Τρόποι για να ξεκουράζεστε ανάμεσα στις προπονήσεις και τους αγώνες

Τρέξιμο: Η σωστή ξεκούραση ισοδυναμεί με την σκληρή προπόνηση

Ορισμένα λάθη στην προπόνηση ορισμένων ερασιτεχνών δρομέων μοιάζουν τόσο επαναλαμβανόμενα που δεν μπορούν να είναι αποτελέσματα συμπτώσεων αλλά μάλλον απόρροιες … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τρέξιμο: Η σωστή ξεκούραση ισοδυναμεί με την σκληρή προπόνηση.

runnfun.gr