Άνοιξαν οι εγγραφές για το 7ο XTERRA Greece Championship

Άνοιξαν οι εγγραφές για το 7ο XTERRA Greece Championship

Άρχισε η αντίστροφη μέτρηση  για το 7th XTERRA Greece Championship, με το άνοιγμα των εγγραφών, στο www.xterragreece.com. O κορυφαίος αγώνας OffRoad Τριάθλου,  θα πραγματοποιηθεί 20-21 Απριλίου 2019  στο Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης. Το XTERRA Greece Championship αποτελεί μέρος του Ευρωπαϊκού και Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA και συνδιοργανώνεται από την XTERRA Greece και τον Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης (Ο.Α.Π.Π.Α.).

Το 2019 θα πραγματοποιηθούν 17 διοργανώσεις XTERRA στην Ευρώπη και 37 σε όλο τον κόσμο.  Το XTERRA Greece, προσφέρει στο νικητή κάθε ηλικιακής κατηγορίας, πρόκριση να αγωνιστεί στον τελικό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA που πραγματοποιείται κάθε τέλος Οκτωβρίου στο MAUI της Χαβάης.

Στόχος της διοργάνωσης για το 2019, είναι να καταγράψει νέο ρεκόρ συμμετοχών  και να δώσει την δυνατότητα συμμετοχής σε ακόμη περισσότερους αθλητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό που θέλουν να ζήσουν την εμπειρία μιας κορυφαίας αθλητικής διοργάνωσης, με τη σφραγίδα της XTERRA. Η διοργάνωση ενταγμένη στη φιλοσοφία της TRIMORE Multisports Tour  θα είναι ένα διήμερο με ξεχωριστές εκδηλώσεις και δραστηριότητες για όλες τις ηλικίες, με έμφαση στα παιδιά. Μια γιορτή  ψυχαγωγίας και σπορ.

Ο αγώνας

To  XTERRA Greece εντυπωσιάζει εκατοντάδες αθλητές και θεατές από όλο τον κόσμο, όχι μόνο για την οργάνωση του αλλά και για τις μοναδικές ομορφιές και δυνατότητες που προσφέρει η μαγευτική τοποθεσία που επελέγη, χαρίζοντας αξέχαστες στιγμές στους φίλους των multisport events.

Οι  αθλητές έχουν τη δυνατότητα να αγωνιστούν σε 2 διαφορετικές αποστάσεις: την Full Distance: 1500m κολύμβηση, 30km mountainbike, 10km ορεινό τρέξιμο και την Sprint Distance: 750m κολύμβηση, 15km mountainbike, 5km ορεινό τρέξιμο.

Η μικρή απόσταση είναι σχεδιασμένη για την μύηση νέων Off Road Τριαθλητών στο σπορ ενώ και στις δυο αποστάσεις μπορούν να συμμετέχουν ομάδες σκυταλοδρομίας, αποτελούμενες από 2 ή 3 αθλητές / αθλήτριες. Με τον τρόπο αυτό δίνεται η δυνατότητα σε όλους να δοκιμάσουν εκείνο που στο μέλλον δεν θα μπορούν να ζήσουν χωρίς!! Επίσης, για το σκοπό αυτό, νωρίς το 2019 θα ξεκινήσουν από την XTERRA Greece – TRIMORE, προπονήσεις Σαββατοκύριακου στο τερέν του αγώνα!

Στη διοργάνωση του 2018 στο πρώτο  σκαλί του βάθρου ανέβηκαν για τους άνδρες ο Γάλλος Arthur Forissier και για τις γυναίκες η Nicole Walters από το Ηνωμένο Βασίλειο. Από ελληνικής πλευράς ο Γρηγόρης Σουβατζόγλου κατέλαβε την  10η θέση στους elite αθλητές και στις γυναίκες πρώτη τερμάτισε η Νάντια Συντζανάκη.

 

Κάνε τη εγγραφή και «Ζήσε Περισσότερα» στο www.xterragreece.com

To  XTERRA, η κορυφαία διεθνής διοργάνωση offroad τριάθλου παγκοσμίως, σε συνεργασία με το Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης, προσκαλεί ερασιτέχνες αθλητές και αθλήτριες όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, να «Ζήσουν Περισσότερα», στο 7o XTERRA Greece Championship, 20-21 Απριλίου 2019.

