Για τους περισσότερους από εμάς ο χρόνος είναι πιεστικός. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελούμε τον εαυτό μας. Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για πολλούς λόγους και κυρίως για την υγεία μας.
Δείτε ένα πρόγραμμα που μπορείτε να κάνετε σπίτι
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News