Υπάρχουν οι κλασικές ασκήσεις κοιλιακών που όλοι γνωρίζουμε, υπάρχουν κάποιες άλλες πιο εξειδικευμένες και υπάρχουν και αυτές που θα δείτε παρακάτω και που σίγουρα οι περισσότερες δεν είχατε σκεφτεί ποτέ ότι θα έκαναν δουλειά στους κοιλιακού σας.
Δείτε το βίντεο:
Διαβάστε ακόμα: Τα 5 βήματα για να δεις κάποια στιγμή τους κοιλιακούς σου!
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News