Ένα διήμερο αφιερωμένο σε όσα ενδιαφέρουν τους λάτρεις του Τριάθλου θα πραγματοποιηθεί στις 29-30 Σεπτεμβρίου στο Moraitis Beach, στον Σχινιά, από την Transitionsports Εκτός από τον κυρίως αγώνα την Κυριακή, θα πραγματοποιηθούν δράσεις και ομιλίες το Σάββατο για όσα πρέπει να γνωρίζει ένας τριαθλητής και όχι μόνο, σχετικά με την προπόνηση, τη διατροφή, τη ψυχολογία, την πρόληψη, την οικολογική συνείδηση.
Αναλυτικά το πρόγραμμα:
Clinics:
10:00-11:00: Οdd3 bike training. Αναγνώριση ποδηλατικής διαδρομής με την ομάδα της odd3 και leader τον Ανέστη Κουρμπέτη, πρωταθλητή Ελλάδας στην ποδηλασία, πρώην επαγγελματία αθλητή και προπονητή ποδηλάτου.
11:00-12:00: Προπόνηση open water ανοιχτή για όλα τα επίπεδα, μαζί με κολυμβητικά tips και συμβουλές. Απαραίτητο να το παρακολουθήσουν όσοι δεν έχουν μέχρι τώρα επαφή με το open water ή θα κάνουν τώρα το πρώτο τους τρίαθλο, ή δεν αισθάνονται εξοικειωμένοι με την ανοιχτή θάλασσα.
Ομιλίες: Έναρξη στις 12:03
- «Δεκάλογος του Έξυπνου Καταναλωτή Συμπληρωμάτων Διατροφής» από την Ευαγγελία Αυγεράκη, κλινική Διαιτολόγο.
- Διατροφικά tips για το Τρίαθλο από τον Σπύρο Θεοδώρου της GU Energy Greece.
- Προπονητικές συμβουλές από τον Βασίλη Κρομμύδα (Krommidas coaching).
- «Ψυχολογία και Αθλητισμός»
- «Διατροφή και Τρίαθλο» από την Τόνια Μαχαίρα, διατροφολόγο-διαιτολόγο εξειδικευμένη στην αθλητική διατροφή, πολυνίκη και πρώην πρωταθλήτρια κολύμβησης.
- «Δάσος Σχινιά: ένα από τα πιο πολύτιμα οικοσυστήματα της Ευρώπης, δίπλα μας» από την Θεοδότα Νάντσου, επικεφαλής πολιτικής, WWF Ελλάς.
- «Παρεμβάσεις για την Πρόληψη του Καπνίσματος στα Σχολεία» από την Βυζικίδου Βεργίνα, Smoke Free Greece, Ερευνητικό Εργαστήριο «George D. Behrakis” της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος. (Θα βρίσκεται εκεί και την Κυριακή, με σχετικό παιχνίδι για τα παιδιά.)
- Ηow Τo?: «Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζω τη διαδρομή που θα τρέξω» & Μάθημα Αλλαγής Λάστιχου από τον πρωταθλητή ποδηλασίας Ανέστη Κουρμπέτη.
*Οι ομιλίες θα μεταφερθούν σε στεγανό μέρος σε περίπτωση βροχής
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News