Γυμναστείτε παρέα με την Βασιλική Ρουμελιώτη ακολουθώντας το ρυθμό της.
Μια προπόνηση για όλους, που σας κρατάει ενεργοποιημένους, χωρίς να σας εξαντλεί και να επηρεάζει το ανοσοποιητικό σας.
Δεν ακολουθουμε το προγραμμα εαν ανηκουμε σε ευπαθεις ομαδες. Ακολουθούμε οδηγίες και προγράμματα γυμναστικής μόνο από επαγγελματίες πτυχιούχους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής.
Δείτε το βίντεο και ακολουθήστε τα βήματα:
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News