσότεροι τραυματισμοί θα είχαν αποφευχθεί με καλύτερο ζέσταμα, με την απαραίτητη μυϊκή ενδυνάμωση και με ασκήσεις ισορροπίας, παρά με τις διατάσεις.

Ο Ian Shrier, M.D., παλιός πρόεδρος του Canadian Society of Sports Medicine, ασχολήθηκε με τις έρευνες που υπήρχαν στο θέμα των διατάσεων μέχρι τα τέλη του 1990. Το 1999, σε μια έρευνα με τίτλο “Οι διατάσεις πριν την άσκηση δεν μειώνει των κίνδυνο μυϊκών τραυματισμών”, ο Dr Shrier ονομάζει 5 λόγους που οι διατάσεις είναι αναμενόμενο να μην λειτουργήσουν προληπτικά. Μεταξύ αυτών ήταν και ότι οι διατάσεις δεν θα αλλάξουν την έκκεντρη δραστηριότητα του μυός (όταν ο μυς ταυτόχρονα συσπάται και επιμηκύνεται, όπως στο τρέξιμο στην κατηφόρα), που πιστεύεται πως προκαλεί τους περισσότερους τραυματισμούς. Επίσης, πως οι διατάσεις μπορούν να προκαλέσουν ζημιά σε σκελετικό επίπεδο, όπως και ότι οι διατάσεις μπορούν να κρύψουν κάποιο μυϊκό πόνο, πράγμα το οποίο μπορεί να σε κάνει να αγνοήσεις τα προ-τραυματισμού σημάδια του σώματος. Ολοκληρώνει λέγοντας: “Η βασική επιστημονική έρευνα και οι κλινικές ενδείξεις την σημερινή εποχή υποδεικνύουν πως οι διατάσεις πριν την άσκηση είναι περισσότερο πιθανό να προκαλέσουν τραυματισμό παρά να τον αποτρέψουν”.

Διατάσεις: Πότε πρέπει να κάνετε και γιατί;

Σοκ στους δρομείς

Αυτό σίγουρα έρχεται να προκαλέσει σοκ σε πολλούς δρομείς. Σε μια πρόσφατη δημοσκόπηση από το Runner’s World, το 89% των ερωτηθέντων δήλωσαν πως προσπαθούν και έχουν καταφέρει να κάνουν τις διατάσεις ένα φυσιολογικό και αναπόσπαστο μέρος του προπονητικού τους προγράμματος. Οι διατάσεις λειτούργησαν για αυτούς και δεν βρίσκουν τον λόγο να τις σταματήσουν. “Βρέθηκα στο περιθώριο με το γόνατο του δρομέα, αλλά ο φυσικοθεραπευτής μου μου σύστησε κάποιες καλές διατάσεις”, έγραψε κάποιος δρομέας. “Από τότε, δεν παρουσιάστηκαν ξανά προβλήματα τραυματισμών”, και πολλοί άλλοι εκτελούν διατάσεις απλώς επειδή νιώθουν καλά.

Είναι εύκολο να καταλάβεις γιατί η ευλυγισία έχεις τόσους πολλούς υποστηρικτές. Θέλω να είμαι ευλύγιστος και ευέλικτος, και όχι άκαμπτος, ειδικά στις σκέψεις μου. Όπως τα ψηλά κτήρια και οι μεγάλες γέφυρες είναι κατασκευασμένες να είναι ευλύγιστες, καθώς αυτή η ευλυγισία ενισχύει την δυναμική τους απέναντι σε τυφώνες και σεισμούς. Χωρίς αμφιβολία η ευλυγισία είναι καλή.

Μέχρι όμως να αναλογιστείς την σχέση ενός δρομέα με την κίνηση. Ένας δρομέας αποφεύγει μεγάλο εύρος κίνησης. Ένας δρομέας φοράει ορθοπεδικά πέλματα για να αποφύγει τον υπερπρηνισμό, φοράει επιγονατίδες για να αποφύγει την υπερβολικές πλάγιες κινήσεις του γονάτου. Εκτελεί ροκανίσματα για να αποκτήσει δυνατό κορμό. Η ευλυγισία ακούγεται σαν μια καλή ιδέα αλλά σίγουρα λειτουργεί ανασταλτικά για ένα δρομέα.