Website: www.xterragreece.com

facebook: www.facebook.com/xterragreece

Instagram:@greecexterra

Previous ArticleNext Article

Τιμητική βράβευση για την TRIMORE Sport Events στη «Γιορτή των Κορυφαίων» του ΠΣΑΤ

Τιμητική βράβευση για την TRIMORE Sport Events στη «Γιορτή των Κορυφαίων» του ΠΣΑΤ

Με το ειδικό βραβείο  Αθλητικού Τουρισμού τιμήθηκε η TRIMORE Sport Events στο πρόσωπο του επικεφαλής της κ. Κωνσταντίνου Μητρόπαπα, από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Αθλητικού Τύπου, στην «Γιορτή των Κορυφαίων» που πραγματοποιήθηκε στις 9 Δεκεμβρίου 2019 στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.

Στην Γιορτή Βράβευσης των Κορυφαίων του Ελληνικού Αθλητισμού για το 2019, παρουσία της Α.Ε. του Προέδρου της Δημοκρατίας κυρίου Προκοπίου Παυλοπούλου, το Διοικητικό Συμβούλιο του ΠΣΑΤ βράβευσε τον κ. Κωνσταντίνο Μητρόπαπα και την TRIMORE για τις επιτυχημένες διοργανώσεις  πολυαθλητικών events σε επιλεγμένες-ξεχωριστές για την ομορφιά τους περιοχές της Ελλάδος, ενισχύοντας  τις τοπικές κοινωνίες και συνεισφέροντας στην Τουριστική ανάπτυξη της χώρας.

Στην λαμπερή αθλητική γιορτή  παρέστησαν μεταξύ των άλλων ο Υφυπουργός Αθλητισμού κ. Ελευθέριος Αυγενάκης, o Περιφερειάρχης Αττικής κ. Γιώργος Πατούλης, ο πρόεδρος της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής Σπύρος Καπράλος, η πρόεδρος του ΕΟΤ κα Αγγελική Γκερέκου,  Υπουργοί, Βουλευτές, εκπρόσωποι των πολιτικών κομμάτων της Βουλής, πρόεδροι και μέλη των αθλητικών Ομοσπονδιών και προσωπικότητες του Αθλητισμού και της Κοινωνίας. Η εκδήλωση μεταδόθηκε απευθείας από την τηλεόραση της ΕΡΤ 2 .

Η  TRIMORE έχει δημιουργήσει το TRIMORE Multisports TOUR, ένα μπουκέτο Premium Multisports Events συνεισφέροντας στην τουριστική ανάπτυξη και προβολή της Ελλάδος και ταυτόχρονα αναδεικνύοντας τις αξίες του αθλητισμού κυρίως στη νέα γενιά αλλά και στους μεγαλύτερους αθλητές και αθλούμενους όλων των επιπέδων.

Το όμορφο ταξίδι της TRIMORE έχει ξεκινήσει από το Ναύπλιο, πέρασε από τη Σύρο και την Χαλκιδική και συνεχίζεται με πάθος και αφοσίωση στην Αθηναϊκή Ριβιέρα(Βουλιαγμένη, Βάρκιζα), στην Ύδρα, στο Ρέθυμνο, στην Καστοριά, ενώ σχέδια καταστρώνονται για τους επόμενους προορισμούς που θα προστεθούν στον υπέροχο χάρτη της TRIMORE.

Κάθε διοργάνωση σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να δίνει τη δυνατότητα και σε άλλα μέλη της οικογένειας ενός συμμετέχοντος αθλητή να λάβουν μέρος στο πλούσιο πρόγραμμα των αθλητικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων.

Ο επικεφαλής της TRIMORE- XTERRA Greece – ISOMAN Hellas, Κωνσταντίνος Μητρόπαπας δήλωσε για την ξεχωριστή τιμή της βράβευσης του: «Είναι η μέγιστη τιμή για μας, η καλλίτερη στιγμή της TRIMORE και μια ιδιαίτερα συγκινητική διάκριση ως επιστέγασμα μιας πορείας γεμάτης πάθος, αφοσίωση, προσήλωσης και σκληρής εργασίας σε ένα στόχο: “να ενώσουμε σ’ ένα TOUR τις ομορφότερες πόλεις της Ελλάδος σε υπέροχα events, απευθυνόμενα σε ολόκληρη την οικογένεια – παρέα και όλες τις ηλικίες & επίπεδα αθλητών”. Η βράβευση αυτή αποτελεί την δεύτερη διάκρισή μας στον τομέα του Αθλητικού Τουρισμού για το 2019, αφού νωρίτερα φέτος (τέλη Σεπτεμβρίου) διακριθήκαμε επίσης για τον ίδιο λόγο για δεύτερη χρονιά στο Sports Marketing Awards.

