Πόσο χρήσιμη είναι η προπόνηση με ελλειπτικό για τους δρομείς;

Να ξεκινήσουμε από μια αλήθεια. Οι περισσότεροι δρομείς, δεν το συμπαθούν ιδιαίτερα. Αν τους ρωτήσεις θα σου πουν απλά και … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πόσο χρήσιμη είναι η προπόνηση με ελλειπτικό για τους δρομείς;.

runnfun.gr