Το τρέξιμο είναι μια καλή προπόνηση για καύση λίπους και αύξηση αντοχής και δεν χρειάζεται πολλά πράγματα. Το βασικότερο είναι η διάθεση. Θα πρέπει, ωστόσο, να ξέρεις τι ακριβώς κάνεις προκειμένου να πετύχεις το στόχο σου.
Αν θέλεις να δεις μέρη στην Αθήνα που μπορείς να τρέξει κάνε κλικ ΕΔΩ
Δείτε το βίντεο:
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News