Αναγνωρίζοντας την ανυπολόγιστη συμβολή του τόπου που φιλοξενεί κάθε φορά το πάθος μας αλλά και των ανθρώπων που βρίσκονται πίσω από τους Δημόσιους αυτούς Φορείς και Αρχές, οφείλουμε ένα θερμό και μεγάλο ευχαριστώ αφιερώνοντάς τους, όλα όσα σημαίνει αυτή η τιμητική βράβευση.

Παράλληλα, ευχαριστούμε από την καρδιά μας όλους όσοι μας εμπιστεύονται -πρωτίστως τους αθλητές- και επιλέγουν να ζήσουν μαζί μας αυτές τις μοναδικές εμπειρίες.

Τέλος, τόσο εγώ όσο και ο αδελφός μου Αναστάσης – με τον οποίο αποτελούμε τον πυρήνα της TRIMORE-, ευχαριστούμε κάθε μέλος της ομάδος μας (Μαρία, Κατερίνα, Μάγδα, Γκρέτα, Αντώνης, Γιώργος, Kevin, Νικόλας, Ηλίας) για την υποδειγματική τους προσήλωση στο κοινό μας όραμα!»

Μοντέρνο Πένταθλο: «Σάρωσε» ο ΠΓΣ στα Πανελλήνια Πρωταθήματα!

Με απόλυτη κυριαρχία του Πανελλήνιου ΓΣ ολοκληρώθηκαν τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Mοντέρνου Πεντάθλου. Ο «Σύλλογος των Ολυμπιονικών» κατέκτησε και τα 18 μετάλλια στις κατηγορίες Ανδρών – Γυναικών, Νέων Ανδρών – Νέων Γυναικών και Εφήβων – Νεανίδων!

Οι αγώνες ήταν πολύ υψηλού επιπέδου, με τους νικητές και τις νικήτριες να σημειώνουν, συνολικά, τις καλύτερες επιδόσεις τουλάχιστον της τελευταίας δεκαετίας, δημιουργώντας μεγάλες προσδοκίες για το μέλλον.

Πρωταθλητής ανδρών αναδείχθηκε για έβδομη διαδοχική διοργάνωση ο Αλέξανδρος Πανταζίδης, με δεύτερο τον Γεράσιμο Δημητρόπουλο (πρώτο στους Νέους Άνδρες) και τρίτο τον Δημήτρη Δραζίνο (πρώτο στους Έφηβους).

Στις κατηγορίες Γυναικών και Νέων Γυναικών στο πρώτο σκαλί του βάθρου ανέβηκε η Αθηνά Σάρρα, με δεύτερη τη Μαρία Οπάντσα και τρίτη την Κωνσταντίνα Τσολάκη, η οποία αναδείχθηκε για τρίτη διαδοχική χρονιά πρωταθλήτρια Νεανίδων.

Ο Πανελλήνιος ΓΣ επικράτησε και στις μικτές σκυταλοδρομίες, που έγιναν παράλληλα, στις κατηγορίες Κορασίδων – Παίδων (Μαρία Κανελλοπούλου – Χάρης Μάινα) και Νεανίδων – Εφήβων (Κωνσταντίνα Τσολάκη – Χρήστος Χασιάκος).

«Χρυσός» Βαζαίος και στην πεταλούδα

Ο Ανδρέας Βαζαίος έγραψε ιστορία και πάλι στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κολύμβησης στη Γλασκώβη της Σκωτίας, σε πισίνα 25 μέτρων, κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο! Ο Έλληνας κολυμβητής, λίγα λεπτά μετά το χάλκινο στα 100μ Μικτής Ατομικής και δύο ημέρες μετά το χρυσο μετάλλιο στα 200μ Μικτής Ατομικής, που συνδυάστηκε με Ευρωπαϊκό ρεκόρ, ανέβηκε στην κορυφή του Ευρωπαϊκού βάθρου και στα 200μ πεταλούδα.

