Του Νίκου Καφετζόπουλου*
Έρευνες δείχνουν ότι οι παχύσαρκοι έχουν 74% περισσότερες πιθανότητες να μπουν σε ΜΕΘ και 48% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν. Γιατί;
Η βιολογία της παχυσαρκίας περιλαμβάνει χαμηλά επίπεδα D, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, χρόνια φλεγμονή και πιο κολλώδες αίμα.
Επιπλέον, συχνά συνυπάρχουν και άλλες ασθένειες, όπως καρδιακές – πνευμονικές παθήσεις και διαβήτης.
Υπάρχουν και άλλοι λόγοι όμως. Το λίπος στην κοιλιά ωθεί προς τα πάνω το διάφραγμα, το οποίο πιέζει τους πνεύμονες και περιορίζει τη ροή του αέρα. Αυτός ο μειωμένος όγκος των πνευμόνων οδηγεί σε κατάρρευση των αεραγωγών με τα επακόλουθα προβλήματα.
Επιπλέον το αίμα των ατόμων με παχυσαρκία έχει αυξημένη τάση για πήξη, άρα και για δημιουργία θρόμβων στα αγγεία των πνευμόνων. Το ανοσοποιητικό εξασθενεί επίσης. Ένα από τους πολλούς λόγους είναι ότι το λίπος και τα λιποκύτταρα διεισδύουν στα όργανα όπου παράγονται και αποθηκεύονται τα κύτταρα του ανοσοποιητικού (σπλήνας, ο μυελός των οστών και ο θύμος αδένας).
Χάνουμε ανοσοποιητικό ιστό σε αντάλλαγμα λιπώδους με λίγα λόγια. Πέρα από την εξασθενημένη ανταπόκριση στις λοιμώξεις, τα άτομα με παχυσαρκία υποφέρουν επίσης από χρόνια φλεγμονή. Τα λιπώδη κύτταρα εκκρίνουν αρκετούς χημικούς αγγελιοφόρους που προκαλούν φλεγμονή (κυτοκίνες).
Όταν εκεί προστεθεί και η φλεγμονή του Covid, τα πράγματα γίνονται πολύ δύσκολα. Τέλος, μεγάλη βιβλιογραφία δείχνει ότι τα άτομα με παχυσαρκία μπορεί να καθυστερήσουν την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας λόγω του φόβου ότι θα στιγματιστούν, αυξάνοντας την πιθανότητα σοβαρής ασθένειας ή και θανάτου.
Συμπερασματικά: Τα άτομα με παχυσαρκία πρέπει να προσέχουν πολύ περισσότερο και να τηρούν τους κανόνες. Επιπλέον, η άσκηση και η απώλεια ακόμη και λίγου βάρους βελτιώνει σημαντικά τη μεταβολική υγεία και με αυτόν τον τρόπο, μειώνει και τις πιθανότητές να νοσήσει κάποιος σοβαρά.
Διαβάστε επίσης: Να τρέχω γρήγορα ή αργά για να χάσω περισσότερο λίπος;
* Ο Νίκος Καφετζόπουλος είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Έχει γράψει το βιβλίο “Πρακτικός οδηγός Αθλητικής Διατροφής”. Στο www.nutribase.gr μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τη δουλειά του.
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News