Σας προσκαλούμε σε ένα διαδραστικό ταξίδι στον κόσμο των αισθήσεων
Στο ξεκίνημα της Άνοιξης , συναντιόμαστε στο ειδυλλιακό Montanema HandmadevillageFriends στο Ανθοχώρι Καρδίτσας .
Απολαμβάνουμε μοναδικούς περιπάτους στη φύση , συλλέγουμε την τροφή μας . Αργότερα την γευόμαστε με μάτια κλειστά απολαμβάνοντας, εξερευνώντας, βιώνοντας την ουσία και όλο το φάσμα των γεύσεων και αρωμάτων που έχει το γεύμα μας όταν το τιμούμε , με απόλυτη ευλάβεια και ευγνωμοσύνη !
Αφηνόμαστε στην εμπειρία και το Παιχνίδι των αισθήσεων: κρατάμε την όρασή μας έξω από το χώρο πρακτικής και το φύλλο εδάφους μας (yoga mat) γίνεται ο προσωπικός τελετουργικός μας χώρος , όπου θα προσφέρουμε στο Σώμα και το Πνεύμα το δώρο της στροφής προς τα μέσα και της αυτοπαρατήρησης.
Τρώω , ασκούμε, αναπνέω με τα μάτια κλειστά ,τι αλλάζει;
Μαθαίνω/ βιώνω πως είναι να ακούω το σώμα μου .
Όραμα μας για το ταξίδι εκτός από την εμπειρία και τη σύνδεση με βαθύτερες ποιότητες ευ ζην είναι να βιώσουμε πρακτικά εργαλεία ενσυνειδητότητας που θα πάρουμε μαζί μας για να εφαρμόζουμε στην καθημερινότητά μας !
Εισήγηση :
Μαρία Μαγκανάρη
Senior Yoga Teacher / Teacher trainer (ERYT500)
Siddhi Yoga Shala / Pano Skylos owner
Μυλωνά Μυρτώ – Μαρία
Διατροφολόγος – διαιτολόγος , HealthCoach
Nutritional medicine by European Institute
Lifestyle Medicine by Harvard
Κοστος: 240 ευρώ
Περιλαμβάνει:
Διαμονή – Ημιδιατροφή και όλες τις συνεδρίες Yoga & Mindfulness – Περίπατο στα μονοπάτια του Μοντανέμα – Δράσεις στη Φύση
Δεν συμπεριλαμβάνει :
μεταφορά από και προς το ξενοδοχείο
πληροφορίες : mariamaganariyoga@gmail.com / mylona.myrto@gmail.com
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News