Στον τελικό, ο Ανδρέας Βαζαίος μετά τα πρώτα 100 μέτρα κάνε μία εξαιρετική κούρσα, πέρασε όλους τους αντιπάλους του και κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο, με επίδοση 1:50.23, πετυχαίνοντας παράλληλα νέο Πανελλήνιο ρεκόρ, «διαλύοντας» το προηγούμενο που είχε ο ίδιος από τις 13/12/2017 με 1:51.23.
Το ασημένιο μετάλλιο κατέκτησε ο Γερμανός Ραμόν Κλενζ με 1:51.51, ενώ τρίτος τερμάτισε ο Βρετανός Τζέιμς Γκάι με 1:51.73.

Παγκόσμια διάκριση της Ελλάδας στην αξιολόγηση των αγώνων IRONMAN

Κορυφαία Διάκριση της Ελλάδας στην αξιολόγηση των αγώνων IRONMAN παγκοσμίως

Ο αθλητικός τουρισμός της χώρας μας ζει μεγάλες στιγμές! Στην παγκόσμια έρευνα που διεξάγει κάθε χρόνο η IRONMAN, όπου καλεί τους αθλητές που λαμβάνουν μέρος, να αξιολογήσουν τη διοργάνωση κάθε χώρας, το πρώτο Ελληνικό Ironman 70.3 CostaNavarinoπου έγινε τον Απρίλιο του 2019, έφτασε στην κορυφή του παγκόσμιου μέσου όρου!

Οι αθλητές που συμμετείχαν, το 55% των οποίων προέρχονται από 61 χώρες του κόσμου, έκριναν ότι η Ελλάδα, η γενέτειρα του αθλητικού ιδεώδους διοργάνωσε υποδειγματικά τον πρώτο αγώνα IRONMAN®70.3®.Σύμφωνα με την παγκόσμια έρευνα της IRONMAN, οι συμμετέχοντες αθλητές κατέταξαν την Ελληνική διοργάνωση, με ποσοστό γενικής ικανοποίησης 88%, πάνω από τον μέσο όρο όλων των αγώνων IRONMAN που διεξάγονται παγκοσμίως. Το ποσοστό αυτό απεικονίζει τον ενθουσιασμό και την ανυπομονησία τους για την επόμενη Ελληνική διοργάνωση της μεγαλύτερης γιορτής του τριάθλου στις 05 Απριλίου 2020, στην Περιφέρεια Πελοποννήσου.

Οι εγγραφές έχουν ανοίξει ->  https://www.ironman.com/im703-greece-register

Οι αθλητές που έλαβαν μέρος στην έρευνα ικανοποίησης του αγώνα, για το reportπου θα δημοσιευθεί στα πιο δημοφιλή portalsσε όλο τον κόσμο, αποτελεί μια ζωντανή διαφήμιση για την Ελλάδα και τους Έλληνες που πήραν άριστα στο πρώτοIRONMAN70.3 Greeceπου έγινε στην περιοχή CostaNavarino.

Η συλλογική δουλειά της διοργανώτριας IQSPORTSπου ανέλαβε να πραγματοποιήσει ένα μεγαλεπήβολο όραμα, των τοπικών παραγόντων της Μεσσηνίας που έβαλαν τα δυνατά τους, των εθελοντών που ενθουσίασαν τους αθλητές, της φιλόξενης τοπικής κοινωνίας και των χορηγών που επέλεξαν να στηρίξουν αυτή την πρωτοφανή προσπάθεια, οδήγησαν σε ένα άρτιο αποτέλεσμα, τέλεια ενορχηστρωμένο κι απέδειξαν ότι οι Έλληνες μπορούμε να αψηφήσουμε όλα τα εμπόδια και να κατακτήσουμε την αριστεία!

Στα περισσότερα σκέλη της έρευνας το IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino αν και είναι το πρώτο που διοργανώνεται στη χώρα μας, βρίσκεται πάνω από το παγκόσμιο μέσο όροτων αγώνων που διεξάγονται από την IRONMANκαι μάλιστα κάποιοι από αυτούς με πολλά χρόνια εμπειρίας. Ενδεικτικά τα σημεία στα οποία πήραμε τις υψηλότερες βαθμολογίες ήταν τα εξής:

Η αρωγή, η παρακίνηση κι η υπευθυνότητα των εθελοντών, η ομορφιά του τόπου κι η φιλόξενη υποδοχή της τοπικής κοινωνίας, η άριστη κατάσταση των δρόμων, η αξιοπιστία κι η ασφάλεια που παρείχαν οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια του αγώνα, όπως και η σήμανση, η περιοχή διεξαγωγής της διοργάνωσης, καθώς και όλες οι παράπλευρες δραστηριότητες (expo, πάρτι, τελετές απονομών κλπ.) που πραγματοποιήθηκαν στην CostaNavarino, η άριστη τροφοδοσία των αθλητών και το πλούσιο racepackσυμμετοχής (μπλουζάκι, σακίδιο, μετάλλια).

