Λένε οι ειδικοί ότι δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος άσκησης από το να εκμεταλλεύεσαι το βάρος του σώματός σου. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε εκρηκτικές ασκήσεις που γυμνάζουν όλο το σώμα και μπορείς να τις κάνεις όπου και αν βρίσκεσαι.
Δείτε το βίντεο:
Διαβάστε ακόμα: Tα 10 πιο βρόμικα πράγματα που βρίσκονται μέσα σε ένα γυμναστήριο!
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News