Exercising woman outdoors

Το… μέτριο είναι το καλύτερο!

Η καλύτερη έρευνα για τις διατάσεις και την πρόληψη τραυματισμών έχει γίνει από εθελοντές του στρατού. Η στρατιωτική προπόνηση όμως έχει πολλά κοινά με την άσκηση και ο στρατός ενδιαφέρεται υπερβολικά στο να περιορίσει τους τραυματισμούς στο ελάχιστο. Σε μια έρευνα με τίτλο: “Physical Training and Exercise-Related Injuries”, μια ερευνητική ομάδα του στρατού έδειξε πως οι προπονούμενοι με τα πιο υψηλά και τα πιο χαμηλά επίπεδα ευελιξίας είχαν τους περισσότερους τραυματισμούς. Εμφάνισαν κατά 2,2 έως 2,5 περισσότερες πιθανότητες να τραυματιστούν, σε σχέση με αυτούς που παρουσίασαν μέτριου επιπέδου ευελιξία. Προφανώς, όταν πρόκειται για ευελιξία και τραυματισμούς, μην προσπαθείς για τα μέγιστα. Συμβιβάσου με το μέτριο.

Η πιο γνωστή ομάδα για τις διατάσεις για δρομείς στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο Jim και ο Phil Wharton, φαίνεται να συμφωνούν με τα αποτελέσματα των ερευνών. “Δεν χρησιμοποιούμε τον όρο ”διατάσεις” πια”, λένε οι Whartons. “Η εικόνα στατικών διατάσεων, της συνεχής τάσης στον μυ, για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι κάτι που πραγματικά μπορεί να αποδυναμώσει της σύνδεση του μυ με τον τένοντα”.

Αντίθετα προτείνονται δυναμικές και απομόνωσης, ασκήσεις ευελιξίας. Αυτές οι ασκήσεις κινούν τον μυ και της άρθρωση απαλά και προοδευτικά σε ένα σημείο ελαφριάς τάσης, έπειτα αμέσως απελευθερώνουν αυτή την τάση, και αυτό για 10 επαναλήψεις. Δεν υπάρχει πλέον η στατική, συνεχόμενη διάταση για 20 έως 30 δευτερόλεπτα. “Οι ασκήσεις αυτές προωθούν την σωστή κυκλοφορία του αίματος και την λίπανση της άρθρωσης”, λένε οι Whartons, υποστηρικτές των οποίων είναι η Deena Kastor, ο Alan Webb και o Khalid Khannouchi.

Ο CDC’s Dr. Thacker συμφωνεί. “Αν ο χρόνος που διαθέτεις για τις διατάσεις γίνεται η αιτία να χάσεις χρόνο από την προπόνηση, είτε αυτή είναι προπόνηση τρεξίματος ή δύναμης ή σταθερότητας, τότε καλύτερα να διαθέσεις αυτόν τον χρόνο στην προπόνηση παρά στις διατάσεις”.

Η ακολούθησε την μέση οδό: Κάνε διατάσεις το βράδυ, καθώς βλέπεις τηλεόραση. Η προσέγγιση του Wharton είναι η καλύτερη. Συνέχισε να κινείσαι καθόλη την διάρκεια των διατάσεων, τόσο την ώρα που αυξάνεις την τάση όσο και όταν την μειώνεις. Μοιάζει πιο φυσιολογικός τρόπος και σε κάνει να νιώθεις καλύτερα…και δεν κόβει χρόνο από την προπόνηση σου.

Διαβάστε επίσης: Απλές ασκήσεις πριν το τρέξιμο που θα προετοιμάσουν ιδανικά το σώμα σας

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Taygetos Challenge 2022: Άνοιξαν οι εγγραφές!

Μετά από δύο χρόνια απουσίας, το Taygetos Challenge επιστρέφει! Με μεγάλη χαρά ανακοινώνουμε την διοργάνωση του 11ου Taygetos Challenge στις 26-27 Μαρτίου 2022 στην Καρδαμύλη της δυτικής Μάνης.

Οι εγγραφές άνοιξαν σήμερα, 1η Δεκεμβρίου 2021, και θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τις  11 Μαρτίου 2022.