Μερικά ακόμα στατιστικά στοιχεία που έχουν ενδιαφέρον είναι τα εξής:

  • Το 42% των αθλητών έτρεξαν για πρώτη φορά την απόστασηIRONMAN®3®.

(1.9 χλμ κολύμβηση, 90 χλμ ποδηλασία, 21.1 χλμ τρέξιμο).

  • Το 55% των αθλητών ήταν ξένοι και ήρθαν από 61 χώρες του κόσμου.
  • Το 89% των αθλητών δήλωσαν ικανοποιημένοι από τη συνολική εμπειρία τους.
  • Το 95% των αθλητών ήταν απόλυτα ικανοποιημένοι από την περιοχή όπου διεξήχθη ο αγώνας.
  • Το 67% των αθλητών δήλωσαν ότι θα ξανά λάβουν μέρος στον αγώνα του 2020.
  • Το 94% των αθλητών εξέφρασαν απόλυτη ικανοποίηση για όλη την τροφοδοσία του αγώνα.
  • Το 85% των αθλητών έμειναν απολύτως ικανοποιημένοι από το προσωπικό.

*Ακολουθεί ο πίνακας με ενδεικτικά ποσοστά από την παγκόσμια έρευνα της IRONMAN, που δείχνει τα ποσοστά παγκοσμίως, τα ποσοστά της Ελληνικής διοργάνωσης και την υπεροχή  έναντι του παγκόσμιου Μ.Ο.

Στατιστικά Αποτελέσματα Παγκόσμιας Έρευνας Ικανοποίησης Αθλητών IRONMAN
Κατηγορία Ποσοστό ΙκανοποίησηςΠαγκόσμιου Μ/Ο Ποσοστό Ικανοποίησης ΙΜ 70.3 Greece Ποσοστιαία Υπεροχή IM 70.3Greece έναντι Παγκοσμίου Μ/Ο
Γενική Ικανοποίηση 87,84% 88,07% + 0,23%
Παροχές Αθλητών 71,68% 83,81% + 12,13%
Κατάσταση Δρόμων 79,65% 95,25% + 15,60%
Τροφοδοσία Αγώνα 84,80% 94,12% + 9,32%
Έλεγχος Κυκλοφορίας 90,65% 98,19% + 7,54%
Τόπος Διεξαγωγής 76,80% 87,80% + 11,00%
Διατροφικές Επιλογές 60,23% 75,30% + 15,07%
Τόπος Ενημερωτικών Δρώμενων 81,13% 94,80% + 13,67%
Δραστηριότητες Απονομών 65,92% 80,38% + 14,46%
Σηματοδότηση Αγώνα 79,51% 91,73% + 12,22%
Μουσικές Επενδύσεις 75,38% 83,22% + 7,84%
Γενική Εμπειρία EXPO – Συνεργατών 78,04% 87,23% + 9,19%

 

Με 13 Έλληνες ο τελικός του Oceanman στο Μεξικό!

Ούτε ένας, ούτε δύο αλλά 13 Έλληνες θα ταξιδέψουν στο Μεξικό για τον τελικό της σπουδαιότερης κολυμβητικής διοργάνωσης στον κόσμο, το Oceanman που θα γίνει στις 14 και 15 Δεκεμβρίου.

Οι Έλληνες αθλητές κέρδισαν τη θέση τους στον μεγάλο τελικό του Κανκούν, μέσω του Oceanman Greece που έγινε τον περασμένο Ιούνιο στο Οίτυλο στη Μάνη με μεγάλη επιτυχία και με τη συμμετοχή 1000 κολυμβητών.

Οι 13 Έλληνες αθλητές είναι:

Δημήτρης Σελούλης

Αναστάσης Αθανασουλάκης (ο περσυνός νικήτης στο Ντουμπάι στην κατηγορία Junior under 19!)

