Ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων πρέπει το κατά δυνατότερο οικονομικότερος και αποδοτικότερος. Αυτό σημαίνει ότι οι κινήσεις του πρέπει να μην είναι περιττές αλλά μόνο αποδοτικές.
Και αυτό διότι οι κινήσεις τους είναι πολλαπλές, ειδικά σε αποστάσεις μεγαλύτερες των 10.000, πόσο μάλλον όταν έχουμε να κάνουμε με Μαραθώνιο. Ένα μικρό λάθος, μπορεί να επιφέρει την απώλεια της ισορροπίας και να… χαθεί ο αγώνας.
Ένα από τα χειρότερα χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος σε έναν δρομέα μεγάλων αποστάσεων είναι η παρακάτω φάρσα. Δεν είναι μόνο η δίψα, είναι ο αποσυντονισμός και τα νεύρα που τους δημιουργεί.
Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε:
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News