Σχετικά
Τρέξιμο για όλους: πρακτικά, τεκμηριωμένα και με χαμόγελο.
Το RunNFun.gr είναι ελληνικό site για το τρέξιμο και τον ενεργό τρόπο ζωής. Γράφουμε για ερασιτέχνες δρομείς: από αυτόν που κάνει τα πρώτα του πέντε χιλιόμετρα μέχρι αυτόν που ετοιμάζει τον επόμενο μαραθώνιο.
Το site δημοσιεύει από το 2016. Όλο το αρχείο του — 7.739 άρθρα για προπόνηση, αγώνες, διατροφή, υγεία, εξοπλισμό και ιστορίες δρομέων — μένει online, γιατί η ιστορία του ελληνικού τρεξίματος αξίζει να μη χαθεί.
Τι θα βρεις εδώ
- Τρέξιμο — Προπόνηση, τεχνική, προγράμματα και tips — από τα πρώτα σου χιλιόμετρα μέχρι τον μαραθώνιο.
- Διατροφή — Τι τρως πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο — πρακτικά και τεκμηριωμένα.
- Υγεία — Τραυματισμοί, αποκατάσταση, ύπνος και ό,τι κρατάει τον δρομέα υγιή.
- Multisport — Τρίαθλο, ποδήλατο, κολύμβηση και ό,τι συνδυάζεται με το τρέξιμο.
- Stories — Ιστορίες δρομέων, συνεντεύξεις και ό,τι μας κάνει να βγαίνουμε για τρέξιμο.
- Fun — Η ελαφριά πλευρά του τρεξίματος.
- Αγώνες — Αγώνες δρόμου στην Ελλάδα και στο εξωτερικό: προεπισκοπήσεις, αποτελέσματα και το αρχείο αγώνων του RunNFun από το 2016.
Πώς γράφουμε
Σαν τον φίλο σου που τρέχει και σου εξηγεί: απλά, με παραδείγματα και αριθμούς, και με κάτι που μπορείς να εφαρμόσεις στην επόμενη προπόνηση. Ό,τι ισχυριζόμαστε στηρίζεται σε πηγές. Για θέματα υγείας και διατροφής, τα άρθρα μας δεν αντικαθιστούν τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σου.
Το χορηγούμενο περιεχόμενο σημειώνεται πάντα ως τέτοιο.