Νέλλυ Δελιάλη

Χριστίνα Γονίδη

Εμιλυ Βαλμάς

Νταιν Βατις

Ερυ Ματζουράνη

Χρήστος Κορομιλάς (ο περσυνός Νικήτης στην κατηγορία inspiration και ο συνοδός τους Γιώργος Γκούντας)

Ιωάννα Βελμάχου

Γεωργία Καραίσκου

Παναγιώτης Δημόπουλος

Κατερίνα Θωμαδάκη

Αρχηγός της αποστολής θα είναι ο Event Manager του Oceanman στην Ελλάδα Αρμάνδος Λινάρδος που θα συνοδέψει τους υπόλοιπους Έλληνες στο Μεξικό, σε ένα ταξίδι που θα κρατήσει μια εβδομάδα και περιλαμβάνει πολλές και διαφορετικές δράσεις.

Πάρτε μια γεύση στο παρακάτω βίντεο:

Στον μεγάλο τελικό θα συμμετέχουν πάνω από 1500 κολυμβητές από 60 διαφορετικές χώρες του κόσμου, ανάμεσά τους σπουδαία ονόματα του open water και ελίτ αθλητές που θα διεκδικήσουν μια θέση στο βάθρο.

Το runnfun.gr θα παρακολουθεί στενά τη διοργάνωση και θα σας μεταφέρει ρεπορτάζ, εικόνες και βίντεο μέσω των social media.

Μείνετε συντονισμένοι.

Βλάπτει το ποδήλατο τη σεξουαλική υγεία των ανδρών;

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μπένζαμιν Μπρέγιερ του Τμήματος Ουρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ουρολογίας Journal of Urology, σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν στοιχεία 2.774 ποδηλάτες από διάφορες χώρες.

Η σεξουαλική και η ουρολογική υγεία των ποδηλατών συγκρίθηκε με εκείνη 539 κολυμβητών και 789 δρομέων. Διαπιστώθηκε ότι η υγεία των ποδηλατών δεν υστερεί έναντι των δύο άλλων κατηγοριών αθλητών. Μερικοί ποδηλάτες εμφάνισαν μόνο μια αυξημένη τάση για στένωση της ουρήθρας.

Η πίεση στον καβάλο

Σε πολλές χώρες τα τελευταία χρόνια το ποδήλατο γίνεται ολοένα δημοφιλέστερο ως μέσο άσκησης, ψυχαγωγίας και μετακίνησης. Προηγούμενες μελέτες όμως είχαν δώσει ενδείξεις ότι το ποδήλατο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη στυτική λειτουργία ενός άνδρα λόγω της παρατεταμένης πίεσης στο περίνεο (στον «καβάλο»).

Αλλά η νέα έρευνα δεν επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο. Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα σημαντικά καρδιαγγειακά οφέλη του ποδηλάτου, το οποίο επίσης δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις όπως άλλα είδη άσκησης, σαφώς ξεπερνούν τους όποιους κινδύνους.

Καμία διαφορά

Ακόμη η νέα έρευνα δεν διαπίστωσε κάποια διαφορά ανάμεσα σε όσους κάνουν ποδήλατο περιστασιακά για ψυχαγωγικούς λόγους και σε όσους ασκούνται συστηματικά για πάνω από δύο χρόνια τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μάλιστα οι «φανατικοί» του ποδηλάτου είχαν είχαν καλύτερη «βαθμολογία» στο θέμα της στύσης σε σχέση με όσους έκαναν περιστασιακά ποδήλατο. Επιπλέον, το είδος του ποδηλάτου και των δρόμων που χρησιμοποιεί συνήθως ένας ποδηλάτης, δεν φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο.

Από την άλλη, όταν το τιμόνι του ποδηλάτου βρίσκεται σε χαμηλότερο ύψος από τη σέλα, αυξάνεται η πιθανότητα να μουδιάσουν τα γεννητικά όργανα του ποδηλάτη και η σέλα να του προκαλέσει ερεθισμό. Για να μη συμβεί αυτό, ο ποδηλάτης μπορεί να κάνει ποδήλατο τουλάχιστον σε όρθια θέση τουλάχιστον το 20% του χρόνου.

Διαβάστε ακόμα: 25 λόγοι για τους οποίους οι δρομείς θεωρούν το τρέξιμο καλύτερο από το ποδήλατο

x

Send this to a friend