Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάτε είναι ότι το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν φεύγει απλώς κάνοντας ασκήσεις. Ένα βασικό κομμάτι στην προσπάθειά σας να… ξεθάψετε τους κοιλιακούς σας μύες, είναι η διατροφή. Το παρακάτω πρόγραμμα, αν γίνει σωστά και σε συνδιασμό με διατροφή μπορεί να σας δώσει άμεσα τα πρώτα αποτελέσματα.
Δείτε το
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News