Σπάνια τις έχετε συναντήσει και σπάνια ο γυμναστής σας σας βάζει να τις κάνετε. Είναι ωστόσο, αποδοτικές, δύσκολες και σίγουρα φέρνουν αποτέλεσμα. Δείτε, μελετήστε και δοκιμάστε, προκειμένουν να αποκτήσετε δυνατούς κοιλιακούς.
Δείτε το βίντεο:
Διαβάστε ακόμα: Κλασικοί κοιλιακοί και ροκανίσματα τέλος! Δες γιατί (video)
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News