Γιατί πρέπει να μετράμε τους καρδιακούς μας παλμούς όταν γυμναζόμαστε;

Πόσους παλμούς πρέπει να έχουμε όταν γυμναζόμαστε;

Όταν αθλούμαστε μπορεί να κάνουμε δύο βασικά λάθη: να μη γυμναζόμαστε αρκετά ή να γυμναζόμαστε υπερβολικά. Και οι δύο αυτές … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πόσους παλμούς πρέπει να έχουμε όταν γυμναζόμαστε;.

runnfun.gr