Οι καλύτερες ασκήσεις για να ξεκινήσεις στο TRX

Οι ασκήσεις με ιμάντες δεν είναι μόνο μόδα. Έχει αποδειχθεί ότι γυμνάζουν με συνέπεια τους μύες του σώματος με το ίδιο σας το βάρος και σίγουρα αποτελούν έναν ασφαλή τρόπο ενδυνάμωσης και απώλειας βάρους.

Δείτε μερικές από τις καλύτερες ασκήσεις για όσους ξεκινούν:

 

Δείτε ακόμα: Πρόγραμμα tabata με TRX – Διαλειμματική προπόνηση 

Previous ArticleNext Article

Στο ρυθμό του Γιάννη Κούρου ο Kilian Jornet στο Phantasm24

Σήμερα Παρασκευή 27 Νοεμβρίου στις 11.30 ξεκίνησε η υπερπροσπάθεια του Kilian Jornet να καταρρίψει το παγκόσμιο ρεκόρ των 24h σε πίστα του αξεπέραστου σε αθλητικές επιδόσεις Γιάννη Κούρου.

Το Phantasm 24h Running Challenge Phantasm24 είναι ένα project της Salomon σε συνεργασία με τον Kilian Jornet που θεωρείται ο κορυφαίος δρομέας βουνού στον κόσμο.

Δείτε live την προσπάθειά του: 

Άτυχος ποδηλάτης έπεσε πάνω σε κάκτο

Ένας ποδηλάτης σε ερασιτεχνικό αγώνα στο Μπουένος Άιρες έχασε τον έλεγχο και για κακή του τύχη έπεσε πάνω σε κάκτο.

Η εικόνα του μετά τη σύγκρουση είναι απίστευτη. Ο άτυχος ποδηλάτης μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο και ευτυχώς λόγω του κράνους και τον γυαλιών του γλίτωσε τη σοβαρή ζημιά στα μάτια.

Δείτε το βίντεο:

 

x
Send this to a friend