Το Taygetos Challenge, με φόντο το πανέμορφο μανιάτικο τοπίο της Καρδαμύλης ως σημείο εκκίνησης και τερματισμού, είναι από τους πιο επιτυχημένους αγώνες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, θεσμός πλέον. Φιλοξενεί την αφρόκρεμα των αθλητών ορεινού τρεξίματος και παράλληλα αποτελεί μια μεγάλη πρόκληση για όλους όσους θέλουν να βιώσουν μια μοναδική εμπειρία στην αγκαλιά του Ταϋγέτου μόνοι ή με την οικογένεια τους και την παρέα τους το τριήμερο της 25ης Μαρτίου.

Η ιδέα του αγώνα εξαρχής είχε ως στόχο την ανάδειξη της ευρύτερης περιοχής της Δυτικής Μάνης και την “άγνωστη” αυτή πλευρά του Ταϋγέτου, καθώς συνδέει κάποια από τα ομορφότερα και αρχαιότερα μονοπάτια της περιοχής, τα οποία ξεκινούν και καταλήγουν στην Καρδαμύλη. Το Taygetos Challenge, εδώ και δεκατρία χρόνια, συμβάλλει με ήπια μέσα, στη συντήρηση, την αναβάθμιση και προβολή των αρχαίων αυτών μονοπατιών ως ιδιαίτερο τμήμα της φυσικής και πολιτισμικής κληρονομιάς του τόπου μας.

Μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του επετειακού 10ου Taygetos Challenge τον Μάρτιο του 2019, με ρεκόρ συμμετοχών, επισκεπτών και με την παρουσία όλων των μεγάλων αθλητών του ορεινού τρεξίματος και μετά από δύο χρόνια απουσίας λόγω των δύσκολων συνθηκών της πανδημίας,  η διοργάνωση του 2022 αποτελεί πρόκληση! Έτσι, για το 2022 το Taygetos Challenge εμπλουτίζεται με την προσθήκη ακόμα μιας διαδρομής!

Το “Taygetos Challenge” παρέχει την επιλογή των παρακάτω 4+1 αγωνισμάτων. Πιο συγκεκριμένα:

  • Taygetos Marathon – 37 χλμ με θετική υψομετρική 2154μ. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα 2/3 των μονοπατιών του αγώνα διέρχονται μέσα από την προστατευόμενη ζώνη Natura 2000. Οι διαδρομές περνούν μέσα από το φαράγγι του Βυρού το οποίο πέρα από τη φυσική του ομορφιά, ξεχωρίζει και λόγω της ιστορικής του σημασίας καθώς κατά μήκος του διερχόταν η αρχαία Βασιλική Οδός που ένωνε την αρχαία Σπάρτη με το λιμάνι της Καρδαμύλης. Το πέρασμα από τα Ντουμπίτσια αποτελεί επίσης εμβληματικό τμήμα του αγώνα αλλά και της προστατευόμενης περιοχής: πρόκειται για ένα υψίπεδο με ιδιαίτερη χλωρίδα αλλά και απομεινάρια αλλοτινών καιρών, πεζούλες, κτίσματα και στέρνες, να συνθέτουν το φυσικό τοπίο. Μία από τις “μυστικές” γωνιές του Ταϋγέτου η οποία, καθόλου άδικα, έχει χαρακτηριστεί “Καταφύγιο Άγριας Ζωής”.
  • Taygetos Experience – 20 χλμ με θετική υψομετρική 1.731μ. Θα έλεγε κανείς ότι είναι μια διαδρομή επίσης απαιτητική, αν και με τα μισά υψομετρικά σε σύγκριση με το Marathon. Αν όχι για έμπειρους αθλητές σίγουρα για καλά προπονημένους. Υπάρχουν κοινά σημεία με το Marathon, όπως το πέρασμα από το φαράγγι του Βυρού και μέρος της διαδρομής του περάσματος από τα Ντουμπίτσια.
  • Για πρώτη φορά φέτος, Taygetos Basic 10 χλμ με θετική υψομετρική 460μ για όσους ξεκινούν τώρα το ορεινό τρέξιμο. Μια γεύση από τα καλντερίμια και τα πετρόχτιστα μονοπάτια, ιδανική για μια πρώτη αγωνιστική επαφή με το ορεινό τρέξιμο.

  • Taygetos Fun 5χλμ με θετική υψομετρική 201μ. H Fun διαδρομή κάνει αυτό ακριβώς που υπόσχεται. Διασκέδαση και απόλαυση σε μια ήπια διαδρομή γύρω από την Καρδαμύλη. Θα έλεγε κανείς πως το να πάρει μέρος στη fun διαδρομή είναι οικογενειακή υπόθεση. Κατάλληλη για όλους, προσελκύει κάθε χρόνο κυρίως παιδιά και οικογένειες που θέλουν να συμμετέχουν στο δρώμενο και να έρθουν σε επαφή με τη φύση και το μανιάτικο τοπίο. Η θέα αποζημιώνει τις ανηφόρες και τα περάσματα μέσα από ρεματιές και τα μονοπάτια κάνουν την εμπειρία αξέχαστη.
  • Vertical Speed – 650μ. με θετική υψομετρική 150μ. Να μια πρόκληση για μαραθωνοδρόμους! Συνηθισμένοι στις μεγάλες αποστάσεις, πόσο εύκολα μπορούν να διανύσουν μια γρήγορη αναβατική διαδρομή; Η συμμετοχή στο Vertical Speed είναι υποχρεωτική για τους αθλητές που ενδιαφέρονται να πάρουν κατάταξη στο Taygetos Challenge το οποίο είναι ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων του Vertical που γίνεται το Σάββατο και μίας από τις διαδρομές της Κυριακής (Marathon, Experience, Basic).

Οι διαδρομές του αγώνα ακολουθούν άσφαλτο, πετρόκτιστα καλντερίμια, μονοπάτια, βατούς χωματόδρομους, φαράγγια και βραχώδες έδαφος. Είναι σηματοδοτημένες σε όλο τους το μήκος και δεν απαιτούν γνώσεις προσανατολισμού. Στη συνέχιση της σωστής διαδρομής βοηθά η κανονική σηματοδότηση των μονοπατιών (χρωματιστές ενδείξεις σε βράχους) καθώς και το φυσικό τους ανάγλυφο όπου υπάρχει.

Τον αγώνα “TAYGETOS CHALLENGE” διοργανώνει η εταιρεία 2407 Outdoor Experience. Η εταιρεία έχει έδρα στην Καρδαμύλη, με δυο καταστήματα λιανικής προϊόντων outdoor στην Καρδαμύλη και ενοικίασης ποδηλάτου και ποδηλατικού εξοπλισμού στη Στούπα.

Η 2407 Outdoor Experience έχει διοργανώσει ήδη 10 επιτυχημένους αγώνες προσελκύοντας τους ελίτ αθλητές του ορεινού τρεξίματος. Επιπλέον, έχοντας τις αντίστοιχες πιστοποιήσεις και την τεχνογνωσία, διοργανώνει δραστηριότητες και εξατομικευμένες σχεδιασμένες ξεναγήσεις στην Μάνη, αλλά και στην ευρύτερη περιοχή της Μεσσηνίας, όπως περιηγήσεις πεζοπορίας και ποδηλασίας. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε στο https://www.2407m.com

H διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί με βάση το αυστηρό υγειονομικό πρωτόκολλο της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, σεβόμενη τις συνθήκες της πανδημίας COVID-19.

Σε περίπτωση αναβολής ή ματαίωσης του Αγώνα λόγω έκτακτων μέτρων ή περιορισμών από πλευράς πολιτείας, οι αθλητές θα έχουν δικαίωμα είτε να μεταφέρουν τη συμμετοχή τους στη μελλοντική διεξαγωγή του Taygetos Challenge είτε να τους επιστραφεί το αντίτιμο της συμμετοχής τους αφαιρουμένης της τραπεζικής προμήθειας.

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.taygetoschallenge.com/

Facebook: Taygetos Challenge

Instagram: @taygetoschallenge

Video διοργάνωσης επετειακού 10ου Taygetos Challenge 2019

Ανυπομονούμε να σας δούμε όλους από κοντά σε μια υπέροχη διοργάνωση.

Μείνετε συντονισμένοι…

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend