Fun

Το υδάτινο στοιχείο «πρωταγωνιστής» του φετινού «Navarino Challenge»!

Η Μεσσηνία θα μπορούσε να μοιάζει με νησί, καθώς την αγκαλιάζουν, η θάλασσα του Ιονίου απ’ τη μια και ο Μεσσηνιακός Κόλπος απ’ την άλλη, ενώ διαθέτει 140χλμ. ακτών.

Η κορυφαία διοργάνωση αθλητικού τουρισμού «Navarino Challenge» αναδεικνύοντας το μοναδικό φυσικό κάλλος των περιοχών στις οποίες πραγματοποιείται, θέτει ως άτυπο φετινό «πρωταγωνιστή» του το υδάτινο στοιχείο!

Μοναδικές κολυμβητικές δραστηριότητες θα πραγματοποιηθούν -καθ’ όλη την διάρκεια του τριημέρου (9-11/9) του «Navarino Challenge»- στην Costa Navarino και τις εξαιρετικές εγκαταστάσεις του The Westin Resort Costa Navarino.

Με τη συνδρομή του Swim Academy, του ομοσπονδιακού τεχνικού της κολύμβησης και προπονητή με αμέτρητες Ολυμπιακές & Παγκόσμιες διακρίσεις στην κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, Νίκου Γέμελου και του Ολυμπιονίκη & Παγκόσμιου Πρωταθλητή στην κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, Σπύρου Γιαννιώτη, θα παρουσιαστεί φέτος για πρώτη φορά η δραστηριότητα του baby swimming (για βρέφη από 3 μηνών και παιδιά έως και 3 ετών). Στα χέρια των γονιών του, το μωρό έρχεται σε επαφή με το υγρό στοιχείο, εξοικειώνεται μαζί του και δέχεται όλη την ηρεμιστική του επίδραση υπό τις οδηγίες του εξειδικευμένου προσωπικού του Swim Academy.

during the Navarino Challenge 2015 at Costa Navarino on September 12, 2015 in Romanos, Greece. (Photograph by Vladimir Rys)
during the Navarino Challenge 2015 at Costa Navarino on September 12, 2015 in Romanos, Greece. (Photograph by Vladimir Rys)

Μικροί και μεγάλοι θα έχουν όμως την ευκαιρία να συμμετέχουν για πρώτη φορά και στο πρόγραμμα του aqua aerobic. Η πιο δημοφιλής αεροβική άσκηση έρχεται στο «Navarino Challenge» για να βοηθήσει να κάψετε θερμίδες, να διατηρήσετε σε φόρμα το σώμα σας και να τονώσετε το καρδιοαναπνευστικό σας σύστημα.

Το «Navarino Challenge» προσφέρει στους λάτρεις των θαλάσσιων σπορ, συναρπαστικές ώρες απόλαυσης κάτω από το ζεστό μεσσηνιακό ήλιο. Σύμφωνα με τις αξίες της Costa Navarino για αειφόρο ανάπτυξη και με τη δέσμευσή μας για την προστασία του περιβάλλοντος, όλα τα θαλάσσια σπορ είναι μη μηχανοκίνητα και ένα ευρύ φάσμα τους είναι διαθέσιμο για να απολαύσετε το ήπιο κλίμα της Μεσσηνίας όλες τις εποχές με ασφάλεια πάνω από όλα!

Αρωγός φυσικά και στην φετινή προσπάθεια και ασφάλεια της διοργάνωσης είναι η Allianz Ελλάδος, η οποία είναι ευαισθητοποιημένη σε θέματα που αφορούν στη φροντίδα της υγείας και στηρίζει για τρίτη συνεχή χρονιά το «Navarino Challenge», ενισχύοντας το μήνυμα της προστασίας της υγείας και της υιοθέτησης ενός υγιεινότερου τρόπου διαβίωσης μέσα από την άσκηση και τη σωστή διατροφή. Αρχές και αξίες που είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με αυτές της διοργάνωσης.

Εκτός από την Costa Navarino, θαλάσσιες δραστηριότητες θα φιλοξενήσει και ο Δήμος Πύλου-Νέστορος, η ονομασία του οποίου προέρχεται από τον βασιλιά της αρχαίας Πύλου και μυθικό ήρωα Νέστορα, τον σοφότερο από τους αρχηγούς του Τρωικού Πολέμου, όπως έχει καταγραφεί κατά τα Ομηρικά χρόνια.

4_by Elias Lefas

Το Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου 2016, οι φίλοι της θάλασσας, θα έχουν την ευκαιρία να κολυμπήσουν χωρίς ανταγωνισμό, στον πανέμορφο όρμο του Ναυαρίνου στο γραφικό λιμάνι της Πύλου καλύπτοντας την ξεχωριστή κολυμβητική διαδρομή του 1 μιλίου (1,6 χλμ.), που έχει σχεδιάσει ο Νίκος Γέμελος.

Οι αθλητές και αθλήτριες που θα λάβουν μέρος θα έχουν την ευκαιρία να ξεδιψάσουν για ακόμα μια χρονιά με το φυσικό μεταλλικό νερό «Βίκος» που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού κατά τη διάρκεια της άθλησης.

Την ίδια μέρα (Σάββατο 10/9), τα φώτα θα στραφούν επίσης, στον αγώνα Stand Up Paddling by BIC® Sport!

Για πρώτη φορά, το «Navarino Challenge» θα παρουσιάσει στο λιμάνι της Πύλου ένα καινοτόμο άθλημα όπως το Stand Up Paddling (SUP), που έγινε γρήγορα δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Πρόκειται για ένα άθλημα εύκολο και ιδανικό να το απολαύσει κάποιος σε μια περιοχή που περιβάλλεται από μερικές από τις καλύτερες παραλίες στην Ελλάδα. Οι διασκεδαστικές διαδρομές για τους αρχάριους ή μη, αποτελούν τις καλύτερες επιλογές για όσους θέλουν να βιώσουν την ηρεμία του Ιονίου Πελάγους. Την υποστήριξη του έχει αναλάβει ένα από τα πλέον αναγνωρισμένα εμπορικά σήματα στον κόσμο, η εταιρεία BIC® η οποία έχει παρουσία στο χώρο των θαλασσίων σπορ με την BIC® Sport από το 1979. Δημιουργήθηκε από τον Baron Bich, έναν άνθρωπο παθιασμένο με τη θάλασσα και την ιστιοπλοΐα. Πολύ γρήγορα καθιερώθηκε στην κατασκευή σανίδων Windsurf, SUP, Surf και kayak, διατηρώντας την αξιοπιστία, την απλότητα, την εφευρετικότητα και το οικονομικά προσιτό προφίλ. Όλοι οι συμμετέχοντες αθλητές θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν την αξιοπιστία των σανίδων SUP BIC®.

Για πρώτη φορά οι λάτρεις της θάλασσας, θα ανακαλύψουν τα υποβρύχια μυστικά στο νησί των πειρατών, την Πρώτη, με την βοήθεια των Aqua Divers Club και Scuba Hellas.

Οι πιο μυημένοι στην δραστηριότητα των υποβρύχιων καταδύσεων θα έχουν την ευκαιρία να διερευνήσουν την υποβρύχια ζωή, στα καταγάλανα νερά της Μεσσηνίας και να ακολουθήσουν τα βήματα του διάσημου πειρατή Κατούλα στο νησί, αναζητώντας το χαμένο του θησαυρό στα νερά του Ιονίου πελάγους. Αντίστοιχα, στις εγκαταστάσεις του The Westin Resort Costa Navarino οι αρχάριοι θα έχουν την δυνατότητα να κάνουν την πρώτη τους γνωριμία με τις καταδύσεις, ενώ ειδικές προνομιακές τιμές θα ισχύουν για όλους όσοι ακολουθήσουν την δραστηριότητα αυτή.

3_by Elias Lefas

Η ημέρα θάλασσας του Σαββάτου, θα ολοκληρωθεί με ένα αγώνα επίδειξης με σκάφη τύπου Optimist και Laser, από τον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Πύλου «Νέστωρ» με την αμέριστη βοήθεια του Δήμου Πύλου-Νέστορος, του Λιμεναρχείου Πύλου, του Συνδέσμου Επιχειρήσεων Τουριστικής Ανάπτυξης Πύλου (ΣΕΤΑΠ) και του Explore Messinia.

 Το «Navarino Challenge» πραγματοποιείται για 4η συνεχή χρονιά στη Μεσσηνία και την Costa Navarino στις 9-11 Σεπτεμβρίου 2016, με περισσότερες από 18 δραστηριότητες!

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν μέρος, συμπληρώνοντας την ειδική φόρμα που είναι διαθέσιμη στο ακόλουθο link συμμετέχοντας στις δραστηριότητες του τρεξίματος, της κολύμβησης και του SUP:

http://activemedia.com.gr/product/navarino-challenge/

Για όσους επιθυμούν να μείνουν στo The Westin Resort Costa Navarino και να απολαύσουν το πλήρες και πλούσιο πρόγραμμα του «Navarino Challenge» μπορούν να εκμεταλλευτούν τα προνομιακά πακέτα διαμονής που ισχύουν μέχρι τις 30/6/2016. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο επίσημο ταξιδιωτικό γραφείο της διοργάνωσης Vita N Travel (τηλ: +30 210 3249070) ή να μπείτε στο ακόλουθο link:

http://navarinochallenge.com/event_accommodation_in_2016.html

Το «Navarino Challenge» θα πραγματοποιηθεί και φέτος Yπό την Aιγίδα του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με την υποστήριξη της Costa Navarino και του The Westin Resort Costa Navarino και την στήριξη των Δήμων Πύλου-Νέστορος και Τριφυλίας.

Για περισσότερες πληροφορίες που αφορούν στην διοργάνωση, μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω της ειδικής φόρμας της διοργάνωσης: http://www.navarinochallenge.com/contact.html

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Τα 10 σπορ που πρέπει να δοκιμάσετε το καλοκαίρι (pics)

To καλοκαίρι φέρνει μαζί του πολλές ηλιόλουστες ημέρες, υψηλές θερμοκρασίες, διακοπές και πολλές ευκαιρίες για διασκέδαση. Τα πάρτι, η ηλιοθεραπεία και τα ποτά στην παραλία θα βρεθούν σίγουρα στην λίστα με τα πράγματα που σχεδιάζετε να κάνετε, ωστόσο υπάρχουν κάποια θαλάσσια σπορ που θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν στο πρόγραμμά σας.

Το σέρφινγκ, το κολύμπι στην ανοικτή θάλασσα, οι καταδύσεις και το flyboard είναι μερικές από τις επιλογές σας που αξίζουν τον κόπο.

Ράφτινγκ

rafting

Αποτελεί μια άσκηση που ανεβάζει στα ύψη την αδρεναλίνη, ιδανικό για άτομα που θέλουν να βρίσκονται σε κίνηση παρά τις υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι. Κάνοντας το συγκεκριμένο σπορ, ενδυναμώνετε τον κορμό και τους ώμους σας. Ανάλογα με το επίπεδο εμπειρίας, μπορείτε να ξεκινήσετε το ράφτινγκ σε χαμηλά κύματα και λιγότερα εμπόδια.

Stand up paddle boarding (SUP)

stand up paddle boarding

Αν αναζητάτε τρόπους για να διατηρηθείτε σε φόρμα και ζείτε δίπλα στην θάλασα το SUP είναι η ιδανική λύση. Πρέπει να κρατάτε την ισορροπία όση ώρα είστε όρθιοι πάνω στην σανίδα κάτι που σημαίνει πως εξασκείτε ολόκληρο το σώμα σας. Θα πρέπει πάντως να δώσετε σημασία στην αγορά του κατάλληλου εξοπλισμού.

Τζετ σκι

τζετ σκι

Είναι το ίδιο συναρπαστικό με το ράφτινγκ, ωστόσο είναι και λιγότερο κουραστικό. Επίσης εμπεριέχει λιγότερους κινδύνους αρκεί να τηρήσετε κατά γράμμα τους κανόνες και να φοράτε πάντα το ειδικό γιλέκο. Κάποιοι βέβαια έχουν τις ενστάσεις τους για το αν ανήκει στην κατηγορία των κανονικών σπορ, ακόμη και αυτοί που το κάνουν επαγγελματικά.

Πόλο

ΠΟΛΟ

Κρατήστε το σώμα σας δροσερό και διασκεδάστε τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού παίζοντας πόλο. Προσπαθώντας να επιταχύνετε μέσα στο νερό, αποτελεί μια ιδανική άσκηση για εσάς. Οι κανόνες είναι αρκετά απλοί, ωστόσο απαιτείται συγκεκριμένος αριθμός παικτών. Δηλαδή από… δύο και πάνω. Δεν χρειάζεται πισίνα. Κάντε τέρματα τις σημαδούρες και παίξτε τη μπάλα σας. Μίνι αγώνες και τουρνουά διοργανώνονται πλέον και σε event, όπως το Trimore Syros Triathlon.

Υποβρύχια κατάδυση

KATADYSI

Αποτελεί έναν καλό τρόπο να διασκεδάσει κανείς ενώ συμβάλει στη εκγύμναση του σώματος λόγω του εξοπλισμού που θα πρέπει να κουβαλά ο δύτης ενώ κολυμπά κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας. Με την υποβρύχια κατάδυση μπορείτε να απομονωθείτε, ενώ η θέα στον βυθό είναι κάτι ανεπανάληπτο.

Κάνοε- Καγιάκ

KAGIAK

Καθώς σχεδιάζετε να κάνετε περιπετειώδη ταξίδια το καλοκαίρι, βρείτε ένα μέρος που θα μπορείτε να το δείτε μόνο πάνω σε ένα καγιάκ. Όχι μόνο βοηθά να εξερευνήσετε απομακρυσμένα μέρη, αλλά παράλληλα αποτελεί μια καλή άσκηση για την καλή λειτουργία της καρδιάς.

Ιστιοπλοΐα

sailing

Είναι σαν να πετάτε, ενώ βρίσκεστε πάνω σε μια βάρκα στην μέση του ωκεανού. Βοηθά στο να καθαρίσετε το μυαλό από αρνητικές σκέψεις, ενώ αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για νέες γνωριμίες και γιατί όχι ακόμη και φιλίες. Και μη νομίζεις ότι η ιστιοπλοϊα είναι μόνο για τους… φραγκάτους. Μπορείς πολύ εύκολα να κάνεις μαθήματα στους εκατοντάδες ναυτικούς ομίλους της Ελλάδας. Ψάξου.

Ιστιοσανίδα

windsurfing

Προσπαθώντας να ισορροπήσετε πάνω στην σανίδα, γυμνάζετε όλο το σώμα σας κα ειδικότερα τους μύες στο πάνω μέρος. Μην αποθαρρύνεστε αν στην αρχή πέφτετε συχνά από την σανίδα σας, με τον καιρό θα αποκτήσετε εμπειρία και θα γίνετε καλύτεροι.

Θαλάσσιο σκι

water skii

Αποτελεί ιδανική άσκηση για να κάψετε τις περιττές θερμίδες, ενώ βασίζεται στις αρχές του κανονικού σκι. Παράλληλα ενδυναμώνετε τους μύες και βελτιώνετε την ευελιξία του σώματός σας.

Flyboarding

flyboard

Δείχνει περίεργο αλλά όταν το δοκιμάσετε δεν θα θέλετε να σταματήσετε με τίποτα. Γίνεται όλο και πιο δημοφιλές σε ολόκληρο τον κόσμο. Πρέπει να στέκεστε όρθιος σε μια σανίδα που συνήθως συνδέεται με ένα τζεκ σκι καθώς αιωρείστε και προσπαθείτε να κάνετε διάφορα κόλπα.

Διαβάστε ακόμα: Το SUP είναι η… τρέλα που σου αλλάζει το καλοκαιρί!

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

O σωστός τρόπος για να πλένεις το μαγιό σου!

“Ελα μωρέ, ξέπλυνε το λίγο, μέσα στο νερό είναι τόση ώρα δεν είναι βρόμικο”. Μια από τις κλασικότερες ανδρικές ατάκες διακοπών διαβάσατε παραπάνω και φυσικά αφορά το μαγιό.

Πόσοι δεν το έχετε κάνει. Επιστροφή από την παραλία στο δωμάτιο, ντους με το μαγιό φορεμένο για να το ξεπλύνουμε, να πέσει πάνω του και λίγο σαμπουάν, έτσι για το… καλό και στο σχοινί ή στην καρέκλα έξω από το παράθυρο για στέγνωμα.

Την ίδια στιγμή, η γυναίκα τρίβει το δικό της μέσα στον νιπτήρα ή σε μικρή λεκανίτσα με λίγο ΟΜΟ για το χέρι που έχει πάρει από το μίνι μάρκετ.

Ποιος είναι ο πιο σωστός;

Το σωστό πλύσιμο αποτελεί μία καθημερινή διαδικασία, η οποία αν γίνει σωστά μπορεί να αυξήσει τον χρόνο ζωής του μαγιό.

1. Ξέπλυνέ το με νερό 

Αν και το μαγιό σου δεν χρειάζεται να πλένεται με απορρυπαντικό κάθε φορά που το φοράς, θα πρέπει να πλένεται με κρύο νερό βρύσης μετά από κάθε μπάνιο ή ηλιοθεραπεία. Έτσι, απομακρύνονται τα περισσότερα κατάλοιπα αντηλιακού, βρωμιάς, ιδρώτα και χλωρίου.

2. Πρόσθεσε απορρυπαντικό μετά από μερικές χρήσεις

Μετά από μερικές χρήσεις του μαγιό, καλό είναι να προσθέσεις λίγο απορρυπαντικό στο πλύσιμο. Βάλε λίγο νερό σε μία λεκάνη, πρόσθεσε μία κουταλιά ή και λιγότερο υγρό απορρυπαντικό και βούτηξε το μαγιό, στο οποίο έχεις γυρίσει προς τα έξω την μέσα πλευρά. Τρίψτο ελαφρά για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξέβγαλέ το καλά.

3. Μην το στύβεις με μανία

Μην στύβεις ή τσαλακώνεις ποτέ το μαγιό. Απλά πίεσέ το απαλά για να φύγει το πολύ νερό κι άπλωσέ το σε επίπεδη επιφάνεια για να στεγνώσει.

4. Μην το απλώνεις στον ήλιο

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση (ή, τουλάχιστον, συνήθεια) όταν αφήνεις το μαγιό να στεγνώσει στον ήλιο μπορεί να εξασθενίσει πραγματικά το ύφασμα και να σπάσει τις λεπτές ίνες. Προτίμησε λοιπόν, τους εσωτερικούς χώρους ή τα σκιερά μέρη.

5. Αφαίρεσε τους ενοχλητικούς λεκέδες με μαγειρική σόδα ή ξύδι

Το καλύτερο τέχνασμα για να αποφύγεις τους λεκέδες στο μαγιό είναι να εφαρμόσεις το αντηλιακό πριν το φορέσεις και να το αφήσεις να στεγνώσει.  Αν συμβεί όμως κάποιο ατύχημα με φαγητό ή κανένα daiquiri, πασπάλισε μια γενναιόδωρη ποσότητα μαγειρικής σόδας απευθείας πάνω στον λεκέ, και άφησέ το να καθίσει για μία έως δύο ώρες πριν το πλύνεις απαλά, ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες. Μπορείτε επίσης να καθαρίσεις  το μαγιό με αποσταγμένο λευκό ξύδι διαλυμένο σε ζεστό νερό (1 ξύδι προς 3 νερό) πριν το πλύσιμο.

6. Χρησιμοποίησε το πλυντήριο 3-4 φορές μέσα στη σεζόν

Αν κάνεις όλα τα παραπάνω, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις το πλυντήριο συχνά. Μπορείς να το κάνεις 3-4 φορές μέσα στη σεζόν και αυτό είναι όλο. Τα ανδρικά μαγιό αντέχουν περισσότερο, τα γυναικεία κανονικά πρέπει να τα βάζετε στο πλυντήριο 1-2 φορές τη σεζόν.

Διαβάστε ακόμα: Φυσικες λύσεις για να μην έχετε προβλήματα κακοσμίας το καλοκαίρι

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend