Φοβερή άσκηση αλλά χρειάζεται ώρες εξάσκησης, επιμονή και γερό κορμί για να καταφέρει κανείς να κάνει έστω και ένα push up από αυτό που θα δείτε παρακάτω. Μην το επιχειρήσετε μόνοι στο σπίτι.
Δείτε το βίντεο:
Δείτε ακόμα: Αυτά είναι τα τέλεια push ups: Μπορείς να τα κάνεις;
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News